印 冬

（遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院健康管理學(xué)院，遼寧 遼陽 111000）

1 研究的目的

教育部每年要求高校進(jìn)行體質(zhì)測試和上報，本文以遼陽職業(yè)術(shù)學(xué)院18級和19級學(xué)生為例，對這兩屆學(xué)生體測成績對比分析，以此為職院學(xué)校體育教育課程設(shè)置改革提出科學(xué)建議。為促進(jìn)高職院校大學(xué)生身體健康發(fā)展提供參考。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

選取遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018級學(xué)生2120人（其中男生1000人，女生1120人），2019級學(xué)生2400人（其中男生1000人，女生1400人），測試調(diào)查兩個年級的大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)。

2.2 研究方法

1、文獻(xiàn)法。研究教育部頒發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2017年修訂）》中規(guī)定的測試項(xiàng)目及測試標(biāo)準(zhǔn)，大量收集、閱讀國內(nèi)外相關(guān)刊物、文章及著作，為本文研究提供參考和理論依據(jù)。

2、測試法。測試項(xiàng)目為《健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的高校測試內(nèi)容，包括：身體形態(tài)中的身高、體重，身體機(jī)能類型中的肺活量，身體素質(zhì)類型中的立定跳、50米跑、坐位體前屈、1000米（男）、800米（女）等。參與測試的人員為公共體育教研室全體教師和部分學(xué)生自愿者，測試儀器選用北京體適能專業(yè)測試儀器。

3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。將2018級和2019級上報到教育部系統(tǒng)分析統(tǒng)計(jì)對比，研究學(xué)生體質(zhì)是否存在顯著性差異。

2.3 研究結(jié)果與分析

1）2019年在校大一、大二體側(cè)平均成績。

表一 18級、19級體側(cè)平均成績

表一可以看出，大學(xué)二年級的男、女體測平均成績都好于大學(xué)一年級男、女平均成績。

2）學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)。身高、體重是反映身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標(biāo)。這些指標(biāo)在一定程度上能夠反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況。人體形態(tài)除了與種族、遺傳、生存環(huán)境有密切關(guān)系，還與人的后天鍛煉、飲食、睡眠等因素有很大關(guān)系。

由表二可以看出大二男女生比大一偏瘦，標(biāo)準(zhǔn)體重率相當(dāng)，而大一超重率和肥胖率比大二相對明顯，無論男女大一新生超重和肥胖學(xué)生多于大二學(xué)生。

3）肺活量是身體機(jī)能水平的重要指標(biāo)，肺活量是指一次最大吸氣后再進(jìn)行最大量呼出氣體的能力測量。肺活量代表個體肺功能情況。它不僅與身體素質(zhì)有關(guān)，也與后天鍛煉和活動項(xiàng)目相關(guān)

由表三可以看出大一和大二男女生優(yōu)秀率相當(dāng)，良好率大二好于大一，及格率大一好于大二，不及格率大二男生高于大一男生。

4）學(xué)生身體素質(zhì)測試成績。身體素質(zhì)，通常指人體肌肉活動的基本能力，是人體器官系統(tǒng)機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)包括五個方面：力量素質(zhì)是身體某些肌肉收縮時產(chǎn)生的力量。速度素質(zhì)是人體在單位時間內(nèi)移動的距離或者對外界刺激反應(yīng)快慢的一種能力。耐力素質(zhì)是指人體長時間進(jìn)行肌肉活動和抗疲勞的能力。柔韌素質(zhì)是指人體活動時各關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸張度。靈敏素質(zhì)是指迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作和隨機(jī)應(yīng)變的能力?！扼w測項(xiàng)目》中規(guī)定50米跑、男1000米、女800米、立定跳、坐位體前屈、男引體向上和女一分鐘仰臥起坐等都是衡量素質(zhì)水平的重要指標(biāo)。

表二 兩個年級身體形態(tài)發(fā)育水平的比較

表三 男女生肺活量成績

表四 男生體測成績

表五 女生體測成績

由表4可以看出，大二和大一男生耐力項(xiàng)目1000米不及格率一個約等于百分之五十，一個超過百分之五十，在校二個男生就有一個無法達(dá)到合格！大二男生短距離50米跑和柔韌性及格率與大一相接近，及格和優(yōu)秀比例比較平均。上肢力量引體向上測試成績讓人震驚！大二不及格率超過百分之五十，而大一不及格率達(dá)到百分之九十之多，讓人生畏！下肢力量立定跳遠(yuǎn)的成績也讓人十分堪憂，大二不及格率達(dá)到全年級男生的三分之一，大一新生達(dá)到了百分之四十四點(diǎn)八，接近半數(shù)。兩個年級優(yōu)秀率僅百分之一！

由表五可以看出，大二和大一女生耐力跑不及格率達(dá)到百分之五十，相對較差。短距離50米跑成績比例分布比較正常。柔韌性測試大二和大一女生成績較好，比例接近。大二和大一女生的仰臥起坐成績較差，達(dá)到三分之一女生不及格，優(yōu)秀率不到百分之一！下肢力量的測試成績也不理想，大二和大一不及格率都超過女生總?cè)藬?shù)的三分之一。

4 建議

根據(jù)遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018級和2019級兩屆學(xué)生體測成績分析，增強(qiáng)大學(xué)生健康意識，大力宣傳大學(xué)生體測現(xiàn)狀和意義，引導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，開展豐富多彩的體育課程。

1）高職院校更要重視體質(zhì)測試工作的開展，做好宣傳和組織工作，鼓勵大學(xué)生積極參與測試。測試成績記入學(xué)生學(xué)業(yè)成績中，讓學(xué)生思想上重視體測，關(guān)注體測，自覺主動參與運(yùn)動鍛煉。

2）高職院校體育課程開展，要注重學(xué)生耐力跑和上肢力量鍛煉，技能與基本身體素質(zhì)共同提升。

3）高職院校引導(dǎo)學(xué)校社團(tuán)活動，豐富學(xué)生課余生活的同時，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。

4）高職院校傳統(tǒng)型賽事，即構(gòu)建校園傳統(tǒng)文化，又為學(xué)生確立健康向上的健身目標(biāo)。