文/廣州市天河區(qū)元崗小學(xué) 詹維鑫

2020 年，隨著新冠肺炎疫情的暴發(fā)，造成停工、停學(xué)，居民以居家隔離為主，避免出現(xiàn)傳染。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記“要‘樹(shù)立健康第一’的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的講話精神，深入推進(jìn)體能進(jìn)校園“四個(gè)一”工程，進(jìn)一步提升學(xué)生體質(zhì)體能水平，全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提高。為配合教育部門(mén)“停課不停學(xué)”安排，因地制宜組織學(xué)生開(kāi)展健康有趣的足球運(yùn)動(dòng)，大力推動(dòng)校園足球普及與發(fā)展，進(jìn)一步豐富學(xué)生足球活動(dòng)。

一、目的

以視頻比賽的方式，可以激發(fā)學(xué)生參加足球練習(xí)的興趣，幫助學(xué)生掌握足球技術(shù)，特別是球性的提升。更重要是學(xué)生身體素質(zhì)也得到積極提升，如協(xié)調(diào)性、靈敏性得到鍛煉。比賽通過(guò)拍攝制作視頻過(guò)程，家長(zhǎng)一起參與足球練習(xí)，增加家庭親子活動(dòng)，進(jìn)一步改善親子間的交流。

二、措施

1.比賽內(nèi)容

一分鐘足球顛球比賽（個(gè)人、團(tuán)體）、花式足球顛球表演比賽、“傳遞愛(ài)”足球顛球接力評(píng)選（團(tuán)體）。

2.拍攝參賽說(shuō)明

（1）一分鐘不間斷足球顛球視頻。A.用智能手機(jī)拍攝選手一分鐘不間斷足球單人顛球的視頻，手機(jī)視頻設(shè)置規(guī)范：（16:9）1080P 分辨率，豎拍，MP4 文件格式。B.顛球規(guī)則：選手面對(duì)鏡頭站立，手持足球1秒后，自行將球拋起，用腳、大腿、小腿的部位連續(xù)顛球。用腳、大腿、小腿的部位觸球算有效計(jì)數(shù)，其他部位觸球不計(jì)次數(shù)。從球第一次拋起開(kāi)始計(jì)時(shí)，中途球落地可拾起繼續(xù)顛球(用手持球時(shí)，需要連續(xù)兩次以上)，直至一分鐘結(jié)束。顛球時(shí)，除手以外的身體任何部位均可觸球，顛球過(guò)程中不得觸及其它任何障礙物，可以玩花式的，但仍然以一個(gè)計(jì)算。C.違規(guī)判處：若錄像過(guò)程中出現(xiàn)足球整體脫離鏡頭范圍、或他人幫助拋接球、或視頻被后期造假拼接均算違規(guī)，判視頻無(wú)效。

（2）花式足球顛球視頻。A.用智能手機(jī)拍攝選手總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)2 分鐘的花式足球顛球視頻。手機(jī)視頻設(shè)置規(guī)范：（16:9）1080P 分辨率，橫拍，MP4 文件格式。B.表演規(guī)則：選手自行設(shè)計(jì)顛球動(dòng)作組合，用盡可能豐富、有觀賞性的顛球動(dòng)作呈現(xiàn)顛球的魅力。視頻呈現(xiàn)的表演必須連貫。C.違規(guī)判處：若錄像過(guò)程中出現(xiàn)足球整體脫離鏡頭范圍、或視頻總時(shí)長(zhǎng)超過(guò)2 分鐘，或視頻不連貫有后期拼接均算違規(guī)，判視頻無(wú)效。

（3）足球顛球接力傳遞視頻。A.單人視頻：選手各自在家用智能手機(jī)拍攝規(guī)定單人顛球動(dòng)作的視頻。手機(jī)視頻設(shè)置規(guī)范：（16:9）1080P分辨率，豎拍，MP4 文件格式。B.單人顛球動(dòng)作規(guī)范：選手面對(duì)鏡頭站立，助手從鏡頭外左側(cè)輕輕拋入足球。選手用腳、大腿、小腿的有效部位接球后連續(xù)顛球，要求男生有效顛球5 個(gè)、女生有效顛球3 個(gè)。然后將球輕輕挑出鏡頭右側(cè)（完成傳球動(dòng)作）。C.合成視頻：學(xué)校組織將符合規(guī)范的單人顛球短視頻拼接成足球從左向右逐人接力傳遞的流暢視頻，加上片頭和片尾，也可以加入字幕、特效等效果。輸出MP4 文件格式。視頻第一位選手自行手拋球開(kāi)始計(jì)時(shí)，到最后一位選手完成顛球數(shù)并用手接住球停止計(jì)時(shí)，時(shí)長(zhǎng)不得超過(guò)2 分鐘?？傄曨l時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)3 分鐘。D.違規(guī)判處：選手的單人視頻中若出現(xiàn)用手、手臂部位觸球，或球落地，或顛球個(gè)數(shù)不達(dá)標(biāo)，每出現(xiàn)一次記一次犯規(guī)；顛球拼接（第一位到最后一位選手）時(shí)長(zhǎng)超過(guò)2 分鐘記一次犯規(guī)。單人視頻中的傳接球和顛球動(dòng)作必須是連貫動(dòng)作，若有后期造假拼接算違規(guī)，判該視頻作品無(wú)效。

三、以居家趣味足球顛球比賽，促進(jìn)校園足球的發(fā)展

1.在新冠肺炎疫情期間，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家里，心里和身體受到不同程度的影響。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，組織趣味足球顛球視頻比賽，可以分散學(xué)生的注意力，提高學(xué)生參與足球的積極性，提升學(xué)生的體質(zhì)體能素質(zhì)。

2.通過(guò)各學(xué)校參賽視頻，可以進(jìn)一步了解各校發(fā)展校園足球狀況。同時(shí)，相互學(xué)生優(yōu)秀作品，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校間交流、研究，有利于促進(jìn)區(qū)域內(nèi)的校園足球的發(fā)展。

因此，開(kāi)展居家趣味足球顛球視頻比賽，不僅提高學(xué)生個(gè)人的足球技術(shù)能力，保障學(xué)校校園足球可持續(xù)發(fā)展，更重要的是區(qū)域內(nèi)的校園足球整體性也得到有效發(fā)展和提升。