王磊

摘 要：為探究競技健美操混合五人操項目技術編排及藝術性趨勢，以2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操為例，運用文獻資料法、錄像資料法、對比分析法，結合2017-2020周期競技健美操新的評分規(guī)則，從競技健美操的音樂、操化動作、難度動作、技巧動作、場地空間利用的五大角度進行研究。結果表明：1）音樂選擇以中國歌曲為主，了解音樂的背景和含義，編排藝術性成套動作;2）操化編排上多選擇上肢的不對稱動作、下肢單腳步伐及增加身體旋轉動作次數，注意操化面向性;3）多選擇C組難度動作，體現跳躍能力;4）多選擇動作多樣且易完成的技巧動作，展現整齊統(tǒng)一化;5）合理運用比賽空間場地，明確場地路線與方位，多樣化編排能給裁判強烈的隊形變化和視覺沖擊。

關鍵詞：競技健美操;混合五人操;技術編排;難度動作;藝術性

中圖分類號：G808.12

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.06.012

我國競技健美操探索、發(fā)展期已有近40年的歷史，1984年我國在廣州市舉辦了首次女性健美操大賽，隨后于1987年舉行了第一屆長城杯健美操友誼比賽[1]，打開了健美操比賽的大門，此后多次賽事的舉辦為我國開展競技健美操運動提供了良好的前景規(guī)劃，使我國競技健美操體育競賽邁向發(fā)展的道路上。競技健美操是在音樂背景下，展現出連續(xù)性、復雜性、高強度的操化、難度及過渡連接動作的競賽運動項目，是七種基本步伐與手臂動作的相互結合，創(chuàng)編出動感的、有節(jié)奏的、連續(xù)的并包含空間變化強度不一的一連串舞蹈動作[2]，考驗運動員的身體協(xié)調和肌肉控制能力。其中，五人操分為三類，分別是男子五人操、女子五人操和混合五人操，混合五人操是由一名或多名男性和一名或多名女性組成的組別。

2017—2020周期下的新競技健美操評分規(guī)則，比賽成套動作的創(chuàng)編必須符合新規(guī)則內容中的復雜化和多樣化，以創(chuàng)新為目標，帶動難、美、穩(wěn)等多種元素共同發(fā)展[3]。研究以2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操賽的混合五人操項目前六名成套動作為研究案例。對參加混合五人操代表隊的技術編排和藝術性進行分析，總結具有研究價值的技術編排和藝術性特征，為競技健美操教練員成套技術編排和運動員競賽提供參考。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

通過檢索CNKI文獻資料、查閱南京體育學院圖書館資料，收集2016-2021年間競技健美操成套技術編排與藝術性研究的相關資料，研讀2017年版競技健美操比賽規(guī)則，為研究競技健美操混合五人操技術編排和藝術性的研究提供理論依據、思路方向和研究框架。

1.2 錄像資料法

對2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操賽的混合五人操項目套路比賽錄像觀摩和分析，對成套技術編排中所使用的音樂、操化動作、空間利用、托舉動作、過渡連接動力性配合、藝術性等進行重點分析與研究，總結編排的技巧和有價值的信息，為研究提供數據支撐。

1.3 對比分析法

對2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操賽混合五人操項目前六名代表隊的健美操成套動作技術編排及藝術性對比分析，分析其競技健美操成套

動作比賽

所使用的音樂及風格、操化動作編排、場地空間利用、技巧動作、過渡連接與動力性配合選擇和藝術性。

2 研究結果與分析

2.1 競技健美操混合五人操項目成套動作技術編排的分析

2.1.1 音樂使用技術編排

競技健美操成套動作需要在音樂的配合下完成展示。編排首要考慮是音樂選擇，多樣化的音樂素材都可適用于競技健美操的創(chuàng)作，在音樂伴隨下可增強動作的記憶和訓練能力，帶動情緒訓練，表現出競技健美操的獨特個性與魅力。新規(guī)則2017-2020周期，競技健美操競賽規(guī)則的音樂時長發(fā)生了變化，從以往的“1min 30 s ±5 s”變成“1 min 20 s ±5 s”，相較于上一周期修改了成套動作的展示時間，音樂時長規(guī)則改變對如何合理設計音樂技術編排就顯得相當重要。

2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操賽的競技健美操混合五人操項目采取4男1女的混合搭配形式，音樂選取男女混合的音樂元素進行創(chuàng)編，中國特色的音樂元素作為混合五人操項目的創(chuàng)編運用。緊跟時代，選擇潮流音樂，創(chuàng)作時，根據它的背景題材和所表達的內涵，反復推敲，領悟其中節(jié)奏的起伏，用競技健美操的成套動作詮釋音樂的內涵。

2.1.2 操化動作技術編排

競技健美操的操化動作是由手臂動作和基本步伐組成，在音樂的伴隨下，完成優(yōu)雅、剛強、節(jié)奏不同的一系列操化動作。根據男、女不同風格進行創(chuàng)編，體現出不同性別運動員的競技健美操基本水平，同時訓練運動員之間的默契性和協(xié)調性?；旌衔迦瞬俪商讋幼髦械牟倩幣乓栽鰪姴倩瘑卧鄻踊癁榛A，以提高操化單人、多人之間的配合與情感表達為發(fā)展趨勢，避免操化偏向于以一致性和流暢性為主，忽略個人與集體之間的互動性和配合性。在集體項目中展示隊員間的互動與配合，讓裁判與觀賞者感受競技健美操的魅力。

新周期下的競賽規(guī)則指出，一套完整的成套動作不能少于8個八拍的操化動作，其中操化動作有其特殊的復雜性，它包括總單元數、組合的節(jié)拍數量、動作評分高低和轉向次數等，內容的編排和細節(jié)是取得比賽成績的關鍵因素。運動員需要有不斷變換的操化元素，操化的高低難度、轉向搭配次數多少及轉面速度等基本能力，這些要求有助于參賽隊伍提高成套動作的完成質量和積累編排技術的經驗，取得操化動作高分值。

2.1.3 難度動作技術編排

難度動作技術編排是成套動作必不可少的環(huán)節(jié)，關系到整個成套動作的難易程度及運動員技術水平的體現，是制勝的關鍵。難度動作的完成對運動員身體機能訓練要求全面，身體機能和技術技巧同步化，難度選擇上考慮男女生綜合能力，保證其在能力范圍內完成難度動作。競技健美操難度動作分為四個組別，不同組別內容包含不同的難度類型，包含了不同的根名組（表1）。

現階段比賽中，運動員較常用的難度動作為A組的提臀起、分切、托馬斯和直升飛機;B組的分腿支撐，直角支撐和水平支撐;C組的科薩克、分腿跳、剪式變身跳、屈體跳、水平旋和旋子;D組為轉體組和依柳幸組。選擇難度時，要考慮運動員的能力，切不可為了展現高難度選擇比賽時卻完成不了的難度動作，導致動作扣分。難度動作的選擇和完成程度直接影響成套動作的分值。

2.1.4 技巧動作及托舉技術編排

在技巧動作的編排中，教練員和編排者應研究最新競賽規(guī)則，收集大量資料編排符合比賽性質的技巧動作組合。1）技巧動作編排多樣性，有助于技巧動作在成套動作展示中突出一定難度性與內容花樣性，使技巧動作為成套動作的完成度而提高分數。成套技巧多使用“技巧+技巧+難度”或“難度+難度+技巧”編排完成，通過提高技巧與難度的完成流暢性獲得額外加分，通過提高成套動作觀賞性和完成度，使代表隊在最低難度與技巧的要求下取得連接加分。2）過渡連接是體現運動員能力的因素，其連接動作可貫穿前后，在新競賽規(guī)則推出后，對過渡連接提出了更高的要求。3）托舉是競技健美操成套混合五人操必然出現的內容。托舉動作的創(chuàng)編首先以不同人員組合形式出現，分為“底座”和“尖子”，要圍繞整體成套和音樂元素進行編排，體現出托舉的難度和復雜性，增加成套技術編排的難度水平。

2.1.5 成套動作的場地空間技術編排

競技健美操成套編排整體藝術性體現在空間編排的過程中，教練員和運動員在編排時將操化動作、難度動作、托舉動作和過渡連接動作通過各種形式結合，有利于成套感染力和藝術性表現，感染觀眾和裁判員，與場上運動員產生情感共鳴。

競技健美操場地運用是指成套動作在比賽場上通過隊形數量、隊形變換、變化速度來表現對場地空間的利用[4]。競技健美操比賽場地是10m×10m的標準場地，在場地中包含7m×7m的場地，場地利用參考標準。評價競技健美操成套動作場地空間利用的要素，主要包括比賽場地區(qū)域使用和編排成套動作內容是如何實現均衡分布，新周期競賽規(guī)則對場地空間利用有明確的評價：在競賽場地10m×10m的標準場地中一共有五塊區(qū)域分別是左前、左后、右前、右后和中間區(qū)域，簡稱“中央帶四角”區(qū)域[5]，通過操化動作在場地上變化、旋轉及移動來展示出空間的充分利用，把地面空間、騰空空間和站立空間的三維要素結合起來，呈現成套動作的隊形變化程度，突顯成套編排在空間上的利用，注意場地移動方向和路線合理性。

2.2 競技健美操混合五人操項目成套動作藝術性的分析

2.2.1 音樂使用藝術性

確定好項目音樂，讓運動員在音樂配合下展現出成套動作。項目不同直接關系到音樂不同，音樂能幫助成套動作和節(jié)奏的融合，有利于展現成套內容的合理和藝術表達，也呈現運動員賽場上的激情和釋放。競技健美操音樂編輯要符合競技健美操音樂特征要求，音樂在節(jié)奏上要具有動感、充實、樂段清晰、避免過于平靜等。選擇的音樂歡快和節(jié)奏激昂時，教練員和運動員的創(chuàng)編要注意成套內容與音樂節(jié)奏相契合，操化動作和音樂上下起伏的卡點要準確一致，避免在音樂使用的藝術性上被裁判扣分?，F階段競技健美操混合五人操所使用的音樂都比較偏向于英文歌曲或主題感強的輕音樂，現階段的音樂主題過于單一。如今的健美操競賽表演，運動員要在編排中能展現出肢體動作和面部表情的融合，同時將操化動作合理地配合音樂，達到表演效果。

分析2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操甲組混合五人操第一名所用的音樂，其具有中國特色且適合有男有女的混合五人操，音樂的旋律和比賽場上的成套動作相輔相成，體現出了音樂使用的藝術性。

2.2.2 操化動作藝術性

新周期規(guī)則要求競技健美操運動員完成高質量的手臂動作和步伐動作，體現獨特的競技技術。手臂動作展示須清晰、準確，移動軌跡、操化方向、發(fā)力強度和手位動作要干脆利落、合理優(yōu)雅;步伐動作在競技健美操成套編排中起到承上啟下的作用，配合手臂完成流暢的操化動作，運動員比賽時游刃有余地利用“中央帶四角區(qū)”?；静椒ド?，以往運動員采取較單一的步伐配合手臂，編排操化過于單調，沒有突出新規(guī)則所強調的藝術性要求，裁判無視覺上的沖擊，藝術分大打折扣。

研究分析了2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操中前六名的獲獎隊伍的操化單元、操化難度、上肢動作、下肢動作、身體旋轉動作（表2）。從表2中可以明顯發(fā)現，各高校代表隊的操化編排和數量都呈現出8～9段的操化拍數，各大高校區(qū)別不大;從操化編排的難易程度來看，難度高的代表隊比賽評分成績自然比其他代表隊高;對比6所高校操化的上肢動作、下肢動作、身體旋轉動，不對稱動作比對稱動作難，單腳比雙腳動作更能體現運動員的移動能力;除了手臂和步伐，身體旋轉動作的面向變化也是體現操化高強度的因素之一，上述表格顯示阜陽師范大學旋轉次數最多。

2.2.3 難度動作藝術性

2019年安徽省大學生體育聯(lián)賽健美操比賽分為兩個組別，分別為甲組和丙組，甲組為規(guī)定組，整體的難度選擇都規(guī)定在0.3分以內，丙組是專業(yè)組，難度沒有控制。研究分析了甲組混合五人操比賽前六支隊伍的難度動作選擇（表3）及難度動作使用排列順序（表4）。

由表3可知，A組難度動作選擇數量以1個為主;B組難度動作選擇數量以2個為主;C組難度動作選擇數量在2～3個;D組難度動作選擇數量以1～2個為主。根據難度動作組別選擇的比例，經過模糊數學處理后，按照 A、B、C、D 4個組別呈現出1：2：2：2的結構特征。

由表4可知，大多數隊伍成套動作展示以C組難度開頭，D組難度結尾，B組難度大部分分布于成套動作的中間部分，A組難度多以難度組合及過渡連接動作形式出現，各代表隊成套難度動作的使用排列順序合理，符合運動員的體能分配。

在限制難度的前提下，各代表隊對難度選擇沒有優(yōu)勢，因此難度的運用和編排的合理性尤為重要。阜陽師范大學的混五成套和安徽工程大學的混五成套在難度選擇上是相同的，難度分數不分高低，與其他隊伍相比，無論是難度選擇還是編排順序呈現差異性。

2.2.4 技巧動作藝術性

技巧動作是在完成動作時運動員通過身體素質變相展示出最高最精巧動作的能力，主要有形態(tài)、姿態(tài)、關節(jié)動作、垂直轉體、跳和躍組成[6]。在展示技巧過程中，須遵守競賽規(guī)則對技巧完成的要求：技巧動作須由單手或雙手、單臂或雙臂、單腳或雙腳完成;在完成翻騰動作過程中，轉體不得超過一圈;在成套中技巧動作展示中不能大于2次，同一技巧不允許使用2次。競技健美操技巧種類以手翻類、空翻類、柔韌類最為典型，每一類型都有動作的延伸。

從表5可以看出，2019年安徽省健美操聯(lián)賽混合五人操的隊伍中前4名隊伍都展示了技巧動作，從技巧動作類型分析，側手翻動作簡單易完成，展現出隊員的統(tǒng)一整齊化，不易消耗運動員體力，又能夠保證動作完成質量。毽子在技巧中可單獨出現，能連接難度動作展示，但不適合在集體成套動作中出現，這容易出現動作的不統(tǒng)一性。

2.2.5 成套動作的場地空間藝術性

競技健美操比賽要求運動員在規(guī)定的比賽區(qū)域內完成動作，展示團隊成套動作藝術性，參賽代表隊要提前合理安排好比賽時所展現的最大活動區(qū)域和運動路線，在集體成套中不干擾隊友運動路線的前提下完成比賽，充分利用比賽場地，包括騰空動作也須在區(qū)域內完成[7]。

混合五人操運動員通過位置移動和變化，形成不同的隊形，比賽中隊形分為“成型隊伍”和“過渡隊伍”，“過渡隊伍”是為“成型隊伍”做鋪墊的，由它來完成“成型隊伍”的準備動作，隊伍不停變化，“過渡隊形”和“成型隊伍”相結合，增加了競技健美操項目的藝術觀賞價值和藝術感染力。成套動作操作中，通過移動及站位，運動員形成不同的圖案，變換隊形對運動員的操化跑動能力、身體控制能力及體能要求很高。隊形分為對稱隊形和不對稱隊形，對稱的隊形在隊形運動中容易成型，編排較簡單、易懂，容易體現整齊劃一;不對稱的隊形較復雜，移動過程中有一定的難度。

3 小結

3.1 音樂技術編排及藝術性

以中國音樂為主，了解音樂的背景和表達含義，編排富有感情的成套動作，利用音樂中旋律的高低，體現集體項目中男女隊員的配合默契程度，展示成套動作的一致性、準確性和托舉動作的連貫性。

3.2 操化動作技術編排及藝術性

提高操化編排的合理性和技巧性，多選擇上肢不對稱動作，多采用下肢單腳步伐及增加身體旋轉動作次數，注意操化在比賽場地的面向性。

3.3 難度動作技術編排及藝術性

高校代表隊多選擇C組難度動作，選擇數量多和選擇范圍廣，動作具有空間變化，能展現運動員的跳躍能力。編排成套動作難度，重視身體姿態(tài)控制，提高觀賞性，避免藝術分的丟失。

3.4 技巧動作技術編排及藝術性

選擇動作多樣且易完成的技巧動作，展現隊員的統(tǒng)一整齊性，不過多消耗運動員體能，保證動作完成質量，展示連接難度的動作。

3.5 成套動作的場地空間藝術性

合理、均衡利用比賽空間場地，對比賽場地區(qū)域劃分，明確多人操運動員在場地的路線與方位，展現新穎編排和多樣的隊形變化。

參考文獻：

[1] 張鵬.新舊周期規(guī)則導向下競技健美操難度動作的對比研究[J].西安體育學院學報，2019，36（04）：506-512.

[2]王慧莉，呂萬剛.中國競技健美操核心競爭力研究[J].武漢體育學院學報，2020，54（04）：93-100.

[3]蔣仕延，汪悅，曲美晨.FIG2017—2020競技健美操規(guī)則變化后的訓練應對分析[J].西南師范大學學報（自然科學版），2019，44（04）：130-133.

[4]馬翔，張琪.競技健美操女子單人操成套動作編排研究：以2016年世錦賽為例[J].首都體育學院學報，2017，29（06）：544-548.

[5]王美，王雪媛.競技健美操5人項目難度動作編排的趨勢探析：以第14屆世錦賽為例[J].首都體育學院學報，2017，29（05）：436-441.

[6-7]張中印，馬凌波，車磊，秦勇，陳松.競技健美操世界格局及發(fā)展趨勢研究——基于健美操世錦賽成績比較分析[J].西安體育學院學報，2017，34（06）：755-761.