高 峰，郭玉萍，王小莉，侯靜玲，李 瑩，張妙玲

（平?jīng)鍪袌D書館，甘肅 平?jīng)?744000）

近年來，閱讀推廣成為公共圖書館承擔社會責任，充分發(fā)揮社會效益的有力引擎。為確保推廣活動取得實效，有的公共圖書館從完善、優(yōu)化閱讀推廣機制著手，通過建立理事會、增加圖書館運行活力，進而拓寬閱讀推廣運行渠道；有的公共圖書館從培養(yǎng)閱讀推廣人著手，通過線上、線下、主題或系列培訓，強化閱讀推廣人綜合素質(zhì)，加強閱讀推廣人在閱讀推廣中的作用；有的公共圖書館從不同閱讀對象入手，通過對老年人、青少年等不同閱讀對象制定不同推廣策略，使閱讀推廣活動更聚焦。這些閱讀推廣活動雖然取得了一定成效，但無法回避的一個問題是，青少年閱讀習慣培養(yǎng)并沒有完全達到預期效果。那么，在扁平化、碎片化、快餐化的微閱讀時代，在公共圖書館閱讀推廣背景下，青少年微閱讀習慣又該如何培養(yǎng)呢？這是我們面臨的一個新課題。本文從青少年個體微閱讀習慣培養(yǎng)，到群體實現(xiàn)文化自覺這個邏輯出發(fā)，通過深入分析青少年閱讀心理、認知效率、閱讀自信在青少年微閱讀習慣培養(yǎng)和公共圖書館閱讀推廣中的意義，提出青少年微閱讀習慣培養(yǎng)策略。另外，關(guān)于微閱讀，主要指閱讀呈現(xiàn)碎片化、閱讀時長較短、閱讀目標較小、閱讀行為帶有去壓力、去意志等特征，閱讀效果為小收獲、小成就。

1 公共圖書館培養(yǎng)青少年微閱讀習慣的意義

青少年是國家的棟梁、民族的希望，是公共圖書館進行閱讀推廣的重要對象。在微時代，青少年如果養(yǎng)成良好的微閱讀習慣，對個人成長以及推動社會經(jīng)濟和文化發(fā)展等具有非常重要的意義。

1.1 充分釋放自身潛能，形成全社會教育合力的需要

公共圖書館功能之一是進行社會教育。就青少年微閱讀習慣培養(yǎng)而言，公共圖書館開展的社會教育和學校教育有很多不同，但有一點是相通的，即二者必然牽扯到閱讀習慣培養(yǎng)過程中，學習層次能否得到提高這個關(guān)鍵問題。為什么要將這個問題作為公共圖書館閱讀推廣中的關(guān)鍵問題？是因為學習層次是否提高，關(guān)系到知識是否健全的問題。青少年知識不健全，閱讀過程中必然會引起焦慮、苦悶等情緒波動，進而影響青少年微閱讀習慣的有效培養(yǎng)，也會影響閱讀推廣活動開展的效果。換言之，如果公共圖書館能及時關(guān)注青少年學習層次提高問題，非常有利于及時評估微閱讀實現(xiàn)的效果，從而及時調(diào)整閱讀推廣策略。學習層次提高，具體涉及技能提高和認知深化。技能提高主要通過強化專業(yè)知識，提高技術(shù)效率來實現(xiàn)。認知的深化主要是通過轉(zhuǎn)化思維，提高認知效率來實現(xiàn)。公共圖書館豐富的文化館藏，有利于青少年微閱讀習慣培養(yǎng)中技術(shù)效率和認知效率的綜合提高，但更偏向于認知效率的提高，畢竟公共圖書館不是承擔技術(shù)提高的主要場所。認知效率提高，會提高學習層次，使認知效率進一步得到提高，這是一個復利的結(jié)果，由此吸引更多青少年發(fā)揮自身潛能，形成全社會教育合力。

1.2 掌握底層規(guī)律和方法，提高青少年解決問題能力的需要

公共圖書館培養(yǎng)青少年閱讀習慣必然會涉及圖書推薦問題。究竟給青少年推薦什么樣的圖書，才能提高他們的認知效率和學習層次？筆者以為，以性別、年齡分類推薦圖書的模式，已經(jīng)不能適應(yīng)微時代、快節(jié)奏的社會發(fā)展需要。針對學習層次提高這個問題，經(jīng)常會遇到新的知識越學越多、越多越讓人疲憊，極其影響微閱讀習慣的培養(yǎng)這個現(xiàn)象。有沒有一些通用規(guī)律（即底層規(guī)律）來解決這個問題？查理·芒格將復利、黃金思維圈等底層規(guī)律用來解決實際問題，取得了良好的效果。這些底層規(guī)律就是一種哲學工具，可以幫助解決青少年微閱讀習慣培養(yǎng)以及閱讀推廣過程中出現(xiàn)的具體問題，從而比較準確地找到隱藏在閱讀這個表面現(xiàn)象背后的本質(zhì)。而臨界知識就是微閱讀習慣培養(yǎng)中繞不開的一個底層規(guī)律。成甲認為：“臨界知識是經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導意義的規(guī)律或定律。”[1]臨界知識最基本的特點就是普適性、通用性。比如用上文提到的復利知識、哲學中的反其道而行之，即總是朝著事情相反的方向考慮問題，確保認知更全面等，以及微習慣培養(yǎng)中的1 個俯臥撐理論等。掌握了臨界知識對于青少年閱讀習慣培養(yǎng)的直接好處是：能高效、有針對性提高文獻信息篩選能力、提高認知效率、學習層次和解決問題能力；也可以使有限資源得到有效利用，從而解決公共文化服務(wù)精準化問題[2]。同時，能有效幫助青少年讀者在閱讀習慣培養(yǎng)中，避開看問題不至于發(fā)生拿著錘子、看所有的問題都是釘子這樣的現(xiàn)象發(fā)生，能更全面看待并解決問題。臨界知識掌握，需要在大量閱讀中逐漸領(lǐng)悟、總結(jié)以及運用得到。

1.3 建立閱讀自信，形成群體性文化自覺的需要

自信缺失，與經(jīng)歷挫折有極大關(guān)系。在閱讀推廣活動中，青少年經(jīng)歷的挫折，與知識結(jié)構(gòu)不健全有關(guān)[3]。當閱讀習慣培養(yǎng)起來后，知識結(jié)構(gòu)有可能會得到不斷健全，從而有效減少閱讀帶來的挫折感，加強閱讀自信。這些挫折感包括閱讀體驗不暢、閱讀情緒受挫、閱讀結(jié)果沒有達到預期等。也就是說，當我們將減少挫折、憤怒、焦慮和煩惱等不良情緒、增加閱讀自信作為健青少年知識結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)微閱讀習慣以及進行閱讀推廣的重點問題來解決，就能使青少年微閱讀習慣培養(yǎng)更順暢、過程更愉悅、更有趣。而將閱讀變得有趣，會提升對閱讀的渴望，以及閱讀的熱愛[4]。將這種熱愛轉(zhuǎn)化成更多微閱讀正能量，從而釋放無限感染力，使青少年群體微閱讀習慣形成成為一種可能。

其實，關(guān)注青少年知識結(jié)構(gòu)不健全，不是題外話，這不僅是充分發(fā)揮公共圖書館社會教育職能的必然要求，也是進一步走進青少年內(nèi)心，探求并解決其在閱讀推廣過程中存在困惑的一種有效途徑。也就是說，當公共圖書館真正從關(guān)注人性、個體心理學等深層次角度探討青少年微閱讀習慣的培養(yǎng)，以人為本的閱讀推廣工作才能落到實處。當青少年微閱讀習慣一旦形成，會驅(qū)動自覺行為的產(chǎn)生，自覺行為又是文化自覺不可或缺的品質(zhì)。反過來說，文化自覺，外化于行，其實就是一種文化習慣、閱讀習慣。當個體文化自覺者越來越多，必然會催生群體文化自覺者產(chǎn)生。當群體文化自覺者的存在成為一種社會必然，那么，更大范圍、更深層次、能高效能繼承、傳播優(yōu)秀文化的社會責任就成為一種可能。

2 平?jīng)鍪袌D書館“周末家庭教育講壇”青少年閱讀習慣培養(yǎng)實踐

“周末家庭教育講壇”是平?jīng)鍪袌D書館為開展閱讀推廣活動打造的閱讀品牌。該品牌內(nèi)含了青少年閱讀習慣培養(yǎng)的很多方面。該品牌通過理事會機制運作；采取線上+線下相結(jié)合、以“圖書館+”的模式開展活動；周末主題公益講座、傳統(tǒng)文化促進會暨孔子學堂、平?jīng)鲂睦韺W會和平?jīng)鍪兄苣┳x書會等是其子項目。

2.1 理事會機制多維度推動

為確保線下和線上閱讀推廣活動以及青少年閱讀習慣培養(yǎng)有序、高效開展，平?jīng)鍪袌D書館于2016年成立理事會。理事會為閱讀推廣活動提供部分資金和人員支持，同時，進行集中、專題宣傳報道。理事會較好地盤活了資金，為閱讀推廣活動開展提供了堅強保障。理事會成立，培養(yǎng)了一批閱讀達人。

理事會機制下的閱讀推廣主要有兩種模式，一是“閱讀達人推廣+建立閱讀推廣特色窗口”。主要通過館內(nèi)培養(yǎng)的閱讀達人影響力，帶動更多閱讀達人進行閱讀推廣活動。其中，通過個人閱讀影響力，首先成立平?jīng)鲂睦韺W會，主要負責解決青少年微閱讀習慣培養(yǎng)過程中出現(xiàn)的焦慮、壓力、微目標調(diào)整等。同時，通過閱讀達人影響力，結(jié)合之前在社會層面積累的閱讀資源等，成立平?jīng)鋈酥苣┳x書會，與平?jīng)鲂睦韺W會共同發(fā)力，主要開展青少年微閱讀習慣培養(yǎng)中涉及的領(lǐng)讀、導讀、誦讀、默讀等。這些閱讀達人，定期走進校園、社區(qū)，分享讀書方法和心得，讓更多青少年走進圖書館。同時，通過訂單式閱讀，為青少年提供訂單式約讀服務(wù)。二是“團體推廣+輻射全市的大型閱讀推廣活動”。依托理事會影響力，將亮聲平?jīng)?、平?jīng)鲎x書會等更多社會團體吸納到閱讀推廣活動和青少年微閱讀習慣培養(yǎng)中。主要以“經(jīng)典誦讀+”的形式，將舞蹈、繪畫語言、設(shè)計元素和繪本元素等注入微習慣培養(yǎng)中，通過潛移默化，讓更多青少年將微閱讀能量輻射到全市，帶動全市青少年以及更多市民積極踐行微閱讀。

2.2 圖書館+社會力量共建共享

由于平?jīng)鍪袌D書館現(xiàn)有正式編制僅有9 名，公益性崗位人員30 余名，青少年閱讀習慣培養(yǎng)主要依靠如下模式進行。平?jīng)鍪袌D書館主要開展圖書借閱、自修和公益講座等基本服務(wù)，同時，借力平?jīng)鍪形h校教師、平?jīng)鲂睦韺W會心理學輔導老師、專業(yè)人士、作家、畫家等其他文學和藝術(shù)愛好者等社會力量，將閱讀推廣活動內(nèi)容逐步由業(yè)余愛好向?qū)I(yè)化打造。同時，聯(lián)合超星集團、博看有聲等，將青少年微閱讀習慣由館內(nèi)主導向更廣范圍、數(shù)字化方向推進。這些微閱讀活動主要包括“超星名師講壇—每天30min 一講座”“歌德機·每日新書·黨在我心”“博看聽書”等。同時，還積極與中國圖書館學會、甘肅省圖書館學會密切配合，開展一系列閱讀打卡和競賽活動。通過社會力量共建，以更好地共享閱讀推廣活動以及微閱讀習慣帶來的樂趣。

2.3 依托傳統(tǒng)文化促進會暨孔子學堂輻射全國

傳統(tǒng)文化促進會暨孔子學堂成立于2018 年4月，由平?jīng)鍪袩嶂院霌P中華傳統(tǒng)文化的專家、學者，行政事業(yè)單位工作人員和社會人士、企業(yè)家自愿聯(lián)合發(fā)起成立，以論壇、講堂、展覽等多種形式，對市民進行各種傳統(tǒng)文化教育。同時，以孔子學堂為主要載體，通過誦讀、領(lǐng)讀國學經(jīng)典、并在演出場合身著傳統(tǒng)服裝，制造濃厚國學閱讀氛圍，學習往圣、對青少年開展修身養(yǎng)性、涵養(yǎng)品德的教育實踐。后來逐步發(fā)展為以孔子學堂、美德教育、學術(shù)講座、《讓你的子女完美成長》系列公益講座和孝老愛親文化展演。依托傳統(tǒng)文化促進會暨孔子學堂網(wǎng)站、公眾號等5 個微信群，以充分發(fā)揮微傳播+微閱讀綜合社會效益。

3 青少年閱讀習慣培養(yǎng)的盲點及解決對策

平?jīng)鍪袌D書館依托“周末家庭教育講壇”開展的閱讀推廣活動和青少年微閱讀習慣培養(yǎng)也遇到了很多盲點，比如閱讀只有三分鐘熱度；閱讀過程中，時不時伴有持續(xù)閱讀帶來的痛苦、壓力等；微閱讀習慣培養(yǎng)的效果不明顯，這些盲點也是很多公共圖書館面臨的普遍問題。針對以上盲點，擬采取如下策略。

3.1 一位數(shù)目標+超心理期待組合法

每天以1 個數(shù)量的任務(wù)為目標，并強迫完成它，結(jié)合人們普遍都有超額完成任務(wù)的心理期待，在完成1 個目標后，偷偷要求自己完成不止1 個目標。其心理學依據(jù)是，因為目標太小，所以避免了因目標而來的壓力、焦慮和痛苦等不良情緒。其中最關(guān)鍵的是，超額完成的不包含在目標中，而要作為一種額外的獎勵，這樣就可以避免額外增加負擔，引起不良情緒反應(yīng)。這種習慣培養(yǎng)機制，非常有助于培養(yǎng)青少年微閱讀習慣。青少年可以給自己每天設(shè)定讀一頁書的小目標，在此基礎(chǔ)上多讀一小段，作為對自己閱讀的獎勵，以此減少閱讀帶來的壓力、痛苦等不良情緒。日積月累，一頁書的小目標，會匯聚成一本書的大成就。而成就感是任何習慣堅持下去的最好動力。

3.2 微目標+意志力組合

微目標除過一位數(shù)目標，還包括目標要具體，最好數(shù)字化。數(shù)字化的目標更醒目，更能引導目標實施者清楚、快速實施。青少年在培養(yǎng)微閱讀習慣過程中，最好將每天的微閱讀任務(wù)，寫在筆記本或臺歷上，用阿拉伯數(shù)字清楚標注。同時，要配合意志力實現(xiàn)目標。心理學家研究表明，動力不可靠，它以人的感受為基礎(chǔ)[4]。而人的感受會隨著心情、天氣、季節(jié)等變化而變化，所以，意志力相對動力更可靠，但前提是在沒有消耗完之前。而那些微閱讀習慣，比如一行字、一頁書等，幾乎不用太多的意志力來完成。所以能較好地、長久地保持意志力不衰竭，并為微習慣培養(yǎng)不斷賦能。

3.3 強烈抵觸情緒+縮小目標組合

常識告訴我們，意志力是有限的，人們喜歡輕松閱讀、也容易接受閱讀習慣的培養(yǎng)是無壓力和無痛苦的。這就意味著，青少年微閱讀習慣培養(yǎng)要取得良好效果，一定要符合人們基本的心理需求。如果青少年在培養(yǎng)微閱讀習慣的過程中，內(nèi)心產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，說明意志力正在消耗，可能導致閱讀行為以及微閱讀習慣受挫或中斷，此時，應(yīng)減小目標，進而減少抵觸情緒，直到內(nèi)心不再抵觸閱讀，讓意志力保持基本未被消耗的狀態(tài)，身心愉悅“遨游”在微閱讀的狀態(tài)中。

4 結(jié)束語

公共圖書館閱讀推廣活動是一項長久的全面閱讀計劃，在關(guān)注運行機制、人員培訓、閱讀書目推薦、閱讀活動開展等常規(guī)問題時，從個體心理需求等小切口著手，從個體微閱讀習慣培養(yǎng)做起，促使微閱讀習慣成為全民閱讀的終身習慣，這對于全民形成文化自覺和文化自信，具有非常重要的意義。