楊越翔

在本文的研究中，著重介紹了手槍擊發(fā)動(dòng)作的實(shí)際意義及對射手技術(shù)發(fā)展帶來的影響，明確指出體校培養(yǎng)射擊手槍運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)要點(diǎn)，確保其能夠在技術(shù)方面獲得成長與進(jìn)步。

在射手進(jìn)行某一目標(biāo)瞄準(zhǔn)的過程中，一定要保障力量、心情等穩(wěn)定，唯有如此，才能夠讓食指進(jìn)行單獨(dú)運(yùn)動(dòng)，逐步提升扣扳機(jī)的壓力，乃至能夠削弱扣扳機(jī)引力，從而實(shí)現(xiàn)扣扳機(jī)動(dòng)作順暢、精準(zhǔn)、流利等目的。對此，我們需要思考擊發(fā)期間的相關(guān)注意要點(diǎn)，然后總結(jié)出保障擊發(fā)動(dòng)作精準(zhǔn)的具體要求及策略，真正地促進(jìn)射手的專業(yè)成長與發(fā)展。

1 手槍動(dòng)作擊發(fā)的意義

如要要實(shí)現(xiàn)10環(huán)射擊命中，一定要瞄準(zhǔn)，也就是在舉槍期間，瞄準(zhǔn)基線，方可在一段時(shí)間內(nèi)瞄準(zhǔn)相應(yīng)的位置。不過，如果只是瞄準(zhǔn)，但是并未扣好，依舊不會(huì)打準(zhǔn)。由于，如果你瞄準(zhǔn)的話，在扣扳機(jī)的時(shí)候，彈著點(diǎn)會(huì)移動(dòng);如果長期瞄準(zhǔn)的話，因?yàn)殚L時(shí)間動(dòng)作固定，導(dǎo)致食指僵硬，就無法正常的扣動(dòng)扳機(jī)。如果你遠(yuǎn)離瞄準(zhǔn)位置，但是又扣響了，這就是最常見的“瞄扣不協(xié)調(diào)”，自然無法實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)擊中。由此來看，不僅必須要瞄準(zhǔn)，而且還必須要扣得穩(wěn)固。

由此來看，穩(wěn)固是一個(gè)基本前提要素，唯有具備一定的穩(wěn)定性，方可獲得較高的擊發(fā)率，方可讓食指更加靈活地完成一系列擊發(fā)任務(wù)。在這種情況下，必須要逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能。就好比蓋高樓一般，一定要夯實(shí)基礎(chǔ)。不過，是否能夠發(fā)揮穩(wěn)固的基礎(chǔ)效應(yīng)，與是否存在一個(gè)精準(zhǔn)的扣扳機(jī)動(dòng)作有很大的相關(guān)性。由此來看，扣扳機(jī)動(dòng)作非常重要，這屬于影響射擊動(dòng)作的一個(gè)關(guān)鍵過程，對此，一定要給予精準(zhǔn)把握。

2 擊發(fā)過程中極易出現(xiàn)問題

2.1 猛扣扳機(jī)

猛扣扳機(jī)這一動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致射擊精準(zhǔn)性出現(xiàn)變化。在這一動(dòng)作形成的時(shí)候，一般能夠通過擊發(fā)期間槍支的跳躍給予感受，因?yàn)榭郯鈾C(jī)過猛，導(dǎo)致其力量失衡，于跳動(dòng)的方向、力量等層面和正常的發(fā)射有很大的不同。猛扣扳機(jī)通過彈著的散布能夠給予顯著呈現(xiàn)。若在擊發(fā)的過程中手腕部晃動(dòng)，通常會(huì)有存在左上方或者右上方的長距離彈著（由于腕部的自然彎曲是右上左下，能夠自如活動(dòng)），若在擊發(fā)的過程中，導(dǎo)致手臂驟然出現(xiàn)上抬或下沉等變化，則會(huì)發(fā)生兩個(gè)不同方向的遠(yuǎn)彈。對此，為了能夠增強(qiáng)訓(xùn)練效果，必須要考慮到兩個(gè)問題：首先是瞄準(zhǔn)的過程中，一定要根據(jù)視力回收，緊緊盯著平正準(zhǔn)星，需要于晃動(dòng)期間提前扣壓扳機(jī)，不一定要瞄準(zhǔn)或強(qiáng)扣，但是一定要具備壓板機(jī)的決心與毅力。其次，務(wù)必要協(xié)調(diào)處理“扣”與“響”的內(nèi)在關(guān)系，其根本精力是死死地緊盯正準(zhǔn)星，但是不要急于扣上端。嚴(yán)禁出現(xiàn)松懈，否則會(huì)導(dǎo)致其“響”上去，只有不急迫“響”，才能確保力量保持穩(wěn)定，一定要給予精準(zhǔn)擊發(fā)，避免出現(xiàn)猛扣或搶扣等問題。最后，一定要嚴(yán)格把關(guān)，不要勉強(qiáng)擊發(fā)。也就是說，猛扣扳機(jī)其實(shí)與射手的擊發(fā)心情有很大的相關(guān)性，心情的不穩(wěn)定存在很大的變化規(guī)律。所以，我們一定要確保心態(tài)穩(wěn)定，保證集中精力給予扣板，如果出現(xiàn)不好的預(yù)感，一定要果斷收槍，不要勉強(qiáng)擊發(fā)。

2.2 害怕扣扳機(jī)

瞄準(zhǔn)的時(shí)候，搶于瞄區(qū)中上下或左右晃動(dòng)，往往需要通過瞄區(qū)在中心給予射擊。所以，如果扣扳機(jī)的動(dòng)作順暢、精準(zhǔn)，那么打出的射彈散布一般屬于中間密、外側(cè)稀的一個(gè)圓形的散布點(diǎn)。但是，偶爾中間稀，外側(cè)密等問題也會(huì)出現(xiàn)，探究其原因，一般是由于瞄準(zhǔn)時(shí)間太長，擊發(fā)延遲，扣扳機(jī)與瞄準(zhǔn)配合不同步引起的。在這種情況下進(jìn)行訓(xùn)練一定要強(qiáng)調(diào)扣扳機(jī)意識(shí)，不要怕，一定要具備“敢”的意識(shí)，敢于提前扣扳機(jī)，敢于在晃動(dòng)的過程中扣扳機(jī)。在解決這一問題的過程中，一定要狠、穩(wěn)等。

2.3 扣不動(dòng)扳機(jī)

偶爾出現(xiàn)這一類情況，往往射手會(huì)感覺到用了很大的力量，但是依舊扣不動(dòng)。這一般是通過食指單獨(dú)用力上去分析就能夠找出問題的關(guān)鍵所在。射手在用力的時(shí)候，通常并未用食指往后扣壓扳機(jī)。卻是通過其他四個(gè)手指的握把用力。對此，射手用的力并未集中在食指上，從而變得愈發(fā)僵硬，久而久之，則無法扣動(dòng)扳機(jī)。若要解決這一情形，往往需要利用空槍的方式給予訓(xùn)練，增強(qiáng)食指訓(xùn)練的興奮性。在增強(qiáng)食指單獨(dú)用力的訓(xùn)練效果的過程中，一定要通過力或食指等扣扳機(jī)，對其實(shí)施用力分開，接下來通過實(shí)彈去排查一系列動(dòng)作及行為。

3 實(shí)現(xiàn)擊發(fā)動(dòng)作精準(zhǔn)的相關(guān)要求概述

3.1 瞄扣的配合要求

對于手槍動(dòng)作來說，在體校射擊訓(xùn)練的過程中，需要體現(xiàn)出重心高、支撐點(diǎn)少等問題，對此槍是無法完全穩(wěn)定的，即便是對于一些素質(zhì)或技能較強(qiáng)的成熟運(yùn)動(dòng)員而言，也會(huì)不可避免地出現(xiàn)晃動(dòng)，但是晃動(dòng)并不強(qiáng)烈，甚至存在一定的規(guī)律變化?；蝿?dòng)是具有絕對性的，是經(jīng)常出現(xiàn)的，穩(wěn)定是保持一定的相對性的。但是晃動(dòng)的變化一般是存在規(guī)律的，運(yùn)動(dòng)員在舉槍瞄區(qū)的過程中，身體的所有力量能夠給予細(xì)微的平衡調(diào)節(jié)，能夠讓槍支的晃動(dòng)幅度從大至小的變化，愈發(fā)穩(wěn)定。如果進(jìn)入相對穩(wěn)定的“穩(wěn)定階段”的話，因?yàn)榧∪獾钠诨蛘邍?yán)重屏氣等，在維持一段時(shí)間滯后，平衡性被打破，槍支的晃動(dòng)會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈。此時(shí)需要結(jié)合槍支的晃動(dòng)特征，思考扣扳機(jī)的最佳時(shí)機(jī)，在扣扳機(jī)的過程中，一定要與瞄準(zhǔn)動(dòng)作保持一定的協(xié)調(diào)性與配合性。于穩(wěn)定階段一定要給予瞄準(zhǔn)，確保其指向精準(zhǔn)且穩(wěn)定，這也是捕捉到最理想擊發(fā)時(shí)機(jī)的一個(gè)根本表現(xiàn)。對此，扣扳機(jī)的食指一定要具備較強(qiáng)的興奮性，而且在穩(wěn)定階段中一定要獲得非常自然且精準(zhǔn)的擊發(fā)，能夠讓扣扳機(jī)與瞄準(zhǔn)動(dòng)作保持一定的協(xié)調(diào)性與同步性。

3.2 食指單獨(dú)扣

對于手槍射擊動(dòng)作而言，一般是通過一只手進(jìn)行實(shí)現(xiàn)的，這只手不但需要精準(zhǔn)握槍，而且還需要保障瞄準(zhǔn)的動(dòng)作精準(zhǔn)和穩(wěn)定，具備較強(qiáng)的平衡性與穩(wěn)定性，最重要的是在扣扳機(jī)的過程中，一定要實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)且適時(shí)的擊發(fā)。當(dāng)我們在瞄準(zhǔn)的過程中，右手、右臂及全身的肌肉一定要處在一個(gè)相對靜態(tài)的抑制狀態(tài)中，但是只有右手的食指一定要避免出現(xiàn)這一類抑制狀態(tài)，確保均勻用力，保持運(yùn)動(dòng)的興奮性，對此，全身務(wù)必要靜，同時(shí)食指也需要“動(dòng)”，對于動(dòng)與靜的內(nèi)在關(guān)系而言，不但不能夠混淆，而且也不可以完全顛倒。一只手的五個(gè)手指在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中，往往具有互相牽連的關(guān)系。若要確保射擊動(dòng)作的精準(zhǔn)，在扣動(dòng)扳機(jī)的過程中，一定要將食指單獨(dú)乏力，唯有通過長期的鍛煉，方可將食指的運(yùn)動(dòng)性用力與其他4個(gè)手指的靜止性用力相結(jié)合，確保能夠精準(zhǔn)且自如地分離，避免互相干擾。我們不可由于增強(qiáng)的穩(wěn)定性、平衡性等導(dǎo)致食指變得過于僵硬，也不可由于食指扣扳機(jī)用力而損壞槍支的穩(wěn)定性與平衡性，對此，在實(shí)際訓(xùn)練期間，務(wù)必要克服這一難題。

3.3 敢于提前扣

結(jié)合以上的介紹我們能夠看出，一個(gè)精準(zhǔn)的扣扳機(jī)動(dòng)作一定要滿足相應(yīng)的擊發(fā)要求，同時(shí)在確保擊發(fā)瞬間能夠保證力量固定。如果能夠滿足以上要求，那么一定要做到敢于提前扣。對此，我們一定要保障擊發(fā)瞬間的力量保持固定，此時(shí)，需要扣扳機(jī)的力量保持一定的均衡性，避免扣扳機(jī)太猛太快。尤其是對于標(biāo)準(zhǔn)手槍或轉(zhuǎn)輪手槍來說，其扳機(jī)引力通常是1.38公斤左右。對此，食指于扣扳機(jī)的過程中，一定要均勻且逐漸地提高壓力。卻并非一扣到底，不然無法確保擊發(fā)瞬間的力量固定。另外，對于手槍慢射動(dòng)作來說，武器屬于觸發(fā)扳機(jī)，扣扳機(jī)引力一般僅有數(shù)克，扳機(jī)的過程非常短暫，對此一定要均勻且平衡地扣扳機(jī)，卻無需一扣到底。由于該項(xiàng)目距離較遠(yuǎn)，對精準(zhǔn)性要求非常嚴(yán)格，此時(shí)，對于力量的持續(xù)具備較高的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)定。

由此來看，若要做到提前扣的動(dòng)作，一定要敢字當(dāng)頭。由于，人們一般會(huì)非常容易地被“想打好、怕打壞”的求穩(wěn)思想所限制，害怕在槍不穩(wěn)定前扣扳機(jī)，認(rèn)為這樣的動(dòng)作存在很大的風(fēng)險(xiǎn)。不過，通過實(shí)際訓(xùn)練能夠發(fā)現(xiàn)：如果槍完全穩(wěn)定的話，才開始扣扳機(jī)，那么看起來這個(gè)動(dòng)作非常的穩(wěn)定，一點(diǎn)也不冒險(xiǎn)，但是在快扣響的過程中，憋氣了、手臂乏力了，搶的穩(wěn)定性與平衡性已經(jīng)完成遭到破壞。對此，這一動(dòng)作有很大的風(fēng)險(xiǎn)。通過長期的事實(shí)證明，這是一個(gè)行不通的死胡同。

對此，一定要敢于在晃動(dòng)的過程中提取扣壓扳機(jī)，由于在晃動(dòng)期間存在一些趨向穩(wěn)定的要素，但是在最穩(wěn)定的過程中，往往是平衡感極易被破壞的時(shí)候?；蝿?dòng)一般需要圍繞著瞄準(zhǔn)區(qū)的核心給予實(shí)施，對此在晃動(dòng)期間，它具備較強(qiáng)的向心力，但是穩(wěn)定于中心的過程中，往往也存在一定的離心力。旋轉(zhuǎn)的陀螺等需要在特定的運(yùn)動(dòng)情況下保持一定的平衡性，對此，這必然能夠使我們獲得一定的啟發(fā)，我們要以辯證的眼光分析穩(wěn)定與風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，不要苛求穩(wěn)，但是也需要高度利用穩(wěn)，此時(shí)必須要強(qiáng)調(diào)一個(gè)“敢”字，以最大的毅力與決策做到提前扣扳機(jī)。

3.4 盯死平正準(zhǔn)星，不苛求瞄準(zhǔn)

對于手槍射擊來說，瞄準(zhǔn)過程中一定要與晃動(dòng)規(guī)律保持一定的協(xié)調(diào)性，值得注意的是，務(wù)必要確定一個(gè)瞄準(zhǔn)范圍，卻不可以完全設(shè)置一個(gè)瞄準(zhǔn)點(diǎn)，瞄準(zhǔn)范圍的大小一般是因人而異，由于訓(xùn)練程度不一樣，所以兩者之間存在很大的差異性。我們唯有利用訓(xùn)練，在逐步增強(qiáng)其穩(wěn)定性的前提下，不斷地縮減瞄準(zhǔn)區(qū)，卻絕不可以突破這一客觀要求去盲目性地縮減瞄準(zhǔn)區(qū)，否則我們會(huì)出現(xiàn)苛求瞄準(zhǔn)的這一錯(cuò)誤思想，從而出現(xiàn)盯瞄準(zhǔn)位置，有意識(shí)或者無意識(shí)地形成急于響槍的想法，這對于真正地實(shí)現(xiàn)不急于扣板帶來消極影響。

對此，我們在瞄準(zhǔn)的過程中，一定要確保視力回收，關(guān)鍵是盯死平正準(zhǔn)星。唯有以余光去辨別平正準(zhǔn)星并指向瞄區(qū)的具體方位，唯有如此，在抓住矛盾的關(guān)鍵點(diǎn)（由于平正準(zhǔn)星的誤差被認(rèn)定是角度誤差，那么對射擊精度帶來的影響非常直接），同時(shí)也能夠保證在規(guī)避“苛求瞄準(zhǔn)”問題的過程中，能夠確保擁有一個(gè)穩(wěn)定的擊發(fā)心情，對此，這對于增強(qiáng)射手的扣扳機(jī)信心是有很大幫助的。

4 結(jié)束語

一個(gè)偉人曾多次強(qiáng)調(diào)：“實(shí)踐、認(rèn)識(shí)、再實(shí)踐、再認(rèn)識(shí)等，這是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的發(fā)展過程?！蓖ㄟ^日常的技能訓(xùn)練等，則需要將我們意識(shí)到的一些正確的擊發(fā)動(dòng)作給予大膽實(shí)踐與積極創(chuàng)新，唯有經(jīng)過長期的訓(xùn)練實(shí)踐方可慢慢地增強(qiáng)理解能力，促使其熟練掌握及應(yīng)用。特別是對于無數(shù)次的空槍訓(xùn)練，這屬于我們增強(qiáng)訓(xùn)練能力，精準(zhǔn)把握射槍動(dòng)作的一個(gè)關(guān)鍵過程。對此，我們一定要緊緊地抓住每一次實(shí)彈訓(xùn)練與競賽訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，通過正面與反面等不同的層面去積累經(jīng)驗(yàn)，獲得教訓(xùn)，不斷反思，由此來思考在空槍訓(xùn)練期間的動(dòng)作是否精準(zhǔn)與完整，由此來逐步加深相關(guān)動(dòng)作的理解能力，多思考、多應(yīng)用，敢于實(shí)踐等，這才是獲得勝利的重要保障要素。

（作者單位：鹽城市射擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心）