李虹

69歲的楊大爺患高血壓、糖尿病多年，因為平時比較注意調(diào)養(yǎng)鍛煉，身體情況一直尚可。日前因突發(fā)心絞痛急診入院。醫(yī)生在問診時發(fā)現(xiàn)，楊大爺在心絞痛發(fā)作前，一度出現(xiàn)雙側(cè)高音調(diào)耳鳴，當(dāng)時楊大爺以為是衰老的正常表現(xiàn)。其實，耳鳴可能是心血管疾病的早期信號，如果楊大爺在出現(xiàn)耳鳴時能及時到醫(yī)院做心電圖等相關(guān)檢查，也許能早期發(fā)現(xiàn)心臟異常，早期干預(yù)也許能避免心絞痛的發(fā)作。

耳鳴或預(yù)示早期心臟病

心血管疾病是老年人的多發(fā)性疾病，隨著社會老齡化，這類疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。心血管疾病發(fā)病前往往有各種征兆，老年人應(yīng)該密切關(guān)注自己身體發(fā)生的改變。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師紀(jì)求尚指出，耳鳴是常見的一種癥狀，老年人發(fā)生耳鳴，很多人以為是衰老造成的。其實，耳鳴可能是冠心病的先兆。

據(jù)統(tǒng)計，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現(xiàn)，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現(xiàn)。這是因為耳蝸對缺血、缺氧比較敏感。老年人長時間出現(xiàn)耳鳴、聽力減退、耳聾等癥狀，常是由于動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導(dǎo)致，多數(shù)患者在出現(xiàn)這些癥狀后的6～12個月出現(xiàn)冠心病等心血管病。

因此，原來沒有耳鳴癥狀的中老年人，近期內(nèi)突發(fā)耳鳴，應(yīng)及時檢查血脂、血壓及心電圖等，以明確是否患有隱性心臟病。有些人長期耳鳴，如果近期耳鳴加重，也應(yīng)該進(jìn)行心臟相關(guān)檢查。

小鏈接：補(bǔ)鐵、鋅，防耳鳴

耳鳴雖然與衰老有關(guān)，但通過正確的飲食調(diào)理，也可以收到良好的預(yù)防效果。平時應(yīng)減少脂肪的攝入，少吃過甜、過咸、含膽固醇過多的食物，因這些食物可導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進(jìn)內(nèi)耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進(jìn)展。

可適量多吃富含鐵、鋅和維生素的食物，如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗糧、堅果、瘦肉、魚等以及各種蔬菜，這些食物均有改善血液循環(huán)和減輕耳鳴癥狀的作用。

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