羅振趙

（海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 海南 ?？?570203）

引言

最近幾年，人們生活水平日益提高，更多的人參與到游泳運動中來，但是與一般體育項目相比，游泳運動除了可以達到強身健體、放松心情的目的以外，而且還是非常重要的救生技能，掌握了這一項技能以后，在水中如果遇到危險便可以保護自己，還可以給予他人生命保護。這幾年每當(dāng)?shù)搅讼募?，溺水事件層出不究，特別是一些學(xué)生成為了溺水高發(fā)人群，這也是值得社會以及學(xué)校反思的事情。高職院校體育專業(yè)的學(xué)生會有機會進行游泳課程教學(xué)，目標(biāo)就是為了使學(xué)生將游泳技能、方法掌握，做到自我保護以及救助他人。但是當(dāng)前在教學(xué)過程中，重競技輕救生能力培養(yǎng)的現(xiàn)象普遍存在，學(xué)生無法通過課程準(zhǔn)確掌握自救方法，進而導(dǎo)致游泳時安全難以保障?；诖吮尘?，此次針對高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)進行了分析，并且給予了具體的建議，以期望能夠為學(xué)生游泳救生能力的提高提供參考與借鑒。

1、高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)的必要性

1.1、提高游泳實踐課的安全系數(shù)

對于很多高職院校體育專業(yè)學(xué)生而言，他們都沒有游泳的基礎(chǔ)，而且部分學(xué)生還有恐水心理，害怕在游泳的時候會出現(xiàn)嗆水等危險，所以此時老師在課程加適當(dāng)融入救生教學(xué)內(nèi)容，能夠在很大程度上降低學(xué)生心理恐懼感，使學(xué)生克服心理恐慌，積極應(yīng)對突發(fā)事件。教學(xué)過程中，老師可對簡單自救法傳授給學(xué)生，鼓勵學(xué)生進入水中，一方面能夠緩解學(xué)生緊張心理，另一方面對于其較快掌握游泳技巧也非常有利。所以高職院校游泳教學(xué)中，針對于體育專業(yè)學(xué)生應(yīng)該既保證其掌握游泳知識與技能，同時又要培養(yǎng)救生能力，將游泳實踐課安全系數(shù)提高。

1.2、提高救生的安全意識

很多體育專業(yè)學(xué)生認(rèn)為自身體格強健，具備了救人的能力，往往在遇到溺水事件時盲目跳水救人，不但不會救人，而且很有可能失去自己的生命，這都是由于救生安全意識、技能薄弱導(dǎo)致的。所以應(yīng)該使學(xué)生明白當(dāng)有人求救的時候，要做到冷靜處理，將自身技能運用的同時，確保自己的安全。同時還要將救生安全意識提高，在遇險情時，能夠做到冷靜思考，采用合理的方法處理，不盲目，不大意。救生安全意識的提高能夠使學(xué)生在施救時知道應(yīng)該做什么，要做什么，如何更好的去做。

1.3、培養(yǎng)社會生存技能

對于高職院校體育專業(yè)學(xué)生而言，游泳既是體育鍛煉的項目，同時也是生存的技能。自救與施救同等重點，在游泳教學(xué)中，學(xué)生掌握了自救方法，便可以在遇到危險時學(xué)生如何自救；掌握了施救方法，同樣也能夠救出溺水之人。所以高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)應(yīng)該基于游的基礎(chǔ)之上，學(xué)會自救與施救，這也是當(dāng)前社會生存的重要技能之一，其價值與意義非常深遠(yuǎn)。

2、高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)的原則

2.1、健身性與應(yīng)用性相結(jié)合

高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力的培養(yǎng)，最終目的就是為了能夠使學(xué)生在遇到危險的時候能夠準(zhǔn)確做出判斷與反應(yīng)，積極采取有效應(yīng)對措施，所以必須要具備非常強的應(yīng)用性。在高職院校體育教學(xué)過程中，游泳教學(xué)是其非常重要的組成部分，主要服務(wù)于素質(zhì)教育，所以也要以此為依據(jù)，將游泳教學(xué)健身功能性充分體現(xiàn)出來，使體育教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生體質(zhì)增強、技能提高的目標(biāo)得到有效滿足。在游泳救生能力培養(yǎng)過程中，怎樣才能實現(xiàn)健身與應(yīng)用有效結(jié)合，均衡分配，這便成為了高職院校體育老師教學(xué)中需要關(guān)注到的重點。

2.2、安全理念與救生游泳技術(shù)相結(jié)合

高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)時，并不能僅僅局限在救生技能傳授這一單一內(nèi)容中，將安全理念和技術(shù)有效融合也是重點。安全理念以預(yù)防作為原則，也就是使學(xué)生意識到危險未到來之前就應(yīng)該正確認(rèn)識其可能存在的潛在風(fēng)險源，能夠主動自覺的提高安全意識，進而將這些危險規(guī)避；另外當(dāng)危險發(fā)生時，同樣能夠及時將掌握的安全技能、知識運用，不慌不亂、謹(jǐn)慎小心。由此可見，安全理念的培養(yǎng)若是被弱化，將重點只是放在技能傳授方面顯然是不夠的，只能使危險系數(shù)增加，同時與游泳救生能力培養(yǎng)最終目標(biāo)相背離。與此同時，游泳技術(shù)不夠熟練，不夠扎實，安全便失去了保障，所以，高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)中，要尋求安全理念和技術(shù)同發(fā)展路徑，分析近幾年溺水事件問題，以此為基礎(chǔ)，對多種因素充分考慮，實現(xiàn)理念、技能共培養(yǎng)。

2.3、利用救生器材與徒手救生相結(jié)合

高職院校體育專業(yè)中游泳教學(xué)設(shè)置的目的就是為了能夠?qū)踩逃繕?biāo)真正意義上落到實處，將潛在安全風(fēng)險有效規(guī)避，使學(xué)生在安全穩(wěn)定的氛圍中成長。游泳救生能力培養(yǎng)，一方面是為了使災(zāi)害造成的損失減少，另一方面就是擴大防范傷亡技術(shù)的使用，確保救生能力穩(wěn)定提高。而游泳救生中往往涉及到的環(huán)境較為復(fù)雜多變，這也在很大程度上使得救生方法呈現(xiàn)出多樣化，不同類型救生器材的使用能夠?qū)L(fēng)險降低，救援效率提高，例如救生圈、救生艇等，而傳統(tǒng)的游泳教學(xué)中將健身作為重點，所以環(huán)境的選擇具備了安全穩(wěn)定特點，這樣極易將救生器材如何使用忽視。另外救生器材并非隨處可見，而隨身攜帶也是不可能的，特別是在溺水事件發(fā)生時，環(huán)境復(fù)雜，此時本能徒手救生便成為了關(guān)鍵，這就要求學(xué)生會抬頭捷泳、蛙泳等，將救生效率提高，降低救生其他風(fēng)險發(fā)生幾率。所以學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)，要重視救生器材、徒手救生有效結(jié)合，這也是遵循的關(guān)鍵原則。

3、高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)現(xiàn)狀

3.1、教學(xué)觀念

一直以來，我國很多學(xué)校都未給予體育教學(xué)較多的重視，而游泳作為其中重要的組成部分，更是無法得到較高的關(guān)注度，不僅難以對游泳運動健身、休閑、娛樂等價值、功能性持一個正確的態(tài)度，而且即使一些高職院校體育專業(yè)開設(shè)了游泳課程，也只是停留在表面上，形式化嚴(yán)重，僅僅將一些簡單的游泳技巧傳授給學(xué)生，對于學(xué)生的要求也較低，只要會游即可，不會更多的關(guān)注到學(xué)生救生能力培養(yǎng)方面，這也在很大程度上體現(xiàn)了當(dāng)前高職院校對于學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)的不重視，教學(xué)理念相對落后。除此之外，在游泳教學(xué)過程中，老師將大部分時間放在了學(xué)生游泳競技、知識的講解上，卻對學(xué)生安全、自救、施救意識培養(yǎng)忽視了，教學(xué)中師生間的互動很少，不僅教學(xué)效果、質(zhì)量無法得到保障，而且對于學(xué)生救生能力培養(yǎng)非常不利。

3.2、教學(xué)內(nèi)容

高職院校體育專業(yè)老師在游泳教學(xué)中，認(rèn)識不足，教學(xué)內(nèi)容依然將游泳看作是競技形式的體育運動項目，所以導(dǎo)致教學(xué)環(huán)節(jié)，將教學(xué)側(cè)重點放在了學(xué)生是否準(zhǔn)確掌握游泳技能與技巧，游泳時的動作是不是規(guī)范。雖然這些內(nèi)容的傳授也很重要，但是也不能僅僅停留在此方面，卻將游泳安全救生教學(xué)忽視，這也是當(dāng)前很多高校普遍存在的現(xiàn)象。而體育專業(yè)學(xué)生選擇學(xué)習(xí)游泳也只是為了學(xué)會，不管是老師教學(xué)，還是學(xué)生學(xué)習(xí)，都充分體現(xiàn)了當(dāng)前體育游泳教學(xué)中的內(nèi)容無法使學(xué)生游泳學(xué)習(xí)需求得到滿足，未緊跟時代發(fā)展步伐，突出顯社會實用性，慢慢的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣會越來越低，參與度自然也會下降。高職院校體育課程教學(xué)內(nèi)容主要是為學(xué)生服務(wù)的，所以既要使學(xué)生休閑娛樂、強身健體等基本需求得到滿足，同時也應(yīng)該考慮到其實踐應(yīng)用功能，向著多樣化轉(zhuǎn)變。為此游泳教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置如果只是重視學(xué)生技能培養(yǎng)，便失去了價值與意義，無法確保學(xué)生會游，而且安全的游。

3.3、教學(xué)評價

當(dāng)前高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)最后的教學(xué)考核，其標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置以終結(jié)性、定量化評價作為了重點，根據(jù)相關(guān)的競技要求與標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生實施統(tǒng)一化、整體性的考核，通常情況下評價的內(nèi)容主要包含著理論知識的掌握，技能技術(shù)成績以及日常考勤三方面，并未涉及到學(xué)生救生意識、能力方面的評價。由于每個學(xué)生體質(zhì)、性格、能力等學(xué)習(xí)情況不同，存在較大的差異性，也有些學(xué)生平日游泳學(xué)習(xí)很努力，日常表現(xiàn)優(yōu)異，但是評估時與考核要求有些差距，但是這并不代表學(xué)生游泳技能的全部，而終結(jié)定量性的評價對于此類學(xué)生而言是不公平的，極易打消其學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)興趣越來越低，自信心喪失，慢慢的產(chǎn)生抵觸心理，不愿意參加游泳教學(xué)相關(guān)課程。

4、高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)策略

4.1、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

社會在發(fā)展，時代在進步，高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)中，學(xué)生救生能力的培養(yǎng)應(yīng)該將側(cè)重點放在競技與健康安全共同發(fā)展的角度。傳統(tǒng)游泳教學(xué)中，對于學(xué)生救生能力培養(yǎng)有所忽視，在學(xué)生學(xué)會游泳的基礎(chǔ)之上會適當(dāng)?shù)拈_展醫(yī)療、危機處理、自救、他救方面的教學(xué)知識，將大部分的時間放在了游泳技能方面，救生方面涉及很少，針對此情況，高職院校體育老師首先要做的就是將教學(xué)理念轉(zhuǎn)變，而學(xué)校要做好監(jiān)督，加大宣傳力度，使每一位老師都能認(rèn)識到游泳救生能力培養(yǎng)的重要性，既要傳授學(xué)生基本技能，同時又要重視學(xué)生救生能力培養(yǎng)。

4.2、豐富教學(xué)內(nèi)容

高職院校體育專業(yè)游泳課程的設(shè)置，要將教學(xué)目標(biāo)明確，將自救、他救作為重點內(nèi)容。游泳教學(xué)應(yīng)該將學(xué)生生存作為首要目的，之后才是健身、醫(yī)療、競技需求，而不能將游泳教學(xué)作為競技培養(yǎng)。為此要想培養(yǎng)學(xué)生游泳救生能力，就要將教學(xué)內(nèi)容中的救生方法傳授給學(xué)生，使學(xué)生能夠在遇險時做到安全保護。另外還要教會學(xué)生如何與救助者、被救助者配合，在游泳教學(xué)整個過程中始終觀察救生能力培養(yǎng)。

（1）安全游泳。

在游泳課程開始之前，要將準(zhǔn)備工作做充分，將安全教育內(nèi)容優(yōu)化設(shè)計，做好健康體檢，確保學(xué)生處于一個安全的教學(xué)環(huán)境中。同時教學(xué)環(huán)節(jié)，關(guān)于校外游泳安全意識應(yīng)該作為重點，告訴學(xué)生游泳場所、時間、環(huán)境、天氣的選擇非常重要，不在惡劣天氣下去游泳，選擇那些具備正規(guī)證件的游泳場所，做好安全防護；戶外游泳要對地形仔細(xì)觀察，亂石、雜草水域不要游泳。高職院校體育專業(yè)旅游教學(xué)所面向的對象都是一些具備了一定知識以及理解能力的學(xué)生，可以在理論知識講解過程中將流體力學(xué)原理融入，對人體浮力進行講解，同時還可以涉及水反作用力相關(guān)理論，使學(xué)生具備扎實的理論，以此來更好的給予實踐指導(dǎo)，為學(xué)生救生能力培養(yǎng)奠定良好的理論基礎(chǔ)。

（2）水中自救。

在高職院校體育專業(yè)中，很多學(xué)生最初都不會游泳，水性特別熟悉的學(xué)生非常少，為此游泳教學(xué)首先應(yīng)該針對呼吸、浮體以及滑行等方面進行教學(xué)，尤其是呼吸方面，應(yīng)該在游泳教學(xué)各個環(huán)節(jié)都要涉及，這也是學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)的重點。其中意外落水自救時包含的教學(xué)內(nèi)容有：身體自然滑入、仰臥、俯臥、漂浮、站立、輪轉(zhuǎn)劃水、雙手壓水、踩水等，這些教學(xué)內(nèi)容都在學(xué)生自救、自我平衡等能力培養(yǎng)方面發(fā)揮著非常重要的作用。

（3）水中救助他人及被救的配合。

施救與被救過程中需要配合好，在此部分的教學(xué)中要掌握兩方面內(nèi)容：一是施救者向被救者投施救設(shè)備，例如，浮具、繩索等，確保準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)目標(biāo)，此教學(xué)環(huán)要，老師要多次提醒學(xué)生如果不會游泳不得下水施救；二是要訓(xùn)練自己遇到溺水時如何與施救者配合，通過浮具，以此來保證呼吸暢通，在水中漂浮或進行持續(xù)游；將繩索、木棒抓住，讓另一個同學(xué)牽拉，進而體驗如何才能更好的配合施救者；三是教學(xué)內(nèi)容中還要涉及到如何在著裝游泳時將衣服快速脫去。

4.3、創(chuàng)新教學(xué)方法

（1）實施分層教學(xué)。

在高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容所涉及到的面非常廣泛，所以應(yīng)該采用比較科學(xué)合理的方法給予學(xué)生引導(dǎo)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生救生能力。為此老師可以根據(jù)學(xué)生學(xué)情，將教學(xué)進行分層，劃分為各個階段，不同層次，難易分明，進而實現(xiàn)團材施教目的，確保每個學(xué)生都能在游泳課程中收獲不同的救生技巧與技能。老師可根據(jù)學(xué)生不同技能水平將游泳教學(xué)分為四個層次，不同層次所涉及到的教學(xué)難易程度不同，但是都要將游泳技能、救生能力以及相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)涵蓋其中。不同學(xué)情的學(xué)生可以自身需求為依據(jù)，從中選擇適合的游泳、救生教學(xué)內(nèi)容。

（2）結(jié)合藍墨云班課軟件展開教學(xué)。

高職院校體育專業(yè)游泳課程非常有限，課時較少，而且參與學(xué)習(xí)的學(xué)生基礎(chǔ)不同，如果老師依然采用傳統(tǒng)教學(xué)方法無法滿足各個學(xué)生學(xué)習(xí)需求，為此老師可將傳統(tǒng)教學(xué)與線上教學(xué)有效結(jié)合，課堂中側(cè)重點在于游泳技能、救生技巧實踐操作的練習(xí)，課前以及課后則采用藍墨云班課件給予補充。在游泳教學(xué)課程開始之前，老師可將救生內(nèi)容在線上課堂中發(fā)布，學(xué)生能夠借助手機、電腦等觀看救生技能視頻，做好提前預(yù)習(xí)以及課后復(fù)習(xí)，通過此方法能夠使學(xué)生對救生安全以及理論知識有一個初步的了解，為后續(xù)救生技巧的學(xué)習(xí)提供了保障，使學(xué)習(xí)進度加快的同時，為救生能力的培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)，在無形之中使學(xué)生安全意識增強，自我保護能力提高。在組織學(xué)生觀看救生技能視頻時，使學(xué)生直觀感受自身、他人遇險時應(yīng)該怎樣做好自救與施救，不僅有利于學(xué)生救生理論、技能的掌握，而且使學(xué)生游泳技能實用性提高，確保了游泳救生教學(xué)中更加安全。同時借助線上教學(xué)平臺，師生間可以進行有效的互動，學(xué)生可將救生學(xué)習(xí)中的一些問題提出，而老師則在第一時間給予學(xué)生回答，幫助學(xué)生解決難題，更有利于學(xué)生游泳救生能力的提高。

4.4、改革評價方法

高職院校體育專業(yè)游泳救生教學(xué)過程中，關(guān)于課程評價應(yīng)該以生為本，采用多樣化的評價方法，避免出現(xiàn)一刀切現(xiàn)象。既要涉及到終結(jié)評價，同時又要包括過程評價，在過程評價中，考核側(cè)重點放在學(xué)生日常出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、積極性、方法掌握方面，也可以將藍墨云課件教學(xué)作為評價內(nèi)容，對學(xué)生課下救生知識掌握情況進行評估。而終結(jié)評價過程中，既要包括游泳救生實踐能力，同時還要將救生理論知識涵蓋其中，強化學(xué)生救生能力的培養(yǎng)。關(guān)于考核分?jǐn)?shù)的比例，則可以將實踐課分值占比大一些，理論少一些。在整個教學(xué)環(huán)節(jié)中將關(guān)于救生能力相關(guān)的評價貫穿，評價方法的選擇要以學(xué)生個體差異為重要的依據(jù)，根據(jù)不同學(xué)生游泳基礎(chǔ)為根本設(shè)置相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)，確保評價標(biāo)準(zhǔn)公平、公正、公開，將側(cè)重點放在學(xué)生在救生教學(xué)過程中的參與度、配合度、能力提升方面，對于有了明顯進步的學(xué)生應(yīng)該給予更多鼓勵，而不是以最后的成績片面的評價學(xué)生的能力，使評價更加科學(xué)、更加合理，才能助推學(xué)生游泳救生能力更好的培養(yǎng)。

5、結(jié)束語

當(dāng)前在我國很多高校都已經(jīng)開設(shè)了游泳課程，逐漸的掌握游泳技能以及救生技巧成為了每一位體育專業(yè)學(xué)生必備能力，這不僅僅與社會發(fā)展需求相符，而且關(guān)系到了學(xué)生人身安全。為此高職院校體育專業(yè)游泳教學(xué)過程中，除了要傳授學(xué)生基本的游泳技能以外，還要重視學(xué)生救生能力的培養(yǎng)，通過采用多樣化的教學(xué)方法，使學(xué)生具備自救、施救的能力，只有這樣才能使游泳課程與社會實踐更好的銜接。所以體育老師要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，將教學(xué)內(nèi)容不斷豐富的同時，創(chuàng)新教學(xué)方法，使救生教學(xué)更具針對性、實用性。除此之外，還要將評價方法進行改革，確保評價的公平性、公正性，使每一位學(xué)生都能掌握多種自救、施救的方法。