深藍(lán)

每個(gè)人都可能出軌？

超過(guò)70%的女性承認(rèn)自己曾經(jīng)精神出軌過(guò)（比如對(duì)伴侶之外的異性心動(dòng)過(guò)、把其他的異性當(dāng)成性幻想對(duì)象、對(duì)其他異性產(chǎn)生過(guò)“假如我和他過(guò)一生”的假想等等）;超過(guò)20%的女性承認(rèn)自己肉體出軌過(guò)（其中部分是私密的，所以并沒(méi)對(duì)婚姻產(chǎn)生惡劣影響）。

相對(duì)謹(jǐn)慎、矜持的女性尚如此，男性的情況可想而知。而這也正好能說(shuō)明 “每個(gè)人都可能出軌”并非危言聳聽(tīng)，再恩愛(ài)再如膠似漆的兩個(gè)人，其愛(ài)情荷爾蒙都有保鮮期。假如沒(méi)有道德約束，假如“出軌”不會(huì)受到任何批判與懲罰，世界還是現(xiàn)在這樣嗎？誰(shuí)敢保證，你不會(huì)變成脫韁的野馬，奔向未知的地方？

是什么讓婚姻脫了“軌”？

婚姻為什么會(huì)“脫軌”？很多心理學(xué)家提出，出軌是婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的產(chǎn)物。大部分人也認(rèn)為，首先是伴侶之間已出現(xiàn)了問(wèn)題，才會(huì)讓人想要尋找更好的下一段感情，或者在別的感情中尋找慰藉——人們相信，自己的本性是忠誠(chéng)的，是愿意忠于婚姻的。真是這樣嗎？

在大量的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，哪怕?lián)碛锌鞓?lè)的婚姻，也會(huì)面臨出軌的問(wèn)題：

“我們彼此非常相愛(ài)，我們的關(guān)系十分和諧，只是我們已經(jīng)不再有性生活?！?/p>

“我非常愛(ài)我的丈夫/妻子，TA是我最好的朋友，我們?cè)谝黄馃o(wú)比開(kāi)心，可是我有外遇。”

“我從未想過(guò)和TA分開(kāi)，我們?cè)谝黄鸷苁娣匀?，可我還是愛(ài)上了別人?！?/p>

……

這些人大多數(shù)舉止得體、成熟，并非常重視自己的婚姻，投入了大量的精力去經(jīng)營(yíng)，他們從未想過(guò)自己有一天竟然會(huì)出軌。他們冒著摧毀一切的風(fēng)險(xiǎn)出軌，到底是為了什么呢？

結(jié)合心理學(xué)家的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為，這種力量有以下三種：

力量之一：改變

改變，是推動(dòng)人類(lèi)進(jìn)步的強(qiáng)大力量。誠(chéng)然，和諧與快樂(lè)，有助于一段關(guān)系長(zhǎng)久維系，畢竟誰(shuí)也不喜歡做不開(kāi)心的事。但哪怕是令人開(kāi)心的關(guān)系，天長(zhǎng)日久，就連快樂(lè)也會(huì)令人厭倦。就好比無(wú)論是香濃的巧克力，還是甜蜜的蛋糕，假如天天吃，總有一天會(huì)讓人避之不及。這就可以解釋為什么看似如膠似漆的夫妻私下已經(jīng)對(duì)彼此的身體再無(wú)欲望，為什么有共同愛(ài)好的愛(ài)侶卻再也不記得對(duì)對(duì)方怦然心動(dòng)的感覺(jué)。

此時(shí)，一個(gè)與配偶全然不同的異性闖入生活，人們就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)一切都變得不一樣，快樂(lè)不一樣，悲傷不一樣，生活節(jié)奏、著裝愛(ài)好、說(shuō)話方式也變得不一樣。這種改變就像一間黑屋中打開(kāi)的一扇天窗，讓人如沐陽(yáng)光、豁然開(kāi)朗，讓人著魔，簡(jiǎn)直不受控制。

力量之二：重獲關(guān)注

就算是從不吵架的情侶，就算是曾驚天動(dòng)地愛(ài)過(guò)的情侶，別懷疑，他們都會(huì)走到這一天——當(dāng)一方正在全神貫注追劇，不會(huì)注意到另一方說(shuō)“我今天覺(jué)得嗓子有點(diǎn)難受”;當(dāng)一方正滿(mǎn)臉愁容幫孩子分析成績(jī)不理想的考卷，不會(huì)因?yàn)榱硪环浇裉毂贿x作儲(chǔ)備干部而與之同喜……

最初，在愛(ài)人的關(guān)注排名中占據(jù)絕對(duì)第一的人，隨著歲月的流逝，漸漸退居到第二、第三甚至更靠后。沖動(dòng)的愛(ài)情冷卻后，他們發(fā)現(xiàn)，在他們的生命中，原來(lái)不只有愛(ài)人，還有工作、閨蜜、孩子、父母。

人的天性都是希望獲得關(guān)注的，尤其是對(duì)自己來(lái)說(shuō)重要的人的關(guān)注。無(wú)論是多么和諧的愛(ài)侶，這種占絕對(duì)第一的關(guān)注一旦改變，是不可逆的，他們只好通過(guò)別的方法去實(shí)現(xiàn)自己被關(guān)注的需求。

當(dāng)他們又重新變成某個(gè)人的絕對(duì)主角，或當(dāng)某個(gè)人又悄然占據(jù)他們的關(guān)注度第一名，這種強(qiáng)烈的存在感是人們無(wú)法抗拒的。

力量之三：重新認(rèn)識(shí)自我

平淡的戀愛(ài)或者婚姻，會(huì)讓人們的自我意識(shí)逐漸模糊。人們習(xí)慣了扮演一個(gè)或者多個(gè)相同的角色，從而忘記潛藏在自己內(nèi)心深處的真我。

你為了老公扮演賢良持家的好妻子，為了孩子扮演辛勞上進(jìn)的好媽媽?zhuān)墒钦l(shuí)能知道，你內(nèi)心住著的那個(gè)人，其實(shí)有一點(diǎn)不羈，有一點(diǎn)憤世嫉俗，又有一點(diǎn)小放蕩。連你自己都快忘記，那個(gè)真正的自己或者另一個(gè)自己，是不是還活著。

假如此時(shí)有一個(gè)人，完全游離于你的常規(guī)生活之外，在他面前你不是妻子、不是媽媽、不是好職員，你可能只是個(gè)嫌貧愛(ài)富的虛榮女，只是個(gè)欲求不滿(mǎn)的少婦，只是個(gè)藝術(shù)家，只是個(gè)滿(mǎn)腦子空想的無(wú)知少女……他喚醒了你內(nèi)心深處沉眠的那個(gè)人，你從此可能就會(huì)重新認(rèn)識(shí)自我——原來(lái)我想要的，是這樣的生活！

這種重新認(rèn)識(shí)自我的力量強(qiáng)大且不可抗拒，大到可以讓一個(gè)人的三觀重塑。你從此不在乎現(xiàn)有的一切，因?yàn)槟阋阎?，那些?duì)你來(lái)說(shuō)都不重要！

婚姻走到絕處，亦能逢生

我們當(dāng)然不推崇出軌，但人生的路誰(shuí)又能設(shè)定好，精神的翅膀誰(shuí)又能禁錮？假如你不幸出軌，先不要亂了方寸，深呼吸，然后照下面來(lái)做：

1.判斷。你是否還想和這個(gè)人度過(guò)余生？回答“否”，果斷結(jié)束;回答“是”，請(qǐng)繼續(xù)往下看。

2.斬?cái)唷Ａ⒓赐Ｖ钩鲕壭袨?，斬?cái)嗯c第三者的任何牽連，沒(méi)人相信你們還能做“朋友”。

3.道歉。對(duì)配偶誠(chéng)懇表達(dá)內(nèi)疚和悔恨，雖然道歉沒(méi)法彌補(bǔ)傷害，但表達(dá)誠(chéng)意是挽回婚姻的第一步。

4.思考。認(rèn)真思考自己為何走上出軌之路，如果問(wèn)題來(lái)自雙方的相處模式，一定要和配偶深度討論;如果問(wèn)題來(lái)自上文所述的三種情況，也請(qǐng)誠(chéng)實(shí)告訴配偶，并共同尋找應(yīng)對(duì)方案，比如改變相處模式，增加對(duì)彼此的關(guān)注，請(qǐng)配偶接受你的另一面等。

5.體諒。體諒配偶在接下來(lái)或長(zhǎng)或短的時(shí)間里對(duì)你的不信任。重塑信任，需要時(shí)間，你也有責(zé)任提醒配偶，停止去探究你出軌的不堪細(xì)節(jié)，停止自我折磨。

6.接受。調(diào)整心態(tài)，接受曾經(jīng)犯錯(cuò)的自己，接受不完美的他，以及不完美的婚姻。

做到以上幾點(diǎn)，才能讓婚姻絕處逢生。無(wú)論大家有多么提倡“愛(ài)情自由”、“做回真我”，假如能和一個(gè)人共守承諾、共擔(dān)責(zé)任、相伴到老，這種美好與浪漫，也是任何事都無(wú)法比擬的。