摘要：情緒記憶一直以來(lái)是心理學(xué)界認(rèn)知領(lǐng)域的重要研究?jī)?nèi)容。在心理健康的教育教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒記憶是非常重要的教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于情緒記憶的研究能夠幫助學(xué)生了解情緒在記憶中的作用、情緒對(duì)于記憶的作用方式和途徑，在科研領(lǐng)域?qū)τ谀X科學(xué)、神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)等等的發(fā)展都有著積極的作用。本文采用內(nèi)容分析法，通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)外各個(gè)學(xué)者的文獻(xiàn)進(jìn)行閱讀，對(duì)國(guó)內(nèi)外目前對(duì)于情緒記憶的研究成果與最新進(jìn)展進(jìn)行綜合分析，闡述關(guān)于情緒記憶在心理健康教育中的理論支撐，以便在未來(lái)的心理健康教育教學(xué)中發(fā)揮更好的作用。

關(guān)鍵詞：情緒記憶，心理健康，研究綜述

一、情緒記憶的定義與內(nèi)涵

情緒記憶的概念最早是由Ribot在1984年的《情緒記憶研究》一文中提出：它是情緒和記憶兩個(gè)學(xué)科的交叉領(lǐng)域。情緒記憶是對(duì)曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)的情緒和情感的記憶。引起情緒和情感的事件可能剛剛發(fā)生，或者已經(jīng)過(guò)去，但人們對(duì)于情緒和情感的體驗(yàn)還可以繼續(xù)保存在自我的記憶中。這種情緒和情感可能在某種客觀環(huán)境的刺激下又會(huì)重新被體驗(yàn)到。

隨著認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展，情緒對(duì)于認(rèn)知的影響不斷成為研究熱點(diǎn)。但由于20世紀(jì)初行為主義學(xué)派觀點(diǎn)的流行而使認(rèn)知發(fā)展受到?jīng)_擊，直到1975年之后才又慢慢恢復(fù)起來(lái)。對(duì)于各個(gè)學(xué)派對(duì)于情緒記憶有著不同的解釋?zhuān)饕蛟谟谡J(rèn)知的復(fù)雜性和可變性，追根溯源也是因?yàn)槿说膹?fù)雜性。在探討人的主觀認(rèn)知對(duì)于記憶的影響時(shí)涉及到了幾個(gè)變量因素：首先是情緒的研究：在各種情緒理論中，情緒包含兩個(gè)維度，情緒的喚醒度與效價(jià)。情緒效價(jià)，是指情緒分為分正性的和負(fù)性的，即對(duì)情緒屬性的自我評(píng)估;而情緒的喚醒度，是情緒被激活的程度指標(biāo)，比如難過(guò)，悲傷，痛苦等的分級(jí)程度。另一方面是對(duì)于記憶的研究：記憶分為感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶與長(zhǎng)時(shí)記憶。不同的情緒和記憶的維度組合造成了情緒記憶的多元性和復(fù)雜性。

我國(guó)學(xué)者錢(qián)國(guó)英教授在綜合了LeDoux（1993）（1997）、Buchanan和Adolphs（2004）的對(duì)于情緒記憶的研究，加之在2008年參考梁寧建的《認(rèn)知心理學(xué)》（2003）的對(duì)于情緒記憶的描述，得出了自己對(duì)于情緒記憶的定義：“情緒記憶是指對(duì)情緒信息（或者情緒狀態(tài)下中性刺激）的編碼、儲(chǔ)存，并在一定情況下進(jìn)行檢索和提取的過(guò)程，情緒信息包括情緒的主觀體驗(yàn)、情緒的生理和行為反應(yīng)、以及情緒刺激。”

二、情緒記憶的理論模型

目前關(guān)于情緒記憶的理論模型主要來(lái)自于國(guó)外文獻(xiàn)，國(guó)內(nèi)目前尚未有學(xué)者系統(tǒng)提出。被引用最多的主要有以下幾種：

（一）Brower的連接語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)模型

Brower的連接語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)模型也是第一個(gè)提出的情緒記憶模型，于1981年提出。其中最重要的概念是“結(jié)點(diǎn)”的提出，一個(gè)情緒節(jié)點(diǎn)的激活會(huì)連接相鄰的結(jié)點(diǎn)也被激活，包括表情行為、言語(yǔ)評(píng)價(jià)等等。比如激活了憤怒的情緒，則相關(guān)的表情、肢體動(dòng)作、語(yǔ)言神態(tài)都被一并激活。

結(jié)點(diǎn)并不只是單一的一種情緒，還有一些復(fù)雜的復(fù)合情緒，這些復(fù)合情緒相應(yīng)的就是許多結(jié)點(diǎn)同時(shí)激活構(gòu)成，每一個(gè)基本情緒的結(jié)點(diǎn)都與其他相關(guān)情緒的結(jié)點(diǎn)相互影響相互聯(lián)系。比如激活了驚喜的結(jié)點(diǎn)，相應(yīng)會(huì)有愉悅、驚訝、開(kāi)心等不同情緒同時(shí)激活，從而形成一系列復(fù)雜的情緒的出現(xiàn)。

（二）Lang的生物信息模型

Lang的生物信息模型是建立在Brower的連接語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)模型基礎(chǔ)之上提出的。Lang認(rèn)為語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)中情緒表征不像Brower是以結(jié)點(diǎn)的形式，而是各種不同的命題的結(jié)合。他認(rèn)為有三種命題：刺激命題、反應(yīng)命題和意義命題。刺激命題是個(gè)體在接觸到了刺激物時(shí)所處的環(huán)境背景;反應(yīng)命題是由情緒引發(fā)的特體的情緒反應(yīng)特征，而意義命題則是在個(gè)體遇到刺激物后的意義屬性。

舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)，當(dāng)個(gè)體吃到了一個(gè)很好吃的蛋糕，刺激命題就是個(gè)體遇到了一個(gè)蛋糕，反應(yīng)命題就是流口水、瞳孔放大，而意義命題則是感覺(jué)到舌尖上的美味，很開(kāi)心覺(jué)得很好吃等等。

（三）Leventhal的層次加工模型

顧名思義，層次模型就是認(rèn)為情緒的加工過(guò)程是由不同層次的認(rèn)知加工而成，Leventhal認(rèn)為主要有三個(gè)層次，分別是感覺(jué)動(dòng)作水平層次、圖示水平層次以及概念水平層次。感覺(jué)水平層次的加工是個(gè)體的情緒和體驗(yàn)的最基本的加工層次，這些加工程序是由個(gè)體自主激活而不需要意志的努力，其次是圖示水平的層次，這一層出于中間層，它包括情緒的不同成分的具體表征，它將個(gè)體的主觀感受同內(nèi)在的反應(yīng)相互聯(lián)系從而喚醒整個(gè)個(gè)體圖示。最后一個(gè)是概念水平層次，在對(duì)過(guò)去信息的額儲(chǔ)存后生成新的情緒活動(dòng)，從而完成最高水平的加工過(guò)程，因此這一層次的信息加工需要個(gè)體的意志努力，要求個(gè)體意識(shí)注意的能力更高。

三、情緒與長(zhǎng)時(shí)記憶

在探討情緒與記憶的過(guò)程中常常會(huì)有很多疑問(wèn)，比如情緒是如何影響我們的記憶的？情緒的正性與負(fù)性會(huì)增強(qiáng)我們的記憶嗎？什么樣情緒會(huì)影響到我們的記憶力，和影響時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)嗎？等等?；貞洉r(shí)能夠?qū)⑽覀兎路鹩謳氲疆?dāng)時(shí)的情境中去，并且在一些印象深刻的事件中我們仿佛會(huì)體驗(yàn)到當(dāng)時(shí)的心情并且?guī)в挟?dāng)時(shí)事件發(fā)生時(shí)的情緒，也就是我們所說(shuō)的情緒狀態(tài)?！伴W光燈效應(yīng)（flashbulbeffect）是心理學(xué)中比較重要的一個(gè)現(xiàn)象，是指?jìng)€(gè)人對(duì)引人震撼的事件容易留下深刻的記憶的現(xiàn)象，又稱(chēng)閃光燈記憶?！币蜷W光燈記憶所記之事件，多半是與個(gè)人有關(guān)的重要事件，比如說(shuō)汶川大地震，雖時(shí)隔多年，但依然對(duì)于事件的發(fā)生依然歷歷在目，經(jīng)歷過(guò)的人每當(dāng)想起這件事依然會(huì)感覺(jué)到恐懼和害怕，因?yàn)檫@樣的事件是突然發(fā)生，并且人們不需要刻意去注意就記住它，就如同閃光燈一般，這也就是能解釋為什么人們會(huì)對(duì)于色彩鮮艷的事物比單調(diào)枯燥的事物更加容易記住。Kensinger的實(shí)驗(yàn)中讓被試觀察包含中性和負(fù)性的兩類(lèi)圖片，并且要求被試在之后的再認(rèn)過(guò)程中判斷圖片是否“相同”、“相似”或“新的”。學(xué)習(xí)時(shí)間被劃分為250ms、500ms和1000ms。當(dāng)被試再認(rèn)圖片時(shí)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果的確如一開(kāi)始的預(yù)期一樣：人們對(duì)于帶有負(fù)性色彩的圖片的判斷正確率高于人們對(duì)于帶有中性色彩的圖片的判斷正確率。也就是說(shuō)當(dāng)事件帶有明顯的正負(fù)性質(zhì)時(shí)，人們對(duì)于該事件的記憶會(huì)更加深刻，尤其是特別重大的事件會(huì)強(qiáng)化人們對(duì)于該事件的記憶。

Kensinger的實(shí)驗(yàn)不僅僅到此結(jié)束，他為了從更加深層的角度探尋情緒與記憶間的關(guān)系，還采用了FMRI和行為學(xué)的方法比較情緒的效價(jià)與喚醒度。人腦對(duì)于喚醒和非喚醒的信息的調(diào)控機(jī)制是有所區(qū)別的。所以情緒記憶在后來(lái)的研究中被分成各個(gè)種類(lèi)，有愉快的不愉快的情緒記憶、真實(shí)和錯(cuò)誤的情緒記憶、中心和邊緣的情緒記憶、要義和細(xì)節(jié)的情緒記憶等等。這些分類(lèi)的根本原因在于記憶是根據(jù)愉快和不愉快、喚醒和非喚醒的情緒內(nèi)容加以區(qū)別對(duì)待的1。

我國(guó)學(xué)者唐向陽(yáng)在對(duì)于與年齡相關(guān)的情緒記憶研究中對(duì)比了80名健康成年和健康老年人的問(wèn)卷中得出結(jié)論：人們?cè)谀挲g相關(guān)性的情緒體驗(yàn)是相同的，但情緒效價(jià)對(duì)于記憶的增強(qiáng)效應(yīng)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，其中：老年人表現(xiàn)為正效價(jià)高于負(fù)效價(jià)，而成年人則恰恰相反。這一結(jié)果與Kensinger的實(shí)驗(yàn)結(jié)果相一致：年齡相關(guān)的情緒記憶神經(jīng)環(huán)路發(fā)生了改變，并且作者認(rèn)為，老年人的記憶障礙是影響老年人正常生活的重要因素，可見(jiàn)不僅僅是情緒對(duì)于記憶的影響可能是相互的。

四、情緒記憶與心理健康教育

情緒記憶對(duì)于人的影響非常深遠(yuǎn)，不少?lài)?guó)內(nèi)外心理學(xué)家通過(guò)研究調(diào)查表明，人類(lèi)大腦的記憶能夠最早追溯到的平均年齡是三歲零七個(gè)月，特別是在嬰幼兒的發(fā)展時(shí)期，在人們第一次接觸到的事物的影響尤為深刻，愉快的經(jīng)歷會(huì)給人帶來(lái)美好的回味，甚至?xí)蔀橐簧呢?cái)富，但是，不愉快的經(jīng)歷，特別是消極、痛苦的情緒記憶會(huì)給人留下痛苦，有些觸目驚心的事件甚至?xí)绊懙揭粋€(gè)人的一生。在心理健康的教育教學(xué)實(shí)踐中，情緒記憶對(duì)于中學(xué)生的影響非常大，中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期。因此，在中小學(xué)開(kāi)展情緒記憶管理課程，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

目前對(duì)于探究如何運(yùn)用情緒記憶來(lái)解決人們的心理健康的問(wèn)題是一大熱點(diǎn)問(wèn)題。但是在梳理關(guān)于情緒記憶與心理健康，特別是結(jié)合中小學(xué)心理健康課程的相關(guān)文獻(xiàn)比較有限。通過(guò)對(duì)情緒記憶相關(guān)理論的梳理我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，情緒記憶所保持的是人們體驗(yàn)過(guò)的情感，在生活實(shí)踐中表現(xiàn)為：有時(shí)記憶的具體內(nèi)容忘了，但它的情緒效果卻一直保留在記憶中。所以應(yīng)該注意從小培養(yǎng)兒童積極的情緒記憶，消除消極的情緒記憶，做父母的也應(yīng)該注意從小培養(yǎng)起兒童的積極的情緒記憶，避免消極痛苦的情緒記憶。

第一，孩子所處的家庭環(huán)境對(duì)孩子的情緒記憶有著重要的影響。家庭的教養(yǎng)方式有五種：民主型、專(zhuān)制型、權(quán)威型、放任型和忽視型，一個(gè)民主型教養(yǎng)方式的家庭讓使孩子產(chǎn)生愉快的、安全的生活體驗(yàn)。在孩子的童年時(shí)代，在權(quán)威型的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，父母對(duì)孩子積極正向的反饋都會(huì)使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的情緒反應(yīng)，比如孩子遇到困難時(shí)父母能給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)等。但是，如果在一個(gè)專(zhuān)制型、權(quán)威型、放任型或者忽視型的家庭中，孩子常會(huì)感到害怕，會(huì)變得沒(méi)有安全感，從而使孩子的性格變得自卑、孤僻、不合群、怕交往等。

第二，不要讓孩子受到視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的負(fù)性刺激的影響。比如經(jīng)常聽(tīng)到父母抱怨：“我們這么做都是為了你，但是你這樣不爭(zhēng)氣”等等。父母要多在生活上和心理上關(guān)心孩子，比如當(dāng)孩子感到害怕和無(wú)助時(shí)，要給予親切的愛(ài)撫，并且用語(yǔ)言或者視覺(jué)上的刺激激勵(lì)孩子，安慰孩子，讓孩子不再害怕，從而消除孩子消極的情緒記憶。

第三，當(dāng)孩子遇到困難，或者為了逃避某些事物時(shí)，父母或者老師需要在教育上要因地制宜。比如可以有意識(shí)地在生活和學(xué)習(xí)上把這些困難或者事物與孩子喜歡的事件或者物品聯(lián)系起來(lái)，讓孩子逐漸消退或消除對(duì)這一事物消極不安的反應(yīng)，從而減輕消極情緒記憶對(duì)孩子的不良影響。當(dāng)然，在必要的時(shí)候，父母還可以通過(guò)一些英雄故事中的主人公不怕困難、戰(zhàn)勝困難的事跡使孩子逐漸改變膽小、懦弱、敏感等不良個(gè)性，讓孩子將消極的情緒記憶轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的情緒記憶，從而可以使孩子的心理健康發(fā)展。

第四，教師在上課時(shí)要注意對(duì)孩子進(jìn)行有意識(shí)地正面反饋。比如在心理課上學(xué)生起來(lái)分享或者回答問(wèn)題結(jié)束后，無(wú)論學(xué)生回答是否符合老師的預(yù)期，教師都要注意進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)乜偨Y(jié)和反饋，讓學(xué)生體會(huì)到在課堂上被老師傾聽(tīng)和尊重，從而讓學(xué)生在課堂上獲得積極的情緒記憶。

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作者簡(jiǎn)介

孫心悅，女，漢族，云南昆明人，碩士，中學(xué)二級(jí)教師，研究方向：心理健康教育

注釋

錢(qián)國(guó)英，情緒記憶的特點(diǎn)研究[D]，上海：華東師范大學(xué)教科院心理系，2008.5.