江蘇省揚(yáng)州市高郵市汪曾祺學(xué)校

乒乓球是一項(xiàng)在世界范圍內(nèi)都非常流行的體育項(xiàng)目。但是乒乓球在初中體育項(xiàng)目中并不是最受歡迎的，也沒(méi)有突顯出“國(guó)球”的地位。長(zhǎng)期以來(lái)，初中乒乓球訓(xùn)練都處于相對(duì)空白的狀態(tài)。新課程改革的不斷深入，越來(lái)越多的人意識(shí)到乒乓球訓(xùn)練的重要性，而訓(xùn)練中的問(wèn)題也逐漸突顯出來(lái)，如何改進(jìn)措施提高訓(xùn)練效率是很多教師遇到的難題。為了能夠促進(jìn)乒乓球訓(xùn)練效率的提升，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，需要進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，完善訓(xùn)練措施。

一、初中乒乓球訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）教師對(duì)乒乓球訓(xùn)練不夠重視

在乒乓球訓(xùn)練中很多學(xué)校和教師對(duì)此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不夠重視，學(xué)校中沒(méi)有專業(yè)的教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球課程，很多時(shí)候甚至可能會(huì)找其他科目的教師代替訓(xùn)練。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)導(dǎo)致訓(xùn)練效率無(wú)法提升，學(xué)生的積極性也無(wú)法提高。教師對(duì)乒乓球訓(xùn)練沒(méi)有專業(yè)的方法和科學(xué)的訓(xùn)練手段，也是學(xué)生無(wú)法提高乒乓球水平的關(guān)鍵原因之一。如果只是簡(jiǎn)單地為學(xué)生演示過(guò)程，很多學(xué)生是無(wú)法理解其中的技巧的，一些發(fā)球、打法、戰(zhàn)術(shù)策略等都無(wú)法等到更多的指導(dǎo)。

（二）學(xué)生缺乏專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練

在學(xué)校中因?yàn)閷I(yè)人才的缺乏在訓(xùn)練設(shè)計(jì)上也顯得尤為不合理，學(xué)生缺乏專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練。教師的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練能力限制了課堂的有效性的發(fā)揮，學(xué)生在課堂上只能略知一二，但是無(wú)法深入去了解和學(xué)習(xí)更多的乒乓球知識(shí)。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，學(xué)生的進(jìn)步是非常小的，訓(xùn)練效果也會(huì)顯得很一般。同時(shí)很多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)也沒(méi)有更多興趣，也只是為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)而學(xué)習(xí)。

（三）學(xué)習(xí)時(shí)間短訓(xùn)練規(guī)模小

很多初中學(xué)校的體育課程開展較少，體育教師為學(xué)生預(yù)留的乒乓球訓(xùn)練時(shí)間就更少了。一個(gè)學(xué)期中可能只有幾節(jié)課用來(lái)乒乓球訓(xùn)練，再加上學(xué)生平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)，練習(xí)乒乓球的時(shí)間自然會(huì)很少。在訓(xùn)練場(chǎng)上一些學(xué)生在練習(xí)，但是沒(méi)有一個(gè)組織者也沒(méi)有指導(dǎo)教師，學(xué)生盲目的訓(xùn)練和聯(lián)系，對(duì)課堂的開展是非常不利的。學(xué)生在這種訓(xùn)練過(guò)程中無(wú)法得到更多進(jìn)步的空間，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的發(fā)展。再加上課外時(shí)間很多家長(zhǎng)認(rèn)為乒乓球并不是很重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不愿意將大量時(shí)間投入到乒乓球中，這也導(dǎo)致乒乓球訓(xùn)練始終無(wú)法在初中體育教育中普及。

（四）學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)能力不足

由于很多教師沒(méi)有營(yíng)造趣味氛圍，同時(shí)也沒(méi)有找到更多的方法為學(xué)生提供可參考的依據(jù)，這樣一來(lái)學(xué)生的自學(xué)能力顯然是不足的。一些學(xué)生即使對(duì)乒乓球非常感興趣，但只能學(xué)到一些基礎(chǔ)的技巧，深入的打法技巧等，學(xué)生在課堂上沒(méi)有獲得更多這方面的知識(shí)，教師也沒(méi)有刻意指引，學(xué)生在自己練習(xí)中也缺乏對(duì)技巧上的思考。當(dāng)學(xué)生無(wú)法獲得成就感和體驗(yàn)感時(shí)，自己的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)態(tài)度也會(huì)顯得不足。另外，還有一部分學(xué)生是根本沒(méi)有意識(shí)到乒乓球的重要性，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)一種比較淡然或者漠視的態(tài)度，當(dāng)教師告訴學(xué)生在課下要自己勤加練習(xí)的時(shí)候，這一部分學(xué)生多是不會(huì)根據(jù)教師的要求自主練習(xí)的。

（五）訓(xùn)練缺乏創(chuàng)新，學(xué)生新興趣不足

在訓(xùn)練方法上，多數(shù)教師不注重訓(xùn)練設(shè)計(jì)，認(rèn)為只要把該學(xué)習(xí)的技巧教導(dǎo)給學(xué)生就可以了，但是學(xué)生是否能提起興趣，是否能深入理解，是否去深入學(xué)習(xí)和探究，這些都成為教師不去關(guān)心的問(wèn)題，而這也是訓(xùn)練中非常嚴(yán)重的問(wèn)題。教師的訓(xùn)練方法是促進(jìn)學(xué)生提高成績(jī)和技能水平的關(guān)鍵因素，教師如果想要提高課堂訓(xùn)練效率，自己就要去觀察學(xué)生的特點(diǎn)，也要思考怎么將短暫的課堂進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，讓學(xué)生全身心投入到訓(xùn)練中，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)真正成長(zhǎng)。

二、初中乒乓球訓(xùn)練改良措施

（一）教師轉(zhuǎn)變乒乓球訓(xùn)練理念

想要提高初中訓(xùn)練效率，教師要多審視自己身上的問(wèn)題。首先自己在專業(yè)能力上要過(guò)關(guān)，其次要轉(zhuǎn)變訓(xùn)練理念。初中體育課堂上開展乒乓器項(xiàng)目訓(xùn)練，就說(shuō)明它是非常適合學(xué)生鍛煉和發(fā)展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是非常重要的訓(xùn)練內(nèi)容。教師不要認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)跟籃球、足球類的相比不太重要，這些都是促進(jìn)學(xué)生身體成長(zhǎng)發(fā)育的內(nèi)容。在課程安排上也要均衡分配每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練實(shí)踐，做到一種訓(xùn)練時(shí)間上的平衡。這樣才能保證學(xué)生有充足的課堂時(shí)間來(lái)進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和乒乓球技能練習(xí)。當(dāng)教師的理念轉(zhuǎn)變之后，就要去引導(dǎo)學(xué)生提起對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)的重視，讓學(xué)生意識(shí)到乒乓球是重要的項(xiàng)目，對(duì)自己的健康成長(zhǎng)有很多益處，通過(guò)各種方法讓學(xué)生去感受乒乓球傳遞的精神，讓學(xué)生提起興趣也對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)多一些尊重。再者，就是要為學(xué)生的家長(zhǎng)宣傳乒乓球訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的作用，讓家長(zhǎng)也能夠意識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重要性，這樣才能做到學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)全面的高度重視，才能夠進(jìn)一步來(lái)改進(jìn)和完善訓(xùn)練基礎(chǔ)，幫助乒乓球訓(xùn)練逐步走向正規(guī)化，也能夠像規(guī)?；椭贫然较虬l(fā)展。

（二）創(chuàng)新訓(xùn)練方法激發(fā)興趣

在訓(xùn)練中我們要讓學(xué)生意識(shí)到乒乓球?qū)W習(xí)的過(guò)程中不僅能夠強(qiáng)健身體，它同時(shí)還傳遞著一種競(jìng)技精神。在訓(xùn)練中我們要把重要的知識(shí)深入滲透運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生能夠去充分學(xué)習(xí)相關(guān)的技巧?，F(xiàn)在科學(xué)技術(shù)在不斷發(fā)展，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也可以與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)相結(jié)合，進(jìn)而讓學(xué)生掌握更多技巧，并從訓(xùn)練中獲得更多的思考和感悟。首先我們?cè)趯W(xué)習(xí)發(fā)球過(guò)程中，可以為學(xué)生提供一些國(guó)家著名運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)影片，通過(guò)慢動(dòng)作回放等加強(qiáng)學(xué)生對(duì)這些技巧的理解，也能夠去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員的打法，這樣對(duì)訓(xùn)練是很有幫助的。其次可以利用多媒體設(shè)計(jì)思維導(dǎo)圖和一些圖解，學(xué)生通過(guò)動(dòng)作與圖形的結(jié)合，能夠在腦海中建立一個(gè)相應(yīng)的邏輯概念圖，這樣練習(xí)起來(lái)學(xué)生也會(huì)更加輕松，從中也會(huì)獲得更多的體驗(yàn)感，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是非常有幫助的。

（三）選拔優(yōu)秀的體育專業(yè)人才

在學(xué)校方面，學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)乒乓球訓(xùn)練的重視，多多選拔優(yōu)秀的體育人才，也可以通過(guò)定期和不定期培訓(xùn)加強(qiáng)教師訓(xùn)練能力，這樣教師也能夠定期為學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，這樣從多方面來(lái)提高訓(xùn)練有效性，總好過(guò)教師單方面的努力。人才的選拔能夠?yàn)槌踔畜w育訓(xùn)練注入更多新鮮的血液，也能夠?yàn)閷W(xué)校中的教師提供更多的訓(xùn)練靈感，其實(shí)這樣更利于訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法的創(chuàng)新，也更利學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。學(xué)校中培養(yǎng)學(xué)生乒乓技能也是對(duì)國(guó)家體育發(fā)展儲(chǔ)備人才，所以在訓(xùn)練上我們不可以有任何忽視，應(yīng)該選擇多種方法來(lái)選拔教育人才，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校在職教師的培養(yǎng)。這樣才能促進(jìn)學(xué)校整體訓(xùn)練水平的提升，為乒乓球人才培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

（四）組建社團(tuán)增加鍛煉時(shí)間

我們?cè)趯W(xué)校中可以為學(xué)生組建一些社團(tuán)，由學(xué)校中專業(yè)的乒乓球教師來(lái)組織，通過(guò)選拔一些有潛力的學(xué)生和對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生來(lái)組成一個(gè)社團(tuán)。社團(tuán)中在進(jìn)行小組搭配訓(xùn)練，這樣學(xué)生能夠基于興趣和特長(zhǎng)來(lái)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也能夠有更多的時(shí)間活得教師的專業(yè)指導(dǎo)，這讓充足的學(xué)習(xí)時(shí)間和具有規(guī)?；挠?xùn)練對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)的發(fā)展是有很大優(yōu)勢(shì)的，同時(shí)這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和發(fā)展也會(huì)影響的班級(jí)中其他的學(xué)生，這樣一來(lái)可能會(huì)引起更多學(xué)生來(lái)感觸乒乓球的魅力，也能后通過(guò)社團(tuán)來(lái)加強(qiáng)與學(xué)生和教師之間的合作交流，對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展也能夠起到推動(dòng)作用。社團(tuán)中的學(xué)習(xí)更能夠讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)氛圍和競(jìng)技精神，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力十足，也會(huì)更加專注，對(duì)高效課堂的構(gòu)建也能夠起到輔助作用。社團(tuán)的開展是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的開始，學(xué)生之間可能會(huì)針對(duì)一項(xiàng)技術(shù)問(wèn)題展開討論，也會(huì)去想辦法找到更多的訓(xùn)練方式，這樣對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的提升是很有幫助的。這有利于學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度。

（五）分層訓(xùn)練提高整體水平

在課堂上為了能夠讓不同基礎(chǔ)的學(xué)生都能夠獲得學(xué)習(xí)體驗(yàn)感，我們可以設(shè)置分層分組訓(xùn)練。同時(shí)教師也應(yīng)該通過(guò)實(shí)時(shí)觀察來(lái)了解學(xué)生特點(diǎn)及狀態(tài)，并進(jìn)行科學(xué)分組。針對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師為其設(shè)計(jì)有關(guān)基礎(chǔ)技巧的教師方法指導(dǎo)，而對(duì)一些有一定基礎(chǔ)，且非常有潛力的學(xué)生我們可以另外設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容。這樣不至于導(dǎo)致班級(jí)中一部分學(xué)生體育學(xué)習(xí)非常好，而一些學(xué)生又完全跟不上課堂訓(xùn)練的情況出現(xiàn)。每一個(gè)學(xué)生通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練方法和教育問(wèn)題的設(shè)置，能夠獲得一種舒適的體驗(yàn)式訓(xùn)練，學(xué)習(xí)起來(lái)也不會(huì)吃力，這樣才能保證整體學(xué)習(xí)水平的提升，才能讓班級(jí)中的學(xué)生得到全面鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（六）組織學(xué)生參加乒乓球比賽

在學(xué)校內(nèi)教師可以為學(xué)生組織同年級(jí)的乒乓球比賽，這樣學(xué)生的參與性和積極性都會(huì)提升，也能夠通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)來(lái)發(fā)揮自己的能力。比賽是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)步的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)生有了動(dòng)力才能會(huì)規(guī)范自己的動(dòng)作，為自己制定更高的技能標(biāo)準(zhǔn)，爭(zhēng)取在比賽中發(fā)揮到極致。不管是在學(xué)校還是在家中，學(xué)生都會(huì)反復(fù)去鍛煉修正自己的不足。這樣才能促進(jìn)學(xué)生快速進(jìn)步，促進(jìn)訓(xùn)練效率的提升。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在初中乒乓訓(xùn)練中學(xué)校和教師要認(rèn)識(shí)到乒乓球在我國(guó)體育發(fā)展中的重要地位，對(duì)學(xué)生具成長(zhǎng)發(fā)育具有無(wú)可替代的作用。同時(shí)要改進(jìn)訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練來(lái)讓學(xué)生掌握規(guī)范的基礎(chǔ)動(dòng)作，在進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，加強(qiáng)實(shí)踐操作，從而深化學(xué)生的技術(shù)要領(lǐng)，提高課堂訓(xùn)練質(zhì)量。