一項(xiàng)新研究顯示，50歲以下的人增加攝取維生素D可能有助于預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生。

過(guò)去幾十年來(lái)，雖然結(jié)直腸癌的總體發(fā)病率呈下降趨勢(shì)，但結(jié)直腸癌患者中年輕人的比例卻不降反增。據(jù)預(yù)測(cè)，2030年到來(lái)前，結(jié)直腸癌的發(fā)病率在20歲至34歲人群中將增加90%，在35歲至49歲人群中將增加28%。

維生素D與結(jié)直腸癌的死亡風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。這項(xiàng)新研究顯示，與幾十年前相比，人們從魚、蘑菇、雞蛋和牛奶等食物中攝入的維生素D越來(lái)越少。但如果每天攝入90微克的維生素D，可降低50%的早發(fā)結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。因此，年輕人應(yīng)注意膳食均衡、勤加鍛煉，必要時(shí)可額外補(bǔ)充維生素D。