李健明

摘要：隨著中學(xué)體育教學(xué)改革的持續(xù)深入進行，羽毛球受到學(xué)生的喜愛，中學(xué)體育教師要深入研究羽毛球高遠球動作中的物理原理，詳細向?qū)W生進行講解，有效促進學(xué)生對于羽毛球高遠球運動的掌握，提升學(xué)生的羽毛球技術(shù)，達到新課程教學(xué)改革的目的。本文首先分析羽毛球高遠球動作的特征，進入詳細闡述了羽毛球高遠球動作中的物理原理，希望對促進中學(xué)體育教學(xué)中羽毛球教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的提升做出積極貢獻。

關(guān)鍵詞：羽毛球;高遠球動作;物理原理;研究

引言

羽毛球是一項單打或雙打運動，對抗性較強，是一項隔網(wǎng)舉行的運動，是奧運會競技中的一項重要運動。因此教師要詳細向?qū)W生講解羽毛球高遠球運動中的物理原理，使學(xué)生牢固掌握這一技術(shù)要領(lǐng)，達到提高學(xué)生羽毛球技術(shù)的目的。

1羽毛球高遠球動作的特征

羽毛球高遠球指的是通過將羽毛球以較高的弧線打到對方的場區(qū)的技術(shù)，這項技術(shù)應(yīng)用的好，能夠很好的給對手以殺傷，取得良好的效果，進而掌握比賽的主動性，取得比賽的勝利。因此對于羽毛球高遠球動作中的物理原理進行分析，讓學(xué)生深入了解羽毛球高遠球的特點和技術(shù)要領(lǐng)，有利于學(xué)生牢固掌握這一技術(shù)要領(lǐng)，提高羽毛球技術(shù)。在羽毛球運動中，通過高遠球能夠很好的掌控比賽節(jié)奏，球的運動時間比較長、弧線高，有效調(diào)離對方的位置，給后續(xù)搏殺創(chuàng)造條件。因此學(xué)生在羽毛球運動中，要有效利用高遠球，在比賽中為自己爭取更多得分的機會。但是高遠球?qū)τ趯W(xué)生的體力要求較高，對于學(xué)生的意志力以及控制能力也有較高的要求，需要學(xué)生深入了解其中蘊含的物理原理，積極理論聯(lián)系實際，提高該技術(shù)的掌握水平，進而提升自身的羽毛球技術(shù)。

2羽毛球高遠球動作中的物理原理分析

2.1羽毛球高遠球動作中引拍階段物理原理分析

引拍動作是使用羽毛球高遠球技術(shù)的早期動作，引拍是握拍手肘部向上，身體向左轉(zhuǎn)一定角度，重心稍低。握拍手掌放松，手臂向內(nèi)旋轉(zhuǎn)進行引拍，手腕略微向外伸展。引拍動作由以上動作配合完成，可以充分伸展學(xué)生的腹肌和胸肌，收縮前的初始肌肉長度也會有一定程度的增加。這樣不僅可以節(jié)省一定的動能，還能延長作用時間，形成良好的揮拍準(zhǔn)備姿勢，確保學(xué)生的位置和狀態(tài)有利于良好的揮拍表現(xiàn)。羽毛球高遠球的特點是高且遠，并且在空中停留時間比較長，軌跡呈拋物線，羽毛球運動中的最高點和落地點與運動員的擊球用力、方向直接相關(guān)。因此在引拍階段，可以通過較大的水平位移，以此增強對方來球的位移，使對方只能到底線區(qū)域接球，打出羽毛球高遠球的殺傷力。

2.2羽毛球高遠球動作中揮拍階段物理原理分析

揮拍階段，學(xué)生的前臂主動向上和向前擺動球拍以與球接觸，學(xué)生的身體在擊球前必須保持放松。將學(xué)生在運動中發(fā)展起來的速度最大程度地傳遞到身體的末端，利用全身的爆發(fā)力，將全身的爆發(fā)力從肘關(guān)節(jié)傳遞到腕關(guān)節(jié)，再到手臂和球拍?？梢钥闯?，在揮拍過程中，學(xué)生身體各關(guān)節(jié)的靈活以及肌肉收縮的時間都會影響高遠球的效果。當(dāng)揮拍擊球時，右上臂隨前臂一起運動，肘部必須抬高到一定高度，方可轉(zhuǎn)為前臂進行腕部運動。然后手腕向后伸展，將球從下往上擊打出去。整個動作的主要目的是使球拍向球高速擺動，以保證最大的動能。根據(jù)動量公式△p=F△t，可以看出速度越大，產(chǎn)生的動能就越大，如果觸球時間一樣，那么球與球拍的作用力也就越大。這樣通過科學(xué)的揮拍，能夠最大程度上發(fā)揮羽毛球高遠球的優(yōu)勢，使對方很難判斷球的路線，進而無法有效捕捉其運動軌跡，使對方接球難度大大增加。

2.3羽毛球高遠球動作中擊球階段物理原理分析

在羽毛球高遠球運動中，擊球是主要動作。以上起拍和揮拍動作均為擊球動作的鋪墊，命中的質(zhì)量和速度決定了命中的效果。得分指標(biāo)效果包括擊球角度、球拍速度和身體位置。離身體最遠的右臂速度在沖擊力上的變化最大，其次是右腕關(guān)節(jié)的速度。對相關(guān)研究數(shù)據(jù)的分析表明，在羽毛球擊球中，擊球前大約0.032秒是球拍達到最大速度的時間，而不是擊球時刻。因此，最大揮拍速度不是球拍的瞬時速度，而是球的瞬時速度。對這一階段的物理原理進行分析得出，學(xué)生在擊球時，首先右腳蹬地起跳，然后轉(zhuǎn)動身體，以肩為軸，協(xié)調(diào)腰部、腹部力量進行擊球，能夠有效增強擊球速度。根據(jù)線速度v=wr得出，在距離軸心最遠的位置進擊球，能夠最大程度上提高高遠球的速度。

結(jié)論

綜上所述，面對新形勢下中學(xué)體育羽毛球教學(xué)的改革，教師要有效利用羽毛球高遠球動作中的物理原理，進行詳細的講解以及訓(xùn)練，提升學(xué)生對羽毛起高遠球技術(shù)，促進學(xué)生羽毛球技術(shù)的提升，達到良好的教學(xué)效果，促進中學(xué)體育教學(xué)改革目標(biāo)的實現(xiàn)。同時學(xué)生也要積極理論聯(lián)系實際，積極將學(xué)到的物理學(xué)原理應(yīng)用到運動實踐中，提高對羽毛球高遠球技術(shù)的掌握，達到提升學(xué)生身體綜合素質(zhì)的目的。

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