有人說，婆媳矛盾導(dǎo)致的離婚率，比外遇引發(fā)的離婚率更高。婆媳關(guān)系真的這么難處嗎？婆媳真的是天敵嗎？2021年，本刊邀請(qǐng)心理專家魏敏博士，為您提供解決婆媳矛盾的實(shí)用方法。

在婆媳論壇里，婆婆把老公的前女友掛在嘴邊，是被媳婦吐槽最多的奇葩行為之一。今天，我從人性特點(diǎn)和系統(tǒng)規(guī)則兩方面來談?wù)勥@個(gè)問題。

先來談?wù)勅诵蕴攸c(diǎn)。作為人類，我們擁有很多先天資源，比如感知世界的五官，比如情感、思想、記憶;我們也擁有共同的需要，比如被愛、被尊重、被認(rèn)可、被理解、被接納，這些也是人類與機(jī)器的區(qū)別，屬于人性特點(diǎn)。

曉蘭的婆婆一直對(duì)兒子的前女友文佳念念不忘。兒子和文佳戀愛8年，在這些年里，她和文佳一直相處融洽。尤其在她生病住院期間，文佳每天前來探望，不僅精心準(zhǔn)備各種食物和用品，還花時(shí)間陪她聊天，兩個(gè)人度過了一段難忘的時(shí)光。文佳過往的表現(xiàn)滿足了婆婆被關(guān)愛、被尊重的內(nèi)心需要，這種愉快的體驗(yàn)讓她難以忘懷。所以，當(dāng)婆婆和兒媳曉蘭發(fā)生磕磕絆絆、心理需要缺失時(shí)，就很容易想起和文佳相處的日子，念起她的好。

浩宇的前女友娜娜性格活潑，見到浩宇媽媽時(shí)總是甜言蜜語。老人很受用，一聽到娜娜的話就心生歡喜，滿足了內(nèi)在被認(rèn)可、被理解的需要。浩宇和娜娜分手后，和應(yīng)紅結(jié)了婚。應(yīng)紅溫婉孝順，卻不善言談。婆媳相處時(shí)，浩宇媽媽總覺得少點(diǎn)什么。她索性認(rèn)了娜娜做干女兒，兩個(gè)人常來常往，這讓應(yīng)紅很不自在。

面對(duì)婆婆的表現(xiàn)，兒媳靠感官捕獲了一些現(xiàn)象，再經(jīng)過頭腦加工解讀，很容易解釋為婆婆對(duì)自己的無視、對(duì)自己不滿意，感覺被婆婆惡意挑釁，于是被認(rèn)可、被尊重、被愛的內(nèi)心需要全部被顛覆，委屈、憤怒、壓抑等情緒油然而生。通常，兒媳不能靠肉眼看到婆婆的內(nèi)在發(fā)生了什么，更不知道婆婆惦記兒子前女友的那些話其實(shí)是在平衡她自己的心理需要。

再談一下系統(tǒng)規(guī)則。家庭系統(tǒng)是維系家人生命過程的重要情境，生命所需要的滋養(yǎng)，無論在物質(zhì)上、情感上和精神上，都需要家庭作為基礎(chǔ)。因此，保持系統(tǒng)內(nèi)部每個(gè)家人的情感聯(lián)結(jié)，彼此更多關(guān)愛和理解，是建立幸福和諧家庭的重要保證。如果系統(tǒng)中失去這份聯(lián)結(jié)，就會(huì)導(dǎo)致婚姻問題、家庭問題以及親子關(guān)系問題，這是家庭系統(tǒng)發(fā)展的自然規(guī)則。

婆婆當(dāng)然希望兒子幸福、家庭和諧，只是在自己的內(nèi)心需求匱乏時(shí)，會(huì)口無遮攔地念叨兒子的前女友，思念曾經(jīng)的美好時(shí)光。婆婆可能會(huì)堅(jiān)持說，那不過是我認(rèn)的干閨女，是個(gè)可愛的女孩，為什么不能惦記？為什么我們不能交往？此時(shí)，婆婆還留在過往的體驗(yàn)中，還依賴于對(duì)兒子前女友的回憶來滿足自己的心理需要，忽視了當(dāng)下的家庭系統(tǒng)，會(huì)破壞家庭系統(tǒng)的平衡。

婆婆需要做的是，放下過去，把美好的體驗(yàn)保留在自己內(nèi)心的博物館里;感恩和兒子前女友這份曾經(jīng)的遇見;認(rèn)真地說一聲“再見”，然后把注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的家庭系統(tǒng)，真心地對(duì)待兒媳，從中獲得彼此的愛與關(guān)照。

兒媳也可以有更智慧的做法，讓自己不受傷，在婆媳關(guān)系中發(fā)揮主導(dǎo)作用：首先，看清究竟，把這種情況解讀為婆婆有被愛、被尊重、被認(rèn)可等迫切的心理需要，而不是有意在傷害自己;其次，有機(jī)會(huì)可以問問婆婆和老公前女友相處的印象，從中更清楚了解婆婆的喜好，促進(jìn)婆媳關(guān)系;最后，加強(qiáng)夫妻關(guān)系的培育和滋養(yǎng)，用不抱怨的態(tài)度和成熟的方式交流自己的心理過程，獲得老公的理解，共同商討如何更好地與婆婆和諧相處，讓前女友的影子從這個(gè)家庭中消失。