段雨瀅

摘要：隨著舞蹈本體意識的不斷凸顯，舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練逐漸受到重視。本文結合舞蹈生態(tài)學、舞蹈形態(tài)學、舞蹈美學以及舞蹈訓練學的觀點，從理論層面上總結出舞蹈本體特質(zhì)下的身體基礎訓練概念，歸納出其特點，結合心理學的情緒表達特點，試探舞蹈訓練中情緒表達的可行性步驟，并認為舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練與中國傳統(tǒng)身體基礎訓練應進行身心合一的融合發(fā)展。

關鍵詞：舞蹈本體特質(zhì)舞蹈 ?身體基礎訓練 ?中國傳統(tǒng)身體訓練

中圖分類號：J705?文獻標識碼：A?文章編號：1008-3359（2021）02-0046-04

一、舞蹈本體特質(zhì)的研究現(xiàn)狀

對舞蹈本體的探究是在20世紀80年代爆發(fā)的一場舞蹈與音樂關系的爭論中出現(xiàn)的，隨著舞蹈學科的不斷發(fā)展，舞蹈本體意識也越來越強，對舞蹈本體特質(zhì)的探究也出現(xiàn)不同的角度和看法。

于平教授從形態(tài)學的角度入手，在《舞蹈的本體與舞蹈的形態(tài)分析》中談到，在舞蹈界，“舞蹈本體”是應用理論討論范疇的問題;認為舞蹈本體特質(zhì)是對舞蹈作為一種“社會藝術活動”的總體把握;而要更為深入地認識舞蹈，必須懂得如何進行“舞蹈形態(tài)分析”。①由此可以看出舞蹈本體的特質(zhì)離不開它所形成的文化環(huán)境。

資華筠教授從舞蹈生態(tài)學的角度出發(fā)，在《舞蹈生態(tài)學學科闡釋》中談到，有關舞蹈本質(zhì)的思考可以從兩個方面來看。首先將舞蹈與人類生活動作進行比較，認為舞蹈的形體動作具有韻律感和節(jié)奏性，是超“常態(tài)”的，②是抽象和提煉化的生活動作。其次，與其他動作藝術門類相比，認為這些藝術門類都十分重視形體動作的表意性，舞蹈則更注重情緒的抒發(fā)和審美特質(zhì)的表現(xiàn)。

還有一些學者從舞蹈的某一特質(zhì)入手，如曾榮的《節(jié)奏：舞蹈生命的顯現(xiàn)——對舞蹈本體的思考》認為，“節(jié)奏”就是藝術的本質(zhì)。形式如果有了節(jié)奏便有了內(nèi)容。這一觀點在舞蹈上的表現(xiàn)特別突出，拉班的現(xiàn)代舞理論從“時空力”三方面出發(fā)，其認為舞蹈的形式便是節(jié)奏，最接近舞蹈本體的舞蹈內(nèi)容便是力（力效）。③張薇站在舞蹈言語功能的角度來探索舞蹈的本體，在她的《“動態(tài)”辨析及舞蹈言語功能探究——基于舞蹈本體研究及傳統(tǒng)樂舞當代復建的途徑挖掘》中認為，舞蹈的言語以“動態(tài)”代替“動作”，是最貼近舞蹈藝術本體特征的表述。強調(diào)了“態(tài)”的生成才是舞蹈功能得以實施的基礎。④由此我們可以看出，就舞蹈語言而言，“態(tài)”即情感，更能凸顯舞蹈的本質(zhì)。

在《舞蹈藝術概論中》對舞蹈藝術本體的特性具有比較全面的概括：首先，從舞蹈藝術的物質(zhì)外化形態(tài)看具有直觀的動態(tài)性，主要表現(xiàn)在：直覺性、動作性、節(jié)奏性、造型性。其次，從舞蹈的內(nèi)在本質(zhì)屬性來看具有抒情性，抒情性是舞蹈的主要審美特征。最后，從舞蹈藝術展現(xiàn)的方式特點來看具有綜合性，自舞蹈產(chǎn)生那一天起便離不開音樂、美術等因素，且在舞蹈作品中音樂和舞蹈關系最為密切。⑤

綜上所述，無論是從舞蹈生態(tài)學的角度、舞蹈言語的角度還是舞蹈概論的角度來說，情感性或抒情性都是舞蹈的主要審美特性。從舞蹈本體特質(zhì)來看，與舞蹈身體訓練直接相關的具有動作性、造型性、節(jié)奏性、情感性。由于在身體訓練中，動作性往往包含著一定的造型，因此我們將人體動作造型歸為動作性中。因此，本文將從動作性、情感性和節(jié)奏性等三個方面進行闡述。

二、中國傳統(tǒng)的舞蹈身體基礎訓練特點

舞蹈身體基礎訓練，即對舞蹈身體素質(zhì)的訓練，在舞蹈訓練學中等同于舞蹈訓練這一概念。舞蹈訓練是指在依據(jù)科學原理，通過對舞蹈者進行系統(tǒng)的機體結構技能重建和動作技術加工來全面發(fā)展舞蹈身體專業(yè)能力的教學活動。⑥依據(jù)這一標準，將舞蹈課分為了訓練課和非訓練課程。訓練課包含芭蕾舞基本功課、中國古典舞基本功課、其他專業(yè)基本功課、輔助訓練課等;非訓練性課程包含身韻課、民族民間舞課等。傳統(tǒng)的舞蹈訓練通過芭蕾基礎訓練、中國古典舞基礎訓練、武功技巧訓練來提升舞者的身體素質(zhì)。在舞蹈訓練的內(nèi)容和方法上體現(xiàn)了舞蹈本體特征中的動作性。

在舞蹈訓練的內(nèi)容上，呈現(xiàn)較高的技能性。它通過對舞蹈者的身體形態(tài)、身體機能、基本能力、表演能力、技術技能、心智能力等方面的訓練，來提高學生的整體舞蹈身體專業(yè)能力。舞蹈具有豐富的動作性，這是舞蹈活動的基礎，沒有了身體動作的呈現(xiàn)便沒有了舞蹈語言，也就不能稱其為舞蹈。隨著舞蹈訓練不斷地完善、舞者身體能力的不斷提升、觀眾對技能審美的不斷追求，舞蹈的動作內(nèi)涵越來越豐富，技能性越來越高超。例如在全國的大小舞蹈比賽中，舞者的腿、腰等的軟開度和控制力愈發(fā)精湛，技術技巧愈發(fā)高超。由此可見，傳統(tǒng)的舞蹈訓練在動作上具有很強的技能性。

在舞蹈訓練的方法上，呈現(xiàn)形式上的規(guī)范性。傳統(tǒng)的舞蹈訓練方法主要以口傳身教的方式為主，這種教學方法的好處便在于具有較強的規(guī)范性和同一性。老師的統(tǒng)一教學，會對學生進行統(tǒng)一的要求，例如在平轉這一技術技巧中，統(tǒng)一規(guī)定頭的留甩、腳跟的靠攏、髖部的主動以及身體的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，形成了外在表現(xiàn)形式上頗具規(guī)范性的平轉動作。但是這樣的教學方法也具有一定的局限性，由于過于單一，不利于舞蹈者動作質(zhì)感的掌握、情感地滲透和韻律的把握。

除了動作性，傳統(tǒng)的舞蹈身體訓練中的節(jié)奏性和情感性也有包含，由于沒有系統(tǒng)的方法，因此在訓練中很少呈現(xiàn)。有的教師會在教學方法上給予學生一定的啟發(fā)，能夠在一定程度上激發(fā)學生肢體的情感性和節(jié)奏性，但依據(jù)教師的個人情況會有所差異。因此傳統(tǒng)舞蹈訓練在舞蹈的情感性和節(jié)奏性訓練上具有不系統(tǒng)性、個別性、不全面性的特點。

三、舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練的特點

舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練根據(jù)綜述中的結論，我們可以將其看作以舞蹈本體特質(zhì)為基礎，通過情緒表達與呼吸的方法，來提升學生身體動作性、情感性和節(jié)奏性的訓練教學活動。由于動作性在傳統(tǒng)的身體訓練中具有豐富的體現(xiàn)，那么這里我們著重談舞蹈的情感性和節(jié)奏性。

（一）外由心生的情感性

美國符號論美學家蘇珊？朗格指出：“藝術是人類情感的形式。它所表現(xiàn)的是人類情感的本質(zhì)”。因此，情感性是藝術的本質(zhì)屬性。情感是相對穩(wěn)定的，情緒是外部表現(xiàn)明顯，持續(xù)時間較短的情感現(xiàn)象。⑦情緒是在情感之前產(chǎn)生的，穩(wěn)定的情感體驗是情緒概括化的結果。情感的表達需要在情緒的積淀之中升華成真摯感人的情感。因此，在舞蹈身體基礎訓練中便需要將情緒不斷地積淀下來，為情感的表達進行鋪墊。

在舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練中，要注重情感表達的訓練。情感表達可分為兩個階段：第一階段“情緒喚起”，第二階段“情緒控制”。

在“情緒喚起”階段，首先，要有敏銳的感知力。每個人感知情感的敏銳度是不同的，做善于觀察的人，觀察生活中的動物、植物、事物等，提升感知力;我們要做廣交良友的人，在和朋友的交談中豐富自己的情緒體驗;我們要做善于記錄的人，將生活中的自認為有價值的生命體驗、情感體驗用筆記的形式記錄下來，形成情感記憶。

其次，需要舞蹈訓練與日常生活相連接。尋找過去自己生活中所經(jīng)歷的不同情緒，與動作相聯(lián)結。例如在芭蕾基礎訓練中，為了表現(xiàn)出小跳的輕巧勁兒，我們可以喚起生活中歡快、興奮的情緒，歡快、興奮的情緒可以使我們的動作具備短而快的特征。再例如在芭蕾基礎訓練中，Battenment fondu動作的 fondu原意是融化，在這里是指逐漸下蹲。在做這個動作時，可以喚起生活中的淡淡的憂傷情緒，由此來找到fondu中的緩慢質(zhì)感。

在“情緒控制”階段，要依據(jù)情感表達的規(guī)則，根據(jù)不同情境的需要進行情緒的轉變。用在舞蹈中，也就是指情緒的創(chuàng)作階段。首先，要確定訓練內(nèi)容需要什么樣的情緒。其次，確定情緒表達的“度”和“量”。例如憂傷和悲痛這兩種不同的情緒，主要在于“度”的不同，一朵花凋落有著淡淡憂傷，而一片花海的凋謝則變得悲痛欲絕。因此在舞蹈身體基礎訓練時，要在動作中賦予適度的情緒。

（二）以情帶氣的節(jié)奏性

“舞蹈是身體的一種有節(jié)奏的運動”⑧。這里的節(jié)奏不單單是音樂中的節(jié)奏概念，而是廣義上的在時間和空間形式中展開的規(guī)律性運動。節(jié)奏具有動態(tài)性、間隔性和起伏性。⑨由于舞蹈身體基礎訓練的特殊性，我們這里將舞蹈的節(jié)奏分為外部節(jié)奏和主體節(jié)奏。外部節(jié)奏指的是時間運程中的節(jié)奏和人體動作之外的空間節(jié)奏（如隊形變化中的節(jié)奏）;主體節(jié)奏指的是舞蹈動作本身的節(jié)奏和身體內(nèi)在節(jié)奏（如呼吸、情感等）。因此，與情感相關的是主體節(jié)奏。

舞蹈本體需求下的身體基礎訓練在節(jié)奏性的體現(xiàn)，主要表現(xiàn)在舞蹈動作本身的節(jié)奏和內(nèi)在呼吸對動作本身的影響兩方面。

首先，就舞蹈動作本身而言，舞者通過動作的速度、力度、幅度、方向等因素的變化來顯示節(jié)奏。節(jié)奏具體體現(xiàn)在動作的強弱、快慢、大小、虛實、疏密等方面，這些方面共同構成舞蹈內(nèi)在的韻律，來表達人類的各種情感與情緒。例如小跳中的輕快速度節(jié)奏感;踢腿中的大小幅度節(jié)奏感;大跳行進過程中的強弱力度節(jié)奏感等。

其次，身體內(nèi)在節(jié)奏提升舞蹈動作的韻律性。身體內(nèi)在節(jié)奏包含很多，有呼吸、情感、心跳、血流等，但是與舞蹈密切相關的是呼吸與情感。由于情感與呼吸是密不可分的，且情感的展現(xiàn)往往通過呼吸影響動作，因此，在內(nèi)在節(jié)奏中，我們主要探討呼吸的作用。

呼吸與動作節(jié)奏以及情感表現(xiàn)都有著密不可分的聯(lián)系。古典舞蹈氣韻、現(xiàn)代舞的流暢、民族民間舞蹈的情緒，都離不開呼吸的引導。例如在古典舞身韻中，以呼吸帶動身體的提、沉、含、仰等，這樣既能保證動作的流暢感，又能夠傳達內(nèi)在“力”的情感表達;再例如民族民間舞中的情緒，以吸氣形成的輕巧成就安徽花鼓燈的俏皮與歡樂，以長呼吸的沉穩(wěn)成就蒙族柔臂的柔情與莊重，以短促呼吸的定格成就維族舞蹈的熱情和奔放等。這些都是通過呼吸來輔助舞蹈風格的表現(xiàn)和情感的表達。因此，對舞者進行呼吸的訓練，并將呼吸融入舞蹈身體基礎訓練，不僅可以提升舞蹈技藝，還能提升其表現(xiàn)力和情感的表達。

四、結語

從特點上來看，不管是傳統(tǒng)的舞蹈身體訓練還是舞蹈本體特征需求下的身體訓練，都具有自己的優(yōu)勢。傳統(tǒng)的舞蹈身體基礎訓練為舞蹈豐富的動作性奠定素質(zhì)基礎，而舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體訓練賦予舞蹈情感性和節(jié)奏性，使舞蹈“活”了起來。因此筆者認為，二者的融合發(fā)展是非常必要的。

首先，要以傳統(tǒng)的舞蹈身體訓練為基礎。傳統(tǒng)的身體基礎訓練在舞蹈的外部形態(tài)動作上呈現(xiàn)高技能性和規(guī)范性，這為舞蹈動作的開發(fā)提供了必要的素質(zhì)基礎。其次，要將舞蹈本體特質(zhì)需求下的身體基礎訓練為補充，兩者融合發(fā)展。舞蹈的韻律感、情感和美感是通過內(nèi)在的情緒情感有意識的主觀帶動形成的外部展現(xiàn)，因此心理因素的參與是舞蹈中不可或缺的。在舞蹈訓練中，根據(jù)舞蹈本體特質(zhì)，將情緒帶動的情感性和呼吸帶動的節(jié)奏性補充在傳統(tǒng)的舞蹈身體訓練的動作性訓練中，形成“身心合一”的融合，才能使舞蹈訓練更符合舞蹈本體需求，才能提高舞蹈訓練的有效性，才能提升舞者的表現(xiàn)力。

參考文獻：

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