何勝強

（廣東省中山市西區(qū)鐵城小學(xué)，廣東 中山 528400）

籃球運動是一門對抗性的體育運動，運動當(dāng)中包含了既矛盾又對立統(tǒng)一的哲學(xué)原理，這與中國象棋極為相似。中國象棋同樣是一門由雙方棋手執(zhí)棋而后進(jìn)行攻守防備相互對抗的智力游戲運動。中國象棋棋子較少，規(guī)則相對簡單，但是趣味性極強，可玩度很高。棋手在虛實變化之間、局部與整體之間展開思維與策略的對弈。中國象棋運動對小學(xué)生的智力培養(yǎng)、整體觀念的意識都有很好的訓(xùn)練效果。而足夠的智力、整體意識以及隨機應(yīng)變的能力也是小學(xué)生在籃球訓(xùn)練時十分需要的。

1 籃球訓(xùn)練對小學(xué)生象棋思維能力培養(yǎng)

1）更好的攻防思維?；@球比賽的主要目的就是贏得比賽。要想做到贏得比賽，籃球運動員就應(yīng)當(dāng)做到兩點：一是攻入對方陣營，盡可能多的投進(jìn)籃球；二是做好己方的攻守，阻止對方的進(jìn)球。在這個過程當(dāng)中，對隊員的攻防思維能夠做到很好的鍛煉。而這種攻防思維，在中國象棋這樣的對決類游戲當(dāng)中，也是極為需要的。通過籃球運動，能夠讓小學(xué)生學(xué)會在對抗競爭當(dāng)中做好攻防。這種攻防意識是在平時的其他游戲當(dāng)中不容易培養(yǎng)得到的。小學(xué)生可以依據(jù)籃球訓(xùn)練，鍛煉自己的攻防思維，強化攻防意識。同時也能夠?qū)⑦@一思維運用到中國象棋當(dāng)中[1]。

2）團(tuán)隊意識的培養(yǎng)。籃球是一種以團(tuán)體為單位的對抗比賽。小學(xué)生的籃球訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一方需要有五個人以下合作才能夠進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。在籃球訓(xùn)練當(dāng)中，小學(xué)生需要做好與隊員之間的溝通與配合，從而完成戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。小學(xué)生本身對團(tuán)隊合作的理解不夠深刻，對其重要性的了解有所欠缺。所以小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程，也是小學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊意識培養(yǎng)的過程。這對小學(xué)生的人際交往與溝通有著極大的幫助，能夠更好地培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)隊意識，幫助小學(xué)生深刻理解個人與團(tuán)隊二者之間的相互依存關(guān)系。而這種團(tuán)隊意識，也能夠體現(xiàn)在中國象棋的思維模式當(dāng)中。

3）錘煉小學(xué)生的意志力?；@球運動既然是競賽項目，就不只有勝利，同時也存在著失敗。甚至在整個籃球競賽的過程當(dāng)中，隊員會面臨如何在對方占據(jù)絕對優(yōu)勢的情況下如何逆風(fēng)翻盤的問題。小學(xué)生在進(jìn)行籃球比賽的時候，同樣會面臨這樣的問題。在失敗和壓力面前，需要籃球隊員有永不放棄、永不服輸?shù)木瘢獔猿值阶詈笠豢?，要能夠接受失敗、面對失敗、?zhàn)勝失敗。這樣的過程，就是對小學(xué)生本來欠缺的意志力進(jìn)行錘煉的過程。這種意志力的鍛煉和形成，對小學(xué)生進(jìn)行中國象棋的比賽也是極有好處的。棋盤如戰(zhàn)場，沒有永遠(yuǎn)的常勝將軍，小學(xué)生在下棋的過程當(dāng)中，只有堅定信心，穩(wěn)定心態(tài)，才能夠發(fā)揮出最好的實力。

2 中國象棋對小學(xué)生的智力體能培養(yǎng)

1）中國象棋對小學(xué)生的智力培養(yǎng)。（1）謀篇布局的能力培養(yǎng)。中國象棋的規(guī)則相對簡單，其真正的趣味性和可玩性主要體現(xiàn)在對棋局整體的謀篇布局上。從執(zhí)子行棋開始，棋手就要考慮整場棋局的整體布局。如何進(jìn)行攻防和兵卒的擺放，對棋局的勝利有著重要的影響。如果棋手前期不注重整體的謀篇布局，僅圖一子兩子的輸贏，就很有可能一步錯步步錯，在后期陷入被動局面，從而輸?shù)舯荣?。在一次又一次的中國象棋游戲?dāng)中，小學(xué)生能夠漸漸地學(xué)會整體的謀篇布局，樹立自己的整體規(guī)劃意識[2]。（2）更好的心態(tài)智能鍛煉。小學(xué)生的培養(yǎng)以及教育，其核心是對小學(xué)生智能與心態(tài)的培養(yǎng)。中國象棋當(dāng)中，每一步都關(guān)乎勝負(fù)，小學(xué)生只有擁有相對平穩(wěn)鎮(zhèn)定的心態(tài)，才能認(rèn)真的走好每一步，才能在面對勝負(fù)的壓力時學(xué)會平靜下來思考。（3）更強的競爭意識。中國象棋是一種象形化的棋類游戲，中國象棋主要模擬的是中國古代的戰(zhàn)爭模式。甚至可以說，中國象棋是一場戰(zhàn)爭的模擬沙盤練習(xí)。因而小學(xué)生在進(jìn)行象棋游戲的時候，需要有極強的競爭意識。棋盤如沙場，小學(xué)生要在棋盤這個沙場上進(jìn)行指揮和調(diào)度，目的是贏得最后的比賽，保護(hù)己方將領(lǐng)。這對小學(xué)生的競爭意識有很強的培養(yǎng)作用。

2）中國象棋對小學(xué)生的體能培養(yǎng)。由于小學(xué)生籃球訓(xùn)練與中國象棋訓(xùn)練的開展都極為廣泛。而在小學(xué)生的籃球訓(xùn)練當(dāng)中，對小學(xué)生的體能要求是硬性要求。我們開陳出新，特意將中國象棋的棋子與體能訓(xùn)練巧妙結(jié)合，一起達(dá)到在娛樂當(dāng)中得到體能提升的目的。（1）堆塔接力。堆塔接力主要是通過將學(xué)生分為不同的幾個小組，每一組按照縱隊排列，每人各執(zhí)一子。在發(fā)令哨聲響之后，從每一組的第一名開始，按照次序快速向終點奔跑，跑到終點過后，將自己手中的棋子放終點的指定位置而后返回。后面的人按照次序依次將棋子壘到前一人的棋子上面，堆成塔狀。那一組堆塔最快，則為勝利。堆塔接力的游戲能夠讓學(xué)生在游戲的氛圍下鍛煉其快速反應(yīng)的能力以及奔跑速度。在籃球比賽當(dāng)中，對折返跑的要求很高，堆塔接力的訓(xùn)練，無疑是十分有好處的。（2）小小堆塔者。小小堆塔者的游戲方式是參與者首先呈仰坐的姿勢，雙手向后撐于地面，同時在參與者的雙腳附近放置一定數(shù)量的棋子。參與者要保持仰坐的姿勢，通過雙腳慢慢將雙腳附近的棋子一一拾起，而后堆成塔狀。用時少者勝利?；@球運動對腰腹部的力量要求相對較高。而小小堆塔者這個游戲能夠在游戲的過程當(dāng)中使參與者腰腹肌力量得到很好的鍛煉。從而在籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中最大程度的避免腰腹肌損傷。（3）獨立的金雞。獨立的金雞是金雞獨立的升級版本。主要的操作方式是參與者在做金雞獨立之前，首先要在抬起的那條大腿上放置一枚棋子，而后作出金雞獨立的姿勢。參賽者同時開始后進(jìn)行計時，堅持時間長者獲勝。獨立的金雞能夠在訓(xùn)練參與者的腿部力量的同時，訓(xùn)練參與者的平衡能力。這對于要參與籃球訓(xùn)練的小學(xué)生來說，能夠幫助小學(xué)生獲得更好的平衡性，從而減少不慎摔倒的概率，避免運動受傷。

3 中國象棋與籃球訓(xùn)練二者間的相互作用

1）更好的開發(fā)小學(xué)生智能。中國象棋與籃球訓(xùn)練二者相互作用、互為補充，能夠更好地讓小學(xué)生的智力得到開發(fā)，訓(xùn)練小學(xué)生的邏輯能力，打破小學(xué)生固有的思維定式。由于中國象棋與籃球訓(xùn)練都是對抗性的游戲，因而在中國象棋與籃球訓(xùn)練二者的相互作用下，能夠幫助小學(xué)生建立相應(yīng)的競爭意識。這種競爭意識，同時能夠應(yīng)用到小學(xué)生平時的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。小學(xué)生在中國象棋和籃球訓(xùn)練的過程當(dāng)中，能夠樹立永爭第一、決不放棄的精神[3]。

2）更好的鍛煉小學(xué)生體能。籃球訓(xùn)練對于小學(xué)生的體能提升來說，是相對直接的，而中國象棋的創(chuàng)新應(yīng)用能夠間接的訓(xùn)練小學(xué)生的體能?；@球訓(xùn)練的體能要求較高，體能訓(xùn)練較為激烈。如果單純的依靠籃球訓(xùn)練對小學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，會在很大程度上引起小學(xué)生的訓(xùn)練傷。中國象棋的創(chuàng)新訓(xùn)練方式能夠幫助小學(xué)更好更穩(wěn)定的提高自己的體能，強化自身身體素質(zhì)。

4 結(jié)語

小學(xué)生的智能與體能發(fā)展都是我們應(yīng)當(dāng)重視的問題。而中國象棋與籃球訓(xùn)練能夠做到相互之間的補充，幫助我們做好小學(xué)生的體智一體的發(fā)展工作，為小學(xué)生的健康發(fā)展保駕護(hù)航。