安阿明

“總是感到腹部發(fā)脹，咕嚕作響，隱隱作痛?！眲傔^50歲的孫老師向接診醫(yī)生訴苦說，“患胃癌的丈夫離開人世一年多來，這種病就讓我寢食難安?！?/p>

隨后，胃鏡、腸鏡等相關(guān)檢查并未發(fā)現(xiàn)她的消化系統(tǒng)有明顯病變，最后診斷為淺表性胃炎。在常規(guī)藥物不見療效的情況下，醫(yī)生在原有藥物中加入了小劑量的抗焦慮、抗抑郁藥物，那些胃腸癥狀竟然逐漸得到控制。

后來，一位曾經(jīng)做過護(hù)士的鄰居吃驚地告訴孫老師：“你這種病叫做功能性消化不良，怎么吃治療精神病的藥？”嚇得孫老師立即停止用藥，腹部脹痛、排泄異常的癥狀再次使她無法正常生活。

引起消化不良的原因

1、忌攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物

乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動(dòng)物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)，若攝入過多，會(huì)使大便呈堿性干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。

2、忌煙酒及辛辣刺激食物

3、忌脹氣不消化食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制，以免影響胃的運(yùn)化，而加重癥狀。

4、忌堅(jiān)硬油膩食品

堅(jiān)硬油膩食物更不宜消化，食后會(huì)加重病情，應(yīng)忌食。

5、玉米不應(yīng)偏食

玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸;玉米中所含的尼克酸屬于結(jié)合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會(huì)造成這些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

6、甘薯

消化不良脘腹脹滿者不宜食用?！毒V目拾遺》說“中滿者不宜多食，能壅

氣?！笔澈笕菀桩a(chǎn)氣、發(fā)生脹肚，消化不良、烷腹脹滿者食用能使病情加重。

7、冬瓜

脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽(yáng)損胃，多食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產(chǎn)生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。

8、豆腐干

老人病后及體弱者不宜食用。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品?！峨S息居

飲食譜》說“腐于堅(jiān)者，甚難消化，小兒、老弱及病后，皆不宜食?！笔澈笕菀?/p>

導(dǎo)致消化不良的病變。

9、鴿肉

食積胃熱者不應(yīng)食用。食積胃熱之病應(yīng)消食化積，忌食味厚之品。鴿肉味厚，食用后會(huì)導(dǎo)致消化功能停滯，加重病情。

提醒大家：要有效治療消化不良，必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也要有好的作息時(shí)間。不要過晚睡覺，因?yàn)槟c胃消化主要是在夜晚進(jìn)行。不要吃完飯就坐著不動(dòng)，這樣會(huì)使胃的負(fù)荷加大。

消化不良可能是“心病”

胃鏡檢查能夠查出胃部的細(xì)微病變，曾有學(xué)者對(duì)數(shù)千名消化功能不良患者進(jìn)行胃鏡檢查，發(fā)現(xiàn)約56%的患者存在淺表性胃炎。這種在健康人群中也相當(dāng)多見的病變只是胃部的一種功能性改變，不會(huì)對(duì)人體造成損傷。因此，功能性消化不良患者并不需要大劑量地服用胃藥，長(zhǎng)期濫用藥物反而會(huì)傷害胃黏膜，從而加重消化道的不適。

但是，飽脹感、燒心、打嗝、腹部疼痛、大便異常等眾多的癥狀讓醫(yī)生難下結(jié)論，其中也可能確實(shí)隱藏著危險(xiǎn)，比如膽囊炎、膽結(jié)石、肝臟和胰臟疾病等，甚至是胃癌的先兆。不過，做過胃鏡檢查、上胃腸道鋇餐造影、腹部B超和各種化驗(yàn)還沒發(fā)現(xiàn)大的病變，比如出血、潰瘍、糜爛、腫瘤等，那么，就只有功能性消化不良一種可能了。

如何治療“消化不良”

不同的癥狀代表不同類型的功能性消化不良。上腹脹滿不適的蠕動(dòng)障礙型患者，治療以促胃動(dòng)力藥物為主。少數(shù)以上腹疼痛為主要表現(xiàn)的潰瘍樣型患者則應(yīng)以服用抑酸劑為主。胃黏膜保護(hù)劑雖也常用，但居次要地位。加強(qiáng)胃動(dòng)力、助消化、消腹脹，附加適量精神藥物是用藥原則。多數(shù)病人只需要治療幾周，僅有少數(shù)患者需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療。然而，有些病人實(shí)際上可能是抑郁癥患者。

更重要的治療是對(duì)“心”的調(diào)理，必要時(shí)需要服用適量的抗焦慮、抗抑郁藥物。但是，藥物的選擇、劑量與療程的掌握應(yīng)遵循個(gè)體化原則，視患者具體情況和病情變化而定，不宜隨意自行變更用藥。否則，精神藥物的不良反應(yīng)對(duì)臟器的損傷將使治療于事無補(bǔ)。

醫(yī)生需要給予患者生活、飲食方面的一些勸告，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)。除了停止服藥，語(yǔ)言刺激和惡性事件都會(huì)擾亂患者的情緒，影響治療，導(dǎo)致病癥復(fù)發(fā)甚至加重。