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        聲音:身體“晴雨表”

        2021-02-27 22:10:03
        華聲文萃 2021年2期

        說話變低沉、沙啞,仿佛是年齡增加的必然結(jié)果。但其實(shí),即使年紀(jì)變大,聲調(diào)發(fā)生變化,健康人群的聲音仍一塵不染,底氣足且洪亮,有力不喘,干脆利落。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師張濤介紹,聲音變化與身體狀態(tài)密切相關(guān)。如果將健康嗓音比作“晴天”,那么當(dāng)它變換風(fēng)云,就可能是身體在提醒你:“我不舒服啦!”

        變微弱:晴轉(zhuǎn)陰? 當(dāng)老人說話不如之前有力量,說話的欲望也降低了,可能是身心健康被“烏云”籠罩,身體疲勞、心情壓抑所致。此時(shí),應(yīng)適當(dāng)休息、尋找適合自己的放松方式,給自己放個(gè)假,身體才能“撥云見日”,全身有力,聲音才會(huì)更有力量。

        偶爾嘶?。宏囉? 嗓音突然嘶啞,多半是身體遭遇了“陣雨”侵襲,如長時(shí)間講話、大量喝酒、開始吸煙或突然大量吸煙,這些行為會(huì)導(dǎo)致喉嚨黏液消耗,且聲帶使用過度,使聲音嘶啞。一般休息幾天就能恢復(fù),但如果并沒用嗓過度卻出現(xiàn)嘶啞伴喉嚨痛,則可能是急性喉炎發(fā)作,可找尋誘因,如吸入粉塵、煙酒過量等,并及時(shí)就醫(yī)。

        連續(xù)嘶?。撼掷m(xù)降雨? 當(dāng)聲音連續(xù)2至3個(gè)月嘶啞,且是緩慢發(fā)生的,就要警惕慢性喉炎。這種情況常見于用嗓過多人群,如老師、歌手、市場商販,還有一部分急性炎癥發(fā)作時(shí)沒有及時(shí)診治的人,受到的傷害就像“陰雨綿綿”,日積月累,浸潤身體。

        發(fā)顫:沙塵暴? 當(dāng)聲音出現(xiàn)顫抖并伴有嘶啞,仿佛一場沙塵暴在嗓子打轉(zhuǎn)、妨礙發(fā)聲,就說明聲帶已發(fā)生器質(zhì)性病變,或控制聲帶的神經(jīng)已發(fā)生損傷,甚至是肺部出現(xiàn)了問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

        喉喘鳴:局部有風(fēng)? 有些患者喉部氣管狹窄,需要不斷喘氣進(jìn)行換氣,導(dǎo)致聲門聲帶被氣流反復(fù)“撥動(dòng)”,就像風(fēng)吹過窗縫,即使不說話,也會(huì)發(fā)出特殊的聲音。

        氣短:局部多云? 說話說不了很長時(shí)間,且沒有抑揚(yáng)頓挫,似喘而無聲,就仿佛多云天氣似晴非晴。這說明患者除呼吸系統(tǒng)疾病外,還可能存在影響心肺功能和肺活量的疾病。但有些人可能并沒有器質(zhì)性病變,在氣短的同時(shí)出現(xiàn)肌肉無力的情況,可能是運(yùn)動(dòng)量少、肺活量低、全身肌肉力量弱所致。

        張濤提醒,雖然聲帶息肉、結(jié)節(jié)等通過手術(shù)能快速干預(yù),但即使手術(shù),聲音恢復(fù)效果也未必令人滿意,因此喉部疾病重在預(yù)防。他建議,要杜絕吸煙、酗酒,甚至邊吸煙邊喝酒的習(xí)慣,適度飲水,少吃刺激性食物,保持環(huán)境濕潤,灰塵大時(shí)要戴口罩。

        (摘自《健康時(shí)報(bào)》)

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