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        手到病除

        2021-04-08 09:58:11
        家庭科學(xué)·新健康 2021年3期

        【中府穴】通暢肺腑無(wú)阻礙

        長(zhǎng)期郁悶不樂(lè),心情煩躁,時(shí)時(shí)感到胸悶氣短的人只要按壓中府穴,就有立竿見(jiàn)影的效果。根據(jù)《針灸大成》中記載:“治少氣不得臥”最有效。從中醫(yī)的病理來(lái)說(shuō),“少氣”即氣不足的人,此類(lèi)人大多喜歡靜臥修養(yǎng),“不得臥”是因?yàn)闅庥俜e在身體上半部分,所以,按摩此穴位可以使淤積之氣疏利升降而通暢,對(duì)于通暢內(nèi)臟抑郁淤積之氣,即現(xiàn)在說(shuō)的“郁卒”最有效。

        【取穴技巧】

        正坐或仰臥,將右手三指(食、中、無(wú)名指)并攏,放在胸窩上、中指指腹所在的鎖骨外端下即是。

        【功用】肅降肺氣,和胃利水。

        【伍配治病】

        ◆胸?zé)幔褐懈浯箬?、膺俞、缺盆、背俞?/p>

        【自我按摩】右手食、中、無(wú)名三指并攏,向外順時(shí)針揉按左胸中府穴,再用左手以同樣方式,逆時(shí)針揉按右胸中府穴,各1-3分鐘。

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