黃青

黃褐斑（面部對稱分布的淡褐色或黃褐色斑）是讓女性很頭疼的皮膚問題。中醫(yī)稱為“面塵”“黧黑斑”，認為其發(fā)生與肝、脾、腎三臟關系密切，尤以肝為主。

現(xiàn)代女性承擔了工作和家庭雙重壓力，容易情緒不暢、焦慮不安，如果沒有及時疏解，會造成肝郁。肝郁后，常累及脾臟導致脾虛，也可能引起血瘀;肝腎同源，肝郁導致的相火妄動是導致黃褐斑的元兇之一。

中醫(yī)治療黃褐斑，除了臨床常用的逍遙丸，針對不同情況，各有針對性解決方法：如脾虛用參苓白術丸，血瘀用桃紅四物湯，腎陰虛用六味地黃丸。

除了口服藥物，外用藥物也可“直達病所”。中醫(yī)常選用傳統(tǒng)的“八白散”，即用八種中藥（白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白及、白芷、白附子、白茯苓）組成的方劑，做成面膜敷在長斑部位。具體方法：將上述藥物磨成極細粉末，每晚在涂完晚霜后，薄涂于面部，可起到預防黃褐斑的作用。

需要提醒，祛斑是一個循序漸進的過程，不可急于求成。市面上的美白祛斑產(chǎn)品大多數(shù)成分為偏酸性，容易造成皮膚干燥。因此，護膚時要注意加強保濕，在產(chǎn)品中替換使用有保濕功效產(chǎn)品，不要一整套產(chǎn)品全是美白的。

有黃褐斑的女性，日常還要加強防曬。涂抹完防曬霜后，在容易曬傷的顴骨和鼻尖，以粉撲按壓含有防曬系數(shù)的兩用粉餅，可達到多重防曬、預防黃褐斑生成作用。此外，建議女性平時要學會調節(jié)情緒，避免肝郁。

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百歲名中醫(yī)的美白養(yǎng)顏面膜秘方

在首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院，有一位集美麗、健康、長壽于一身的百歲首都國醫(yī)名師陳彤云。她有何養(yǎng)顏秘訣呢？

西洋參茯苓養(yǎng)顏面膜

原料：西洋參粉1克，茯苓粉10克，牛奶適量，鮮檸檬汁2～3滴。

制法：將西洋參粉和茯苓粉用牛奶調勻，加鮮檸檬汁2～3滴，涂抹在臉上，隔日一次，每次15～20分鐘，然后洗凈。

方解：西洋參益氣生津、潤肺清熱，茯苓補益脾胃、滲濕利水，牛奶補虛損，檸檬美白護膚，四者合一養(yǎng)顏美容效果佳。

珍珠美白面膜

珍珠粉+香蕉：把香蕉搗成泥以后，用珍珠粉調和好后，抹在臉部，有祛皺、防止小細紋生成的功效。

珍珠粉+蘆薈泥：把蘆薈搗碎之后加珍珠粉，然后敷在皮膚上，起到緊膚的作用。

珍珠粉+茯苓粉+檸檬汁：調和均勻抹在皮膚上，有美白、潤膚、保濕的功效。