張艷麗

拓展訓(xùn)練是一項體驗式活動，高校在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，是期望讓學(xué)生通過實踐訓(xùn)練，提升環(huán)境適應(yīng)能力以及自我心理素質(zhì)。拓展訓(xùn)練主要采用動態(tài)化的教育模式，其課程內(nèi)容也圍繞育人性質(zhì)的動態(tài)化體驗活動展開。本文首先分析開展拓展訓(xùn)練的重要意義，其次從幾個方面深入探討高校開展拓展訓(xùn)練的可信行以及具體實施中的注意事項，以供參考。

拓展訓(xùn)練屬于一項全新的學(xué)習(xí)方式，是在體育內(nèi)容的基礎(chǔ)上，將體育運(yùn)動中的基本動作拓展到社會中，讓體育與現(xiàn)代社會完美融合在一起。所以拓展訓(xùn)練中的課程也是以自然環(huán)境為基礎(chǔ)，其課程具有挑戰(zhàn)性特點。讓學(xué)生在實際訓(xùn)練中，不斷鍛煉自身的心理素質(zhì)，實現(xiàn)自我教育。

1 高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要意義

1.1 促進(jìn)學(xué)生心理健康成長

在快節(jié)奏的社會生活中，心理健康問題的出現(xiàn)概率已經(jīng)越來越高，也成為全社會關(guān)注的重點話題。當(dāng)前這也包括高校學(xué)生，高校學(xué)生面臨學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的雙重壓力，如果不能加以有效疏導(dǎo)，很可能造成不可挽回的后果。將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生體驗全新的生存環(huán)境，讓學(xué)生在特定的環(huán)境中學(xué)會生存，提升自身的環(huán)境適應(yīng)能力，同時建立起團(tuán)隊意識。學(xué)生只有在不斷認(rèn)識自我、超越自我的過程中，才會形成頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。比如在考察團(tuán)隊成員信任度的背摔項目中，需要成員之間具有極高的信任度，才能在潛意識中克服恐懼，一躍而下。通過多樣化的拓展訓(xùn)練活動，既可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，更能讓學(xué)生變得更加樂觀開朗。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生的挑戰(zhàn)精神

當(dāng)前我國正在大力推動“大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新”。創(chuàng)業(yè)也往往會伴隨一定的風(fēng)險，而人類的本能意識就會去躲避潛在的風(fēng)險。部分高校學(xué)生也是如此，會更傾向于穩(wěn)定的工作，安于舒適圈內(nèi)，缺少創(chuàng)新意識和挑戰(zhàn)精神。在拓展訓(xùn)練中，大部分都是會以惡劣環(huán)境作為訓(xùn)練情境，實際訓(xùn)練項目也具有一定創(chuàng)新性和冒險性。比如翻越逃生墻項目，學(xué)生面對高達(dá)四米的墻壁，起初都會手足無措，但是經(jīng)過教師的指導(dǎo)和幫助以及學(xué)生對自己的肯定，自然可以突破心理障礙，順利完成活動任務(wù)。學(xué)生通過參與實踐活動，自然就可以具備拓展精神，同時對于挑戰(zhàn)精神也會形成設(shè)備的感知。在未來無論是學(xué)習(xí)、生活還是就業(yè)過程中，都可以理性看待風(fēng)險，作出最恰當(dāng)?shù)倪x擇。

1.3 豐富課程內(nèi)容

在教育現(xiàn)代化的趨勢下，高校課程越來越提倡綜合化，而拓展訓(xùn)練納入到體育教學(xué)中，讓高校的課程內(nèi)容更加豐富，特別是在培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好方面發(fā)揮重要作用，以其獨(dú)特的魅力吸引學(xué)生的注意力，提供學(xué)生參與活動的積極性。在我國以往的教育中都是以理論知識教育為主，即使對學(xué)生精神層面的引導(dǎo)，這也導(dǎo)致部分自我調(diào)節(jié)能力較弱的學(xué)生會出現(xiàn)心理層面的問題，所以學(xué)校需要通過有效的教學(xué)手段來培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生在未來擁有社會適應(yīng)能力?，F(xiàn)階段我國已經(jīng)有很多高校在積極改革體育類課程，尤其是在素質(zhì)化教育理念提出之后，各種各樣的體育課程層出不窮，且在實際教學(xué)中已經(jīng)獲得顯著效果。而拓展訓(xùn)練活動是以社會環(huán)境作為背景開展學(xué)校體育教育。不僅突破了以往體育課程形式的限制，同時也讓高校的體育課程體系更加優(yōu)化，為素質(zhì)化教育的發(fā)展提供助力。

2 高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的可行性

2.1 滿足大學(xué)生的個人發(fā)展需求

拓展訓(xùn)練雖然屬于一項游戲活動，但各個環(huán)節(jié)都是基于某種目標(biāo)而作出精心設(shè)計的。其主要目的是讓學(xué)生在活動參與中感受到書本中難以傳遞出的知識與情感。同時拓展訓(xùn)練還具有實用性以及趣味性，多樣化的組織形式可以快速吸引到學(xué)生的注意力。與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比，拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法更加靈活，最大程度調(diào)動出學(xué)生參與活動的積極性，為高校體育教學(xué)注入活力。拓展訓(xùn)練在實際教學(xué)中，主要以學(xué)生作為活動主導(dǎo)，通過體驗式的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生自主投入到體育學(xué)習(xí)中，通過科學(xué)健康的方式不斷強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生掌握到科學(xué)鍛煉的方式。拓展訓(xùn)練以促進(jìn)學(xué)生的德育、智慧、體育、美育、勞動協(xié)調(diào)發(fā)展作為教育最終目標(biāo)，這也與學(xué)生個人的發(fā)展需求高度一致。

2.2 高校具備安全保障

拓展訓(xùn)練是一項創(chuàng)新活動方式，但是具有極高的靈活性，在正式訓(xùn)練之前，可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需求以及教育目的，對活動形式進(jìn)行精心設(shè)計，讓活動的內(nèi)容更加豐富，還可以根據(jù)具體活動進(jìn)展靈活調(diào)整活動細(xì)節(jié)。在拓展訓(xùn)練中，所以場地、設(shè)備并沒有過高要求，學(xué)校可以根據(jù)自身的實際條件來設(shè)置活動項目，即使是針對相同的目標(biāo)，也可以通過多種設(shè)計來實現(xiàn)目的。因為拓展訓(xùn)練中的各項活動以及活動環(huán)節(jié)都是教師在備課階段做過精心設(shè)計以及實驗測試的，所以相對安全，雖然部分項目從表面看具有風(fēng)險，但是在活動全程都會采取保護(hù)措施，每一位教師都是在嚴(yán)格按照安全程序要求密切關(guān)注活各個環(huán)節(jié)，確保學(xué)生在絕對安全的條件下參與活動。所以在高校在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，只要提前做好活動部署，消除安全隱患，就能讓活動順利進(jìn)行下去，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中得到充分的安全保證。

2.3 符合素質(zhì)教育要求

素質(zhì)教育是立足于結(jié)合社會發(fā)展以及個人發(fā)展的需求，通過多樣化的教學(xué)手段，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)的教育活動。素質(zhì)教育注重學(xué)生的全面發(fā)展，提倡教育面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個性的自由發(fā)展。通常情況下素質(zhì)教育普遍采用因勢利導(dǎo)的方式挖掘?qū)W生潛在能力，提高學(xué)生的個性層次。拓展訓(xùn)練中的內(nèi)容都是經(jīng)過專業(yè)人員設(shè)計出來的，全部過程都經(jīng)過理論和實踐的反復(fù)檢驗，與新時代學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律相符合，教師在實際應(yīng)用中也會根據(jù)學(xué)生的實際情況選擇最為恰當(dāng)?shù)幕顒禹椖?，所以可以使拓展?xùn)練的教育作用最大程度發(fā)揮出來。拓展訓(xùn)練始終以科學(xué)育人作為指導(dǎo)思想，致力于從整體角度提升大學(xué)生的體育素養(yǎng)，讓每一位大學(xué)生都能擁有健康的心理和強(qiáng)健的體魄。

2.4 高校具備充足資源

在開展拓展訓(xùn)練的過程中，不可缺少的兩項條件就是教師和場地設(shè)備。首先高校具備結(jié)構(gòu)合理的教師隊伍，且每一位教師自身都擁有充足的知識儲備和豐富的實踐經(jīng)驗。當(dāng)前高等教育的整體水平在持續(xù)提升，高校也在積極選拔專業(yè)的教師來壯大教師隊伍，這也讓教師整體的綜合素質(zhì)以及專業(yè)水平得到質(zhì)的飛躍。另外高校內(nèi)部設(shè)有完善的體育設(shè)施，并且校園的場地范圍廣闊，為開展拓展訓(xùn)練提供充足的外部支持。大部分拓展訓(xùn)練項目對于場地的要求都比較低，在籃球館或者操場都可以進(jìn)行，并且活動方式較為靈活，所以特別適合在校園內(nèi)進(jìn)行。部分拓展訓(xùn)練需要用到器材，但也都是一些容易找到的鎖具和模具等，所以說拓展訓(xùn)練對于場地和器材的適應(yīng)性非常強(qiáng)，高校自身所具備的人力和物力資源就可以很好的滿足活動需求。

3 高校在體育課程中開展拓展訓(xùn)練的注意事項

3.1 選擇新穎恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容

高校在開展拓展運(yùn)動活動的過程中，不能一味需要新穎度，需要在保證創(chuàng)新的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的實際需求以及學(xué)校的設(shè)施條件，有針對性的選擇拓展項目，這樣才能讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮出最大效能，讓學(xué)生通過有效強(qiáng)化自身的心理素質(zhì)和相關(guān)技能?；诖烁咝？梢砸M(jìn)先進(jìn)的培訓(xùn)理念，通過互聯(lián)網(wǎng)途徑或者線下交流的方式積極向外界借鑒活動的組織經(jīng)驗，并且在引進(jìn)拓展項目時，也要考察項目是否發(fā)展成熟，是否具有實際效用，在確定好項目之后，在精心制定出活動教學(xué)的具體策略，做好充分的活動準(zhǔn)備以及相關(guān)保護(hù)措施。需要學(xué)校和教師注意的是，活動項目還要以學(xué)校的育人目標(biāo)保持一致，充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展和生理發(fā)展特點，將“人性化”理念融入到拓展項目中，在對拓展項目進(jìn)行合理性改進(jìn)與創(chuàng)新，使其更加貼合學(xué)生對個性化發(fā)展要求。

3.2 做好活動管理

拓展訓(xùn)練中主要包含三種類型的課程，分別是場地課程、水上運(yùn)動課程以及野外定向課程，其中也不乏高經(jīng)費(fèi)要求的項目，慈從拓展訓(xùn)練課程化的角度分析，經(jīng)費(fèi)投入確實是需要學(xué)校重點考慮的問題，所以學(xué)校要以“校本化”方式對拓展項目進(jìn)行精心篩選，從而有效解決經(jīng)費(fèi)有限的問題。也就是說學(xué)校在活動管理過程中，首先要考慮到學(xué)生的安全問題，確保教育的無安全隱患的情況下才能進(jìn)行，而其因素都是置于安全之后。

3.3 組織形式和課時安排

拓展訓(xùn)練的組織形式分為兩種，第一是學(xué)校自行組織，這需要高校積極選拔具有專業(yè)資格的豐富經(jīng)驗的教師來學(xué)校任教，同時購置好所需的設(shè)備器材，將拓展訓(xùn)練設(shè)置為必修課程。第二是與社會中的專業(yè)機(jī)構(gòu)建立深度合作，因為專業(yè)機(jī)構(gòu)相比于學(xué)校，其實踐經(jīng)驗更加豐富，在場地和器材方面也更具有優(yōu)勢，學(xué)校可以將拓展訓(xùn)練作為一項課外活動，安排學(xué)生分批次參加，這樣既可以幫助學(xué)校省下自建資金，還能讓學(xué)生接受到更好的培訓(xùn)。課時安排也是學(xué)校需要深度討論的問題，因為信任感和積極情感培養(yǎng)都不能在短時間內(nèi)實現(xiàn)，如果課時安排太過緊密，反而會讓學(xué)生的心理感受性有所降低，產(chǎn)生適得其反的教育效果。所以學(xué)校要把握課程的度，每周僅需要安排一次或者兩次課程即可，以此來達(dá)到最佳的教育效果。

4 結(jié)束語

綜上所述，拓展訓(xùn)練納入到高校體育教學(xué)體系中，從學(xué)校的經(jīng)濟(jì)層面、設(shè)施資源以及學(xué)生個人需求角度進(jìn)行綜合考量，均具有實施的可行性。拓展訓(xùn)練是一項新興活動，對于學(xué)生的成長起到積極作用，也讓高校的課程內(nèi)容更加豐富。所以學(xué)校還要繼續(xù)努力優(yōu)化采取多樣化的方式優(yōu)化拓展訓(xùn)練的全部環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過實踐訓(xùn)練完成價值觀再造，全面提升學(xué)生的能力素質(zhì)和身體素質(zhì)，讓學(xué)生做好迎接未來挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

（作者單位：資陽口腔職業(yè)學(xué)院）