藍草

自2021年7月份開始，“雙減”政策在全國推行，所謂“雙減”，是指中央要求的減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的政策。在這種情況下，周末時間重新歸還家庭，孩子們是開心了，但不少家長卻開始煩惱和焦慮起來。沒有課外班“雞娃”了，怎么激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力？孩子的學習有一點風吹草動，都牽動著家長們的心。于是，不少家庭的親子關(guān)系又開始劍拔弩張起來。

我有一位朋友，她的孩子很優(yōu)秀，學習成績很好。但實施“雙減”政策之后，她卻感到很焦慮，她認為女兒的優(yōu)秀，雖然離不開老師的教學、家長的監(jiān)督，但校外培訓也起到一定的作用。實施“雙減”政策后，校外培訓“減負”了，除了學校的教育，家長一刻都不能放松監(jiān)督，如果一時不查，孩子的成績就可能會下降。為此，她的精力全部都放在了女兒身上，每天都在精心照顧女兒的生活，按時接送女兒上下學，按時檢查女兒的作業(yè)、監(jiān)督女兒的學習計劃。幾乎每天的休息時間都放在了女兒身上，等到一天忙完，都已經(jīng)晚上11點了。

事實上，朋友的擔心不無道理。但作為家長，沒有必要把每天的休息時間都放在孩子身上，家長監(jiān)督孩子的學習應適可而止，引導孩子養(yǎng)成自律習慣，積極計劃自學才是上策。因為家長監(jiān)督或輔導孩子學習，如果時間長了或遇到不順心的時候，很容易生氣和發(fā)火，這種不良情緒會影響孩子的學習。

記得以前看過一個電視節(jié)目，節(jié)目中有個場景讓人印象深刻。爸爸在輔導小學生帥帥（化名）做習題。剛開始，帥帥對做題有興趣，勁頭足，爸爸也心平氣和，一切都風平浪靜。隨著題目難度的提升，帥帥做起來越來越吃力，慢慢力不從心。而爸爸也漸漸失去了耐心，語調(diào)由緩和變得急躁，最后直接把帥帥吼哭了。爸爸兇孩子，外婆感到心疼，要讓孩子暫停休息。而爸爸說，要做完才可以休息，媽媽也堅持要外婆不要太寵孩子。簡單的作業(yè)輔導，變成了一場親子紛爭，讓家庭關(guān)系和親子關(guān)系劍拔弩張，讓孩子苦不堪言，也失去了學習的興趣。

像這種家長輔導孩子寫作業(yè)崩潰的事情，確實不應該發(fā)生。因為一件小事，破壞孩子學習興趣的情況，其實在現(xiàn)實生活中經(jīng)常發(fā)生。在實際生活中，時常會聽到很多家長抱怨，自己的孩子對學習沒興趣，學習習慣也不好，做作業(yè)拖拉、粗心等等。但他們并不知道，也許正是自己平時對待孩子學習的言行和態(tài)度，造成了孩子不愛學習，讓孩子覺得學習是一件不快樂的事情，甚至是一種苦差。其實，家長這些不當行為很常見，稍加注意，就能分辨出。比如，家長在輔導作業(yè)時，動不動就發(fā)泄情緒；家長急功近利，讓孩子學太多東西、寫太多作業(yè)；家長過分看重學習成績；家長有意無意強調(diào)學習要刻苦，無形中將學習和玩對立起來……

那么，家長的哪些行為，容易讓孩子對學習產(chǎn)生不愉快感呢？筆者認為，很大一部分原因就是家長的“漸崩式輔導”，讓孩子的關(guān)注點偏離學習。網(wǎng)絡上，曾有一個“爸爸漸崩式輔導作業(yè)”的視頻走紅，平時看起來比媽媽沉靜、理性的爸爸，輔導起作業(yè)來，情緒的起伏，居然也猶如過山車。其實，家長在輔導作業(yè)時，這種控制不了自己情緒的現(xiàn)象，是相當有害的。長此以往，不但不能幫助孩子提高成績，還會讓孩子對學習產(chǎn)生不愉快的感覺，破壞孩子的學習興趣。

監(jiān)督或輔導孩子學習，其實無論是坐在旁邊盯著，還是時不時過來看看，只要是全程參與，從頭到尾，都是不恰當?shù)呐銓懶袨椤Ｈ缟鲜鑫遗笥涯欠N一刻都不放松監(jiān)督孩子學習，竭盡所能給孩子最好的一切的做法是有害無益的。這樣做會忽視掉教育上一個很重要的問題——“內(nèi)驅(qū)力”。孩子的校外學習并非僅靠家長監(jiān)督，尤其實施“雙減”政策后，少了校外培訓機構(gòu)，家長要指導孩子學會如何把被動學習轉(zhuǎn)化成為主動學習，也就是學習上要依靠孩子自己的“內(nèi)驅(qū)力”去完成。

那么，“內(nèi)驅(qū)力”是什么呢？它體現(xiàn)在哪些方面？所謂的“內(nèi)驅(qū)力”，就是在“需要”的基礎上產(chǎn)生的一種喚醒或緊張的狀態(tài)，通常表現(xiàn)為有機體活動或者達到滿足需要的內(nèi)部動力。只要擁有了內(nèi)驅(qū)力，不管有沒有外在獎勵或誘惑，孩子就會保持自己的學習熱情，投身到需要做的事情中，不會輕易放棄，在學習上擁有一個強大的心。不論學科類學習，還是非學科類學習都是如此。很多科學家的一生都在實驗室中默默堅持，最后取得了偉大的成就，這就是強大內(nèi)驅(qū)力的影響。內(nèi)驅(qū)力可以使孩子們迎難而上且不輕易放棄，通過挑戰(zhàn)困難獲得成就感，從而享受成功的喜悅。而且，內(nèi)驅(qū)力需要一定的天賦，所以父母要學會激發(fā)孩子的興趣，充分利用孩子的天賦。

2019年，有一個叫李鑫的學生以659分的高考成績，拿到了清華大學的錄取通知書，成了周圍人追逐和羨慕的對象。然而，就在高考的兩年前，李鑫還是一個令家長頭疼、讓老師抓狂的“問題少年”。大家都說：這個孩子其實很聰明、很有天賦，就是因為太懶，整天就知道玩手機，不愿意學，所以成績才上不去。李鑫媽媽為了讓這個“混世魔王”能有點出息，給孩子請過最好的家教、報過最好的輔導班，可李鑫似乎對所有的壞事都有興趣，唯獨對讀書提不起任何興趣，不管家長怎么打、怎么罵、怎么講道理，他就是一點也不改。

李鑫最大的缺點是自控能力差，缺少內(nèi)驅(qū)力，喜歡玩手機和電腦游戲。李鑫媽媽以前的策略是一旦發(fā)現(xiàn)就禁止，可最終的結(jié)果往往是：媽媽越禁止，孩子沉溺得越深。李鑫最后之所以能考上清華，是因為李鑫的媽媽改變了孩子的學習方法。對于李鑫的學習問題，李鑫媽媽陷入迷茫，她已經(jīng)不知道用什么方法能夠讓孩子對學習產(chǎn)生興趣。后來，李鑫媽媽在與同事的聊天中發(fā)現(xiàn)，同事的孩子跟自己的孩子出現(xiàn)了一樣的問題，之前成績差不愛學習，但是后來卻考入了重點大學，父母說他們沒有怎么去管，而是依靠孩子的內(nèi)驅(qū)力去自覺學習。在同事的推薦下，李鑫媽媽迫不及待地去“取經(jīng)”，經(jīng)過積極引導，李鑫在學習上漸漸發(fā)生了變化。

漸漸地，李鑫對學習不反感了，幾個月之后成績有了大幅度的提升。李鑫媽媽介紹說，之所以李鑫后面有如此大的改變，主要是依靠孩子的內(nèi)驅(qū)力，自覺學習。假期時，媽媽多帶孩子外出旅游，讓孩子開闊視野，走出小天地，學會擔當，培養(yǎng)孩子的責任心，激發(fā)孩子學習的主動性、積極性。一旦孩子的眼界開闊，那么孩子的自我意識就會變得強烈，內(nèi)在驅(qū)動力也會隨之加強。

《資治通鑒》里面有這么一句話：“愛之不以道，適所以害之也?！爆F(xiàn)在很多父母都認為只有嚴格的教育，才能讓孩子成才。所以，父母要求孩子做什么，孩子就必須要做什么。其實，父母若是長時間過度控制孩子的學習或生活，那么孩子承受的壓力就會越大，變得沒有自由，他們就會產(chǎn)生叛逆的心理。對于父母陪孩子寫作業(yè)，事無巨細地監(jiān)督孩子學習，筆者認為是有一定弊端的，任何孩子喜歡的事情，當它變成被監(jiān)督完成的事情，讓人感覺不自由時，興趣就會蕩然無存。

鞠萍姐姐曾經(jīng)說過：“沒有好的學習方法是目前孩子諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，可以直接導致學生成績低下，造成不求上進的消極心態(tài)，甚至導致輟學，并影響人格的形成。如果學習方法有問題，那家長越努力，孩子的問題就會越來越多、越來越大！為什么有的孩子學習好，而有的孩子學習差呢，最根本的原因是方法問題?！苯逃龑＜姨m海曾在《放學后》節(jié)目中提出，家長在輔導孩子時，如果情緒不穩(wěn)定，總是不停地批評或糾正孩子，孩子的關(guān)注點，就會偏離學習本身，被家長的情緒變化和話語不斷地牽著走，不知道家長想要什么，從而變得無所適從。如果實在控制不住情緒，可以暫時離開，情緒平復后再回來。

隨著“雙減”政策在全國的實施，節(jié)假日孩子們不去參加校外學科類培訓了，待在家里的孩子，如果沒有積極的內(nèi)驅(qū)力自覺學習，的確會給家長造成很大的壓力，讓一些“望子成龍”“望女成鳳”的家長深感焦慮。在這樣的情況下，家長應想辦法去激發(fā)孩子學習上的“內(nèi)驅(qū)力”。孩子的成長過程，就是一個心智逐漸成熟的過程。所以，家長要在他們的成長過程中歷練心智，積極引導，讓孩子能夠認識到以后自己要成為什么樣的人。

家長在找激發(fā)孩子學習內(nèi)驅(qū)力的方法上，可以注重平時和孩子一起閱讀勵志書籍或者看勵志影片，讓孩子看到榜樣的力量，從中汲取經(jīng)驗。教會孩子如何讓自己變得更優(yōu)秀、更強大，用堅韌不拔的意志力，迎接未來學習和生活的挑戰(zhàn)。家長留出時間讓孩子做好人生規(guī)劃，制定短期目標和長期目標。因為只要有了目標，孩子就能帶著夢想，全力以赴地學習，在堅持不懈中到達成功的彼岸。

此外，還要在引導中給孩子設定一個既定目標。因為目標對驅(qū)動力有著巨大的推動力。有位美國心理學家曾做過一個實驗表明，只要學習者能夠認清自己的目標，他們就能產(chǎn)生強烈的學習動機。學習動機對孩子來講十分重要，家長可以教孩子給自己設定一個小目標，這個目標可以是短期的，如一天做幾道數(shù)學題，一天認識幾個字。需要注意的是，孩子制定的學習目標一定要越具體越好，孩子完成度一定要可衡量，家長要監(jiān)督孩子認真完成學習目標。當孩子們通過自己的努力實現(xiàn)制定的目標時，他們就容易產(chǎn)生一種成就感，孩子就會更加認可自己，也會想要變得越來越優(yōu)秀。

家長應當注意的是，設定的目標一定要有時間節(jié)點，不要盲目地鼓勵孩子，要在適當?shù)臅r間提醒孩子完成目標，給孩子完成任務適度的壓迫感。這種目標就像冬日的陽光，會強烈地吸引孩子們靠近。因此，在“雙減”政策實施之后，家長一定要讓孩子相信，越努力就會離目標越近，那么孩子就會產(chǎn)生為理想而奮斗的動力。擁有內(nèi)驅(qū)力的孩子，他們會不斷地向前沖，去實現(xiàn)自己的目標，通過努力創(chuàng)造出屬于自己的精彩。

（編輯 吳蘭芳）