吳麗霞 馬鶴婷

摘 要：本文試圖通過“咽音”訓(xùn)練法在高音演唱的開發(fā)訓(xùn)練中原理的詳釋，來向大眾說明為什么“咽音”訓(xùn)練法能夠快速高效的完成“音管”的建立，從而在現(xiàn)代高師聲樂高音開發(fā)與解決的教學(xué)訓(xùn)練法中成效顯著。通過對人體生理結(jié)構(gòu)特征的解析，從聲樂理論與實踐融合的角度，來說明咽音的本質(zhì)內(nèi)涵、歌唱“聲管”從無到有的過程、咽音訓(xùn)練與普通練聲法的區(qū)別、咽音與“花兒”的關(guān)系、等方面進(jìn)行系統(tǒng)的闡述，以在達(dá)到嗓音自然放松的歌唱狀態(tài)時，低音與高音流暢轉(zhuǎn)換的發(fā)聲基能開發(fā)的目的。

關(guān)鍵詞：“咽音”高音開發(fā);聲樂教學(xué);花兒;嗓音訓(xùn)練

一、課題的研究背景

聲樂教學(xué)的過程中由于在系統(tǒng)上，全面性上的了解仍舊不足，導(dǎo)致教授過程中面臨方法雜亂、效果不明顯、聲樂訓(xùn)練過程吃力等問題普遍存在。

面對此況，“咽音”訓(xùn)練法就是解決諸多問題的良方?！把室簟庇?xùn)練法是當(dāng)時歐洲為了訓(xùn)練男高音而獨(dú)有的“秘方”，后于我國醫(yī)學(xué)博士林俊卿在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行傳創(chuàng)，形成了目前系統(tǒng)的“咽音”訓(xùn)練方法。它更能將我們歌唱所需的口腔肌肉進(jìn)行了最大限度的調(diào)控和訓(xùn)練，使得具備了演唱高難度歌劇作品的能力，在開發(fā)嗓音中起到了最直接效果最好的作用。

“花兒”是流傳在中國西北部甘、青、寧三?。▍^(qū)）的漢、回、藏、東鄉(xiāng)、保安、撒拉、土、裕固等民族中共創(chuàng)共享的民歌。因歌詞中把女性比喻為花朵而得名，以漢語演唱?；▋旱那{(diào)高亢、音域較寬、音程跳動大，對于演唱者來說并不容易，而“咽音”可以迅速擴(kuò)展音域，提高聲音規(guī)格，加強(qiáng)唱歌用聲能力。

二、課題的研究方法

1.發(fā)聲理論簡析

在低音區(qū)，受聲帶全狀態(tài)振動影響時發(fā)出的是所謂真聲，在最高音區(qū)時受聲帶非全狀態(tài)振動影響，此時發(fā)出的為假聲，而在低音的真聲與高音的假聲之間，實際上暗藏著所謂“過渡聲區(qū)”。若以分音區(qū)的上、中、下的順序直觀概括的話：在高音區(qū)，聲帶振動的程度為表層邊緣化，聲音輕盈、靈巧稍缺乏表現(xiàn)力，在低音區(qū)，聲帶會處于全部振動形式，聲音也最為真實，沉重不致遠(yuǎn)等;而在以上兩處的銜接位置，上世紀(jì)英國聲樂科學(xué)家、理論家赫伯特.凱沙雷認(rèn)為“過渡聲區(qū)”處的聲帶振動則處于中間層，這個層面的振動范圍大致處于半局部振動、半邊緣狀態(tài)，這種狀態(tài)下的音色具有非真似真，質(zhì)色奇特的“金屬”色彩。當(dāng)人們首次聽是會很不適應(yīng)并感覺奇怪，凱沙雷將此稱為“咽音”。

在上面提到的三種音區(qū)的發(fā)聲效果，單獨(dú)呈現(xiàn)都無法達(dá)到美聲音的音色效果，當(dāng)這三種狀態(tài)做到“無縫銜接”時，呈現(xiàn)的是音質(zhì)純凈有力、音色優(yōu)美洪亮、共鳴飽滿、音域?qū)拸V似無界限的美聲歌唱的特征。

2.實踐運(yùn)用

在教師教授學(xué)生馬鶴婷、陳倩楠及其他學(xué)生時，通過每天做“咽音”的發(fā)聲練習(xí)，增強(qiáng)了會厭卷起的能力與后咽部“站立”的能力，在練習(xí)到100次的時候，會厭在演唱高音時能抬起較快，在練習(xí)到300次的時候，會咽卷起的非常迅速，通過多次練習(xí)，從大腦收到演唱指令，到口腔打開、到會厭卷起、后咽向上抬起、膈肌收緊等一系列動作完成時，口腔肌肉的記憶已經(jīng)加強(qiáng)完成。

（1）大開口練習(xí)

先練好在不張口的情況下，有意識的，放松二腹肌前腹和頦舌骨肌，舌尖抵向嘴唇，這個動作每天練習(xí)500次以上，3天左右下巴就可以很好的得到放松。

在此基礎(chǔ)上首先“固定”住下嘴，然后用抬頭看天的動作去張大口，檢驗動作是否合格：雙手拇指放在下巴下面，檢查有無外頂力量。

（2）伸舌頭練習(xí)

方法：放松并固定下巴，抬頭用后腦殼伸脊粱骨相靠的力量使嘴完全張開，然后伸縮舌頭，要持續(xù)練5-10天。

（3）“呵”氣練習(xí)

在以上幾步的基礎(chǔ)上，不停的向外“呵”氣，每天以上的無聲練習(xí)先讓學(xué)生做半個小時左右。

（4）“氣泡音”練習(xí)

在無聲練習(xí)掌握好后，循序漸進(jìn)的開始發(fā)聲練習(xí)，喉部發(fā)出類似青蛙呱呱的用氣

帶動的聲音，發(fā)出一連串泡泡的聲音。

（5）拉“咽音”練習(xí)

舌頭完全伸出，舌尖指向地面，上排大牙完全露出，鼻翼有意識橫向舒展，雙眼圓睜，用二腹肌前腹（丹田之氣）的力量配合橫隔肌向內(nèi)向上作用，咽部發(fā)出“嗨”的聲音，在中低音區(qū)單音延長，然后移高八度單音延長發(fā)聲，如此反復(fù)練習(xí)。

課題研究的結(jié)果及其分析

目前針對此課題的研究對象，高校聲樂學(xué)生大概30個左右，以馬鶴婷、陳倩楠為例，簡述其歌唱綜合能力的變化。

1.關(guān)于“花兒”演唱的訓(xùn)練法

（1）問題：在沒有運(yùn)用“咽音”去開發(fā)其嗓音時，學(xué)生馬鶴婷、陳倩楠在演唱花兒歌曲《我把我的憨墩墩想著》的高音D2、G2時，音色尖銳，聽起來及其不自然，歌唱狀態(tài)也不“流暢”，能明顯感受到后咽壁沒有很好的打開，高音缺乏力量支持。

（2）原因：正常狀態(tài)下喉腔的橫向切面本身就是一個圓的管狀體，后天如果不去特別訓(xùn)練，這個管體是處在松軟狀態(tài)的，喉腔的內(nèi)壁堅實度達(dá)不到演唱花兒高音的基本共鳴腔要求并需要的強(qiáng)度，就無法引發(fā)聲音的良好共鳴。

（3）結(jié)論：在每天幾百次的“咽音”練習(xí)實踐后，4周左右的時間，學(xué)生馬鶴婷以及陳倩楠“咽部形成一個能獨(dú)立調(diào)節(jié)共鳴的發(fā)音管”的狀態(tài)大大增強(qiáng)，顧有意識的調(diào)節(jié)訓(xùn)練“發(fā)音管”，對聲音的基礎(chǔ)共鳴具有決定性意義。

四、結(jié)論

通過大量演唱的實踐已經(jīng)證實，歌唱時音樂化后的語言，歌唱的樂音發(fā)音中帶著母音，那么就很自然的應(yīng)該把母音單獨(dú)拿出來訓(xùn)練，進(jìn)而發(fā)出美妙又動聽的樂音。這是對母音訓(xùn)練的高度提煉，對任何流派任何唱法包括演唱任何的歌唱形式都大有好處。訓(xùn)練咽音其目的并不是為了區(qū)別與其它母音的不同，而是因為它讓人的嗓音能發(fā)出最鏗然脆亮的聲音。然后可以結(jié)合與咽音相近的“Hai”母音再向其它母音過渡，從而發(fā)出帶上鏗然脆亮咽音質(zhì)色的母音。實踐證明，咽音訓(xùn)練不但所有學(xué)生易于接受 ，而且訓(xùn)練嗓音使聲音素質(zhì)提高很快，得到了良好的訓(xùn)練結(jié)果?！把室簟庇?xùn)練法在我國高校聲樂的教學(xué)中的應(yīng)用，對于民族文化的弘揚(yáng)，民族聲樂的發(fā)展，地方音樂文化“花兒”的傳承，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)特的審美概念，適應(yīng)當(dāng)今的文化多元化發(fā)展，都是益處頗多。

作者簡介：

吳麗霞（1963-）女 寧夏銀川市，教授。研究方向：聲樂演唱與教學(xué)。

馬鶴婷（1990-） 女? 寧夏大學(xué)音樂學(xué)院碩士 ，研究方向：聲樂表演。

基金項目：花兒唱法研究，項目編號：021804130001