王玉玨關(guān)清文

（1.天津師范大學(xué)競賽訓(xùn)練中心 天津 300387；2.成都理工大學(xué)體育學(xué)院 四川 成都 610059）

新冠肺炎疫情自爆發(fā)以來，在黨的統(tǒng)一精神指導(dǎo)下，在國家各部門協(xié)作治理中，全國各族人民自愿、自覺地配合各地方的抗擊疫情工作。自抗疫至今，已有半年時(shí)間。隨著新冠肺炎新增病例的逐漸降低，治愈病例的逐漸增多，抗疫、防疫工作取得顯著成績。由此，在春回大地之時(shí)，在春暖花開之際，全國人民迎來了復(fù)工、復(fù)產(chǎn)和復(fù)學(xué)。在全國各中、小學(xué)逐漸開始復(fù)課復(fù)學(xué)后，不同省份的高校也相應(yīng)的制定出復(fù)學(xué)返校的計(jì)劃和措施。本文深刻闡述新冠肺炎疫情期間學(xué)校體育工作面臨的困境，以及對(duì)學(xué)生和教師心理和身體健康的影響，旨在探析后疫情時(shí)代的高校體育教學(xué)面臨的挑戰(zhàn)，力圖為后疫情時(shí)代高校體育教學(xué)的有序開展提供可借鑒思路，使高校體育教學(xué)工作在疫情抗?fàn)幍娜^程中實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過渡、平穩(wěn)發(fā)展。

1、新冠肺炎疫情對(duì)體育教學(xué)工作的影響

突如其來的新冠肺炎疫情打亂了人們?nèi)粘５纳罟?jié)奏，同時(shí)也改變了不同行業(yè)、不同職業(yè)的勞動(dòng)生產(chǎn)。對(duì)于教育行業(yè)來說，尤其是體育教學(xué)工作，新冠肺炎疫情不同程度影響了教師和學(xué)生的心理精神和身體健康，并且疫情嚴(yán)重阻礙了正常的體育教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)質(zhì)量。

1.1、疫情對(duì)師生心理精神的影響

教師和學(xué)生在疫情期間的心理精神變化起伏較大。疫情初期，在大面積的爆發(fā)地區(qū)，嚴(yán)重的傳染速度，導(dǎo)致各行各業(yè)被迫停工、停產(chǎn)，人們被迫居家隔離。面對(duì)延長的“假期”，無論是即將開始教學(xué)工作的教師，還是準(zhǔn)備回學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生，都擺脫工作和學(xué)業(yè)的壓力。此時(shí)，大多數(shù)教師和學(xué)生心情愉悅，比較激動(dòng)、興奮。隨著人們長期處于居家活動(dòng)，萌生迫切尋求新的環(huán)境和社交機(jī)會(huì)的期望，但全國各地都處于封鎖狀態(tài)，這使人們的心理開始出現(xiàn)煩躁、厭倦，甚至憂郁、壓抑的情緒。

1.2、疫情對(duì)師生身體健康的影響

由于長期的居家活動(dòng)，導(dǎo)致教師和學(xué)生的身體活動(dòng)不夠充分，身體機(jī)能有所下降。加之長期居家活動(dòng)中，久坐、久臥和長期依賴電子產(chǎn)品等不良生活方式，加劇了教師和學(xué)生的身體健康的嚴(yán)重下降。同時(shí)，師生身體活動(dòng)不充分、身體機(jī)能下降，也會(huì)導(dǎo)致師生免疫力、抵抗力的降低。對(duì)疫情而言，免疫力、抵抗力是人們抗擊疫情自我保障的最重要的防線。

1.3、疫情對(duì)體育教學(xué)計(jì)劃的影響

全國各地高校按照正常的教學(xué)計(jì)劃，原本多數(shù)于2月中下旬或3月初逐漸返校開學(xué)。因疫情所致，不同地區(qū)的不同學(xué)校選擇居家線上教學(xué)的方式，最大程度的保持原有的教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度。但是，由于各地區(qū)、各學(xué)校應(yīng)急方案準(zhǔn)備不夠及時(shí)，教師和學(xué)生的思想準(zhǔn)備不夠充分，線上教學(xué)設(shè)備等硬件設(shè)施配備不夠到位，體育線上教學(xué)的器材和場地受限等原因，導(dǎo)致原有的體育教學(xué)計(jì)劃被迫后延。

1.4、疫情對(duì)體育教學(xué)質(zhì)量的影響

疫情期間的線上體育與傳統(tǒng)體育授課相比，存在較多不足。首先，體育教學(xué)所需要的場地和器材無法保證，導(dǎo)致球類、田徑和游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的授課受限；其次，線上體育教學(xué)的信息傳遞不夠立體。對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作從線上教學(xué)中，呈現(xiàn)出的是二維的平面圖像，并不是傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師動(dòng)作示范的立體三維動(dòng)作，由此加大學(xué)生的學(xué)習(xí)難度。另外，線上體育教學(xué)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果無法實(shí)時(shí)監(jiān)督。綜合來看，疫情期間的線上體育教學(xué)導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量大幅度下降。

2、后疫情時(shí)代高校體育教學(xué)面臨的挑戰(zhàn)

在全國各高校逐漸恢復(fù)正常，開始復(fù)學(xué)、復(fù)課時(shí)，體育教學(xué)面臨著眾多的困難與挑戰(zhàn)。有些是疫情期間產(chǎn)生，一直延續(xù)至今的；有些是恢復(fù)正常后所面臨的新的問題。這些困難與挑戰(zhàn)都成為后疫情時(shí)代高校體育教學(xué)發(fā)展的阻礙因素。

2.1、防止病毒傳播的緊張情緒，疫情防護(hù)工作的心理陰影

雖然疫情過后，全國各高校開始逐漸復(fù)學(xué)、復(fù)課，但是疫情防護(hù)工作一刻也不能停歇，防止病毒再次大面積傳播的意識(shí)始終不能松懈。建立在這種意識(shí)思想上，后疫情時(shí)代的學(xué)校體育教學(xué)工作中，無論是教師，還是學(xué)生，在體育教學(xué)和學(xué)習(xí)過程中仍然會(huì)保持精神的高度緊張。因?yàn)橐咔槠陂g，病毒傳播及發(fā)病造成的嚴(yán)重危害，已經(jīng)對(duì)師生的心理產(chǎn)生了不同程度的陰影，會(huì)一直延續(xù)較長時(shí)間，從而在思想層面對(duì)體育教學(xué)工作的開展產(chǎn)生阻礙。

2.2、疫情期師生身體健康減弱，后疫情時(shí)代身體素質(zhì)低下

在疫情期間，師生長期居家活動(dòng)的狀態(tài)，使大多數(shù)人身體鍛煉有所減少，體質(zhì)健康逐漸下降。對(duì)于身體素質(zhì)的影響，肌肉力量、柔韌性、靈敏性等都存在不同程度的減弱。而師生身體素質(zhì)的低下，會(huì)導(dǎo)致教師在教學(xué)過程中難以完成較高難度的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，或是難以將技術(shù)動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于學(xué)生而言，身體素質(zhì)低下在參與體育運(yùn)動(dòng)的過程中，對(duì)身體能力的感知程度不夠，完成體育動(dòng)作時(shí)容易發(fā)生意外傷害。

2.3、常規(guī)體育教學(xué)形式的受限，傳統(tǒng)體育教學(xué)環(huán)境的受阻

在常規(guī)的體育教學(xué)過程中，以有組織、有陣型的隊(duì)列為主要的學(xué)生學(xué)習(xí)的空間組織形式。但由于防護(hù)疫情工作要持續(xù)不斷的進(jìn)行下去，為了切斷學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中與他人的交流溝通的途徑，減少病毒傳播的可能，傳統(tǒng)的體育教學(xué)組織形式就無法在正常的進(jìn)行下去。加之在體育教學(xué)過程中，學(xué)生和教師佩戴口罩進(jìn)行自身防護(hù)，很大程度上改變了正常的體育教學(xué)環(huán)境。并且在體育運(yùn)動(dòng)中，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為劇烈，人體對(duì)于氧氣的需求量和攝氧途徑的通暢性是逐漸增加的，佩戴口罩會(huì)阻礙運(yùn)動(dòng)時(shí)攝氧的流暢性。

3、解決后疫情時(shí)代體育教學(xué)困難的措施

鑒于后疫情時(shí)代高校體育教學(xué)面臨的多種挑戰(zhàn)，本文立足于科學(xué)性、系統(tǒng)性和創(chuàng)新性的整體思維，從高校師生心理層面和生理層面，以及外在環(huán)境提出切實(shí)可行的解決措施。

3.1、科學(xué)疏導(dǎo)師生的心理壓力，緩解疫情防控的緊張情緒

高校作為人員聚集分布較廣、數(shù)量較大、流動(dòng)性較強(qiáng)的場所，在疫情防控逐漸步入后疫情時(shí)代，仍然還是需要重點(diǎn)防控的地方。為了保證高校師生在全國范圍內(nèi)的安全流動(dòng)、有序防護(hù)，減少高校復(fù)學(xué)復(fù)課后因疫情引起的緊張情緒，建議各高校應(yīng)當(dāng)制定相應(yīng)的信息反饋系統(tǒng)，對(duì)不同地區(qū)的師生身體健康狀況進(jìn)行合理調(diào)查，以做到實(shí)時(shí)了解校內(nèi)師生的最新身體健康動(dòng)態(tài)。其次，通過學(xué)校心理健康教育中心、心理專業(yè)學(xué)院等有關(guān)部門，調(diào)集優(yōu)秀的心理學(xué)教師專家，對(duì)存在心理壓力的師生展開科學(xué)疏導(dǎo)，讓返校復(fù)學(xué)的師生既提高防控疫情的意識(shí)，又能保持輕松愉悅的心情從事教育教學(xué)工作與課程學(xué)習(xí)任務(wù)等。

3.2、系統(tǒng)鍛煉師生的身體素質(zhì)，提高師生的基本運(yùn)動(dòng)能力

面對(duì)疫情期間長期居家生活導(dǎo)致身體素質(zhì)急劇降低的教師和學(xué)生，高校應(yīng)當(dāng)面向全校教職工和學(xué)生，系統(tǒng)制定身體鍛煉的輔導(dǎo)計(jì)劃。本計(jì)劃制定應(yīng)由本校體育學(xué)院、體育部或體育科研單位具體負(fù)責(zé)，旨在恢復(fù)全校師生身體基本素質(zhì)，確保高校教職工可以有序開展教學(xué)工作，保證學(xué)生從事體育運(yùn)動(dòng)的基本運(yùn)動(dòng)能力。在保障運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全、健康的前提下，循序漸進(jìn)的提高師生參與體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過全面系統(tǒng)的教學(xué)創(chuàng)編，設(shè)計(jì)適合后疫情時(shí)代開展的多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形式，以保證師生在參與不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，在學(xué)習(xí)不同技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以細(xì)致、全面的鍛煉到速度、力量、耐力、靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等多種身體素質(zhì)，使高校師生身體素質(zhì)得以全面恢復(fù)，提高高校師生的基本運(yùn)動(dòng)能力。

3.3、創(chuàng)新體育教學(xué)的組織形式，改善體育教學(xué)的安全環(huán)境

有序開展后疫情時(shí)代的學(xué)校體育教學(xué)工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)注重“教學(xué)質(zhì)量”與“防疫工作”兩手抓，“安全防護(hù)”與“科學(xué)運(yùn)動(dòng)”齊頭并進(jìn)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)組織形式已經(jīng)無法確保后疫情時(shí)代體育教學(xué)工作的有序開展，建議高校體育教學(xué)教研組應(yīng)當(dāng)立即迅速組織不同體育教學(xué)項(xiàng)目的教師集中討論，設(shè)計(jì)出適合不同項(xiàng)目特點(diǎn)，且適宜在后疫情時(shí)代安全、有序開展的運(yùn)動(dòng)組織形式。對(duì)于體育教學(xué)中師生的自我防護(hù)，應(yīng)當(dāng)以“因人而異，因人為宜”的原則，針對(duì)不同的授課班級(jí)、不同的授課學(xué)生，以及不同的授課教師的身體健康狀況、心理精神情緒和運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)等做出不同的防護(hù)措施，避免在運(yùn)動(dòng)過程中佩戴N95口罩，以確保師生在體育教學(xué)工作和學(xué)習(xí)中的環(huán)境安全、健康、適宜。