王太能

【摘要】隨著《國家學生體質健康標準》（2013年）的測試在全國的普及，一分鐘跳繩作為其中的一項必考項目，已經(jīng)在小學階段得到越來越多的重視。本文通過搜集中山市石岐張溪鄭二小學（以下簡稱“學校”）2018—2020年這三年來二年級學生的一分鐘跳繩測試數(shù)據(jù)，并對數(shù)據(jù)進行整理、統(tǒng)計與分析發(fā)現(xiàn)：本校二年級學生的一分鐘跳繩成績逐年在提高，但年級的一分鐘跳繩總體相對較差，優(yōu)秀學生占有率不高;男生與女生成績相比差距較大，女生一分鐘跳繩整體水平優(yōu)于男生。本文對有效提高二年級小學生的一分鐘跳繩成績，從家校聯(lián)動、布置家庭體育作業(yè)、提高學生一分鐘跳繩的練習方法與提升體育教師的訓練指導水平等方面提出相應的建議。

【關鍵詞】一分鐘跳繩能力;二年級學生;城中村小學

一、研究目的

跳繩是廣泛流傳于我國民間的一項體育運動，早在唐代就已經(jīng)有了這一項運動。到了現(xiàn)代，跳繩運動受到了廣泛的發(fā)展，不但作為現(xiàn)代人減肥、鍛煉身體的手段，還是《國家學生體質健康標準》小學階段的必測項目。石岐張溪鄭二小學體育與健康學科教師按照課標與課時有序開展一分鐘跳繩運動項目，也嚴格執(zhí)行該項目的訓練與考測。作為本校的一線體育教師，筆者對學校這些年的體育教學現(xiàn)狀有著深刻的了解，在教學中也發(fā)現(xiàn)，小學二年級男生普遍對一分鐘跳繩這個運動項目的興趣度不高，再加上一年級的時候，學生的主要精力基本放在隊列、隊形和廣播操的學習與練習當中，此外，由于學生的身心發(fā)展規(guī)律特點（身體協(xié)調性比較差、注意力不容易集中等），導致課堂上不能有效開展一分鐘跳繩的教學與跟蹤，造成了本校學生的一分鐘跳繩水平普遍不高、成績不理想等。通過搜集2018—2020年這三年來學校二年學生一分鐘跳繩體育測試數(shù)據(jù)，并對數(shù)據(jù)進行整理、統(tǒng)計與分析，探尋本校小二年級學生跳繩能力差距產(chǎn)生的原因，并針對相關原因提出科學且行之有效的策略，為城中村小學二年級學生跳繩能力的提升提供參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以中山市石岐張溪鄭二小學二年級學生一分鐘跳繩能力狀況為研究對象，通過2018-2020年三年本校二年級學生的一分鐘跳繩成績狀況進行整理、統(tǒng)計與分析。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過在“中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)”等網(wǎng)站查閱與本研究相關的文獻資料，通過文獻梳理和總結，了解該研究在當前的發(fā)展趨勢。查閱國家學生體質健康官網(wǎng)等網(wǎng)站，了解有關一分鐘跳繩測試方面的相關政策文件，對其進行研讀和分析。此外，查閱了體育運動與健康促進學、體能訓練學等方面的書籍，為本研究提供一定的理論基礎。

2.項目測試法

一分鐘跳繩項目在《國家學生體質測試標準》開始采納并執(zhí)行后，本校一直嚴格按照標準執(zhí)行，并采用指定的跳繩測試工具進行測試（可以自動計數(shù)的跳繩）。在每次測試前，教師都會帶領學生做好相應的熱身運動和測試后的放松運動，而本研究也根據(jù)學生的測試成績進行收集、整理、統(tǒng)計與分析。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

本文運用工作表對本校2018-2020年二年級學生測試成績進行統(tǒng)計，根據(jù)一分鐘跳繩成績，分男女成績對比、縱向年度整體成績對比、橫向班級成績對比，制定對應的表格與對比圖進行統(tǒng)計分析。

4.比較分析法

本次研究通過對本校2018—2020年二年級學生一分鐘跳繩測試成績的橫向與縱向進行對比。橫向對比主要以同年級，不同性別之間進行對比，縱向對比主要同年級不同時間之間進行對比。通過對比，更加細致地發(fā)現(xiàn)本校二年級學生一分鐘跳繩成績的發(fā)展狀況與趨勢。

三、結果與分析

（一）本校二年級學生近三年跳繩能力研究分析

一分鐘跳繩次數(shù)的多少是最直接反映跳繩能力重要標志。而《國家學生體質測試標準》中，通過跳繩成績把標準分為以下幾類：優(yōu)秀、良好、及格與不及格四大指標。

由圖1根據(jù)近三年來本校二年級學生一分鐘跳繩成績各指標的分布情況分析得知，近三年來，二年級總人數(shù)相對穩(wěn)定，但一分鐘跳繩成績的優(yōu)秀率和良好率卻沒有太大的提升，優(yōu)秀人數(shù)這三年在5-6%左右，良好率在10%-13%左右。相反，合格率和不達標率相對平穩(wěn)。三年來，每年不合格的人數(shù)都有30人上下，大多數(shù)是剛好在合格線上。大多數(shù)的學生在小學一年級沒有系統(tǒng)開展過跳繩的基本訓練，導致在進入二年級的時候進行一分鐘跳繩能力測試，得出的結果相對較差。但也有少數(shù)學生在一年級階段有一分鐘跳繩這個項目的開展時，就持之以恒進行練習，所以，這一批學生基本都能達到優(yōu)秀的水平。扈詩興在跳繩研究中談到“跳繩運動集普適性、健身性、娛樂性、觀賞性和競技性于一體，具有促進全民健身運動開展、傳承優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化等時代價值?！币虼?，針對城區(qū)學校場地小與學生多的問題，可以嘗試積極開展跳繩項目練習，以更好促進學生體質健康的提高。

（二）2018—2020年本校二年級不同性別學生跳繩能力研究分析

由表1可以看出，女生與男生在對比中尤其占優(yōu)。三年來，學生人數(shù)相對穩(wěn)定，但從數(shù)據(jù)來看，女生的優(yōu)秀與良好人數(shù)比男生多，而且女生在良好率與優(yōu)秀率的表現(xiàn)尤其穩(wěn)定，這也歸根于女生比較喜歡一分鐘跳繩這個項目，同時女生的自覺性相對男生來說比較好，根據(jù)小學二年級學生的身心發(fā)展規(guī)律，男生則比較喜歡跑跳類的項目，對跳繩項目的開展有一定的影響。

另外，筆者根據(jù)多年任教低年級的教學經(jīng)驗與這三年的數(shù)據(jù)分析，每年都會有相當數(shù)量的學生一分鐘跳繩不達標的，可以推測得知，該類學生要么沒有完全掌握跳繩動作，要么比較少接觸跳繩這個運動項目，要么沒有堅持練習。

（三）2018—2020年本校二年級男女生開展兩個月跳繩運動能力研究分析

每年11月初，在進行全校學生的國家體質測試前，學校體育科組會開展一次全校的一分鐘跳繩比賽，這也屬于我校校運會的一個運動項目之一，也是對學生進行國家體質測試前的查漏補缺。

通過表2，我們可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)過2個月的練習，學生們的一分鐘跳繩能力都有很大的提高，大多數(shù)都能達到合格以上的水平。這都歸根于在短短的兩個月里，學校充分利用了體育課堂的時間讓教師進行指導，利用大課間時間反復的練習，每天的家庭體育作業(yè)讓學生進行練習。同時，通過對比，我們也可以發(fā)現(xiàn)男生在優(yōu)秀率和良好率的數(shù)據(jù)尤其突出。這也是因為男生在前期數(shù)據(jù)較差，往往經(jīng)過一段時間訓練后，大多數(shù)都有了比較大的提升。

（四）2018—2020年本校二年級男女生開展三個月跳繩運動能力研究分析

每年12月初，本校都會開始進行學生國家體質測試。下面以本校2020年二年級學生一分鐘跳繩的數(shù)據(jù)進行對比。

通過圖2與圖3的分析，經(jīng)過11月到12月這30多天的練習后，男生的優(yōu)秀和良好人數(shù)還是會有一定的提升，但女生的進步幅度就有所放慢。這也是因為前期女生的成績也達到了這一時間段的頂峰，同時這也受限于這個年齡段個人的身體素質情況，在一定程度上很難再有大幅度的提升空間。

四、結論和建議

（一）結論

跳繩運動是一項容易開展的運動，其所需要器材只是一根短繩與一塊平整的場地即可。一分鐘跳繩更是一項集測試耐力、速度、力量、協(xié)調性、靈活性等多種身體素質的綜合測試項目。尤其在小學二年級，少量接觸過跳繩項目的學生往往在前期抽測不達標，進而畏懼跳繩練習。因此，任教一年級的體育教師要有意識地讓學生接觸跳繩這個運動項目，并有目的地進行練習，這樣才有助于學生能較快地掌握跳繩技術，避免過多的學生跳繩能力太弱，導致不達標。

在12月進行國家學生體質健康測試前，有三個月的時間內可以讓二年級的學生有針對性地開展跳繩。尤其是體育課堂中每節(jié)課抽出一定時間進行練習與測試就顯得尤為重要。另外，通過加強練習，零基礎學生也能在短時間大幅度提高自己的一分鐘跳繩成績。

在數(shù)據(jù)對比中，我們可以看到2020年的學生一分鐘跳繩初次測試成績與2018與2019年測試成績相比，發(fā)現(xiàn)不達標人數(shù)并沒有因為總人數(shù)增加而大量增加。相反，優(yōu)秀與良好人數(shù)反而有所增加。

通過圖2與圖3對比分析，合格段的學生比例最多，這部分同學的成績都比較接近于良好等級，只要有足夠的時間進行練習與提高，就有機會再上一個等級。

（二）建議

加強一、二年級體育課堂教學的銜接，在一年級階段，要主動引入跳短繩這個運動項目，并讓學生通過練習，能簡單地、連貫性地掌握跳繩動作技術要領。學校充分利用一年級升二年級的暑假時間，加強家校聯(lián)動。通過布置跳繩家庭體育作業(yè)，讓學生與家長在家里一起進行跳繩運動，既能提高學生的跳繩運動能力，又能培養(yǎng)親子融洽關系。

步入小學二年級，體育教師要對班級學生進行一次一分鐘跳繩的測試，并根據(jù)測試成績把學生進行分組與分層，有針對性地調整跳繩教學方法與策略。學校體育科組要充分利用大課間與課外體育活動，有針對性地開展一分鐘跳繩運動，并積極營造跳繩比賽的氛圍，鼓勵學生積極主動參與跳繩?？梢耘e行班級一分鐘跳繩大比拼活動，計算全班學生一分鐘跳繩平均數(shù)成績，讓個人項目融入到班級的整體項目當中，進一步樹立學生的班級榮譽感與集體感，從而激發(fā)學生主動參加跳繩運動的積極性與參與性。

體育教師要定期舉行班級學生一分鐘跳繩測試，時刻掌握學生的動態(tài)成績，及時調整教學方法與訓練策略。

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責任編輯? 胡春華