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        特殊時期的體育:新冠病毒疫情下體育的現(xiàn)狀與對策

        2021-03-06 17:03:46
        文體用品與科技 2021年9期
        關(guān)鍵詞:黑天鵝疫情運動

        (山東師范大學(xué)體育學(xué)院 山東 濟南 250358)

        1、前言

        紐約大學(xué)理工學(xué)院金融工程系教授塔勒布 (N.N.Taleb)在2008年發(fā)行的著作《黑天鵝》(Black swan:the impact of the highly improbable)中詳盡的描述了“黑天鵝事件”(“Black swan”incidents)。原本人們認為天鵝只有白色的,而第一只黑天鵝被人們發(fā)現(xiàn)之后,這個不可動搖的觀念崩潰了,黑天鵝的存在寓意著不可預(yù)測的重大稀有事件,它在意料之外,卻又改變著一切。后來黑天鵝事件被用來指那些非常難以預(yù)測,且不尋常的事件,通常會引起市場連鎖負面反應(yīng)甚至顛覆。黑天鵝事件具有三個特征:它具有意外性;它產(chǎn)生重大影響;雖然它具有意外性,但人的本性促使我們在事后為它的發(fā)生編造理由,并且或多或少認為它是可解釋和可預(yù)測的。就在2020年的開始,全國甚至全球人民都在經(jīng)歷這個“黑天鵝事件”的影響。各行各業(yè)都在經(jīng)受著這次事件的重大影響,這其中有被病痛折磨的患者、有奮不顧身的醫(yī)護人員和工作者、有無私的捐獻者、有遭受損失的大小公司,也有因此火爆的口罩生產(chǎn)線、雙黃連口服液、網(wǎng)課平臺和家庭小作坊涼皮蛋糕。體育行業(yè)也在經(jīng)受著這次重大公共衛(wèi)生事件的深刻影響。

        2、疫情之下體育行業(yè)受到的影響與應(yīng)對策略

        2.1、競技賽場

        國家體育總局要求暫停各類體育賽事,原定計劃內(nèi)的多項比賽無限延期或者停辦。截止2月21日,49場注冊馬拉松賽事延期且據(jù)已公布時間均不早于5月2日,另有部分賽事改為本年末進行,大部分賽事未確定延遲日期;9場比賽取消,2場比賽暫停報名。賽事舉辦的調(diào)整極大的影響了參賽選手的原定計劃,并牽扯到退票退宿等系列問題。受到影響的除了單屆賽事,更有國內(nèi)多項體育聯(lián)賽被迫延期,CBA公司預(yù)計停擺2個月,中超、中甲等賽事也陷入停擺。外籍球員無奈到國外聯(lián)賽打零工,為防止球隊損失,CBA公司也出臺一系列措施。

        賽事的停辦對于舉辦地、賽事公司造成巨大損失的同時,也對運動員和國家運動隊造成影響。由于全球多國限制中國籍人員入境包括前去參賽的中國運動員,這對處于奧運備戰(zhàn)關(guān)鍵期的運動員和運動隊累計積分、適應(yīng)比賽、以賽代練的諸多計劃造成無法彌補的損失。國家體育總局為此采取一系列有效措施保障運動員備戰(zhàn)東京奧運會,一是實行國家隊全封閉管理;二是通過提前出國訓(xùn)練、延長國(境)外訓(xùn)練時間等方式,保證東京奧運會備戰(zhàn)重點人員訓(xùn)練參賽不受影響;三是加強與國際體育組織、賽事舉辦國政府及體育組織溝通,及時通報疫情防控形勢和進展,介紹參賽隊伍疫情防控措施和成效,主動開展行前醫(yī)學(xué)檢查并做好出入國(境)防護。盡管如此,仍有體操隊、羽毛球隊、游泳隊和女足出現(xiàn)了無法參加比賽或者被隔離檢查,甚至作為亞洲第二的女子手球隊因無法參加奧運會預(yù)選賽而無緣東京奧運會。原定于在中國舉辦的乒乓亞洲杯、女籃、水球亞洲區(qū)預(yù)選賽均被取消或更換舉辦地。那么,奧運會會延期或更換舉辦地嗎?官方回復(fù)是否定的,并表示將會安全地進行籌備,并拒絕有過奧運會“接盤”經(jīng)歷的倫敦的提議,表示不會更換舉辦地。而一項關(guān)于日本網(wǎng)民的調(diào)查顯示,日本贊成東京奧運如期舉辦的網(wǎng)友只有10.5%,另有18.3%建議延期,而62.4%的網(wǎng)友更是建議直接取消。

        2.2、休閑健身領(lǐng)域

        疫情的爆發(fā)使人們被迫宅在家里,戶外的運動場和盈利性健身房均關(guān)門停業(yè),這對于健身愛好者和參加運動的人群是很大的限制,無法在室外參加活動,只能在室內(nèi)進行小范圍的運動。據(jù)不完全統(tǒng)計,北京體育大學(xué)、山東師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、上海體育學(xué)院等眾多國內(nèi)高校在微信公眾平臺推出居家健身的指導(dǎo)。央視新聞、人民網(wǎng)等多家社會媒體也在微博、抖音等社交平臺發(fā)布居家鍛煉的相關(guān)推送,指導(dǎo)人們在家進行鍛煉。更有針對鐘南山院士關(guān)于運動的報道,積極向廣大社會群眾宣傳運動健身的好處,倡導(dǎo)人們隔離期間居家運動以增強免疫力。

        健身房、健身步道和戶外運動場館經(jīng)過長達一個月的閑置,未來也不確定是否仍會持續(xù)多久。對于盈利性場館來說,在疫情期間承受著巨額虧損,甚至?xí)?dǎo)致一些場館倒閉。在此次疫情的廣泛影響下,國家是否從宏觀經(jīng)濟方面,對于小微體育公司進行相關(guān)補貼政策,避免體育公司的大量倒閉,實現(xiàn)疫情之后體育產(chǎn)業(yè)的繼續(xù)蓬勃發(fā)展。在復(fù)工后,應(yīng)積極組織檢修維護,以防運動傷害事故的發(fā)生。

        2.3、學(xué)校體育領(lǐng)域

        在此次疫情的影響之下,教育部已經(jīng)明確要求各地延遲開學(xué)。推遲開學(xué)以后,還要進行錯峰、錯區(qū)域和錯層次開學(xué)。山東省教育廳發(fā)布通知,二月底不會開學(xué)。延遲開學(xué)這一政策催生了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)等一批新型教學(xué)手段,原本在教室里傳統(tǒng)的師生面對面教學(xué)換成了直播教學(xué)后,課堂舉手換成了“排麥”,交頭接耳、課堂小動作變的無法捕捉。給注重課堂師生交流的教師提出了不小難題,對于備課和課件制作和展示也提出了新要求,在足不出戶這唯一優(yōu)勢之外,與傳統(tǒng)課堂教學(xué)相比并沒有更多的優(yōu)勢。而相較于教學(xué)形式特殊的體育課,體育教師面對著空蕩的教室開始了“無實物表演”,網(wǎng)上流傳的床上模擬游泳課教學(xué)、無實物熱身活動等不斷地挑戰(zhàn)著體育老師的創(chuàng)造力和想象力,收到學(xué)生學(xué)習(xí)錄制的成果視頻放在一起也是五花八門。體育外堂課的教學(xué)是身體的教育,除了言傳之外,身教才是重點。身體動作的學(xué)習(xí)需要面對面的親身實踐而不能夠一味的看視頻和圖片。為了避免教師在網(wǎng)上授課的嚴重負擔(dān),教育部發(fā)出了緊急通知:要充分利用好國家、地方、學(xué)?,F(xiàn)有的優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)課程資源,確有需要的,可由教育部門統(tǒng)籌組織少數(shù)優(yōu)秀骨干教師適當(dāng)新錄一些網(wǎng)絡(luò)課程,作為必要補充,共享優(yōu)質(zhì)資源。各地要針對網(wǎng)上學(xué)習(xí)特點和學(xué)科特點,認真研究適合線上學(xué)習(xí)的課程,防止照搬套用正常課堂教學(xué)方式、時長和教學(xué)安排。如果強行要求所有教師進行錄播,不僅質(zhì)量上難以保障,而且也會增加教師負擔(dān),并且造成資源浪費,這種現(xiàn)象必須予以制止,這無疑是在給教師、學(xué)生“減負”。

        復(fù)學(xué)后的體育課從開學(xué)之后應(yīng)以恢復(fù)學(xué)生身體機能為主,學(xué)習(xí)技能為輔,避免學(xué)生出現(xiàn)因長時間運動不足、肌肉力量退化導(dǎo)致的危險動作造成的運動損傷,提前檢修運動場館、器材和裝備,避免長期無維護的器材出現(xiàn)質(zhì)量問題。

        3、疫情之下體育的功能

        為研究新冠病毒疫情下的體育功能,在CNKI、維普、萬方數(shù)據(jù)庫和百度學(xué)術(shù)中檢索“非典時期”與“體育鍛煉”的相關(guān)文章,由于兩種疾病的傳播方式相似,多方學(xué)者和專家也明確表示新冠病毒疫情與非典時相當(dāng)。雖然社會在進步,人們的防治意識和社會動員都普遍提升,但所造成的影響卻相近。因此以“非典”時期的體育情況作為鏡鑒,為新冠病毒疫情下的體育提供理論性指導(dǎo)。

        3.1、預(yù)防疾病發(fā)生,養(yǎng)成健康生活方式

        我國運動醫(yī)學(xué)的創(chuàng)始人、天津體育學(xué)院陳家琦教授指出:“必要和適宜的運動將會使人保持體力,增強免疫力;只有運動,人類才不會脆弱?!苯∩礤憻捘茉鰪娚窠?jīng)系統(tǒng)對疾病斗爭的能力,增強心肺、內(nèi)分泌等內(nèi)臟器官的功能,使新陳代謝旺盛,營養(yǎng)狀況得到改善,身體的造血機能增強,血液中的白細胞、紅細胞以及抵抗病菌的抗體增多,增強了對各種疾病及傳染病的抵抗能力。本次的新冠病毒的發(fā)生具已知消息,病毒來源于蝙蝠等野生動物。體育不止是身體的教育,也是健康生活的教育,而一些教材上公然寫著果子貍可食用等不正確、不健康的信息,對青少年產(chǎn)生誤導(dǎo)。體育也是生命教育,敬畏生命敬畏自然是學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中應(yīng)該收獲的知識。

        3.2、維持身體健康,避免亞健康狀態(tài)

        亞健康是一種臨界狀態(tài),界于健康和疾病之間,處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正,非常容易引起身心疾病。多到戶外參加各項體育運動,增強身體素質(zhì)。物質(zhì)文明的高度發(fā)達給我們的生活帶來了很大的變化,空調(diào),電視、電腦,汽車已經(jīng)成了很多人離不開的東西,卻不知正是這些過于便利的條件讓很多人處于萎靡不振的狀態(tài)中。為了身心的健康發(fā)展,應(yīng)該多參加各種戶外活動,比如,爬山、跑步、騎自行車等運動,讓身心得到足夠的放松,增強身體的抵抗力,遠離亞健康的困擾。

        3.3、發(fā)揮娛樂功能,舒緩心理壓力

        (1)抗抑郁:眾多研究顯示,一次性體育活動和長期體育活動對于降低抑郁均有正向作用,對于狀態(tài)型抑郁和特征性抑郁均有降低作用。同時,由于體育活動本身的特性,減少了藥物的使用,降低了藥物的副作用。使用有氧或無氧運動,選用適宜的體育活動持續(xù)時間和頻率,加之以傳統(tǒng)心理治療方法,能夠有效地對抑郁患者的治療和心理亞健康人群的抗抑郁進行處理;

        (2)降低焦慮:在有關(guān)體育活動降低焦慮方面的研究中,由于實驗環(huán)境和變量在控制上的難度因素,急性效應(yīng)較慢性效應(yīng)的研究更多。其中,有氧運動是主流研究的主要變量。長期而有規(guī)律的鍛煉比短期鍛煉更能產(chǎn)生積極效果,體育活動抵消了日常生活中的壓力,減輕了狀態(tài)焦慮的程度。研究表明30分鐘以上慢跑在即刻降低狀態(tài)焦慮中具有顯著作用。肌肉的緊張度與焦慮程度具有相關(guān)性,體育活動降低了肌肉緊張度從而降低了焦慮程度;

        (3)提高主觀幸福感:主觀幸福感是評價者主觀體驗到的幸福程度的綜合性指標(biāo),由積極情感、消極情感和生活滿意度三個維度構(gòu)成。體育活動能夠在一定程度上提升主觀幸福感。在體育與非體育專業(yè)大學(xué)生的對比研究中,體育專業(yè)大學(xué)生在主觀幸福感、自我接納、環(huán)境適應(yīng)與控制和自主性等多方面得分顯著高于非體育專業(yè)大學(xué)生(殷恒嬋,2004)。同一人群在運動前后對于主觀幸福感的測量值仍會有不同,運動后數(shù)值高于運動前。而這一現(xiàn)象主要是由于運動引起的神經(jīng)系統(tǒng)變化、自我效能感的提高和社會支持的改善。

        3.4、拉近親子關(guān)系,促進家庭和睦

        父母與孩子一起參與家庭體育活動能夠促進親子交流,改善親子關(guān)系。父母和子女通過體育活動實現(xiàn)家庭交流的要求,父母也能夠在體育活動中對孩子進行言傳身教,將良好的體育精神展示給孩子,避免和克服孩子的逆反心理和封閉心理,達到“潤物細無聲”效果。家庭體育能讓孩子感受到團隊精神和合作的重要性,教會孩子尊重他人、與人為善,學(xué)會換位思考。家庭體育活動能幫助孩子理解規(guī)則,按照社會期望約束自己的行為。

        4、結(jié)果與討論

        (1)積極調(diào)整心態(tài),樹立積極地生活態(tài)度,良好的生活心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的重要因素;

        (2)體育世界在經(jīng)歷了斯特恩、科比離開的巨大悲痛,同時又在面臨著如此特殊的奧運年,這一段難忘的經(jīng)歷必將對體育愛好者產(chǎn)生深刻影響,我們正在見證歷史,也在創(chuàng)造歷史;

        (3)利用體育的作用改善身心狀態(tài),能夠為復(fù)工復(fù)學(xué)后盡快適應(yīng)工作崗位和學(xué)習(xí)任務(wù)打下堅定基礎(chǔ);

        (4)體育的作用是多維的,對于人和社會集團都有多樣的影響。由于體育具有多樣的功能,因此體育也具有多樣的價值取向。

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