周靈

摘要：體育教學(xué)是學(xué)校體育工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是學(xué)校體育教育的基本形式。提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量關(guān)系到學(xué)生能學(xué)多少知識(shí)、技能以及鍛煉效果等等。在體育課中利用各種有效“手段”來(lái)提升學(xué)生練習(xí)的積極性，有效利用有限的體育課堂時(shí)間，探索提高教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑。

關(guān)鍵詞：有效手段;體育課;教學(xué)質(zhì)量

進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)在不斷地深化教育體制的改革，如今社會(huì)也在普遍的關(guān)注教育教學(xué)的有效性。提高體育教學(xué)質(zhì)量需要講究方法、技巧，筆者根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析，如何運(yùn)用一些小小的“手段”，讓體育教學(xué)的質(zhì)量進(jìn)一步提升。

一、建設(shè)好課堂常規(guī)是提升質(zhì)量的基礎(chǔ)。

體育課不同于其他學(xué)科，學(xué)生大部分時(shí)間是在室外，并且處于不斷的運(yùn)動(dòng)中，所以體育課的課堂常規(guī)顯得尤為重要，我是從這幾個(gè)方面著手的。

1.立好規(guī)矩、常抓不懈

我這里講的規(guī)矩，就是我們常說(shuō)的體育課課堂常規(guī)，體育課堂常規(guī)就是體育課上時(shí)時(shí)要強(qiáng)調(diào)的，師生共同遵守的規(guī)定。在每學(xué)期的開學(xué)第一課，我會(huì)專門說(shuō)體育課課堂常規(guī)。我一般講的課堂常規(guī)有以下幾點(diǎn)：服裝（運(yùn)動(dòng)鞋、適合運(yùn)動(dòng)的衣服）、紀(jì)律（不隨意講話、請(qǐng)假等、禁止打鬧、練習(xí)的態(tài)度等）、課后常規(guī)（保質(zhì)保量完成家庭作業(yè)）等。規(guī)矩立好了，要求明確了，學(xué)生就知道該如何上好體育課了。

課堂常規(guī)提出來(lái)后，最主要的就是執(zhí)行力，既然提出了規(guī)定，那么在體育課中必須遵守。比如每節(jié)課的熱身跑，總有學(xué)生不遵守紀(jì)律：跑不齊、打鬧、講話、跑跑走走等。熱身跑是一節(jié)課的開始，如果連簡(jiǎn)單的跑步都跑不好，其他教學(xué)內(nèi)容肯定難以高質(zhì)量的完成。所以，每次看見(jiàn)學(xué)生違反了規(guī)定時(shí)，我都會(huì)讓學(xué)生停下來(lái)，進(jìn)行一番教育后再繼續(xù)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生養(yǎng)成了習(xí)慣，就能按照教師的要求，保質(zhì)保量的完成練習(xí)任務(wù)。常規(guī)就是要經(jīng)常抓，上課多嘮叨、多提醒，課堂常規(guī)就會(huì)慢慢好起來(lái)。

2.擺正觀念、端正思想

觀念決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定結(jié)果。提高體育教學(xué)質(zhì)量，師生的觀念很重要，只有觀念正確了，提高課堂教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。我在平時(shí)上課時(shí)，經(jīng)常把體育改革的一些新聞告訴學(xué)生，讓步學(xué)生感受體育的重要性;其次，我從學(xué)生自身的好處（少生病、身體好）、各種測(cè)試、抽測(cè)（體質(zhì)健康檢測(cè)、上級(jí)的抽測(cè)）、以后的好處（中考、健康生活），從思想上讓學(xué)生得以重視，讓他知道體育的重要性。再次，教師要有一個(gè)端正的態(tài)度。體育課時(shí)，學(xué)生經(jīng)常跟我匯報(bào)去某某老師辦公室補(bǔ)習(xí)功課，每逢這個(gè)時(shí)候我會(huì)斷然拒絕，我會(huì)告訴學(xué)生，我的體育課很重要，不允許無(wú)故缺課，讓學(xué)生明白，我是把體育課當(dāng)成一門重要的學(xué)科來(lái)教的。

二、利用好表?yè)P(yáng)懲戒是提升質(zhì)量的手段。

表?yè)P(yáng)是促人進(jìn)步的動(dòng)力，是催人上進(jìn)的階梯，是教師常用的正面強(qiáng)化手段.恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信，激勵(lì)進(jìn)取，而且還會(huì)對(duì)學(xué)生的思想行為起導(dǎo)向作。表?yè)P(yáng)大家都知道，但是怎么用卻是一個(gè)大學(xué)問(wèn)。

案例：進(jìn)步生怎么表?yè)P(yáng)？--跑步慢的

新接手的班級(jí)里一個(gè)學(xué)生小A是一個(gè)胖胖的男生，跑步特別吃力，上了幾次課我發(fā)現(xiàn)他總是跑跑走走，幾乎沒(méi)有全程跑完過(guò)。突然有一天他居然在隊(duì)伍后面晃悠晃悠的跑完了3圈熱身跑，太讓人驚訝了。我是不會(huì)放過(guò)難得的機(jī)會(huì)的，趕緊把他在同學(xué)面前大力的表?yè)P(yáng)了一番：同學(xué)們，我們體育課對(duì)學(xué)生是否優(yōu)秀有兩種不同的評(píng)價(jià)，第一就是確實(shí)體育成績(jī)非常好的，那肯定優(yōu)秀，還有一個(gè)就是通過(guò)自己的努力得到很大進(jìn)步的，這類同學(xué)也很優(yōu)秀，今天小A同學(xué)的表現(xiàn)就是一個(gè)優(yōu)秀的例子，希望他能繼續(xù)努力，提高自己身體素質(zhì)，同時(shí)也希望所有的同學(xué)給他加油好不好？然后在體育課中他經(jīng)常收到我的表?yè)P(yáng)：今天不錯(cuò)，又堅(jiān)持跑完了;今天表現(xiàn)更好，不僅能跟上隊(duì)伍了，而且步履輕盈，呼吸很有節(jié)奏……再后面，我決定把他跑步的位置從后面調(diào)至排頭，他的練習(xí)勁頭更足了。

夸獎(jiǎng)人的時(shí)候，不可靜如秋水，要七情上臉。不要以為喜形于色是不老練的舉動(dòng)。別人的進(jìn)步，值得我們?yōu)橹畾g欣鼓舞，并且讓對(duì)方毫無(wú)疑議地感知我們的贊美和歡愉?！袊?guó)當(dāng)代女作家畢淑敏。意思就是說(shuō)表?yè)P(yáng)的時(shí)候要真情實(shí)感，切忌弄虛作假，敷衍了事，比如你真棒、你真了不起這些空洞的語(yǔ)言。表?yè)P(yáng)要注重內(nèi)容的實(shí)質(zhì)性，比如進(jìn)步在哪？什么地方進(jìn)步了？還有哪些地方需要努力改進(jìn)的？這讓學(xué)生能感受到自己確實(shí)進(jìn)步了，也感受自己的不足，還需要繼續(xù)努力。

只有表?yè)P(yáng)沒(méi)有懲戒的教育是不完整的。體育課如何運(yùn)用適當(dāng)?shù)膽徒淠兀?/p>

案例：不認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)的懲戒手段。

同學(xué)小C是一個(gè)個(gè)子很矮的男生，每次在課課練時(shí)總是慢慢吞吞的，跑步比女生還慢，有一次進(jìn)行300米跑比賽，我特地把他安排在女生組，他表示抗議，我說(shuō)因?yàn)槟愀谝粋€(gè)水平上，跟女生跑沒(méi)錯(cuò)啊，結(jié)果他很不高興的跟我說(shuō)，我今天實(shí)實(shí)在在的跑給你看，結(jié)果跑得飛快。原來(lái)平時(shí)的跑步他一直在偷懶。

體育課跟其他學(xué)科相比，比較特殊，大多數(shù)在在室外上課，學(xué)生很容易控制不了自己，出現(xiàn)隨意的舉動(dòng)，略施懲戒是為了警醒學(xué)生要遵守課堂紀(jì)律、遵守常規(guī)，保質(zhì)保量的完成練習(xí)任務(wù)。但是懲戒手段切記不能太過(guò)火、走極端，比如說(shuō)打?qū)W生、罰跑十圈等等，這樣就不是懲戒了，而是體罰。

三、布置好家庭作業(yè)是提高質(zhì)量的保障。

為什么布置家庭作業(yè)？主要原因是學(xué)生的整體素質(zhì)不是很好，而且體育課上學(xué)到的技能需要在平時(shí)強(qiáng)化練習(xí)，布置家庭作業(yè)遵循的原則就是哪不行補(bǔ)哪里。布置了家庭作業(yè)就要有檢查和反饋。我采用隨堂檢測(cè)的方式來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生在家練習(xí)情況。比如說(shuō)仰臥起坐，在家練習(xí)和沒(méi)有練習(xí)的是不一樣的，在家按照教師要求練習(xí)的，做兩次一分鐘沒(méi)有問(wèn)題，在家沒(méi)有練習(xí)的，第二次基本就做不了了。跳繩的檢測(cè)也很簡(jiǎn)單，就是你的動(dòng)作有沒(méi)有改進(jìn)，數(shù)量有沒(méi)有增加。對(duì)于學(xué)生的完成情況，我會(huì)全部記錄下來(lái)，作為期末考核依據(jù)之一。

在布置家庭作業(yè)的時(shí)候，教師要注重方法的指導(dǎo)，比如說(shuō)對(duì)于仰臥起坐一個(gè)都做不了的學(xué)生如何在家練習(xí)呢？那么我們可以讓學(xué)生家長(zhǎng)幫忙，牽著學(xué)生的手，加點(diǎn)力量進(jìn)行練習(xí)，然后脫離助力，把手放在身體兩側(cè)或者胸前進(jìn)行練習(xí)，最后過(guò)渡到正規(guī)姿勢(shì)。如果你不加以指導(dǎo)，只是一味的指責(zé)，學(xué)生的練習(xí)興趣肯定會(huì)被抹殺了。實(shí)踐證明，體育家庭作業(yè)確實(shí)能彌補(bǔ)課堂課堂時(shí)間不足，練習(xí)次數(shù)不夠的囧境，而且有助于學(xué)生養(yǎng)成平時(shí)注重鍛煉的良好習(xí)慣。

教有法而無(wú)定法，只要合法、合理，符合學(xué)生實(shí)際，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量有幫助的方法皆可使用，體育課教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校體育教學(xué)的生命線，提高課堂質(zhì)量，提升學(xué)生健康水平，體育工作者永遠(yuǎn)在努力的道路上！

參考文獻(xiàn)：

[1]馬高峰.巧用游戲教學(xué)，提高小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量[J].人文之友，2018.

[2]周揚(yáng).巧用體育游戲提升課堂實(shí)效[J].體育風(fēng)尚，2017（9）：1.