宮頸癌是一種帶有明顯家族聚集性特征的疾病。相關研究表明，如果宮頸癌患者有遠親姐妹或女性親屬，那么親友患病概率明顯高于正常人。如果近親（比如親姐妹、姨媽）患有宮頸癌，那么其直系女性親屬患病概率要高出5倍之多。有些人認為，這不就是遺傳嗎？其實，家族聚集性特征和遺傳并不相同，很多家族聚集性特征的疾病，只是因為一家人生活環(huán)境、習慣以及所接觸到的事物比較相近，才導致在某一疾病的患病概率整體偏高一些，所以這和由于基因原因引起的遺傳性疾病（如乳腺癌、腸癌）是有區(qū)別的。

而造成這種聚集性發(fā)病的“罪魁禍首”是人乳頭瘤病毒（HPV），當我們身體出現(xiàn)任何輕微磨損或組織軟化，該病毒都會隨著上皮組織進行傳播。盡管病毒感染是非遺傳性的，但在相同的生活環(huán)境下，通過載體傳播會增加其感染率。另外，由于免疫力低下、吸煙、服用類固醇藥物或艾滋病患者，會比普通人更容易患宮頸癌。

作為宮頸癌患者的女性家屬來說，如何才能避免悲劇的再次發(fā)生呢？下面內容或許能幫到你。

一、抵御宮頸癌，可從接種HPV疫苗開始

HPV病毒有許多不同的亞型，疫苗接種針對的是那些構成宮頸癌最高風險的亞型。臨床實踐證實，70%左右的宮頸癌患者是因為感染了HPV16、HPV18型病毒導致的，另有20%的子宮頸癌病例與HPV31、33、34、45、52和58有關[2]。目前普遍認定，宮頸癌疫苗對9～45歲這年齡段的女性有著很好預防效果，對于沒有發(fā)生過性行為的女性來說，注射宮頸癌疫苗可以獲得最佳的效果。目前主要有三種預防性HPV疫苗，包括二價、四價和九價HPV疫苗，詳情見表1。

表1 不同HPV疫苗間的區(qū)別

二、篩查也別忘了做

如果說HPV疫苗是預防宮頸癌的第一道防線，那么篩查則是第二道防線。因為沒有哪一種HPV疫苗可以100%覆蓋所有型別的HPV病毒，所以即使是接種了疫苗，也建議所有適齡女性定期做宮頸癌篩查。

宮頸癌的篩查方式主要有：子宮頸細胞學檢查（TCT檢查）、HPV檢測、醋酸肉眼觀察（VIA）等。篩查的起始年齡和終止年齡各國略有不同。比如，美國推薦對21歲以上有性生活史的女性開始進行篩查，歐洲定為25歲以上。WHO建議在30歲或以上的女性中篩查。我國根據(jù)國內宮頸癌發(fā)病年齡特點，推薦篩查起始年齡為25歲。具體篩查方式詳見下表。

表2 宮頸癌篩查時間參考表

三、生活中還需要注意這6個細節(jié)

宮頸癌在早期很難發(fā)現(xiàn)，由于沒有任何跡象，很多人并不會意識到自己感染了HPV病毒，所以除了接種HPV疫苗和定期篩查，在日常中，注意生活方式也會降低感染HPV的風險，減少宮頸癌的發(fā)生。下面這6件事，都有助于預防宮頸癌。

1.推遲開始性生活的年齡，優(yōu)生優(yōu)育：推遲開始性生活的年齡，減少生育次數(shù)均可降低女性罹患宮頸癌的風險。

2.注意個人和性衛(wèi)生：女性應選擇透氣、寬松的純棉內褲，定時更換、清理內褲，在清洗的時候要注意，盡量選擇溫水清洗。不要盲目的選擇各類陰道洗劑或清洗液，這可能打亂自身的酸堿平衡，反而引起細菌的滋生。同房時，注意雙方生殖器官的清潔，最好使用避孕套。男性也要注意自身衛(wèi)生，這樣有助于妻子預防宮頸癌。此外，經(jīng)期和產(chǎn)褥期禁止同房。

3.減少性伴侶數(shù)目，選擇固定性伴侶：與多個伴侶發(fā)生性關系會增加暴露于HPV和其他性傳播疾病的風險，而固定性伴侶也可以減少感染病毒并將其傳播給他人的機會。

4.戒煙：任何年齡戒煙都是有好處的，而且戒煙越早效果越好。

5.多吃蔬菜和水果：研究表明，蔬菜（如西藍花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、芥藍等）及水果（如棗、柑橘、獼猴桃等）中含有抗氧化劑可有助于預防宮頸癌的發(fā)生。

6.積極鍛煉：研究顯示，長期久坐（是指坐著或斜躺時進行的極低強度的超過30分鐘的活動）的女性更有可能發(fā)生宮頸癌，但每日30分鐘運動（比如跑步、打羽毛球、跳廣場舞等）可以將宮頸癌的風險降低一半。