周文偉 謝光全

在過(guò)去的中小學(xué)體育教學(xué)中，由于教育理念落后、教學(xué)方式不佳，總會(huì)讓體育教學(xué)比較枯燥、單一、機(jī)械，有時(shí)還存在一些挑戰(zhàn)極限的體能課，這些情況導(dǎo)致無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。新時(shí)期中小學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行改革和創(chuàng)新，結(jié)合過(guò)去教學(xué)中存在的問(wèn)題，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀(guān)念，科學(xué)構(gòu)建教學(xué)思路，技巧學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)與轉(zhuǎn)變體育教學(xué)方式，重視體育理論教學(xué)與營(yíng)造和諧課堂氛圍，還可以與其他教師合作開(kāi)展趣味體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于一些天賦型的學(xué)生注重專(zhuān)業(yè)技能教學(xué)，逐漸提升他們的運(yùn)用水平。做好以上教學(xué)改革實(shí)踐，可以提高體育教學(xué)成效。

中小學(xué)體育教學(xué)改革背景下，教師要明確體育教育的本質(zhì)。中小學(xué)體育教育是讓零基礎(chǔ)的少年兒童通過(guò)上體育教師的課，跟著體育教師的“教”進(jìn)行高效地“學(xué)”，在體育運(yùn)動(dòng)中感到樂(lè)趣、收獲快樂(lè)，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育，形成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。因此，體育教育是一種普及教育，不是為取得競(jìng)技體育、為取得高分的選拔性教育或者精英教育。在中小學(xué)中做好體育教育，對(duì)學(xué)生身心健康具有重要影響，也影響著國(guó)家的發(fā)展與民族的未來(lái)。因此，中小學(xué)體育教學(xué)有效改革，教師要重視培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練興趣，采用多元化與趣味性的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，更好的開(kāi)展體育教學(xué)。

1 中小學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

由于中小學(xué)體育教育理念不佳、教學(xué)方式過(guò)于追求教學(xué)效果，導(dǎo)致體育課堂上缺乏生機(jī)與活力，學(xué)生無(wú)法感到體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)，也就不能積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，無(wú)法掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，沒(méi)能形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，無(wú)法發(fā)揮體育教學(xué)的作用，無(wú)法達(dá)成體育教學(xué)的目標(biāo)。其中主要問(wèn)題體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：

一是三維目標(biāo)割裂。中小學(xué)體育教學(xué)中，每章節(jié)主題、每一節(jié)課程都有相應(yīng)的三維目標(biāo)，即知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感與態(tài)度。知識(shí)與技能是在體育教學(xué)中要達(dá)到的短期目標(biāo)，主要是運(yùn)動(dòng)技能和身體健康上。過(guò)程與方法是體育教學(xué)中的基本流程與用到的方法，常常是隱性的，是稍微高一點(diǎn)的目標(biāo)。情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)，是體育教學(xué)的最高目標(biāo)，不僅有身心健康和社會(huì)適應(yīng)，還有培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣與習(xí)慣，達(dá)到健康第一的目標(biāo)。但是在實(shí)際操作中，體育教學(xué)的三維目標(biāo)常常割裂，表現(xiàn)為實(shí)際教學(xué)與預(yù)設(shè)不當(dāng)，達(dá)到短期目標(biāo)未達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)等。

二是教學(xué)內(nèi)容泛化。在中小學(xué)體育教學(xué)中，包括非常多的教學(xué)項(xiàng)目，如田徑、足球、籃球、乒乓球、羽毛球、體操、武術(shù)等，而大項(xiàng)體育教學(xué)項(xiàng)目又可分為許多小項(xiàng)，如田徑又有100米、200米、400米、1000米、跳高、跳遠(yuǎn)等。在實(shí)際教學(xué)中，存在教學(xué)內(nèi)容泛化的問(wèn)題，很多都是蜻蜓點(diǎn)水般地教學(xué)，只是泛泛而談，沒(méi)有針對(duì)學(xué)生具體情況進(jìn)行深入教學(xué)，導(dǎo)致體育教學(xué)效果不盡如人意。

三是教學(xué)活動(dòng)單調(diào)。體育教學(xué)項(xiàng)目眾多，很多體育技能需要反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，如投擲運(yùn)動(dòng)中的擲實(shí)心球。長(zhǎng)期單一的教學(xué)活動(dòng)趣味性不佳，容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，因此需要組織多元化、趣味性的教學(xué)活動(dòng)。但是在實(shí)際操作中，由于一些教師怕麻煩、怕?lián)?zé)等原因，多是采用單點(diǎn)的教學(xué)方式，很少組織多種多樣的體育活動(dòng)，如體育游戲、體育競(jìng)賽等。

四是教學(xué)層次低下。這分為兩個(gè)方面，一是受到體育教師本身教學(xué)技能及其綜合素養(yǎng)的限制，只能教授一些非常簡(jiǎn)單的、淺顯易懂的體育知識(shí)，不能進(jìn)行深入地教學(xué);二是沒(méi)有進(jìn)行分層教學(xué)，沒(méi)有體現(xiàn)因材施教，對(duì)于一些有天賦的學(xué)生缺乏關(guān)注、缺少專(zhuān)業(yè)性指導(dǎo)，只是跟其他大多數(shù)學(xué)生一起參與學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

五是預(yù)設(shè)生成沖突。主要表現(xiàn)在預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)常常無(wú)法實(shí)現(xiàn)，預(yù)設(shè)的教學(xué)效果難以達(dá)成，這受到多種因素的影響，比如體育教學(xué)方式不佳、教學(xué)內(nèi)容匱乏、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不好等，很多因素的共同影響，導(dǎo)致預(yù)設(shè)生成沖突。在以上各類(lèi)因素的共同影響下，造成學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的狀態(tài)低迷，體育學(xué)習(xí)興趣逐漸喪失，體育學(xué)習(xí)能力低下，缺乏主動(dòng)精神及其創(chuàng)造力。

2 中小學(xué)體育教學(xué)有效性改革與實(shí)踐策略

2.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀(guān)念，科學(xué)構(gòu)建教學(xué)思路

中小學(xué)體育教學(xué)中，進(jìn)行改革與創(chuàng)新，首先，是體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀(guān)念，科學(xué)構(gòu)建更加系統(tǒng)的教學(xué)思路，使之更加符合中小學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，更加符合中小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)鍛煉需求。教師要轉(zhuǎn)變說(shuō)教式的教學(xué)方式，給學(xué)生留下更多的自由參與的時(shí)間與空間，讓學(xué)生感到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使之成為體育運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)力量，進(jìn)而愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。

比如，根據(jù)體育活動(dòng)的特點(diǎn)，教師要重視循序漸進(jìn)地培養(yǎng)教學(xué)，先通過(guò)開(kāi)展各種形式的趣味性體育活動(dòng)，讓學(xué)生自覺(jué)感受到體育的樂(lè)趣;之后著重培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，有一些學(xué)生會(huì)發(fā)展成不同的體育愛(ài)好，如喜歡打籃球、喜歡跑步、喜歡打乒乓球;最后選出具有天賦的學(xué)生，進(jìn)行特長(zhǎng)培養(yǎng)。中學(xué)開(kāi)始，教師應(yīng)當(dāng)著重進(jìn)行跑、跳、投三大項(xiàng)目的訓(xùn)練式授課，以此更好備戰(zhàn)體育中考。在這些項(xiàng)目的教學(xué)中，教師也要運(yùn)用多元化的教學(xué)方法，注重訓(xùn)練過(guò)程的趣味性，盡可能減少學(xué)生排斥情緒，從恐懼與抗拒變?yōu)橄矚g與積極參與。

2.2 加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)方式

學(xué)習(xí)方法對(duì)于各學(xué)科學(xué)習(xí)都是非常重要的，掌握與運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法，能夠起到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于中小學(xué)體育教學(xué)而言，教師也要重視加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，通過(guò)轉(zhuǎn)變體育教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生更好學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師要運(yùn)用各類(lèi)教學(xué)方法，教會(huì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能;指導(dǎo)學(xué)生勤于練習(xí)，熟練運(yùn)用技能;經(jīng)常組織體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)，在比賽中鞏固運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

比如，在小籃球的教學(xué)中，為更好提高學(xué)生運(yùn)球能力，全面培養(yǎng)學(xué)生小籃球的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，教師要改變過(guò)去單獨(dú)講授、單獨(dú)示范的教學(xué)方式，而是通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生參與各類(lèi)趣味性的活動(dòng)，更好達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如，教師指導(dǎo)學(xué)生參與拋接球、球繞環(huán)、原地各類(lèi)姿勢(shì)拍球等活動(dòng)，參與原地拍球比多、投球進(jìn)筐等的比賽，參與投籃相關(guān)的各類(lèi)活動(dòng)，這樣可以更好提高小籃球的運(yùn)動(dòng)技能。

2.3 重視體育理論教學(xué)，營(yíng)造和諧課堂氛圍

中小學(xué)體育教學(xué)改革中，教師還要更加重視體育理論教學(xué)，在學(xué)生掌握基本的體育理論后，可以更加規(guī)范地參與體育運(yùn)動(dòng)，更加高效地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師通過(guò)引入豐富的體育教學(xué)素材，開(kāi)展趣味性的課堂活動(dòng)，營(yíng)造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。

比如，關(guān)于體育理論教學(xué)可以分為三類(lèi)：一是運(yùn)動(dòng)與睡眠，二是運(yùn)動(dòng)與飲食，三是具體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則等。在運(yùn)動(dòng)與睡眠的教學(xué)中，重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律作息、早睡早起的良好生活習(xí)慣，通過(guò)展示圖片與播放科普視頻，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到良好生活習(xí)慣對(duì)個(gè)人身體發(fā)育的重要性。在運(yùn)動(dòng)與飲食的教學(xué)中，教師通過(guò)展示膳食營(yíng)養(yǎng)健康表，講述人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)需要均衡的飲食作為支撐，飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體發(fā)育、體育運(yùn)動(dòng)具有重要作用，我們要多吃蔬菜與水果，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、蝦仁、魚(yú)等。在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中，教師要結(jié)合中小學(xué)體育中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球與小籃球、足球與小足球、乒乓球、軟式排球等，借助生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)與圖示，加強(qiáng)身體示范等，教授運(yùn)動(dòng)技能。

2.4 開(kāi)展趣味體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

為改變過(guò)去中小學(xué)體育教育教學(xué)中的問(wèn)題，如教學(xué)過(guò)程枯燥乏味、教學(xué)方式單一機(jī)械化等，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的年齡與認(rèn)知特點(diǎn)，開(kāi)展各式各樣的趣味體育活動(dòng)，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。在興趣的驅(qū)動(dòng)與帶領(lǐng)下，學(xué)生可以在不知不覺(jué)中掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力，更加積極主動(dòng)參與這些運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

比如，為提高學(xué)生心肺功能，訓(xùn)練學(xué)生的耐力，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和身體靈活性，幫助學(xué)生更好參與跑步、籃球和足球等運(yùn)動(dòng)，教師要開(kāi)展一些體育游戲活動(dòng)，先介紹基本規(guī)則與進(jìn)行示范，之后讓學(xué)生分組參與。像是“貼燒餅”這個(gè)體育游戲，學(xué)生一邊環(huán)繞著跑，一邊想著如何躲掉“圍追堵截”，能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與反應(yīng)速度，是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能激發(fā)學(xué)生參與興趣。

2.5 注重專(zhuān)業(yè)技能教學(xué)，逐漸提升運(yùn)動(dòng)水平

對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)興趣濃厚的學(xué)生，以及具有一些運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生，教師還要在日常體育教學(xué)之外，注重專(zhuān)業(yè)技能教學(xué)，以此循序漸進(jìn)提升這些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。這些教學(xué)可以充分運(yùn)動(dòng)課后服務(wù)的時(shí)間，由體育教師和聘任的體育教練共同負(fù)責(zé)，根據(jù)中小學(xué)體育選拔情況，實(shí)施針對(duì)性教學(xué)與技能指導(dǎo)。

比如，乒乓球的教學(xué)中，為更好培養(yǎng)乒乓球的專(zhuān)業(yè)選手，或者為培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)選手打好基礎(chǔ)，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建系統(tǒng)性的教學(xué)方案，從最基礎(chǔ)的握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、擊球部位開(kāi)始教學(xué)。之后逐漸提升難度，開(kāi)展一些與練習(xí)相關(guān)的游戲，針對(duì)不同學(xué)生的具體表現(xiàn)與出現(xiàn)的情況，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)點(diǎn)撥指導(dǎo)，更好提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，根據(jù)過(guò)去的中小學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，探究中小學(xué)體育教學(xué)有效性改革與實(shí)踐探索的策略，中小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)明確體育教學(xué)內(nèi)容泛化等多樣的問(wèn)題，結(jié)合現(xiàn)有的資源與基本學(xué)情，改變落后的體育教育理念，創(chuàng)新體育教學(xué)方法，引領(lǐng)學(xué)生積極自主參與體育學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)，逐漸提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

（作者單位：1.廣西柳州市教育科學(xué)研究所;2.廣西柳州市交通學(xué)校）