陳安平，楊水森

1 前言

雙人跳水是由難度系數(shù)和完成質(zhì)量以及雙人同步性構(gòu)成最終得分，在穩(wěn)定發(fā)揮的基礎(chǔ)上，努力發(fā)掘新的動作，提升難度系數(shù)對獲得優(yōu)勝尤為關(guān)鍵。在2016-2019年世界跳水三大賽中，我國男子雙人三米板項目連續(xù)在2016年跳水世界杯、2016年奧運會、2017跳水世錦賽中連續(xù)失金，特別是2016年里約奧運會上男子雙人三米板成我國在跳水比賽中唯一失金的項目。根據(jù)比賽視頻以及相關(guān)資料質(zhì)量分析這幾屆比賽中我國運動員在難度系數(shù)方面不占優(yōu)勢，是我國失去冠軍的重要因素之一。

國外涌現(xiàn)出大批優(yōu)秀男子雙人三米板運動員，在世界比賽中具有奪金實力，在動作難度系數(shù)上高于中國隊。近幾年內(nèi)國外隊伍在男子雙人三米板上多次戰(zhàn)勝中國隊，不斷在世界大賽中獲得冠軍，為我國男雙三米板在2020東京奧運會奪冠帶來了威脅。因此，本文以難度發(fā)展趨勢為切入點進(jìn)行分析研究，發(fā)現(xiàn)中國隊在不同輪次中的優(yōu)、劣勢，探討男雙三米板動作難度發(fā)展趨勢，預(yù)測具有發(fā)展?jié)摿Φ膭幼?，明確動作順序的特點，為我國男子雙人三米板在2020年東京奧運會奪冠及后備人才的培養(yǎng)提出具有影響力的發(fā)展策略。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

2016年跳水世界杯、2016年里約奧運會、2017年世界跳水錦標(biāo)賽、2018年跳水世界杯以及2019年世界跳水錦標(biāo)賽中的男子雙人三米板的決賽前六名的動作難度系數(shù)為研究對象進(jìn)行分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱國際游泳聯(lián)合會官網(wǎng)、中國知網(wǎng)、山西大學(xué)圖書館等資源中關(guān)于跳水項目及相關(guān)項群項目難度動作發(fā)展趨勢方面的有關(guān)資料及跳水評分規(guī)則等，理清以往研究的現(xiàn)狀，為文章的分析與討論奠定了充分的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel 2017軟件對2016年至2019年世界跳水三大賽男子雙人三米板難度系數(shù)與成績進(jìn)行統(tǒng)計，運用matlab R2018b對其進(jìn)行回歸分析，通過其得出的線性趨勢研究得出運動員男子雙人三米板成績隨難度系數(shù)變化的關(guān)系，可用公式y(tǒng)n＝bxn+a計算出回歸方程，其中難度系數(shù)與成績?yōu)殡y度系數(shù)，yn為成績，b為難度系數(shù)與成績的相關(guān)性系數(shù)，a為常數(shù)。回歸直線的斜率越大，則xn與yn的相關(guān)性越強(qiáng)，反之越弱。

3 結(jié)果與分析

3.1 難度系數(shù)與成績相關(guān)性分析

本小節(jié)采取數(shù)理統(tǒng)計中用于計算變量之間關(guān)系的回歸分析方法。本次回歸分析為一元線性回歸，即在某一特定情況下，在某一個自變量變化時，因變量隨之變化。將8組2016-2019年世界跳水三大賽各個比賽前六名中每個難度所獲得的最高分與難度系數(shù)作為輸入，進(jìn)行線性回歸分析，運用regress函數(shù)對其進(jìn)行計算分析，其中難度系數(shù)為函數(shù)自變量，成績?yōu)橐蜃兞?，兩者的一元線性擬合圖如下圖一所示。

圖一 男子雙人三米板難度系數(shù)與成績線性回歸示意圖

從圖一中可以看出，隨著難度系數(shù)的增加，運動員獲得的分?jǐn)?shù)逐漸增加，大致呈線性增長趨勢，可以看出難度與成績呈現(xiàn)正相關(guān)。擬合后可得出線性回歸方程為y＝40.196x-284.32，R2＝0.8769，即擬合程度為0.8769。當(dāng)難度系數(shù)為17.8、17.9、18.2、18.3時，樣本數(shù)據(jù)點幾乎落在在擬合后的回歸直線上，且其與難度系數(shù)時的數(shù)據(jù)點緊密分布在回歸直線的兩側(cè)，故可以看出難度系數(shù)與成績相關(guān)性較大，動作難度系數(shù)對獲取優(yōu)異成績起著至關(guān)重要的作用，因此運動員不斷向高難度動作發(fā)展是男子雙人三米板的必然趨勢。

3.2 規(guī)則改變對男子雙人三米板的影響

跳水競賽規(guī)則每4年會修訂一次，是根據(jù)跳水運動的發(fā)展需要進(jìn)行修訂，跳水競賽規(guī)則的修訂可以反映近期跳水運動的走勢，反映跳水界對這項運動一個比較權(quán)威性的總結(jié)和未來一段時期內(nèi)的發(fā)展趨勢。本節(jié)主要研究2008-2019年動作難度系數(shù)的變化，通過對比，得出男雙三米板難度動作的發(fā)展趨向，為我國跳水運動員沖擊高難度動作，提高難度系數(shù)創(chuàng)造更加有利的理論支撐。

規(guī)則的變化，帶給這項運動的是競賽制度的完善。難度的變化使人類挑戰(zhàn)極限，追求更快、更高、更強(qiáng)的身心突破。想要在比賽中爭金，教練員要關(guān)注規(guī)則的改變，尋求適合運動員的發(fā)展路線。本文對男雙三米板常用動作難度的變化過程進(jìn)行總結(jié)分析，通過對男雙三米板常用動作難度的變化進(jìn)行分析總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)其中的一些規(guī)律如下表1。

目前我國男雙三米板各個組別的難度動作已經(jīng)進(jìn)入瓶頸，所以高難度動作難已突破。我國跳水項目是為了鼓勵運動員在難度方面再有所突破才設(shè)立此突破獎，來鼓勵運動員沖擊高難度動作，反映了難度的重要性。我國男子三米板動作完成獎勵標(biāo)準(zhǔn)見下表2。

表1 動作2008—2019年男雙三米板常用動作難度系數(shù)變化

表2 我國男子三米板難度動作完成獎勵標(biāo)準(zhǔn)

通過表1可以看出，1組、2組動作翻騰類動作難度得到了大幅度的提升，109C在2012年提高到了3.8，結(jié)合表3、表4可以看出現(xiàn)階段109C已成為了流行動作。207C的難度系數(shù)從2008年的3.4提升到現(xiàn)在3.6，可見國際泳聯(lián)對該動作的鼓勵，結(jié)合表4可以看出207C正逐漸被運動員所運用，使用率也不斷增加。不難預(yù)測207C在國際泳聯(lián)的鼓勵下將會成為流行動作。5組動作中5353B的難度系數(shù)從3.5下降到了3.3，5337D的難度系數(shù)從3.3提升到了3.5，可以看出翻轉(zhuǎn)動作的難度系數(shù)在下降，轉(zhuǎn)體動作的難度系數(shù)在上升。因此作將由翻轉(zhuǎn)動作向多周轉(zhuǎn)體動作過渡，同時多周轉(zhuǎn)體動作的難度也將會提高，不難推測5組動作未來會向多周轉(zhuǎn)體動作發(fā)展將變得逐漸流行，動作的難度增加鼓勵了運動員在翻騰和轉(zhuǎn)體周數(shù)上不斷創(chuàng)新，進(jìn)一步發(fā)掘人類自身潛力。

通過表2可以看出動作難度的獎勵機(jī)制并不是完全根據(jù)動作的難度系數(shù)，比如207C（3.6）和5156B（3.9）的獎勵機(jī)制，因為207是向后立定起跳不能獲得跳板更多的助力，需要靠更多自身的能力才能完成。5156B是向前走板起跳，可以利用走板獲得更高的高度，因為5156B又是向前動作，所以相對來說走板5156B比立定的207C更好完成，所以5156B的獎勵機(jī)制比207C要求更高。獎勵機(jī)制是根據(jù)世界范圍內(nèi)的各個組項的主流動作，以及運動員有可能達(dá)到的難度范圍所指定。要求運動員沖擊高難度動作并提高該難度的動作質(zhì)量。

3.3 中外優(yōu)秀運動員男子雙人難度系數(shù)現(xiàn)狀對比分析

本文通過對2019年跳水世界錦標(biāo)賽男子雙人三米板決賽前六名的難度系數(shù)進(jìn)行整理分析，得出當(dāng)今世界優(yōu)秀男雙三米板運動員的動作難度的共性和不同現(xiàn)狀，對比發(fā)現(xiàn)我國男雙三米板難度系數(shù)上的不足。具體數(shù)據(jù)統(tǒng)計見下表3。

3.3.1 我國男雙三米板的優(yōu)、劣勢分析

通過表3可以看出中國隊的總難度為18.2是位于第三名，整體難度不占優(yōu)勢。憑借著難度并不占優(yōu)的動作能戰(zhàn)勝英國隊和墨西哥隊并最終獲取冠軍，說明在這屆比賽中中國隊在動作完成技術(shù)以及同步性上完成質(zhì)量之高，所以沖擊高難度動作因該是在保證動作技術(shù)穩(wěn)定性和同步性的基礎(chǔ)上。

3.3.2 我國男雙三米板主要競爭對手分析

在2016年-2019年期間男雙三米板的最高難度系數(shù)達(dá)到了18.5，主要是由英國隊隊員Chris和Jack，但在2019年跳水世界錦標(biāo)賽中英國隊將原先的5156B（3.9）換成了207C（3.6），通過比賽視頻，在2018年跳水世界杯中英國隊的5156B取得了91.26分是英國隊所有輪次中最高的一跳，2019年英國隊的207C只拿到了70.2分。在2019跳水世錦賽中英國隊的Chris換成了Daniel可見這次換人對英國隊有著重大的影響，特別是奧運年前換人是重大挑戰(zhàn)，運動員之間需要大量的時間和比賽進(jìn)行適應(yīng)的磨合才能保障動作的同步性。在較短的時間內(nèi)英國隊要讓運動員達(dá)到一定的默契程度，實現(xiàn)超高的同步性以及完成對新動作組合的熟練掌握和適應(yīng)無疑是非常艱難的，所以這次英國隊的調(diào)整是迫于被動的。

墨西哥的難度系數(shù)和達(dá)到了18.5，達(dá)到了該項目的目前世界最高難度。主要調(diào)整是5組，由之前的5353B（3.5）更換成了現(xiàn)在的5156B（3.9）。這是墨西哥首次在世界大賽中嘗試，這一改變使墨西哥的難度系數(shù)得到了大幅度的提升。首次在世界大賽中使用5156B的墨西哥隊就拿到了84.24分。根據(jù)以上分析可以推斷墨西哥將是我國在2020年東京奧運上主要競爭對手。

表3 2019年跳水世界錦標(biāo)賽決賽男子雙人三米板難度系數(shù)分析

3.3.3 優(yōu)秀男子雙人3m板跳水成套動作順序分析

男子雙人3m板跳水項目中難度動作的順序是教練員在充分考慮運動員們各方面的能力及特點，而做出的一種對比賽制勝具有積極效應(yīng)的戰(zhàn)略手段之一。因此，有必要對難度動作出現(xiàn)的順序進(jìn)行分析。規(guī)定動作與難度系數(shù)高低無關(guān)，因此不對其進(jìn)行分析，男子雙人3m板跳水項目中在自選動作階段動作的排序與設(shè)計上有著一定的規(guī)律，第3跳和第5跳中沒有高難度動作出現(xiàn)，高難度動作多出現(xiàn)在第4跳和第6跳。每個高難度動作前往往會銜接一個相似的低難度動作，比如：墨西哥第3跳和第4跳分別使用了5154B（3.4）和5156B（3.9），兩個動作同為飛身向前翻騰兩周半，區(qū)別在于5154B（3.4）是轉(zhuǎn)體2周而5156B（3.9）是轉(zhuǎn)體3周，第5跳和第6跳分別使用了407C（3.4）和109C（3.8），都為團(tuán)身翻騰動作，區(qū)別在于407C（3.4）是向內(nèi)翻騰3周半和109C（3.8）是向前翻騰4周半。這樣動作排序的目的是運動員在進(jìn)行高難度動作前有一個適應(yīng)的過程，能幫助運動員更好的發(fā)揮自己的競技水平，保障高難度動作的穩(wěn)定性。

3.3.4 優(yōu)秀男子雙人3m板跳水成套動作順序模型特點

通過表3可以看出大致有4種模型。2019年跳水世界錦標(biāo)賽男子雙人3m板前6名選手組合中，有2對組合在3-6輪上選擇了模型1（逐漸上升），并取得了冠軍與亞軍的成績，運動員在比賽中逐漸進(jìn)高難度動作，都夠逐漸適應(yīng)節(jié)奏的變化，并且有足夠的時間適應(yīng)外在環(huán)境，促進(jìn)高難度動作的穩(wěn)定發(fā)揮。模型2（低-高-低-高）這一動作順序模型是充分發(fā)揮高難度動作的順序模型，幫助運動員在難度系數(shù)上占據(jù)優(yōu)勢。但是提早使用高難度動作是一把雙刃劍，成功完成會提升運動員的自信心，有益于后面動作的發(fā)揮，是一旦出現(xiàn)失誤，會嚴(yán)重影響運動員的心態(tài)。模型3（低-高-低-平）這一動作順序模型特點是讓運動員較快完成高難度動作，讓運動員在接下來的比賽中有相對輕松的心情面對，但是忽略了運動員對比賽的適應(yīng)性。模型4（平-平-平-平）這一動作順序模型特點是注重動作完成質(zhì)量，保證每一跳的穩(wěn)定發(fā)揮，但是現(xiàn)階段在世界大賽中沒有高難度動作的保證，很難在比賽中獲得冠軍。通過對以上4組動作順序模型的利弊分析模型1（逐漸上升）相對于其他動作順序模型更容易獲取優(yōu)異成績。4組模型各有自己的特點和利弊，教練員要根據(jù)運動員個人能力特點進(jìn)行動作順序模型。

3.4 男子雙人三米板動作難度趨勢分析

3.4.1 男子雙人三米板的動作難度系數(shù)發(fā)展現(xiàn)狀

近年來，許多國外跳水團(tuán)隊聯(lián)合多學(xué)科手段不斷對跳水技術(shù)進(jìn)行研究創(chuàng)新，設(shè)計出一系列新的高難度動作，競爭實力不斷攀升，使比賽競爭日益激烈。本文通過對2016年-2019年世界跳水三大賽男子雙人三米板前6名的平均難度系數(shù)進(jìn)行整理分析，求出世界跳水三大賽男子雙人三米板的動作難度系數(shù)的發(fā)展趨勢以及中國的難度系數(shù)變化情況如圖二所示。

圖二 2016-2019年跳水三大賽決賽男雙三米板平均難度系數(shù)國內(nèi)外對比

通過圖二可以得出，總體上我國男子雙人三米板在難度系數(shù)上領(lǐng)先于國外選手平均難度系數(shù)。我國男雙三米板動作難度系數(shù)有所提升。在2017年跳水世錦賽上中國隊的動作難度系數(shù)總分由之前的18.1提升到了18.2，在2017年跳水世錦賽中中國隊的307C（3.5）更換成為207C（3.6），原因是隨著奧運會的失利和老將秦凱的退役，在新的奧運周期開始中國隊換上了更加年輕的謝思埸搭檔曹緣，同時307C換成了207C，說明中國隊也在適應(yīng)向高難度發(fā)展的大背景，選擇較高難度的動作。奧運會和世錦賽難度系數(shù)分高于世界杯，也就是說奧運會和世錦賽的比賽競爭更加激烈。兩屆世界杯的難度系數(shù)對比有所提高，整體難度系數(shù)是呈現(xiàn)上升趨勢，沖擊高難度動作是一個主流趨勢，所以保證動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上要不斷發(fā)展高難度動作。

3.4.2 男子雙人三米板的動作難度系數(shù)選擇情況分析

通過對2016-2019年期間世界跳水三大賽男雙三米板運動員所選擇動作難度區(qū)間進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)運動員在選擇動作難度時的共性特征以及潛在趨勢，以及總難度系數(shù)產(chǎn)生差異的主要難度區(qū)間。具體數(shù)據(jù)統(tǒng)計見下表4。

表4 2016-2019世界跳水三大賽自選動作難度選擇表

通過表4可以看出難度在3.4、3.5、3.8的動作選擇較多，可以看出這些動作難度系數(shù)成為各支隊伍選擇的主流范圍，可見這些不是拉開難度的關(guān)鍵，3.9、3.7因為難度大出現(xiàn)頻次少說明這些難度只有少數(shù)隊伍掌握，因此3.9和3.7難度動作的掌握是拉開難度系數(shù)分值的關(guān)鍵。已經(jīng)有運動員對3.9的難度進(jìn)行運用，由英國和墨西哥運動員掌握5156B（3.9）超高難度動作，高難度動作是一把雙刃劍可以幫助運動員反敗為勝拉開分?jǐn)?shù)優(yōu)勢，也很容易出現(xiàn)重大失誤功虧一簣，可見英國、墨西哥選手的超高的身體素質(zhì)和強(qiáng)大的心理能力，也是幫助英國隊獲取奧運冠軍，成為傳統(tǒng)強(qiáng)隊的關(guān)鍵。3.3的難度逐漸被放棄，3.6的難度開始逐漸出現(xiàn)，也就是說將來207C（3.6）將會成為流行動作。

4 結(jié)論

1.我國男子雙人三米板的難度系通過更換人員、調(diào)整動作使難度系數(shù)增加，符合當(dāng)今世界跳水向高難度沖擊的趨勢，但是我國的難度系數(shù)分不是領(lǐng)先地位，也就是說的我國在難度系數(shù)上沒有優(yōu)勢。

2.世界跳水三大賽事男雙三米板難度系數(shù)整體呈現(xiàn)上升趨勢，世界杯的難度系數(shù)相對較低，也就是說世界杯的競爭激烈程度以及各國的重視程度不如奧運會和世錦賽。

3.207 C將向流行動作發(fā)展。國際泳聯(lián)鼓勵5組動作未來會向多周轉(zhuǎn)體動作發(fā)展，但運動員更愿意選擇轉(zhuǎn)體周數(shù)少，翻騰周數(shù)多的動作，說明5組動作現(xiàn)在仍處于翻轉(zhuǎn)動作向多周轉(zhuǎn)體動作過渡階段。

4.隨著比賽的進(jìn)行，越靠后的輪次翻騰周數(shù)越多，是男子雙人跳水3米板動作的發(fā)展規(guī)律。在動作順序模型方面要依據(jù)運動員的個人特點，選擇相應(yīng)的動作順序模型。在動作難度方面掌握207C（3.6）和5156B（3.9）隊伍相對較少，所以這兩個動作是運動員總難度系數(shù)產(chǎn)生差異的關(guān)鍵，也是提高整體難度系數(shù)的關(guān)鍵。

5 建議

1.我國運動員在第4跳中難度處于劣勢，第4跳我國運動員選擇是5154B，在5組動作中與5154B相近的是5156B（3.9），從而根據(jù)我們運動員自身的特點和優(yōu)勢制定出相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，適當(dāng)?shù)奶岣呶覀冞\動員的動作難度。

2.在保證動作技術(shù)和同步性完成質(zhì)量的情況下發(fā)展難度。難度、動作技術(shù)。以及同步分是雙人跳水比賽的制勝因素，三者缺一不可，也就是說其中任何一個分值不高都不會獲取優(yōu)異成績，但三個分?jǐn)?shù)只有難度分是可以主觀獲得的，因此發(fā)展高難度是必然的。

3.向高難度動作的發(fā)展。用科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練發(fā)展運動員的專項能力，提高身體素質(zhì)是攻克高難度動作的前提，特別是培養(yǎng)運動員心理素質(zhì)，只有在比賽中沉著冷靜波瀾不驚才能在大賽中能夠穩(wěn)定發(fā)揮，有了較高的身體素質(zhì)和一顆強(qiáng)大的內(nèi)心就能沖擊高難度動作。

4.認(rèn)真細(xì)致研究規(guī)則改變的深層次意義，尋求對我國運動員有利的發(fā)展方向。依據(jù)規(guī)則的變化培養(yǎng)符合雙人跳水發(fā)展趨勢的年輕運動員，為我國男雙三米板的后備人才的培養(yǎng)提出高遠(yuǎn)的發(fā)展策略，男雙三米板的梯隊建設(shè)打下堅實的基礎(chǔ)。

5.動作順序模型方面要依據(jù)男雙三米板布局的規(guī)律再結(jié)合動作的特點以及運動員的個人特點，來選擇相應(yīng)的動作順序模型，幫助運動員發(fā)揮最佳的競技水平。