方 研

在國(guó)家環(huán)境監(jiān)測(cè)總站全國(guó)城市空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺(tái)的污染地圖上，一條源自遼寧西側(cè)的霧霾污染帶，沿東北至西南的45度角方向橫跨京津冀、山東、河南，一路灌入關(guān)中盆地這個(gè)“大垃圾袋”，而在這條黑色污染帶中，以京津冀和關(guān)中盆地兩地的污染最重。近日，全國(guó)168個(gè)重點(diǎn)城市中，污染超標(biāo)數(shù)量進(jìn)一步增加到50個(gè)，其中河北廊坊重度污染，保定、石家莊、西安、寶雞、渭南和咸陽(yáng)等6個(gè)城市中度污染，北京、天津、太原、成都、哈爾濱、蘭州、銀川等43個(gè)城市輕度污染。

為何一到冬天，霧霾天似乎就多起來(lái)？我國(guó)霧霾的主要原因是什么？全球變暖對(duì)霧霾究竟有著怎樣的影響？我們又該采取怎樣的防治措施呢？

霧霾產(chǎn)生的原因

說(shuō)到霧霾，就不得不提到氣溶膠。大氣氣溶膠是懸浮在大氣中的固體和液體粒子的總稱，包括一次氣溶膠和二次氣溶膠，直徑小于2.5微米的氣溶膠粒子被稱為PM2.5。氣溶膠粒子主要自然來(lái)源是表土、海洋、植被，而人為排放源則主要是化石燃料燃燒、生物質(zhì)燃燒、土地利用和土地覆蓋的變化，以及涂裝、涂料、化工等。

空氣的能見(jiàn)度主要受氣溶膠粒子和小水滴影響。由小水滴引起的能見(jiàn)度小于1公里時(shí)，稱作霧；由氣溶膠粒子和吸濕性氣溶膠引起的能見(jiàn)度小于10公里時(shí)，稱作霾。過(guò)去的霧霾是自然現(xiàn)象，氣溶膠是背景氣溶膠，而我國(guó)現(xiàn)今的霧霾已不是完全的自然現(xiàn)象，它們受到人類(lèi)活動(dòng)導(dǎo)致氣溶膠污染的嚴(yán)重影響。

中國(guó)氣象科學(xué)研究院研究員張小曳指出，我國(guó)一些地區(qū)霧霾嚴(yán)重的根本原因主要有兩類(lèi)：一是排放，二是氣象條件（氣候變化、天氣變化）。其中，以煤炭為主的不清潔能源過(guò)量消費(fèi)是主因。以中國(guó)和美國(guó)為例，張小曳算了一筆賬：兩國(guó)都是900多萬(wàn)平方公里的面積，2013年，我國(guó)消費(fèi)煤約25億噸，美國(guó)消耗8億～9億噸，而且我國(guó)主要是在約300平方公里的中東部消耗的，這使得我國(guó)大氣氣溶膠污染非常嚴(yán)重。

另外，張小曳認(rèn)為，各種氣象因子或多或少與大氣污染有關(guān)，但是每個(gè)又不能全面、線性反映污染程度。為此，他的團(tuán)隊(duì)一直在不斷研究，綜合各種氣象條件的不利氣象指數(shù)（PLAM），將與污染聯(lián)系最密切的氣象條件與氣溶膠質(zhì)量濃度建立定量、線性的聯(lián)系。PLAM數(shù)值越高，表明氣象條件越差。

從1960年到現(xiàn)在，PLAM 數(shù)值升高了約30%。通過(guò)分析1960年到2013年北京PM2.5的變化發(fā)現(xiàn)，其中有30%是氣候變暖造成的。這表明，氣候變暖對(duì)區(qū)域性霾污染有影響，但沒(méi)有起到主導(dǎo)作用；污染排放依然是主因，國(guó)家對(duì)污染防治的方向和舉措是正確的。

霧霾的危害有哪些

傷肺：霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒會(huì)“帶著”病毒、細(xì)菌，進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。

傷心臟：臨床觀察表明，環(huán)境中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

傷血管：濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓自然會(huì)有所增高。一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。

傷皮膚：皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會(huì)很舒適、滋潤(rùn)，但如果在一個(gè)很臟的環(huán)境里，皮膚會(huì)很不舒服。

傷腦：霧霾不僅傷害器官，更在無(wú)形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。

此外，還需注意的是，感冒、過(guò)敏等疾病在霧霾天更容易發(fā)作或加重。

幾招對(duì)抗霧霾天的好方法

1.家中要常通風(fēng)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如果不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。您可以選擇中午陽(yáng)光比較充足，污染物相對(duì)較少的時(shí)間段開(kāi)窗換氣，盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，通風(fēng)時(shí)間也應(yīng)該控制在每次半小時(shí)至一小時(shí)為宜。

2．霧霾天要停止晨練。因?yàn)槌烤殨r(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧霾中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道，從而危害到身體健康。您可以將室外鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)單的室內(nèi)鍛煉，或者等霧霾散去后再進(jìn)行鍛煉。

3．外出的人要盡量遠(yuǎn)離馬路，尤其在上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，因?yàn)榇藭r(shí)污染物濃度最高。如果您因?yàn)樯舷掳嗖坏貌蛔咴隈R路邊上，那應(yīng)盡量少說(shuō)話或者戴口罩。

4．由于霧霾讓空氣的能見(jiàn)度非常低，所以開(kāi)車(chē)要更加小心，在開(kāi)車(chē)過(guò)程中務(wù)必打開(kāi)車(chē)燈或者霧燈，在行駛中保持低速，并且盡量不要以開(kāi)車(chē)窗的方式進(jìn)行通風(fēng)。

5．由于霧霾天氣里空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差，大霧中的有害物質(zhì)會(huì)使人發(fā)生哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過(guò)敏性疾病。我們可以通過(guò)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，來(lái)為身體排毒。

6．多選擇清肺潤(rùn)肺的茶，比如羅漢果茶。羅漢果茶可以緩解霧霾天氣吸入污染空氣引起的咽部發(fā)癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝羅漢果茶效果更好，因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午就會(huì)散去很多，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝茶就能及時(shí)清肺。

7．霧霾對(duì)于皮膚的傷害也是不可忽視的，所以在出行回家之后一定要仔細(xì)做好皮膚清潔，把霧霾對(duì)皮膚的傷害降到最低。