文/爸媽營

“ 一個(gè)初次面臨月經(jīng)的小女孩， 褲子上沾了血卻渾然不知，發(fā)現(xiàn)異常的路人們會(huì)如何反應(yīng)？ ”

這是大樹君（Tree-Man）專門做的一期觀察視頻，發(fā)布后引起熱議：視頻里，一個(gè)女孩褲子上沾了血卻渾然不知，走在路上。但無論是姐姐還是阿姨，不論是男人還是女人，都對這個(gè)正處于青春期迷茫的孩子投以最大的善意。

在這個(gè)總時(shí)長只有5 分36 秒的視頻里，所有成人對孩子成長的關(guān)愛都顯得如此美好。他們告訴女孩：“不要怕，這很正常！阿姨們都會(huì)有這樣的事情，阿姨們都是從你這個(gè)階段過來的，這是一種正常的生理現(xiàn)象?！睍?huì)輕聲安撫她：“有點(diǎn)流血是很正常的知道嗎？小姑娘長大了，每個(gè)月都會(huì)這樣子，不要害怕！”會(huì)用自己女兒的例子告訴女孩：“我女兒比你大一點(diǎn)，你的例假比你那個(gè)小姐姐來得還早呢，所有只要是正常的小姑娘都這樣，你不要擔(dān)心??！”

這是一堂缺失的生理課程，但是由12 個(gè)素不相識的陌生人為這個(gè)12 歲的女孩一一補(bǔ)足。

在這個(gè)視頻的評論區(qū)，也有網(wǎng)友分享了自己第一次來月經(jīng)的經(jīng)歷，或“束手無策”，或“倍感羞辱”，很多女孩子對第一次來月經(jīng)的回憶顯得不是那么美好。

在有的人眼里，“月經(jīng)”依然是一種難以啟齒的存在。

英語之中“curse”這個(gè)單詞既是“詛咒”，也代表月經(jīng)，而這正是“夏娃的詛咒”（curse of eve）的簡寫。

“月經(jīng)”對于女性的束縛，也像是一種詛咒，從人類文明的早期蔓延到現(xiàn)代社會(huì)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在各種的文化語境中，人們?yōu)榱瞬话选霸陆?jīng)”這個(gè)詞語說出口，創(chuàng)造了超過5000個(gè)含蓄的名詞、俚語來替代。

在一部分大眾認(rèn)知下，“月經(jīng)”是應(yīng)該避諱的，是不可光明正大談起的。

之所以一直以來月經(jīng)被污名化，就是因?yàn)槿藗儗Υ颂幱谝恢虢獾臓顟B(tài)。

月經(jīng)初潮，象征著女性開始發(fā)育，也意味著她擁有了可以孕育生命的生理基礎(chǔ)。它既不需要被歌頌，也不需要被貶低，僅僅是需要我們以科學(xué)的態(tài)度去看待而已。

這里最想告訴各位爸媽的是：無論家有男孩還是女孩，都請正視“月經(jīng)”這個(gè)生理現(xiàn)象。

作為爸媽，我們需要了解以下這些月經(jīng)常識，這樣才能避免我們的女兒因?yàn)榈谝淮蝸碓陆?jīng)而惶恐，才能避免我們養(yǎng)育的兒子拿月經(jīng)來取笑女同學(xué)！

女孩子幾歲來月經(jīng)屬于正常？

我國女孩的月經(jīng)初潮年齡大多數(shù)是13-15 歲，少數(shù)可能早至11-12 歲，或晚至16-17 歲。

爸媽需要特別注意的是：10 歲之前月經(jīng)初潮者，或滿18 歲仍無月經(jīng)來潮者，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免忽略某些潛在疾病而延誤治療。

“月經(jīng)初潮”前，爸媽應(yīng)該怎樣做？

女孩子差不多10 歲左右的時(shí)候，爸媽就可以做好準(zhǔn)備，向女兒講授有關(guān)青春期生理、心理知識，使她們懂得有月經(jīng)初潮這回事兒，告訴她們這是身體發(fā)育的必然，遇見了也沒有必要憂心忡忡。

同時(shí)，要跟她們說明來月經(jīng)會(huì)伴隨肚子不舒服，有疲憊感等不適癥狀，讓她們對月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的身體不適做好充分的心理準(zhǔn)備，避免驚慌失措，加重心理負(fù)擔(dān)。

爸媽需要特別注意的是，請告訴女孩：如果第一次來月經(jīng)是在學(xué)校，請不要害羞，及時(shí)告知老師；如果性格實(shí)在害羞，就和老師說自己身體不舒服，借手機(jī)給媽媽打個(gè)電話；如果在家里的話，一定要立即告訴媽媽！

“月經(jīng)初潮”時(shí)，爸媽應(yīng)該怎樣做？

開展“生理教育”。月經(jīng)來臨之后說明女孩具備生育能力，這個(gè)時(shí)候爸媽對于女兒的生理教育非常重要的。

爸媽需要特別注意的是：及時(shí)教女兒一些生理結(jié)構(gòu)以及排卵受孕的相關(guān)知識，并且一定要告訴女兒如何保護(hù)自己的身體；

媽媽要注意提醒孩子勤換衛(wèi)生巾，為了避免量多溢出在褲子上導(dǎo)致的尷尬，應(yīng)該建議孩子在月經(jīng)量多的時(shí)候2 小時(shí)更換一次，也就是每兩節(jié)課去洗手間進(jìn)行更換。

注意提醒孩子每天晚上都要用清水清洗陰部，每天更換內(nèi)褲，保持經(jīng)期的衛(wèi)生，經(jīng)期不宜盆浴，更不宜冷水沐??；經(jīng)期不宜穿緊身褲子，不宜吃辛辣、冰冷的食品。

教導(dǎo)孩子注意計(jì)算月經(jīng)周期，雖然女孩子剛開始來月經(jīng)并不是特別規(guī)律，但是最好養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，提前備好衛(wèi)生巾。

關(guān)注女孩的“心理”。月經(jīng)來了，身體方面會(huì)呈現(xiàn)腹脹、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲憊、顏面浮腫等不適，加上學(xué)習(xí)壓力，女孩的抵抗力和適應(yīng)力都會(huì)有不同程度的減退。

爸媽需要特別注意的是：如果孩子的初潮時(shí)間比較早，或者比較晚，孩子可能會(huì)有心理壓力，媽媽要注意對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

可以給孩子講一講媽媽第一次來月經(jīng)的故事，以此減少孩子的恐慌情緒。

仔細(xì)了解“具體情況”。雖然月經(jīng)初潮，標(biāo)志著女人的成熟，但是因?yàn)槭堑谝淮危院⒆拥穆殉舶l(fā)育不成熟，功能還不穩(wěn)定。

爸媽需要特別注意的是：一般情況下月經(jīng)初潮的時(shí)間會(huì)持續(xù)2-10 天。

初潮后月經(jīng)周期不穩(wěn)定是正常的，一般需要2年才會(huì)變得規(guī)律。

如果月經(jīng)初潮的血液顏色發(fā)黑，很有可能女孩體質(zhì)偏寒，最好給孩子調(diào)理身體。

如果孩子痛經(jīng)明顯的，可腹部放置熱敷墊或熱水袋，情況特別嚴(yán)重的可以去看一下醫(yī)生。

我們應(yīng)該教育女孩們，月經(jīng)是我們成長的一部分，我們需要在她們還小的時(shí)候，就告訴她們這一點(diǎn)。家長、老師都有責(zé)任。讓我們一起結(jié)束月經(jīng)羞辱！

希望，不管男人還是女人不管男孩還是女孩，都要明白——月經(jīng)是一個(gè)女孩成長成女人的正常生理現(xiàn)象，也是上天賜給女孩開始成熟的生理標(biāo)志所有女性都必將經(jīng)歷。

當(dāng)女兒經(jīng)歷月經(jīng)的開始正是爸媽與女兒交流女性成熟的一個(gè)開始。

加油吧，爸媽們！