孫大為 遼寧歌劇院（遼寧交響樂(lè)團(tuán)）

一、呼吸的類(lèi)型

人的呼吸主要分為三種類(lèi)型，分別為胸式呼吸，腹式呼吸以及胸腹聯(lián)合式呼吸。

胸式呼吸又稱(chēng)肋式呼吸、橫式呼吸。顧名思義，呼吸者兩側(cè)肋骨外張，主要通過(guò)利用肋間肌肉向上抬舉肋骨進(jìn)而達(dá)到擴(kuò)大胸腔吸入更多氣體的目的。不同人在胸式呼吸的特點(diǎn)不同，有人習(xí)慣于吸氣時(shí)雙肩抬起，也有人習(xí)慣胸腔橫闊調(diào)整胸腔空間大小。腹式呼吸并非像字面所指，僅僅挺大肚子唱歌，而是要將氣息吸入到我們常說(shuō)的“丹田”之中，并且始終保持腹部肌肉擴(kuò)張的狀態(tài)。但以上兩種呼吸的方法均會(huì)由于氣息吸入的過(guò)淺或過(guò)深，造成對(duì)聲樂(lè)演唱?dú)庀⒅С值牟涣加绊憽?/p>

相較以上兩種呼吸方法，胸腹式呼吸是聲樂(lè)演唱中應(yīng)用最普遍的呼吸方法。胸腹式呼吸方法要求演唱者通過(guò)打開(kāi)口腔，應(yīng)用腹腔胸腔的聯(lián)合擴(kuò)張，控制在胸腹腔連接處的橫膈膜向下運(yùn)動(dòng)，使空氣受空間壓力自然吸入身體，進(jìn)而有利于聲樂(lè)演唱中身體更方位的相互協(xié)調(diào)。同時(shí)對(duì)于歌曲演唱中樂(lè)句的唱段和情感表達(dá)，也可以有效運(yùn)用橫膈膜肌肉有意識(shí)的控制滿足氣息容量和速度的需要。

二、呼吸的運(yùn)用

聲樂(lè)演唱當(dāng)中的氣息就是要將我們平時(shí)所練習(xí)的正確的胸腹式呼吸方法，通過(guò)不斷的練習(xí)強(qiáng)化達(dá)到肌肉記憶，在演唱當(dāng)中達(dá)到自然的應(yīng)用。只有氣息和聲音完美的融合，才能夠發(fā)出動(dòng)聽(tīng)悅耳的聲音。而我們常說(shuō)的演唱當(dāng)中氣息的控制、支持和保持，實(shí)際上就是指通過(guò)橫膈膜的合理控制，以最合適的氣息匹配每一個(gè)樂(lè)句，正確呼吸合理發(fā)聲，進(jìn)而演唱好每一首歌曲。

不同歌曲有不同的旋律，在演唱當(dāng)中也需要不同的氣息，但無(wú)論是哪一種氣息，都具有的共同特點(diǎn)就是吸氣的位置和呼氣的保持。吸氣的位置也就是我們常說(shuō)的呼吸的支點(diǎn)——丹田。盡管從生理上講，人們將氣體吸入進(jìn)入肺部，但我們要在意識(shí)上，將氣體吸入相對(duì)位置也就是小腹部，這樣才能達(dá)到深度呼吸的效果，有利于在演唱時(shí)更好地運(yùn)用氣息。從某種意義上來(lái)講，也可以理解為是聞花香的感覺(jué)。

在聲樂(lè)演唱的具體呼吸訓(xùn)練當(dāng)中，主要有四種常用的呼吸方法，分別是慢吸——慢呼、慢吸——快呼、快吸——慢呼、和快吸——快呼。細(xì)化到具體演唱，我們需要提前了解好，每一個(gè)樂(lè)句的音高，節(jié)奏，旋律以及時(shí)長(zhǎng)的變化。樂(lè)句較短吸入的氣體可以相對(duì)較少，樂(lè)句較短吸入的氣體要更加大量；節(jié)奏較快呼吸要相對(duì)急促有彈跳力，節(jié)奏較慢呼吸可以相對(duì)自然深入。同時(shí)針對(duì)不同歌曲的情感處理，也需要配合不同的氣息達(dá)到不同的音量及音色需求。

三、呼吸的重要性

（1）控制樂(lè)句長(zhǎng)短

在學(xué)習(xí)聲樂(lè)演唱的過(guò)程當(dāng)中，熟練掌握歌唱的呼吸控制技巧是能夠完美演繹歌曲的關(guān)鍵。沒(méi)有了氣息，合理的控制，即便是職業(yè)歌手，也沒(méi)有辦法做到。以高音為例，歌者如果掌握不好氣息的控制常常會(huì)出現(xiàn)破音或聲音沒(méi)有底氣，不夠圓潤(rùn)的情況。因此，在練習(xí)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)及時(shí)熟悉譜面，根據(jù)樂(lè)句長(zhǎng)短，調(diào)控自己的呼吸，把握歌曲節(jié)奏，找準(zhǔn)換氣點(diǎn)，反復(fù)練習(xí)，這樣才能合理分配自己的氣息，進(jìn)而有效控制樂(lè)句演唱的時(shí)間長(zhǎng)短。

（2）提高歌曲演唱效果

一首歌曲有開(kāi)始和高潮部分之分，盡管前奏的渲染十分必要，但不可否認(rèn)，歌曲的高潮部分往往起到影響歌曲整體效果的重要作用。如果演唱者不能夠合理的分配演唱?dú)庀?，在高潮部分時(shí)就很容易因?yàn)榫o張或不安的心態(tài)，導(dǎo)致高潮部分呼吸不規(guī)律或氣息不穩(wěn)的情況發(fā)生。以對(duì)演唱者來(lái)說(shuō)常出現(xiàn)破音情況的高音部分為例，演唱者在演唱時(shí)，要格外控制好自己的呼吸規(guī)律，放松心態(tài)，通常選擇，在前一句歌詞的最后一個(gè)音，結(jié)尾時(shí)提前進(jìn)行呼吸調(diào)整，身體其他部位應(yīng)當(dāng)放松，避免身體僵硬對(duì)呼吸造成的不良影響。

（3）更好地表達(dá)情感

作曲者經(jīng)常用音的強(qiáng)弱處理來(lái)表達(dá)情感，這就需要演唱者通過(guò)氣息的控制優(yōu)化歌曲演唱的技巧表達(dá)完成作曲者對(duì)歌曲的表達(dá)要求，或者進(jìn)一步在原有歌曲的基礎(chǔ)上細(xì)化，產(chǎn)生有個(gè)人風(fēng)格的演唱表達(dá)，進(jìn)而與聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。例如，歌曲在表達(dá)歡快輕松心情時(shí)，歌者可以通過(guò)使用柔和的氣息進(jìn)行舒緩的表達(dá)，歌曲表達(dá)憤怒激烈的情緒時(shí)，歌者就需要用堅(jiān)實(shí)且飽滿的氣息支撐好力量感極強(qiáng)的樂(lè)句表達(dá)。

四、結(jié)語(yǔ)

聲樂(lè)的演唱無(wú)法脫離良好的呼吸而存在，可謂是其根本，需要引起極度的重視。在訓(xùn)練中可以嘗試頓音“嘟”練習(xí)、跳音“嘟”練習(xí)、跳音“哈”練習(xí)、連音“哈”練習(xí)、無(wú)旋律“哈”練習(xí)等方法訓(xùn)練，打好聲樂(lè)演唱的基礎(chǔ)。只有找到適合自己的正確的方法進(jìn)行大量練習(xí)，避免急于求成的心理，警惕訓(xùn)練誤區(qū)，才掌握好相關(guān)技巧，完美運(yùn)用到實(shí)際演唱當(dāng)中。