蘇州讀者王女士問：

我爺爺這幾天經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，我比較擔(dān)心，我想請(qǐng)問一下醫(yī)生，老年人頭暈是怎么回事？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師 陳志剛答：

約90%的老年性頭暈癥是由于椎-基底動(dòng)脈的供血不足所致。因此老年人常頭暈最好做一個(gè)全面的檢查。

要預(yù)防腦供血不足，老年人應(yīng)當(dāng)早睡早起；適當(dāng)鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，以清淡食物為好，不要吃油膩辛辣的食物。建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)“三白”（糖、鹽、豬油），近“三黑”（黑芝麻、蘑菇、黑米），經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可降低腦細(xì)胞死亡速度。