林兔

“今天不想跑，所以才去跑，這就是長(zhǎng)距離跑者的思維方式?！?/p>

這句話出自村上春樹(shù)的《當(dāng)我跑步時(shí)，我談些什么》。作為專職作家，村上春樹(shù)在他33歲那年，改掉了一天60支煙、一坐一整天的工作模式，堅(jiān)持每天晚上十點(diǎn)睡覺(jué)、清晨五點(diǎn)起床長(zhǎng)跑、每年至少參加一次馬拉松，至今已近40年。

這位著作等身的知名作家還有一句大白話：“越是這種腦力活動(dòng)，拼到最后其實(shí)都是體力活動(dòng)?！逼鋵?shí)，推向現(xiàn)實(shí)中的各個(gè)競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域，在刨開(kāi)已大致無(wú)差的所謂天賦、勤奮、條件等因素后，最后走上金字塔尖的，往往是有身體實(shí)力支撐他堅(jiān)持到最后的人。

這與近年來(lái)聲浪越來(lái)越高的“重視體育”的呼聲不謀而合。

不久前，“云南大學(xué)體測(cè)不合格拿不到畢業(yè)證”的新聞，讓某些學(xué)生大呼“emo”（ E個(gè)人momo的流淚，指情緒低落）了。不過(guò)好在科學(xué)研究證明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠明顯地釋放壓力和改善情緒。更何況毛姆也說(shuō)了：“為了使靈魂安寧，一個(gè)人每天至少該做兩件他不喜歡的事?！?/p>

鍛煉身體的過(guò)程，更重要的其實(shí)是在鍛造精神。人總有惰性、善變，意志力因而寶貴。意志力是咬緊牙關(guān)的苦苦堅(jiān)持或是打滿雞血的勵(lì)志狂熱？非也，意志力首先是平靜接受，知道自己可能會(huì)有動(dòng)搖、疲憊和放棄的沖動(dòng)，而所做的只有一次次地選擇再堅(jiān)持一下。

可喜的是，不論是從國(guó)家的頂層設(shè)計(jì)、教育系統(tǒng)的指揮棒改革、還有社會(huì)各界的關(guān)注共識(shí)，都在摒棄“唯分?jǐn)?shù)論”，強(qiáng)調(diào)用體育讓孩子們打造“野蠻體魄”，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，擁有面向未來(lái)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。（P23）專家也指出，體育精神，能給孩子們帶來(lái)受用終身的財(cái)富。孩子們?cè)隗w育競(jìng)技中學(xué)會(huì)如何面對(duì)輸贏，并真正明白，如果有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己。在一次次超越自我的努力中，可能我們都更能夠體會(huì)到“自由存在”的生命美學(xué)。（P60）

的確，一個(gè)人的生命之美，從來(lái)不單單等同于成功富有，更多的來(lái)源于對(duì)自己的接納，氣定神閑中自生出溫柔隨性。（P52）

一個(gè)地方的幸福指數(shù)，也不能由唯“GDP”來(lái)斷言。不論是在“綠水青山就是金山銀山”的浙江安吉（P33），還是在從“打鳥(niǎo)嶺”變成“護(hù)鳥(niǎo)嶺”的湖南藍(lán)山（P12），都成為了人與自然的和諧發(fā)展、幸福參差多態(tài)的現(xiàn)實(shí)樣本。

人人都有禮贊生命、創(chuàng)造幸福的義務(wù)，我們可以以長(zhǎng)跑的智慧、勇氣和耐性前行，從而接受時(shí)間饋贈(zèng)我們的、不斷向上生長(zhǎng)的力量。