■唐山市豐南區(qū)畢家小學(xué) 畢國霞 畢慧鵬

畢家瞿阝小學(xué)地處偏遠漁村，學(xué)生大多是漁民的子女。受地域條件制約，教育水平相對滯后，但是體育競賽卻能和城區(qū)先進校一爭高下，連續(xù)10年在全區(qū)中小學(xué)籃球比賽、田徑運動會等體育賽事上捧回了獎杯，男籃、女籃還曾多次奪冠。在體質(zhì)健康檢測中，學(xué)生健康指數(shù)遠遠高于城區(qū)學(xué)生。有人戲稱漁民的孩子體能好是因為“吃魚”，尋找淵源，這和學(xué)校盤活校園體育課程有著密切的關(guān)系。

體育課——“魚娃”跳起來

體育課上，讓每個學(xué)生都能跳起來，進入歡呼雀躍的狀態(tài)，體能是基礎(chǔ)，興趣是關(guān)鍵。這就要求體育課既要做到“面向人人，內(nèi)涵至上”，又要達到“面向人人，投其所好”。

面向人人，內(nèi)涵至上。學(xué)校以體育教研為抓手，立足改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，注重體育教學(xué)體系創(chuàng)新。每月讓學(xué)生選擇自己喜歡的體育項目并制訂目標(biāo)，體育課上安排相關(guān)知識的教學(xué)，同時每周至少安排一節(jié)健康課。月、周、日訓(xùn)練內(nèi)容科學(xué)統(tǒng)籌、彼此勾連，讓每節(jié)體育課有內(nèi)涵、有意義，讓學(xué)生真正有所收獲，體能提升。

面向人人，投其所好。有智慧的教師，不會受資源所限，而是能因地制宜利用資源，激趣教學(xué)。學(xué)校地處漁村周邊，附近有許多漁民養(yǎng)殖用的蝦池，冬季體育課學(xué)校組織學(xué)生去蝦池里滑冰，組成冰車隊比賽抗衡，強化了學(xué)生動態(tài)平衡能力，也鍛煉了意志品質(zhì)；練習(xí)投擲時，我們選擇了漁村特有的魚漂作為投擲器材，教學(xué)情景設(shè)置“手雷炸敵人的碉堡”，讓學(xué)生在情景游戲中練習(xí)，達到入情、入境、入趣的教學(xué)效果。

有智慧的教師，不但會因地制宜，而且會創(chuàng)造性利用資源，激趣活動。例如，在教立定跳遠時，教師利用保護墊多功能進行教學(xué)，按小墊子不同長度設(shè)立不同等級目標(biāo)，跳過對折的墊子為合格，跳過打開的墊子為良好，跳過立起的墊子為優(yōu)秀，這樣的設(shè)計關(guān)注了不同體質(zhì)的學(xué)生，給每一個學(xué)生都留有選擇的余地，特別是讓那些肥胖體質(zhì)學(xué)生享受到成功的快樂、運動的快樂。

多年來，我校將體育課作為育人的重要平臺，圍繞增強體質(zhì)，享受樂趣，讓體育運動成為學(xué)生生活的一部分，真正做到“人人有所獲、人人有所樂”。

陽光活動——“魚娃”活起來

學(xué)校實行田徑項目訓(xùn)練、籃球社團活動、大課間活動“多維一體”的陽光體育活動模式，把操場劃分為田徑區(qū)域、足球區(qū)域、籃球區(qū)域、跳繩區(qū)域、體能練習(xí)區(qū)域、體質(zhì)監(jiān)測項目練習(xí)區(qū)域等六個活動區(qū)域，每天下午40分鐘開展全員“陽光體育活動”。班級場地一天一輪換，更換不同的活動內(nèi)容，讓“陽光體育運動”常態(tài)化和系列化，整個校園充滿了生機和活力。

魚娃“活”起來，源于活力，更源于“活水”。學(xué)校綜合考慮學(xué)生年齡特點、體質(zhì)特點、興趣愛好特點等因素，設(shè)計了“校外分層鍛煉法”：針對小胖墩、特殊體質(zhì)的學(xué)生設(shè)計基礎(chǔ)運動項目；針對體育項目興趣愛好者設(shè)計小組協(xié)助訓(xùn)練形式；針對漁村家庭特點設(shè)置親子運動項目。讓學(xué)生自由選擇活動的類型、活動內(nèi)容，將體育活動延伸到了家庭和社區(qū)，使學(xué)生體育運動生活化、常態(tài)化，讓“魚娃”鍛煉的“活水”源源不斷。

特色訓(xùn)練——“魚娃”跑出去

上好體育課的同時，學(xué)校還注重體育社團階梯發(fā)展：一二年級以基本活動練習(xí)為主，掌握鍛煉身體的方法，培養(yǎng)運動興趣；三四年級以項目培養(yǎng)為主，提升運動技巧；五六年級以團隊合作為主，提高競賽技能。

田徑、籃球是學(xué)校的傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目，但由于學(xué)校場地小，我們發(fā)揮漁村的地理優(yōu)勢來彌補場地的不足。因此，校園周邊的蝦池埝成為了學(xué)校田徑隊的訓(xùn)練基地，冬訓(xùn)在池中進行上下爬坡的訓(xùn)練，春季挖坑做跳進跳出的腿部力量練習(xí)。指導(dǎo)教師每天帶領(lǐng)學(xué)生去蝦池，師生一起跑，二十幾圈下來大汗淋漓，學(xué)生的耐力和意志得到了充分鍛煉。

值得一提的是，在多年的堅持下，“黑夜跑”已經(jīng)成為我校中長跑訓(xùn)練秘籍，對學(xué)生體能提升頗為有效。由于漁村孩子大多是漁民子女，起早晨練已經(jīng)形成習(xí)慣，蝦池埝冬跑成為他們的最愛。蝦池周圍環(huán)境特別靜，學(xué)生在這種環(huán)境中訓(xùn)練，他們異常興奮，跑得速度會越來越快，是城市中難得的體驗。蝦池埝冬跑十幾年從未間斷過，紫紅色的面龐、齊刷刷的腳步聲已經(jīng)成為這個小漁村亮麗的風(fēng)景線。

體育競賽——“魚娃”榮耀無限

為了檢驗學(xué)生的技能和展示教育成果，我校以體育競賽為載體，開展了豐富多彩的體育競賽。每年組織兩次運動會，春運會以田徑、趣味項目為主，秋季運動會則以身體素質(zhì)項目和達標(biāo)項目為主。運動會秉承以賽促能、以賽修心、以賽塑德的理念來培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，收到了良好的效果。每一屆的運動項目都會有不同的創(chuàng)新。在開展全員參與的綜合性比賽的同時，我們還開展班級籃球賽、拔河比賽、長跑比賽、跳繩比賽、家校聯(lián)誼籃球賽等單項對抗賽?！傲矿w裁衣”式的體育競賽設(shè)計培養(yǎng)了“魚娃”向上、拼搏、團結(jié)的精神品質(zhì)。

展望未來，我校會秉承“健康第一”的教育理念，追求“面向人人、內(nèi)涵至上、投其所好”的體育課程。以“教會、勤練、常賽”為宗旨，探索“雙減”政策下的陽光體育活動的內(nèi)容形式，完善“量體裁衣”式的學(xué)校競賽體系，開展豐富多彩的體育競賽。我們堅信，“魚娃”會跳得更高、跑得更遠、笑得更燦爛。