閆漢英

（通渭縣西關(guān)小學(xué) 甘肅 定西 743300）

引言

健康的身體是一個(gè)人進(jìn)行更多的社會(huì)實(shí)踐的必要前提，良好的健康狀況保證他能夠高效的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。因此，能夠影響健康的體育活動(dòng)就成了人們的焦點(diǎn)。研究表明，經(jīng)過(guò)正確的體育健康鍛煉的人，他的發(fā)病率比普通人都要低到30%-80%，因此，體育健康也正在成為一種社會(huì)追求。只有掌握科學(xué)的健康體育的鍛煉知識(shí)，對(duì)身體鍛煉進(jìn)行科學(xué)的安排，才能起到真正意義上的強(qiáng)身健體。脫離正確的科學(xué)的理論指導(dǎo)，健康體育也會(huì)成為強(qiáng)身健體最大的障礙。

1、小學(xué)健康體育的認(rèn)識(shí)

健康體育是一種通過(guò)科學(xué)的理論，指導(dǎo)一系列實(shí)際的強(qiáng)身健體的活動(dòng)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病等多種健康目的。從某種程度上來(lái)說(shuō)，健康體育是一門跨學(xué)科的融合課程，它既包含了健康學(xué)，也包含了體育學(xué)等相關(guān)知識(shí)，將知識(shí)通過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)和優(yōu)化最終形成了健康體育。在認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，小學(xué)健康體育需要緊扣健康與體育兩個(gè)方面，脫離健康談體育健康是片面的，它忽視了健康體育的根本目的；而脫離體育談健康就是不科學(xué)的，它脫離了健康體育的基本載體。這二者都忽視了健康體育中健康和體育的統(tǒng)一關(guān)系。將這二者對(duì)立起來(lái)，脫離健康和體育的統(tǒng)一關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)體育健康，一定會(huì)造成體育健康的認(rèn)識(shí)的片面性和不科學(xué)性。

從家長(zhǎng)層面來(lái)說(shuō)，當(dāng)今社會(huì)的壓力十分巨大，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，家長(zhǎng)不希望小孩子們從小就輸在起跑線上，家長(zhǎng)們都望子成龍、望女成鳳。在這種思想意識(shí)的指導(dǎo)下，家長(zhǎng)們忽視了健康體育所帶來(lái)的健康方面的好處，單純認(rèn)為通過(guò)食補(bǔ)等其他方式讓小孩子擁有一個(gè)健康的體魄。在健康體育的認(rèn)知里，家長(zhǎng)所犯的最大的錯(cuò)誤在于忽視體育活動(dòng)對(duì)健康的不可替代的作用，由于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體產(chǎn)生的不同的變化是無(wú)法通過(guò)藥劑和食物等其他方式達(dá)到相同的效果。例如，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生汗水，而汗水則集合了身體的部分廢料以及身體內(nèi)部的變化，肌肉的緊繃以及脂肪的消耗，這些都是食補(bǔ)等其他形式所不能夠替代的。從小學(xué)生的層面來(lái)說(shuō)，相比于其他室內(nèi)的課程的嚴(yán)肅和最終的考核機(jī)制，體育課室外的授課環(huán)境和輕松愉悅的氛圍以及家長(zhǎng)和老師等對(duì)體育的他態(tài)度都在潛移默化中造成小學(xué)生對(duì)體育課的不重視。在小學(xué)健康體育的認(rèn)知中，大眾需要遵循適度原則和科學(xué)原則，保證健康體育的追求范圍在身體的承受范圍內(nèi)，能夠給身體帶來(lái)更好的反饋效果，而不是通過(guò)錯(cuò)誤的健康體育認(rèn)知對(duì)身體以及健康狀況造成一定的阻礙。

2、小學(xué)健康體育認(rèn)知和實(shí)踐的現(xiàn)狀

2.1、當(dāng)下的小學(xué)健康體育的認(rèn)知的不足

小學(xué)體育課不僅僅是一門學(xué)校課表上的課程，它更是承載學(xué)生每日鍛煉量的一個(gè)載體。但從現(xiàn)階段小學(xué)健康體育的認(rèn)知方面來(lái)說(shuō)，小學(xué)老師和小學(xué)生對(duì)健康體育的重視程度普遍不夠，不少小學(xué)的體育課時(shí)常被其他科目的老師瓜分，小學(xué)生的體育活動(dòng)根本得不到落實(shí)。這種體育課被瓜分的行為，是小學(xué)老師和小學(xué)生都對(duì)健康教育不重視所造成的，它從根源上斷絕了健康體育的進(jìn)行。在當(dāng)下追求分?jǐn)?shù)和效率的時(shí)代大流下，不少家長(zhǎng)和老師都希望小學(xué)生能夠在文化分?jǐn)?shù)上進(jìn)行提高，這種先入為主的經(jīng)驗(yàn)和固化的思維模式導(dǎo)致小學(xué)的體育課的頻率不斷降低，尤其是在小學(xué)的五年級(jí)和六年級(jí)，主干學(xué)科侵占體育課的程度更加明顯，體育課的上課頻率接近零。

2.2、小學(xué)體育教學(xué)程度的不足

小學(xué)生進(jìn)行合格的體育課次數(shù)，在一定程度上影響小學(xué)生對(duì)體育課中健康體育理念的了解程度和認(rèn)可程度，小學(xué)生對(duì)體育健康的了解程度和認(rèn)可程度也在一定程度上間接影響了他們對(duì)健康體育的重視。因此，小學(xué)體育課本身承擔(dān)著鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生的健康水平的重任，通過(guò)體育活動(dòng)鍛煉出來(lái)的健康體魄，也能夠更好的保證小學(xué)生在日常的文化學(xué)習(xí)上不被身體健康拖后腿。當(dāng)下，小學(xué)生脆弱的身體現(xiàn)狀以及不少同學(xué)免疫力低下的情況，都是可以通過(guò)健康體育達(dá)到改善的目的，學(xué)生、老師、家長(zhǎng)都應(yīng)該重新認(rèn)知小學(xué)健康體育，重視小學(xué)健康體育，積極為小學(xué)生灌輸體育健康的理念，使其認(rèn)知到體育健康的重要性。

2.3、小學(xué)生的體育課內(nèi)容單一

從小學(xué)健康體育的實(shí)踐方面來(lái)說(shuō)，小學(xué)健康體育的實(shí)踐是存在一定程度上的問(wèn)題的。在課程設(shè)置方面，小學(xué)生的體育課內(nèi)容相對(duì)單一。每個(gè)小學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)和個(gè)體的健康狀況都不同，小學(xué)體育老師應(yīng)該對(duì)不同的小學(xué)生進(jìn)行不同的體育活動(dòng)的指導(dǎo)，而并不是通過(guò)同一化體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到對(duì)小學(xué)生體育的更好的管理。而現(xiàn)實(shí)體育課活動(dòng)中，部分小學(xué)體育老師為了規(guī)避體育活動(dòng)中骨折等其他意外，也會(huì)對(duì)健康體育中的體育活動(dòng)進(jìn)行大量改良，將簡(jiǎn)化版的體育活動(dòng)方式教給學(xué)生，這種降低原有的體育活動(dòng)的質(zhì)量和強(qiáng)度的行為，恰恰也降低了體育活動(dòng)原本應(yīng)該具備的效果，造成小學(xué)生不能夠最大程度強(qiáng)化體質(zhì)、強(qiáng)身健體。在場(chǎng)地資源方面，有些學(xué)校的小學(xué)健康體育的場(chǎng)地資源是匱乏的。

由于小學(xué)生和小學(xué)老師以及小學(xué)家長(zhǎng)這三方對(duì)小學(xué)生健康體育的忽視，學(xué)校通常在健康體育的基礎(chǔ)資源不夠強(qiáng)勁，小學(xué)生的健康體育活動(dòng)中借助器材和場(chǎng)地的活動(dòng)就十分受限，小學(xué)健康體育活動(dòng)的基本伸展不開(kāi)。

3、小學(xué)健康體育的具體實(shí)踐

3.1、實(shí)行活動(dòng)分班制度，將同一時(shí)段的體育課的老師和學(xué)生重新分配

小學(xué)健康體育的實(shí)踐可以通過(guò)對(duì)體育場(chǎng)地的預(yù)估，積極進(jìn)行小學(xué)體育課程設(shè)置的調(diào)整，在考慮體育場(chǎng)地的前提下最大程度的讓小學(xué)體育課程集中在同一時(shí)間進(jìn)行，集合所有教授體育課程的老師，每個(gè)老師帶領(lǐng)不同的體育項(xiàng)目，由學(xué)生綜合考慮老師風(fēng)格和自我的體育愛(ài)好進(jìn)行相應(yīng)的選擇，在有限的范圍內(nèi)盡量豐富學(xué)生能夠接觸到的體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育健康的興趣，從被動(dòng)的接受體育健康理念到主動(dòng)的進(jìn)行體育健康的了解與實(shí)踐。

在這個(gè)過(guò)程中，老師需要充分了解一個(gè)體育項(xiàng)目的具體相關(guān)內(nèi)容，以及其在健康體育中的對(duì)應(yīng)內(nèi)容，降低了體育老師的備課難度。此外，學(xué)生也能夠根據(jù)自己的興趣，積極自主的進(jìn)行體育健康的概念學(xué)習(xí)和體育健康活動(dòng)的實(shí)踐。這種綜合體育資源并進(jìn)行最大程度的應(yīng)用的分班制度，在一定程度上可以緩解當(dāng)前小學(xué)體育健康實(shí)踐中的場(chǎng)地等體育資源有限的情況，讓小學(xué)體育老師和小學(xué)生在體育項(xiàng)目以及體育愛(ài)好方面的溝通更為順暢，雙方也都能在體育健康的實(shí)踐過(guò)程中獲得愉悅的心情反饋。

3.2、強(qiáng)化健康體育的思想，將健康體育深深的烙印在學(xué)生、老師、家長(zhǎng)身上

首先，強(qiáng)化健康體育的思想是解決當(dāng)前家長(zhǎng)、小學(xué)生、小學(xué)老師對(duì)健康體育的忽視問(wèn)題的有效手段，其次，強(qiáng)化健康體育的思想也是解決當(dāng)前小學(xué)健康體育中所有的問(wèn)題的最根本途徑。從健康體育的現(xiàn)存問(wèn)題來(lái)看，健康體育的實(shí)踐貫徹的不徹底的根本原因是家長(zhǎng)、老師和學(xué)生三方對(duì)健康體育的認(rèn)識(shí)不夠深厚。

在小學(xué)的健康體育認(rèn)知過(guò)程中，大致分為以下幾種認(rèn)知錯(cuò)誤。第一種，割裂體育健康與健康和體育的關(guān)系，它忽視了體育健康的內(nèi)在聯(lián)系，沒(méi)有將體育與健康結(jié)合起來(lái)。第二種錯(cuò)誤則是對(duì)健康體育的過(guò)度信任和狂熱追求，在健康體育的理念下，積極進(jìn)行各種體育鍛煉，試圖擁有健康體魄，由于他對(duì)健康體育的狂熱追求過(guò)度進(jìn)行健康體育的鍛煉，反而會(huì)造成一些其他的預(yù)想不到的情況，例如身體在超負(fù)荷的大量體育活動(dòng)的訓(xùn)練中拉傷了韌帶，或者是長(zhǎng)期高強(qiáng)度實(shí)踐致使學(xué)生難以承受。想要將健康體育的烙印深深的烙印在這三方的思想上，小學(xué)學(xué)校應(yīng)該通過(guò)專題班隊(duì)會(huì)，學(xué)校的標(biāo)志牌上或者學(xué)校門口的展示臺(tái)上，各個(gè)教室后面的黑板報(bào)上進(jìn)行健康體育的宣傳，在學(xué)校的宣傳欄等地進(jìn)行健康體育的介紹和宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生、家長(zhǎng)、老師在視線能及的地方進(jìn)行反復(fù)的映像植入，在短期內(nèi)讓學(xué)生、老師、家長(zhǎng)了解到健康體育的重要性，讓三者對(duì)健康體育有一個(gè)大致的正確了解。

3.3、擴(kuò)大小學(xué)基礎(chǔ)的健康體育設(shè)施，擴(kuò)張小學(xué)校內(nèi)健康體育的資源

小學(xué)健康體育的基礎(chǔ)體育資源，決定了小學(xué)健康體育的上層建筑，想要將小學(xué)的健康體育實(shí)踐推廣到更大范圍的人群里，讓師生對(duì)其有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，小學(xué)學(xué)校里的健康體育資源也需要進(jìn)一步的擴(kuò)張，無(wú)論是健康體育的活動(dòng)場(chǎng)地，還是健康體育的器材以及體育老師等資源，都需要進(jìn)行一次大范圍的擴(kuò)充。

小學(xué)學(xué)?？梢韵蛴嘘P(guān)教育部門進(jìn)行健康體育基礎(chǔ)設(shè)施的啟動(dòng)資金的申請(qǐng)，用審批的專項(xiàng)資金，進(jìn)行小學(xué)學(xué)校健康體育的基礎(chǔ)器材的購(gòu)置，招聘更多的小學(xué)學(xué)校的專業(yè)健康體育的體育老師，擴(kuò)充小學(xué)進(jìn)行健康體育活動(dòng)的場(chǎng)地范圍，爭(zhēng)取在外部條件上給予學(xué)生最大程度上的支持，讓學(xué)生在長(zhǎng)期潛移默化之中，在興趣的指引下，了解健康體育并進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

3.4、提升小學(xué)體育老師關(guān)于健康體育的認(rèn)知和相應(yīng)的健康體育實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)水平

小學(xué)體育老師是小學(xué)健康體育的一線實(shí)踐者，他們的工作內(nèi)容是通過(guò)體育健康實(shí)踐活動(dòng)讓小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育健康、重視體育健康。故而，小學(xué)體育老師的授課水平、授課內(nèi)容直接影響小學(xué)生對(duì)健康體育的認(rèn)識(shí)。因此，小學(xué)體育老師需要經(jīng)過(guò)更為嚴(yán)肅的健康體育知識(shí)的培訓(xùn)來(lái)讓自己在健康體育領(lǐng)域更為專業(yè)，終身學(xué)習(xí)健康體育的最新知識(shí)，不斷更新自己關(guān)于健康體育的知識(shí)體系，為小學(xué)生提供更專業(yè)的授課內(nèi)容。

小學(xué)體育老師也應(yīng)該定期進(jìn)行專題教研討論會(huì)議，針對(duì)健康體育的專業(yè)知識(shí)設(shè)計(jì)出符合小學(xué)生身體狀況的健康體育實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)小學(xué)生在健康體育實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)情況的反饋更新和修改相關(guān)的體育健康教育的實(shí)踐活動(dòng)，從對(duì)健康體育知識(shí)的實(shí)踐到根據(jù)實(shí)際情況更改相關(guān)的體育健康活動(dòng)內(nèi)容，針對(duì)當(dāng)?shù)氐男W(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出最符合小學(xué)生身體素質(zhì)的健康體育實(shí)踐活動(dòng)。

4、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，通過(guò)健康教育串聯(lián)小學(xué)內(nèi)部的文化教育與素質(zhì)教育，是小學(xué)未來(lái)的改革趨勢(shì)。作為文化教育和其他教育的基礎(chǔ)和前提，健康體育在當(dāng)下的小學(xué)生等群體中的認(rèn)知方面和實(shí)踐方面都有一定程度上的不足。只有根據(jù)現(xiàn)有的實(shí)際情況，對(duì)健康體育進(jìn)行長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的追蹤，正確處理體育與健康之間的關(guān)系，才能夠滿足學(xué)生在身心發(fā)展方面的不同需求，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展，建立起正確的人才培養(yǎng)體系，完善當(dāng)下的人才培養(yǎng)方案，真正培育出德智體美全面發(fā)展的人才。