6—8月是兒童溺水高發(fā)季。近日，兩名五六歲的孩子在大渡口萬發(fā)碼頭長江段溺水。現(xiàn)場目擊者稱，當(dāng)時(shí)有兩名男子跳入江中救援，并在數(shù)十名群眾的幫助下，將兩名孩子成功救起。但其中一名下水援救男子不幸被江水沖走。我們在遺憾的同時(shí)，更應(yīng)該學(xué)會(huì)如遇溺水怎樣科學(xué)自救及救人。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年約有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外傷害致死的事故中，淹溺屬于頭號(hào)殺手。

如何預(yù)防溺水

1.兒童游泳要有大人陪伴。

2.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

3.下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

4.不要從高處跳水，以免出現(xiàn)意外。

5.不在水中嬉鬧追逐，防止嗆水窒息。

溺水時(shí)應(yīng)如何自救

萬一溺水了也別慌，盡可能讓身體浮在水面上，呼叫別人施救。迅速抓住可以抓、拉、扶的物品，借力浮出水面。如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，要用力蹬，讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。

有人來救援時(shí)，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

如果發(fā)生了抽筋，在首次發(fā)作之后，同一部位可能會(huì)再次發(fā)作。因此在抽筋緩解或消除前，最好不要繼續(xù)游泳，可以采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向腳背側(cè)彎曲，使痙攣緩解后，慢慢游向岸邊。

遇見別人溺水該如何施救

一是大聲呼叫專業(yè)人員到場。

二是將樹枝、竹竿、衣服的一端伸過去，讓溺水者拉住后將其拉到岸上。

三是撥打110和120求救。

四是拋一些泡沫塊、游泳圈，讓他們抱著漂浮在水面。

目擊者一定不能慌亂，未經(jīng)救援培訓(xùn)的游泳者也不要貿(mào)然下水救援。專業(yè)救援人員在下水前要先觀察清楚位置，從落水者后方實(shí)施救援，以避免因落水者掙扎導(dǎo)致危險(xiǎn)或救援失敗。救援者若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開。救援者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，一手從其左腋下繞過胸部，握其右手，并讓其頭部露出水面，以仰游姿勢將其拖向岸邊；也可以在其背后拉住其腋窩拖帶上岸。

溺水者救上岸后現(xiàn)場急救方法

把人撈上來后不能先控水，以免耽誤搶救時(shí)間，而是應(yīng)先判斷溺水者有無意識(shí)和呼吸，盡快呼救或撥打120。

若溺水者神志清醒，不伴有呼吸困難癥狀，救援者應(yīng)讓其保持呼吸道通暢，并盡量擦干其身上的水，同時(shí)為其保暖，等待救護(hù)車到達(dá)。如果淹溺者神志不清，但仍有呼吸和心跳，救援者應(yīng)先清理其口鼻異物，保證其呼吸道通暢，使其呈側(cè)臥位，并密切觀察溺水者狀況，直到救護(hù)車到達(dá)。

如果發(fā)現(xiàn)溺水者沒有自主有效呼吸或僅有瀕死樣呼吸，應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇進(jìn)行基礎(chǔ)生命支持。先進(jìn)行5次人工呼吸，然后胸外按壓30次，如此反復(fù)循環(huán)，等待醫(yī)生救援。