■福建省龍巖市永定區(qū)胡文虎小學(xué) 蘇寶紅

在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的背景下，人們的生活節(jié)奏日益加快，承受的心理壓力也日益增加，這就使現(xiàn)代社會(huì)的心理問題發(fā)生率得到了極大的提升。而小學(xué)階段的學(xué)生，年齡小，心理發(fā)展不成熟，在家長(zhǎng)無微不至的關(guān)懷中很少遇到逆境，這就導(dǎo)致學(xué)生的心理承受能力普遍低下，在面對(duì)成長(zhǎng)過程中來自各方面的壓力時(shí)，很容易出現(xiàn)不良的心理情緒，嚴(yán)重的情況下還會(huì)受到心理疾病的困擾。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師就應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康方面的滲透教育，使學(xué)生在體育鍛煉的活動(dòng)中，潛移默化地得到心理健康方面的引導(dǎo)與教育，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。

一、小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義

體育是小學(xué)階段素質(zhì)教育體系中非常重要的一個(gè)組成部分，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)、生理發(fā)育的促進(jìn)以及良好運(yùn)動(dòng)意識(shí)的形成都有著重要的促進(jìn)作用。然而在體育活動(dòng)中，需要付出一定的體力，只有在堅(jiān)韌毅力以及意志力的驅(qū)使下，才能實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)的持續(xù)開展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)。由此可見，在體育教學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育因素，是滲透心理健康教育的重要渠道。在小學(xué)體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的滲透，一方面，能使學(xué)生獲得更加堅(jiān)韌的心理素質(zhì)，以此更好地應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)過程中遇到的困境與挫折，推動(dòng)學(xué)生更快、更好成長(zhǎng)。另一方面，教師的引導(dǎo)還能使學(xué)生盡快擺脫不良心理情緒的困擾，由此實(shí)現(xiàn)正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成，為學(xué)生良好的人生發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

（一）強(qiáng)化教師滲透心理健康教育的意識(shí)

在以往陳舊教學(xué)理念的指引下，心理健康教育受到了教師的忽視，這就導(dǎo)致了學(xué)生心理狀況堪憂的發(fā)展現(xiàn)狀。而隨著素質(zhì)教育理念的深入人心和素質(zhì)教育內(nèi)容的充實(shí)，心理健康教育受到了廣大教育工作者的廣泛關(guān)注。這就需要教師充分認(rèn)識(shí)到小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義，以此促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。一方面，教師應(yīng)注重提升自身的心理健康素養(yǎng)，以其淵博、系統(tǒng)的心理健康專業(yè)知識(shí)以及自身積極樂觀、健康向上的心理狀態(tài)，為學(xué)生發(fā)揮良好的榜樣作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理的引導(dǎo)與教育，促進(jìn)學(xué)生良好身心的形成。另一方面，教師應(yīng)樹立心理健康教育的意識(shí)，在向?qū)W生傳達(dá)心理健康教育重要意義的同時(shí)，在具體的小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的了解和心理健康方面的引導(dǎo)與教育，實(shí)現(xiàn)體育教育與心理健康教育的有效融合。

（二）有效營(yíng)造良好的心理教育滲透氛圍

教學(xué)氛圍作為一種有效的外在環(huán)境因素，對(duì)于學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果具有重要影響，因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師就應(yīng)注重良好心理氛圍的營(yíng)造，使學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中積極地開展體育活動(dòng)以及接受教師的心理健康教育。如，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行蹲跳動(dòng)作要領(lǐng)的教學(xué)時(shí)，教師就可以組織學(xué)生進(jìn)行“小青蛙跳跳跳”的體育游戲活動(dòng)，在這種具有趣味性教學(xué)游戲的引導(dǎo)下，學(xué)生都能積極參與其中。而在一部分學(xué)生感覺到累，不想堅(jiān)持鍛煉時(shí)，教師就可以通過童趣十足的語言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的引導(dǎo)：“小青蛙是我們?nèi)祟惖呐笥?，它幫莊稼捉蟲子時(shí)也很辛苦，但是它們都能堅(jiān)持下去。”這樣就有效激發(fā)了學(xué)生的斗志，幫助學(xué)生形成了強(qiáng)大的意志力以及毅力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了良好的心理引導(dǎo)。

（三）注重體育教學(xué)中心理健康教育方面因素的挖掘

小學(xué)體育教學(xué)是一項(xiàng)具有綜合性的教學(xué)課程，其中蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育方面的因素。因此，為促進(jìn)心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中的有效滲透，教師應(yīng)立足體育教學(xué)內(nèi)容，對(duì)其中蘊(yùn)含的心理健康因素進(jìn)行深入挖掘，并以此為結(jié)合點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育滲透，促使學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。如，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行排球訓(xùn)練時(shí)，教師就可以利用排球運(yùn)動(dòng)合作性強(qiáng)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好協(xié)作能力以及不怕失敗、頑強(qiáng)拼搏精神的培養(yǎng)。比如教師可以運(yùn)用信息技術(shù)，給學(xué)生播放我國(guó)女排訓(xùn)練及參加比賽時(shí)的視頻，使學(xué)生在觀看視頻的過程中，感受到堅(jiān)強(qiáng)不屈、勇于挑戰(zhàn)的女排精神，在潛移默化中受到良好心理教育的引導(dǎo)，從而使學(xué)生在今后的排球?qū)W習(xí)及訓(xùn)練中一直保持良好的心理狀態(tài)，強(qiáng)化小學(xué)體育教學(xué)效果。

（四）靈活采取多元化的心理健康教育滲透方式

小學(xué)階段的學(xué)生身心發(fā)展不成熟，喜歡具有趣味性和新奇性的事物，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康滲透教育的過程中，就應(yīng)積極地進(jìn)行滲透教育方式的優(yōu)化與創(chuàng)新，使?jié)B透教育的方式更具多元化和有效性，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和滲透效果的增強(qiáng)。如，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師既可以通過趣味故事、游戲、教學(xué)活動(dòng)等的開展，將體育教育內(nèi)容、心理健康教育因素融合起來，為學(xué)生開展趣味性的滲透教育，也可以組織學(xué)生結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行小組合作探究的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作探究體育知識(shí)、體育技能的過程中，挖掘與體會(huì)其中心理健康教育因素，從而受到心理健康教育方面的良好引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)健康身心發(fā)展。

三、結(jié)語

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的滲透教育是促進(jìn)素質(zhì) 教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要措施，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)、發(fā)展的必然途徑。因此，就需要教師應(yīng)積極地將心理健康教育滲透到小學(xué)體育教學(xué)中，通過教師教育意識(shí)的增強(qiáng)、良好心理氛圍的營(yíng)造以及心理健康滲透教育方式的創(chuàng)新等諸多方式，實(shí)現(xiàn)心理健康滲透教育效果的提升，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)與發(fā)展。