郝霞

青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以小學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期，加強小學(xué)生心理健康教育，作為小學(xué)生教育的一項極其艱巨重要的任務(wù)來抓牢抓好。

一、小學(xué)心理健康教育的具體途徑

1.創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境

通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求，在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地舉辦一些集體活動，如體育比賽、文藝活動等，創(chuàng)造一種和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.開設(shè)心理健康教育課

面向全體小學(xué)生開展心理健康教育課，有針對性地圍繞小學(xué)生關(guān)注的熱點、焦點問題靈活進(jìn)行，重點突破疏導(dǎo)，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，對全體小學(xué)生進(jìn)行正面的心理健康教育，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

3.開展心理咨詢服務(wù)

成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，設(shè)立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，在咨詢中利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦镒稍兡Ｊ綆椭鷮W(xué)生走出困境。

4.建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性系統(tǒng)性的跟蹤教育。從而制定科學(xué)的教育計劃，實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。科學(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料;而目還可以作為評價學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。

二、小學(xué)生心理健康教育課堂方法

小學(xué)生心理健康教育主要是通過師生共同活動來進(jìn)行的，因此，我們可以把這些共同活動的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下幾大類型。

1.認(rèn)知法

這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)知活動來達(dá)到教育目標(biāo)。它包括以下幾種活動：（1）閱讀和聽故事;（2）多媒體教學(xué);（3）藝術(shù)欣賞;（4）聯(lián)想活動，即：通過小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動，來訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗。（5）認(rèn)知改變，即教師通過暗示、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變小學(xué)生非理性的信念，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。（6）參觀訪問。

2.操作法

這種類型的教育方法主要通過小學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理教育的目的，具體包括（1）游戲活動;（2）勞動。如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報等等，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動的品質(zhì)。（3）測驗，讓學(xué)生做智力、性格、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗。幫助小學(xué)生認(rèn)識自己，了解自己特點、長處和不足，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展。（4）計演，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機智，增進(jìn)同伴間的相寫了解。（5）繪畫，即通過繪畫的操作活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力。（3）唱歌，即通過唱歌，引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動小學(xué)生的情緒和積極性。

3.集中討論法

集體討論可以集思廣備，溝業(yè)思想和感情，促進(jìn)問題的解決。這類方法有多種，如分組討論、專題討論、解論等等，均可用于心理教育課程之中。

4.角色扮演法

角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。簡單地說就是讓小學(xué)生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。例如：一個學(xué)習(xí)好的小學(xué)生，對自己的能力缺乏信心，畏懼學(xué)習(xí)教師可以讓他扮演這個學(xué)生，從而了解自己內(nèi)心感受和問題的所在，再通過角色的轉(zhuǎn)換，扮演考試成功者，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗

5.行為改變法

通過獎懲等強化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。例如，我們利用正強化（精神或物質(zhì)獎勵）來促進(jìn)小學(xué)生舉手發(fā)言;或者我們通過負(fù)強化（如批評或懲罰）來削弱小學(xué)生課堂上的多動行為等等。在使用這種方法時，要明確具體指出所要強化的行為和所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。例如，把某學(xué)生上課時離開座位的次數(shù)從原有的每節(jié)#次，降為每節(jié)不超出#次。選擇適當(dāng)?shù)膹娀铮◤娀锟煞譃樵墢娀?，如糖果、玩具、書籍等等：次級強化物，如分?jǐn)?shù)、籌碼、符號、紅星等等;社會性強化，如微笑、贊許、摸頭、陪同游戲等等。）不同的學(xué)生，應(yīng)選擇不同的強化物，以適應(yīng)他們不同的需要。強化的時間要及時，延誤時間越長，強化對行為的作用就越小。

以上心理教育方法分類不是絕對的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系。例如，在心理教育的認(rèn)知法中包含有行為活動的成分。而在操作法中有包含認(rèn)知和活動的成分，只不過兩類方法的側(cè)重有所不同，在心理教育中，要根據(jù)教育的特殊目標(biāo)和心理教育方法的特點，選擇出最適合的心理教育方法在小學(xué)生心理發(fā)展過程中，認(rèn)知活動的成分與行為活動的成分是相與聯(lián)系、相互作用的，因此，要使心理教育課程達(dá)到最佳的效果，應(yīng)采用多樣化的心理教育方法。

幾年來，我校教師在心育課教學(xué)實踐中勤于學(xué)習(xí)，樂于實踐，善于總結(jié)，初步探索出較完善的小學(xué)心育課教學(xué)模式。這一模式對于今后提高小學(xué)心理健康教育的課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生良好人格的形成，具有科學(xué)的與現(xiàn)實的指導(dǎo)意義。如今按著這種模式上心理健康教育課，老師教得如意，學(xué)生學(xué)得開心同學(xué)們在形式多樣、生動活潑的教學(xué)活動之中潛移默化，孕育了健康的心理和健全的人格。