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        家有三年艾郎中不用來

        2018-01-26 22:47:50鄧玉霞
        保健與生活 2018年9期
        關(guān)鍵詞:家庭保健性溫郎中

        鄧玉霞

        “家有三年艾,郎中不用來?!痹谖覈~被稱為“醫(yī)草”,是家喻戶曉的中藥。艾以葉入藥,性溫、味苦。艾葉不僅可以藥用,鮮嫩艾葉還可以食用,與米粉或面粉調(diào)和做成艾糕是不錯的吃法。人們常說的艾灸,就是點燃艾條,“煙熏火燎”體表穴位的一種中醫(yī)治療方法。

        艾灸為家庭保健常用法

        艾葉易得,艾灸操作簡單,作為家庭保健之用非常合適,有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆的作用。家庭一般用艾條懸灸或使用艾灸器溫灸,選擇關(guān)元、足三里、百會、涌泉、天樞等穴位即可。若是治療用,可由醫(yī)生定穴。值得注意的是,由于艾葉性溫,一般濕熱體質(zhì)和陰虛火旺的人最好不要艾灸,或者體質(zhì)改善后再行艾灸。

        艾取三至五年者為佳

        為什么說艾灸要用三年之艾呢?

        新鮮艾葉中含有較多的揮發(fā)油,燃燒后火力猛烈,不僅會產(chǎn)生有害物質(zhì),還會灸傷皮膚、損傷經(jīng)絡(luò),起不到慢火細灸使艾熱慢慢滲透到人體經(jīng)絡(luò)的作用。所以,明代李時珍在《本草綱目》里說:“凡用艾葉,須用陳久者,治令軟細,謂之熟艾。若生艾,灸火則易傷人肌脈?!?/p>

        但艾灸用的艾并不是越陳越好。有人做

        過相關(guān)試驗,發(fā)現(xiàn)在通風處陰干存放一兩年的艾葉,因其還有較多油脂存留,用手搓揉,很容易搓出絨團來。而同樣條件下存放五年以上的艾葉,由于油脂揮發(fā)完全,非常酥脆,一搓就全碎了,搓不出絨,也捏不成團。所以,兩年以下的艾葉和五年以上的艾葉,要么油脂過多、火力猛烈,要么油脂全無、易出明火,不能持久,均不適合艾灸燃燒溫和持久、藥效隨溫熏和熱力滲入機體的需要。特別是陳年的艾葉,由于一些藥用成分流失,也不適合灸療,因此三到五年的艾葉用于艾灸,是最適合的。

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