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        關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)與高校體育課程改革實(shí)踐探析

        2021-01-04 05:15:27
        科教導(dǎo)刊·電子版 2021年33期
        關(guān)鍵詞:改革體育大學(xué)生

        王 波

        (福建江夏學(xué)院公共體育部 福建·福州 350108)

        0 引言

        隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快,學(xué)生的身體素質(zhì)也引起了社會(huì)的高度重視,健康重于一切。大學(xué)階段學(xué)生很容易出現(xiàn)身體素質(zhì)下降的狀況,且多表現(xiàn)為肺活量下降,肥胖等,由此也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑感。從體育在學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展中的積極作用出發(fā),教育工作者應(yīng)積極改革體育教學(xué)大綱,切實(shí)把體育教學(xué)與培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)結(jié)合起來,使他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到充分發(fā)展。

        1 大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀與問題

        根據(jù)教育部2005年發(fā)表的《全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示,大學(xué)生的胸圍、身高、體重等發(fā)育呈現(xiàn)持續(xù)增加的傾向。大學(xué)生是社會(huì)主義的接班人。如果他們的身體素質(zhì)不強(qiáng),那么就無法適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì),所以說,大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀極為令人擔(dān)憂。調(diào)查顯示,25%的學(xué)生偶爾會(huì)做健康檢查,一次也沒有接受過健康檢查的學(xué)生高達(dá)72.5%,做定期健康檢查的有4%。據(jù)調(diào)查,40.63%的人認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)后身體素質(zhì)沒有太大變化,同時(shí)也有部分學(xué)生覺得自己的身體素質(zhì)有所下降。21.25%的人認(rèn)為自己比較健康,因?yàn)樯眢w素質(zhì)在提高。另外,大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為自己的身體狀況一般,有一部分不好的習(xí)慣,占全體的48.13%。24.38%的學(xué)生心情不好,經(jīng)常感到疲勞。另外,1.88%的學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常生病,身體很不好。體質(zhì)下降的大學(xué)生明顯比體質(zhì)改善的大學(xué)生高,感覺不好的大學(xué)生比感覺好的大學(xué)生多。另外,也有調(diào)查顯示大學(xué)生熬夜玩電腦對(duì)大學(xué)生的健康有很大影響。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示。承認(rèn)自己身體素質(zhì)低下,精神差距和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)特別累的有73.8%。有超過65.9%的大學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)的頻率,以及運(yùn)動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間比較差,76.7%的大學(xué)生訓(xùn)練計(jì)劃和計(jì)劃不足,并或者好的計(jì)劃沒能順利實(shí)施。由此可見,當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差,迫切需要切實(shí)有效的方法。把國家和社會(huì)對(duì)學(xué)生的體育需求,以及將學(xué)生的體育需求相結(jié)合,這是學(xué)校體育改革的重要基礎(chǔ)。只有充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育滿足學(xué)生的需求,才能使學(xué)校體育具有生命力。

        2 高校體育課程改革實(shí)踐

        2.1 課程內(nèi)容的出發(fā)點(diǎn)是健康第一

        全面實(shí)施全民教育是中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革中做出的決定,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。因此,學(xué)校確立了切實(shí)加強(qiáng)體育教育,“健康第一”的指導(dǎo)思想,而這也要求學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。值得一提的是,對(duì)于健康的意義應(yīng)當(dāng)從以下這幾個(gè)方面進(jìn)行解讀,一是人的生理水平、二是心理水平,三是社會(huì)水平。也就是說,健康應(yīng)包括適應(yīng)社會(huì)健康、身體健康以及心理健康這幾個(gè)方面。正因如此,21世紀(jì)初的學(xué)校體育改革應(yīng)明確,堅(jiān)持“健康第一”的全面健康理念。體育和健康這兩個(gè)的目的是,一,提高學(xué)生的身體素質(zhì),二、提高心理發(fā)展水平,三、社會(huì)適應(yīng)能力的整體健康水平,這就是這一理念所一直強(qiáng)調(diào)的。所以,學(xué)生的健康意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)需要重點(diǎn)關(guān)注,學(xué)生的健康應(yīng)貫徹始終。體育課程的教育功能應(yīng)在課程實(shí)施中顯現(xiàn)。

        2.2 生涯體育是課程改革的根本目標(biāo)

        生涯體育,就是一個(gè)人在成長(zhǎng)的每一個(gè)階段、每一個(gè)時(shí)期都應(yīng)接受體育教育,堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),在人生的每個(gè)階段,都應(yīng)把體育運(yùn)動(dòng)作為日常生活中不可缺少的一部分來要求。為終身健康打下基礎(chǔ),充分的去享受運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來的樂趣?,F(xiàn)代體育的概念之一是,體育是人類活動(dòng)中不可缺少的一部分。因此,體育運(yùn)動(dòng)不僅是青少年時(shí)期的一項(xiàng)活動(dòng),也是老人退休后享受生活的主要形式。青少年運(yùn)動(dòng)除了鞏固基礎(chǔ)外,還有一個(gè)重要目的。培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和興趣,養(yǎng)成一輩子經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)意識(shí)、能力和良好習(xí)慣。因而,形成貫徹一生的體育意識(shí)和能力,是教育思想應(yīng)該堅(jiān)持的目標(biāo)。

        3 身體素質(zhì)與體育課程改革的關(guān)系

        大學(xué)生的身體素質(zhì)與高校體育密切相關(guān),加強(qiáng)體育教育可以引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉,提高學(xué)生的身體素質(zhì),實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。為了提高體育教學(xué)的實(shí)效性,教育者必須擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的束縛,深化課程改革。社會(huì)的現(xiàn)代化,很大程度上改變了人們對(duì)體力的需求,人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到參與社會(huì)活動(dòng)是需要有良好的體力的,因而,體育是與素質(zhì)教育相輔相成的,培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)體育鍛煉的知識(shí)和方法,使學(xué)生的身心得到很好的發(fā)展,提高各方面的能力,使他們成為社會(huì)發(fā)展的高級(jí)專門人才,為國家的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的力量,在各個(gè)領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。雖然大學(xué)生在體育過程中的身心發(fā)展體現(xiàn)在一定的體育形式上,需要通過一定的手段來發(fā)展,但我們不能追求手段而忽視目標(biāo),而是要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu),根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,在以下幾個(gè)方面提高。培養(yǎng)大學(xué)生體育興趣,提高大學(xué)生體育能力和身心素質(zhì),養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣。

        3.1 教師的主導(dǎo)地位與學(xué)生的主體地位

        教師的主體作用體現(xiàn)在以學(xué)生為中心的課程設(shè)計(jì)的全過程中,力求使問題簡(jiǎn)潔明了,讓學(xué)生自己去發(fā)揮想象,讓他們自己去探索,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力;教師的主要作用不僅是教學(xué)生如何“吃魚”,而且還教他們?nèi)绾尾遏~。“捕魚”是目的。提升學(xué)生的主體地位不僅體現(xiàn)在強(qiáng)化自主選擇學(xué)習(xí),也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和合理性。學(xué)生還必須“要求”,而不是被動(dòng)地期望老師“喂”,但必須積極吸收教師的知識(shí)和技能,創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)課程,體現(xiàn)自己的主體地位。

        3.2 理論與實(shí)踐的結(jié)合

        依靠理論教學(xué),在體育教學(xué)中是不足夠的。要引導(dǎo)學(xué)生參與體育實(shí)踐,因?yàn)橹挥型ㄟ^實(shí)踐才能更好地轉(zhuǎn)化體育知識(shí),讓學(xué)生形成體育教學(xué)技能,同時(shí)也注重實(shí)踐指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生積極參與實(shí)踐活動(dòng),使學(xué)生在實(shí)踐過程中消化知識(shí),掌握運(yùn)動(dòng)技能。教師可以利用多媒體對(duì)電影素材進(jìn)行提煉,讓學(xué)生觀看視頻。因此,通過演示,在學(xué)生基本掌握了學(xué)習(xí)要點(diǎn)之后,才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。根據(jù)大學(xué)生身體發(fā)展的需要,合理調(diào)整理論課與實(shí)踐課的比例,保證學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與體育實(shí)踐。

        3.3 在項(xiàng)目多樣性和基礎(chǔ)項(xiàng)目共存之間建立統(tǒng)一關(guān)系

        體育項(xiàng)目的多樣化可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的,從每年的高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中可以看出,學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下降,因此,一些基本內(nèi)容必須保持不變,如跑步、跳躍、投擲等,還有野外活動(dòng)。體操中的單雙杠,以及其他的體操活動(dòng),這些都有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。隨著學(xué)生喜歡玩的新動(dòng)作的增加,教材以及項(xiàng)目多樣性的配合,就可以構(gòu)建出全新的課程結(jié)構(gòu)體系。目前來說,我們傾向于發(fā)展好新興項(xiàng)目,同時(shí)會(huì)注意保持基一些礎(chǔ)項(xiàng)的目。在教學(xué)改革的過程中,我們需要不斷的發(fā)展與探索,我們不可以完全放棄舊的,發(fā)展新的,為了讓體育課程改革更具實(shí)踐性,把傳統(tǒng)項(xiàng)目的創(chuàng)新與維護(hù)有機(jī)地結(jié)合起來是很關(guān)鍵的。

        3.4 體育課程目標(biāo)體系的完善

        基于現(xiàn)代社會(huì)的人才素質(zhì)要求,傳統(tǒng)的體育課程目標(biāo)體系已不再適用,由于傳統(tǒng)的體育目標(biāo)體系注重知識(shí)的轉(zhuǎn)化,忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展,在這一目標(biāo)體系的指導(dǎo)下,培養(yǎng)學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者是很困難的。教師要加快完善體育教學(xué)目標(biāo)體系,根據(jù)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的需要,在加強(qiáng)體育理論知識(shí)和技能教育的同時(shí),結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的體育知識(shí),幫助學(xué)生形成終身體育鍛煉意識(shí)。

        4 結(jié)束語

        總之,大學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展不僅是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的內(nèi)在要求,這不僅是因?yàn)榇髮W(xué)生的身體素質(zhì)直接關(guān)系到他們未來的社會(huì)價(jià)值,而且,只有具備了良好的身體素質(zhì),才能更好地適應(yīng)社會(huì)生活的迅速發(fā)展以及變化。高校要做到以下幾點(diǎn):改革體育課程,優(yōu)化體育課程內(nèi)容,構(gòu)建完善的體育教育體系,加強(qiáng)學(xué)生知識(shí)教育,加強(qiáng)體育鍛煉,幫助學(xué)生形成終身體育鍛煉的意識(shí),讓學(xué)生積極參與。在體育鍛煉中,最終實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的更好發(fā)展。

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