周濤

空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，會(huì)導(dǎo)致人體生理機(jī)能失調(diào)而出現(xiàn)口唇起皰。

所以，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽，以提高抗病能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，能保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。