封慧

老年人多氣血虧虛，皮膚得不到濡養(yǎng)，從而引起皮膚瘙癢。中醫(yī)認為，癢自風來，止癢必先疏風。

在此推薦一個止皮膚瘙癢的方子：取當歸9克、牛蒡子12克、豬蹄2只，一起煲湯食用，稍加鹽、蔥花調(diào)味。方中，當歸養(yǎng)血活血，豬蹄濡養(yǎng)肌膚，牛蒡子辛散透達、疏風散邪。幾味合用，可養(yǎng)血疏風，風去則癢止。

此方適用于血虛風燥型的全身性皮膚瘙癢，表現(xiàn)為瘙癢無定處、夜間尤甚，周身皮膚干燥、脫屑、抓痕累累，經(jīng)久不愈，冬重夏輕，伴有倦怠無力、大便艱澀、面色無華等癥狀。

（摘自《生命時報》）