孫 霞

(湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院， 湖南 益陽(yáng) 413000)

高職大學(xué)生是我國(guó)高素質(zhì)、應(yīng)用型、技能型、職業(yè)化人才的代表，是創(chuàng)新型國(guó)家建設(shè)的主體力量。高職大學(xué)生正處于拔節(jié)孕穗期，無(wú)論是生理、心理或是思想、意志等方面均逐漸走向成熟、穩(wěn)定。然而，受學(xué)習(xí)環(huán)境、就業(yè)環(huán)境、人際環(huán)境等方面的影響，心理健康問(wèn)題日漸突出，亟需開(kāi)展系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育，以提升高職大學(xué)生的心理健康水平,使其具備良好的心理調(diào)適能力，使其樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀[1]。2010年7月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》，并指出：“加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)。”2019年5月，教育部印發(fā)《關(guān)于職業(yè)院校專業(yè)人才培養(yǎng)方案制訂與實(shí)施工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》明確指出：“高等職業(yè)學(xué)校應(yīng)當(dāng)將思想政治理論課、體育、軍事課、心理健康教育等課程列為公共基礎(chǔ)必修課程?！笨梢?jiàn)，對(duì)高職大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育尤為重要。在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)空?qǐng)鲇蛳?，高職心理健康教育要因時(shí)而變、因勢(shì)而為，積極嵌入大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能等技術(shù)，推動(dòng)高職心理健康教育模式的創(chuàng)新，開(kāi)展“線上+線下”“課內(nèi)+課外”“校內(nèi)+校外”相耦合的心理健康教育，傳授心理調(diào)適方法，消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難和承受挫折的能力，不斷增強(qiáng)高職心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，進(jìn)而幫助高職大學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)和良好的心理調(diào)適能力，為實(shí)現(xiàn)“一技之長(zhǎng)+綜合素質(zhì)”人才培養(yǎng)目標(biāo)厚實(shí)根基。

一、高職心理健康教育的現(xiàn)狀審視

心理健康教育課程是高職教育的必修課，旨在普及心理健康知識(shí)、傳授心理健康調(diào)節(jié)方法、實(shí)施心理健康幫扶，對(duì)推動(dòng)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才發(fā)揮著極其重要的作用，能有效提升大學(xué)生心理健康閾值。然而，心理健康教育的效果受大學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境、個(gè)體因素、文化因素、教育手段等諸多要素的影響，導(dǎo)致高職心理健康教育存在一些問(wèn)題，不容樂(lè)觀。

(一) 教育重視程度有待加強(qiáng)

高職院校雖普遍開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，但高職教育以培育高素質(zhì)、應(yīng)用型、技能型、職業(yè)化人才為目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)工學(xué)結(jié)合、校企合作，確保學(xué)生“好就業(yè)、就好業(yè)、就業(yè)好”，導(dǎo)致高職院校教育存在“重專業(yè)課程輕人文課程”教育的弊端。心理健康教育類屬于人文教育課程，受工具理性的影響，高職院校對(duì)心理健康教育的態(tài)度是“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要”，即把大量的教育資源向?qū)I(yè)課程傾斜，致使心理健康教育課程“徒有其名”，逐漸“被邊緣化”，在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，采用“坐班式”“等待式”“被動(dòng)式”的工作方法，課程教學(xué)以完成教學(xué)任務(wù)為目標(biāo)。殊不知，大學(xué)生在遇到心理健康問(wèn)題時(shí)，傾向于扮演“沉默的大多數(shù)”的角色，最終消解心理健康教育的功效。此外，隨著高職學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力和個(gè)人成長(zhǎng)壓力的不斷增大，心理健康方面的困惑也不斷增多，對(duì)高職學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生不利影響，這就急需發(fā)揮高職心理健康課程的作用。而由于高職院校對(duì)心理健康課程重視程度的不足，就大大弱化了心理健康教育的作用，導(dǎo)致高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題無(wú)法有效得到化解，甚至演變?yōu)閲?yán)重的心理疾患，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

(二) 教育方法創(chuàng)新有待優(yōu)化

教育方法從教育的本質(zhì)上看，是一個(gè)方法論的問(wèn)題，即采用什么樣的方法開(kāi)展心理健康教育。作為一種通識(shí)性兼實(shí)踐性教育，高職心理健康教育既要傳授心理健康相關(guān)知識(shí)，亦要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康調(diào)適能力的相關(guān)方法。從某種程度上而言，大學(xué)生掌握心理調(diào)適的相關(guān)方法比心理健康知識(shí)更加重要。然而，從高職心理健康教育來(lái)看，對(duì)于“怎樣應(yīng)對(duì)大學(xué)生活”“怎樣處理人際關(guān)系”“怎樣處理情感挫折”“怎樣應(yīng)付就業(yè)壓力”等大學(xué)生較為關(guān)注的心理健康教育問(wèn)題涉及的較少，卻把大量的時(shí)間放在“心理健康理論”“心理健康內(nèi)容”等陳述性知識(shí)的傳授上，且在教育過(guò)程中，偏重于“灌輸式”“填鴨式”教育，把學(xué)生作為一個(gè)知識(shí)的“被動(dòng)接收器”，忽視學(xué)生心理健康知識(shí)和調(diào)適能力建構(gòu)的主體性，導(dǎo)致心理健康教育效果不彰。特別是從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)看，高職學(xué)生們關(guān)注心理健康教育的動(dòng)機(jī)一般都是學(xué)以致用，大多數(shù)都是為了預(yù)防和治療自身存在的心理問(wèn)題，如果高職心理健康教育的重點(diǎn)過(guò)于關(guān)注理論知識(shí)，過(guò)于強(qiáng)調(diào)按部就班地從理論到實(shí)際的過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生們喪失學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)動(dòng)力，進(jìn)而影響高職心理健康教育的持續(xù)開(kāi)展。

(三) 教育內(nèi)容載體選擇亟待更新

教育內(nèi)容載體是實(shí)現(xiàn)教育效果的重要承載。在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，高職大學(xué)生心理健康知識(shí)和能力的接受傾向于“碎片化”，是一種典型的讀圖模式，要求高職心理健康教育要構(gòu)建“線上+線下”“課內(nèi)+課外”“校內(nèi)+校外”的模式，以激發(fā)大學(xué)生獲取心理健康知識(shí)和能力的動(dòng)力。然而，從當(dāng)前教學(xué)內(nèi)容載體的選擇來(lái)看，仍然是傳統(tǒng)的“PPT多媒體”教學(xué)模式，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展要求的“微課”“慕課”“翻轉(zhuǎn)課堂”等新型教育模式并未完全起作用。高職院校亦建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站，但更新內(nèi)容少、學(xué)生點(diǎn)擊率少，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)心理健康教育難以發(fā)揮其效用。需要看到的是，高職學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還或多或少地存在一定的偏差，有的學(xué)生不能正視自身存在的心理困惑，有的甚至以心理疾患為恥，害怕受到別人的嘲笑和歧視，一旦遇到心理問(wèn)題更愿意用比較私密的方式去尋求幫助，而很少在課堂上向教師尋求幫助。從這個(gè)角度來(lái)看，如果教育內(nèi)容的載體過(guò)于傳統(tǒng)，就會(huì)在很大的程度上影響學(xué)生與老師之間的溝通和交流，對(duì)學(xué)生們主動(dòng)獲取心理幫助和心理咨詢?cè)斐勺璧K。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代高職心理健康教育模式的構(gòu)建

2019年5月，教育部印發(fā)《關(guān)于職業(yè)院校專業(yè)人才培養(yǎng)方案制訂與實(shí)施工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》明確指出：“適應(yīng)‘互聯(lián)網(wǎng)+職業(yè)教育’新要求……”推動(dòng)大數(shù)據(jù)、人工智能、虛擬現(xiàn)實(shí)等現(xiàn)代信息技術(shù)在教育教學(xué)中的廣泛應(yīng)用，積極推動(dòng)教師角色的轉(zhuǎn)變和教育理念、教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的改革?！笨梢?jiàn)，在高職心理健康教育中，必須要因時(shí)而變、順勢(shì)而為，強(qiáng)化信息技術(shù)在教育教學(xué)實(shí)踐中的運(yùn)用，建構(gòu)“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的時(shí)空?qǐng)鲇?，以提高心理健康教育的效果?/p>

(一) 推動(dòng)教育重視，搭建“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”平臺(tái)

俗話說(shuō)：“火車跑得快，全靠車頭帶?！备呗毿睦斫】到逃?gòu)“互聯(lián)網(wǎng)+”模式，首當(dāng)其沖是領(lǐng)導(dǎo)重視，把心理健康教育與專業(yè)課程“同等對(duì)待”，加大心理健康教育的人力、物力、財(cái)力投入，筑牢心理健康教育的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，要充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+”的優(yōu)勢(shì)，積極嵌入大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能等信息技術(shù)，打通“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的主渠道，打造“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”的主陣地，實(shí)現(xiàn)心理健康教育對(duì)高職大學(xué)生的全員覆蓋、全程貫穿，提高心理健康教育的張力。一方面，要打造多種媒介聯(lián)合的心理健康教育平臺(tái)，包括微信、微博、APP客戶端、QQ等，引導(dǎo)大學(xué)生通過(guò)匿名的方式咨詢心理健康問(wèn)題，減少“面對(duì)面”心理咨詢帶來(lái)的心理壓力，為大學(xué)生鋪設(shè)心理問(wèn)題咨詢、心理壓力釋放的網(wǎng)絡(luò)出口，開(kāi)展個(gè)性化的心理健康教育[2]。另一方面，要打造大學(xué)生心理教育家園，豐富心理健康教育網(wǎng)站的內(nèi)容，增加心理健康推文、心理健康電影、心理健康調(diào)適方法、心理健康案例、心理健康論壇等板塊，強(qiáng)化師生網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)站進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、泛在學(xué)習(xí)，提高大學(xué)生心理調(diào)適能力。

(二) 創(chuàng)新教育方法，打造“線上+線下”心理健康教育模式

在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，高職心理健康教育要謀勢(shì)而動(dòng)、因時(shí)而化、順勢(shì)而為，積極對(duì)接大學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、能力培育的特點(diǎn)，堅(jiān)持以學(xué)生為中心，以能力為本位，通過(guò)參與式、任務(wù)式、案例式、分享式等鮮活的教學(xué)方法，打造“線上+線下”混合式心理健康教學(xué)模式[3]。一方面，要整合教學(xué)資源，將心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行模塊化整合，制作成微課、慕課等網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)推送給學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)其建構(gòu)關(guān)于心理健康的知識(shí)圖譜，提升其心理健康知識(shí)含量。另一方面，要優(yōu)化線下教學(xué)，把“課堂教學(xué)”還給學(xué)生，規(guī)避傳統(tǒng)大班教學(xué)、學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的弊端，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、建構(gòu)能力的積極性和主動(dòng)性，通過(guò)心理健康案例分析和討論、心理健康問(wèn)題互動(dòng)交流等方式，打造開(kāi)放性心理健康教育時(shí)空?qǐng)鲇?，發(fā)揮大學(xué)生心理調(diào)適能力建構(gòu)的主體效能，使其能掌握關(guān)于校園生活、人際關(guān)系、情感困惑、就業(yè)壓力等相應(yīng)的心理減壓方法，真正成長(zhǎng)為心理健康的職業(yè)化人才。

(三) 注重實(shí)踐養(yǎng)成，創(chuàng)建“校內(nèi)+校外”心理健康教育模式

高職心理健康教育是一項(xiàng)社會(huì)性、應(yīng)用性極強(qiáng)的教育工作。研究表明：提高個(gè)體社會(huì)認(rèn)知及社會(huì)實(shí)踐能力，能有效增強(qiáng)個(gè)體的心理調(diào)適能力。事實(shí)上，高職大學(xué)生心理健康問(wèn)題與其社會(huì)接觸過(guò)少不無(wú)關(guān)系[4]。因此，在高職心理健康教育中，要積極開(kāi)展心理健康教育的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)組織開(kāi)展精準(zhǔn)扶貧、公益助殘、助孤、文藝匯演等主題性實(shí)踐活動(dòng)，讓大學(xué)生感受弱勢(shì)群體自強(qiáng)不息、積極向上、勇于攀登的高貴品質(zhì)，進(jìn)而涵養(yǎng)大學(xué)生的精神風(fēng)貌，幫助其形成樂(lè)觀、勇敢、自強(qiáng)的心理品質(zhì)。要積極組織大學(xué)生在寒暑假期間開(kāi)展“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)科技下鄉(xiāng)、文化下鄉(xiāng)、衛(wèi)生下鄉(xiāng)、教育下鄉(xiāng)等鮮活的形式，引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活、體味人生百態(tài)、體悟生命情感，進(jìn)而增強(qiáng)其心理調(diào)適能力。同時(shí)，也要在高職校園內(nèi)努力營(yíng)造一種拼搏向上、頑強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的文化氛圍和精神氛圍，通過(guò)建立先進(jìn)的校園文化，弘揚(yáng)優(yōu)良的學(xué)習(xí)精神，不斷向?qū)W生傳遞社會(huì)主義核心價(jià)值觀等正能量，發(fā)揮校園文化的熏陶和引領(lǐng)作用。要注重發(fā)揮典型人物的引領(lǐng)和示范作用，從學(xué)生之中選取和找尋自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的學(xué)生榜樣，通過(guò)對(duì)他們的感人事跡正面地宣傳和引導(dǎo)，進(jìn)一步鼓舞和推動(dòng)廣大高職學(xué)生正視學(xué)習(xí)生活中的困境和難題，以更加樂(lè)觀和向上的態(tài)度面對(duì)心理疾患和問(wèn)題，不斷錘煉自身過(guò)硬的心理承受能力和良好的精神狀態(tài)。

三、結(jié)語(yǔ)

高職大學(xué)生是我國(guó)職業(yè)化人才的主力軍，是高素質(zhì)、應(yīng)用型、技能型人才。在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，必須要強(qiáng)化高職大學(xué)生的心理健康教育，通過(guò)分析其存在的問(wèn)題，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，從搭建“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”平臺(tái)、打造“線上+線下”心理健康教育模式、創(chuàng)建“校內(nèi)+校外”心理健康教育模式等方面著力，增強(qiáng)高職心理健康教育的效果。