任現(xiàn)志

小輝反復(fù)咳嗽一年多，消炎止咳藥吃了不少也沒(méi)有明顯效果。父母沒(méi)有辦法，想試試中醫(yī)。當(dāng)醫(yī)生詢問(wèn)孩子病情時(shí)，孩子說(shuō)：“我好像對(duì)‘時(shí)間過(guò)敏，每晚9時(shí)就會(huì)咳嗽，一直咳到我睡著了就不咳了?！痹瓉?lái)，小輝喜歡抱著毛茸玩具睡覺(jué)，醫(yī)生了解情況后給他開(kāi)了些中藥，同時(shí)讓他換個(gè)房間，睡覺(jué)時(shí)不要抱毛絨玩具。兩周后，父母帶小輝前來(lái)復(fù)診，小輝說(shuō)：“醫(yī)生開(kāi)的中藥真好，我吃了2天就不咳嗽了。”這究竟是怎么回事？醫(yī)生說(shuō)，這是塵螨過(guò)敏所致。

螨蟲(chóng)是一種肉眼不易看見(jiàn)的微型害蟲(chóng)，且種類繁多，已經(jīng)查明的就有50多萬(wàn)種，大致可分為塵螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等幾大類，其中塵螨的分布最廣、影響最大。當(dāng)天氣暖和起來(lái)的時(shí)候，塵螨的活動(dòng)也變得頻繁起來(lái)，室內(nèi)分布最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發(fā)等處。當(dāng)人們?cè)诏B被子、掃地時(shí)，它們便會(huì)進(jìn)入人們的呼吸道，誘發(fā)過(guò)敏癥狀，引起哮喘、過(guò)敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、變應(yīng)性鼻炎等疾病。如何避免塵螨，可以試試以下方法。

經(jīng)常通風(fēng) 潮濕、高溫、有灰塵、溫度20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%的環(huán)境極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖，所以，干燥、干凈就是消滅它們最佳武器，特別是在使用空調(diào)時(shí)更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

勤曬洗衣物 螨蟲(chóng)無(wú)處不在，特別喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍茏笥铱梢杂眉s60℃的熱水清洗一次床上用品。其次，還要盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。

“濕式”清潔方式 藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲(chóng)和它的排泄物隨著整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入氣管中，引發(fā)過(guò)敏癥狀。因此，打掃衛(wèi)生時(shí)，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布。

不貯存過(guò)多食物 餅干、奶粉等食物是螨蟲(chóng)滋生囂張的地盤(pán)，而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物也是螨蟲(chóng)的最愛(ài)，所以，家中貯存的食物不宜過(guò)多，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

遠(yuǎn)離花肥和寵物 在家里養(yǎng)些花花草草，是一種不錯(cuò)的生活方式，但最好不用養(yǎng)花的肥料，因?yàn)榉柿现杏性S多螨和真菌。如果要給花施肥，可以把肥施在花的根部，可減少螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)速度。另外，寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲(chóng)的生存環(huán)境，如果家里有寵物，一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。

使用防螨被褥套 臥室是家庭生活的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是塵螨最大的寄生地。使用防螨被褥套不僅使內(nèi)部的塵螨無(wú)法穿透隔離材料，同時(shí)外界的塵螨也無(wú)法再進(jìn)入床墊、枕頭及被褥中進(jìn)行繁殖，從而達(dá)到控制塵螨的目的。而最好的防螨材料是有彈性、透氣的、很細(xì)的織物纖維或非織物合成材料。

遠(yuǎn)離毛茸玩具 不使用填充式家具（如布藝沙發(fā)），而使用木制家具或皮革沙發(fā)，填充式玩具必須選擇可洗滌的類型，最好盡量遠(yuǎn)離毛茸玩具。