侯丁琰

日常生活中，有些同學(xué)總是被“過敏”困擾著：吃過魚、蝦等海鮮食物后，便會發(fā)生腹痛、腹瀉、嘔吐或是皮膚瘙癢;嗅到花粉、吸入灰塵便會不停地打噴嚏，引發(fā)鼻炎或哮喘……這究竟是怎么回事呢？下面一起了解“過敏”到底是咋回事。

【長知識啦】

過敏反應(yīng)知多少

過敏是我們身體在受到同一抗原物質(zhì)的刺激之后，產(chǎn)生的一種異?；蛘卟±硇缘拿庖叻磻?yīng)。過敏往往具有明顯的遺傳傾向和個體差異，從新生兒到老年人的各個年齡階段都可能發(fā)生。

想要擺脫過敏煩惱，我們得先知道是哪個“壞東西”在搗亂。誘發(fā)過敏反應(yīng)的物質(zhì)被稱為過敏原，自然，找出它是關(guān)鍵！常見的過敏原有哪些呢？以下幾類過敏原是重點。

【科普方陣】

常見的過敏原

1.食物過敏原：如牛奶、雞蛋、魚蝦、花生、大豆、海鮮、蔥、姜、蒜等。

2.接觸性過敏原：如油漆、香水、指甲油、化妝品及橡膠等。

3.藥物性過敏原：如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、磺胺類藥物等。

4.昆蟲毒液：包括昆蟲叮咬、大黃蜂和蜜蜂等的蜇刺。

5.自身組織抗原：精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響，而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

按照過敏原的接觸途徑，過敏分為食物過敏、吸人性過敏和皮膚接觸性過敏，過敏反應(yīng)也分為不同種類。

【長知識啦】

應(yīng)對過敏有招數(shù)

“阿嚏”“阿嚏”……沒有感冒卻總是打噴嚏，沒被蚊子叮咬身上卻經(jīng)常長很癢的疙瘩，還沒來得及聞一聞花香，鼻子早已瘙癢難耐……同學(xué)們，如果出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

首先，尋找和脫離過敏原。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有過敏癥狀時，要及時告訴家長，讓家長查明過敏原。家長最好是帶孩子進(jìn)行抗體檢測、皮膚試驗。明確過敏原后，注意避免接觸過敏原。如果是對某種食物過敏，需找到導(dǎo)致過敏的食物，避免食入過敏性食物。在平時的生活中，家長需要注意對孩子的生活點滴做詳細(xì)記錄。

其次，藥物治療。必要時，家長須帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥物治療，對查出過敏原的患者在適應(yīng)范圍內(nèi)進(jìn)行特異性脫敏療法。

最后，對于嚴(yán)重過敏的患者，家長應(yīng)立即清除氣道異物，保持氣道通暢，及時呼叫救護(hù)車或立即送往醫(yī)院就診。

過敏反應(yīng)預(yù)防重于治療，同學(xué)們，只要大家遠(yuǎn)離過敏原，注意生活起居、飲食得當(dāng)、增強(qiáng)體育鍛煉、保持樂觀的生活態(tài)度，當(dāng)自身變得更加強(qiáng)壯了，就不會被它輕易打攪了。

【科普方陣】

秋季常見的過敏癥狀

很多人認(rèn)為春季是過敏高發(fā)季節(jié)，其實過敏不僅僅發(fā)生在春季，每一個季節(jié)都有高發(fā)的過敏性疾病。春季易發(fā)生過敏性皮炎、過敏性結(jié)膜炎，夏季容易引起多種過敏性皮膚病，而秋季則是過敏性鼻炎和過敏性哮喘的高發(fā)季節(jié)。

過敏性鼻炎主要是由花、草、樹木等引起，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春、秋兩季發(fā)生，又以秋季為主。秋季天氣忽冷忽熱，周圍環(huán)境出現(xiàn)許多肉眼看不見的細(xì)微改變，如濕度相對小、浮塵相對多，以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，都可能造成過敏原增加。預(yù)防過敏性鼻炎，首先要盡量減少戶外活動，對于因天氣變涼沒法適應(yīng)而出現(xiàn)過敏的，需保持室內(nèi)空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。

過敏性哮喘的過敏原主要有花粉、塵螨、病菌、氣候等。秋季的氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差大，哮喘患者往往還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣容易引起哮喘發(fā)作。秋季的浮塵較多，90%以上螨類存在于粉塵中，屋塵螨是持續(xù)潮濕的氣候中最主要的螨蟲，所以對于有哮喘病史的患者建議謹(jǐn)慎單獨于家中掃塵。

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打開耳后小開關(guān)，讓聲音洪亮，語音狀態(tài)飽滿

1.盡可能打開口腔，想象眼前有一個大大的蘋果，一口吞下去，重復(fù)十次。

2.用手觸摸自己耳根后的部位，如果凹陷進(jìn)去說明耳朵后的小開關(guān)已打開。

3.嘗試發(fā)出“a”的聲音，盡可能拉長，感受“a”的氣流從下腹部往上走。

（編輯 毛佳）