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        管住自己, 也可以很簡(jiǎn)單!

        2021-03-08 02:27:08王凌燕
        中學(xué)生博覽 2021年4期
        關(guān)鍵詞:排序

        王凌燕

        一、清單

        1. 關(guān)鍵詞:取舍

        2. 操作:確定為實(shí)現(xiàn)彎道超車需要做哪些事情,設(shè)定并篩選具體任務(wù),羅列成清單,篩選任務(wù)主要考慮任務(wù)對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的價(jià)值,與個(gè)人能力的匹配度和時(shí)間的可操作性。具體建議遵循三個(gè)原則——

        (1)放下“時(shí)間靠擠,試圖把所有事情都做好”的念頭,只做最重要的事。

        (2)做力所能及的事,給自己“走一步再走一步”去靠近目標(biāo)的過程。

        (3)注意適當(dāng)?shù)男菹?,意志力是消耗品,?huì)用完的,所以把適當(dāng)休息以便復(fù)原意志力寫進(jìn)清單里。

        二、方案

        1. 關(guān)鍵詞:排序

        2. 操作:網(wǎng)上有一個(gè)熱門視頻《高爾夫球、小石頭、沙子和啤酒》,非常形象地告訴我們,時(shí)間有限,要做的事情很多,所以排序很重要,建議根據(jù)任務(wù)特點(diǎn)來排先后,制定行動(dòng)方案,同時(shí)可參考時(shí)間管理四象限法則——

        (1)先把任務(wù)清單中的內(nèi)容根據(jù)重要不重要、緊急不緊急進(jìn)行分成四類,重要與否是看其對(duì)你的目標(biāo)是否具有重大的貢獻(xiàn),緊急與否是看其是否需要你立刻處理。

        (2)再先做重要且緊急的任務(wù),重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的任務(wù)上,避免隨著時(shí)間的過去成為重要且緊急的任務(wù)。

        (3)一天中不重要但緊急的任務(wù)可以委托別人去做;不重要又不緊急的任務(wù)盡量少做。

        三、支持

        1. 關(guān)鍵詞:合力

        2. 操作:英國(guó)《泰晤士報(bào)》曾經(jīng)出過一個(gè)聞名全球的題目向社會(huì)公開征求答案,題目是:“從倫敦到羅馬,最短的道路是什么?”很多人從地理位置、旅行方式上找答案,結(jié)果都落選了。只有一個(gè)答案獲獎(jiǎng),那就是:找一個(gè)朋友結(jié)伴而行!

        所以,建議找想彎道超車的同行者,建群打卡,相互監(jiān)督提醒,替代因假期在家而缺乏的班集體團(tuán)體動(dòng)力,一群人在自律的路上能走得更遠(yuǎn)。

        此外,也可以把自己的行動(dòng)方案“昭告天下”,每三天或者每周再發(fā)布動(dòng)態(tài),也可選擇直播學(xué)習(xí),借身邊人的關(guān)注來促使自己繼續(xù)前行。

        四、記錄

        1. 關(guān)鍵詞:小改變

        2. 操作:制作行動(dòng)記錄表,每天記錄行動(dòng)完成的情況,突出自己的小改變,堅(jiān)信完成比完美重要,堅(jiān)持1.01^100≈2.705,用它來肯定自己的努力,激勵(lì)自己往前的腳步。

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