設想一個場景——

每個周一，坐在辦公桌前列計劃，你的計劃里，包括本周要做的事兒，要見的人，要參加的飯局。

全部列完，我們就飯局分一個類。

1、一定要去的飯局

你有重要業(yè)務、重要任務的飯局，用紅筆把它們圈出來。

2、別人可以代替你去的飯局

替代你的備選，你已經想好，是同等職位、同樣身份的某某，特別不想去時，可以推給他。

3、可以用非飯局的方式解決的

即建個微信或QQ群討論即可，發(fā)郵件、打電話往返幾次即可，一杯咖啡的會晤即可，不用非吃一頓飯，非把人們從城市的東南西北揪出來聚齊的。

4、多你一個不多，少你一個不少的飯局

完全是湊數(shù)的，除非你想把時間填滿，否則現(xiàn)在就刪掉。

分完類，減法大體隨之做完。去掉最沒意思的;標注可以換人、換方式的;剩下必須去的，按優(yōu)先級排序，在日歷上重點標記。

此外，你要盡量掌握社交主動權。

1、確定你不可變動的時間

要清楚你不可變動的時段，涉及你對人生角色的取舍、衡量，即女兒、配偶、母親、職業(yè)女性、朋友、自我等身份各占你的時間比是多少？

比如，非周末的晚上九點半，你必須到家，因為要趕在孩子睡前給他講一個故事。

再比如，每個周四晚上你有一堂韓語課;每個周六下午你要去健身，中午不能多吃……

約飯局前，在周一列計劃時，你就要把這些對你來說特殊的時段空出來，它們不可騰挪。

2、把飯局安排在中午

午休時間是固定的，飯局時間也就變得可控，頂多從11點半到下午2點。因為下午要上班，你可以滴酒不沾，晚上則難推托些。

3、有你自己的社交據(jù)點、美食地圖

就是你在一個城市的東西南北都要有熟悉、固定、性價比合適的地方和人見面，共赴飯局。

比如，請外地朋友，你知道味道好的本地菜;請本地朋友，你知道最能代表你家鄉(xiāng)風味，他們也能接受口味的飯館。和南方人吃飯，你有備選項;和北方人吃飯，你也有。一對一的飯局，一對多的飯局，需要安靜的還是熱鬧的，是不是有適合小朋友活動的……

這些你都能通過平時有意識地收藏，交換信息，建立屬于自己的美食地圖，將它們變成你的社交據(jù)點。

在熟悉的地方約會，省時，你知道怎么去，也能指導別人怎么去。省力，心理上，因為熟悉，會成為你的主場。經濟、得體，在分層維護社會關系時，好制定不同的預算。

通過做減法，通過時間、地點的安排，我們將飯局控制次數(shù)——只去必須去的;控制路程——就近，就你熟悉的地兒;控制時間——避開你不可騰挪的時段，盡可能利用中午的時間。

我們只是在做一件事：把社交的主動權掌握在自己手里。（摘自《練達：如何成為社交高手》 林特特 著 江蘇鳳凰文藝出版社出版）