摘要：目的：分析老年人景觀療養(yǎng)護理對睡眠質(zhì)量的影響。方法：選取80例存在睡眠障礙的老年療養(yǎng)員分為對照組與干預組，對照組施以常規(guī)護理，干預組施以景觀療養(yǎng)護理，對比兩組的睡眠質(zhì)量評分。結(jié)果：干預組的睡眠質(zhì)量評分低于對照組（P<0.05）。結(jié)論：老年人應用景觀療養(yǎng)護理的效果顯著，能有效改善其睡眠質(zhì)量，促進其身心健康，值得推廣應用。

關鍵詞：景觀療養(yǎng)護理;老年人;睡眠質(zhì)量

睡眠在生命中占據(jù)33%左右的時間，是一種生理現(xiàn)象。睡眠質(zhì)量關系著人體健康與疾病發(fā)生，有調(diào)查顯示我國睡眠問題人群數(shù)量高達45.5%[1]，尤其是老年人群，普遍存在睡眠障礙，對身心健康造成嚴重的不良影響，甚至還引發(fā)軀體疾病。隨著老年人口數(shù)量的增加，睡眠療養(yǎng)的需求量在快速地增長，促使景觀療養(yǎng)護理迅速發(fā)展。有研究顯示，景觀療養(yǎng)護理能改善老年人的睡眠質(zhì)量，具有較高的保健價值[2]。為了明確景觀療效的護理效果，本研究將選取80例存在睡眠障礙的老年療養(yǎng)員進行分組對照研究景觀療養(yǎng)的作用，現(xiàn)匯報研究的具體情況如下。

1 資料、方法

1.1 基線資料

在我中心療養(yǎng)的睡眠障礙老年療養(yǎng)員之中選取80例作為本次研究的對象，選取時間為2020年4月至2021年4月，按照隨機抽簽法分為兩組，分別是對照組和干預組，每組各40例。

對照組：男性和女性分別有23例、17例;年齡在61歲至82歲之間，平均年齡為（70.58±3.55）歲。

干預組：男性和女性分別有25例、15例;年齡在61歲至85歲之間，平均年齡為（70.72±3.62）歲。

對比兩組上述基線資料，P值>0.05，差異不具備統(tǒng)計學意義。本研究經(jīng)過我中心醫(yī)護保密委員會審核批準進行，療養(yǎng)員知情本次研究且自愿參與。

1.2 方法

對照組給予常規(guī)護理，干預組給予療養(yǎng)員景觀療養(yǎng)護理，具體方法如下。

（1）護理人員應在療養(yǎng)員入院時進行積極主動地溝通交流，了解療養(yǎng)員的年齡、興趣愛好、病情、心理健康等基本信息，主動介紹院內(nèi)的環(huán)境布局、醫(yī)療水平、療養(yǎng)內(nèi)容等情況，幫助其緩解消除緊張陌生感，建立良好的護患關系。

（2）根據(jù)療養(yǎng)員信息結(jié)合景觀情況制定出景觀療養(yǎng)計劃，并在適宜時機帶領療養(yǎng)員們?yōu)g覽歷史遺跡、人文景觀、自然景觀等，同時給予典故講解、景觀等，激發(fā)其游覽興趣，進而使其放松心情、消除疲勞、陶冶情操。

（3）景觀療養(yǎng)前應向療養(yǎng)員宣教景觀療養(yǎng)的相關知識，告知注意事項，提升其自我保護意識，做好安全相關的防護措施。

（4）景觀療養(yǎng)后評估其睡眠質(zhì)量，并鼓勵療養(yǎng)員發(fā)表療養(yǎng)感受，提出改正意見。

1.3觀察指標

對比兩組的睡眠質(zhì)量。使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI），總分21分，得分越低，表明睡眠質(zhì)量越好。

1.4統(tǒng)計學處理

采用SPSS 22.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料采用均數(shù)±標準差（x±s）表示，采用獨立樣本t檢驗;計數(shù)資料以率表示，采用χ2檢驗。P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

對比兩組的睡眠質(zhì)量，見下表一

3 討論

睡眠是人體的一種靜息狀態(tài)，促進身體與大腦休整、休息與恢復，極大地影響人們的生活質(zhì)量。景觀療養(yǎng)是通過自然景觀的優(yōu)美宜人與人文景觀的歷史文化來幫助療養(yǎng)員開闊心胸視野、放松心情、緩解疲勞[3]，加之美麗環(huán)境、清新空氣及舒適氣候等自然療養(yǎng)因子的作用，可促進人體加速新陳代謝，促進其身心健康，利于改善其睡眠質(zhì)量。有研究認為景觀療養(yǎng)地有較多的綠色植被，空氣中含有更高的負離子，對機體代謝有調(diào)節(jié)作用，從而改善睡眠[4]。

從文中的數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，應用景觀療養(yǎng)護理的干預組的睡眠質(zhì)量評分低于常規(guī)護理的對照組（P<0.05），與裴金雪等[5]研究中景觀療養(yǎng)后觀察組睡眠質(zhì)量評分低于對照組的結(jié)果一致，表明景觀療養(yǎng)護理的效果明顯。

總而言之，老年人應用景觀療養(yǎng)護理利于放松心情、緩解疲勞，還可加速機體代謝，從而改善睡眠質(zhì)量，值得廣泛應用。

參考文獻：

[1] 周芮，張程，陳瑩. 探討景觀療養(yǎng)護理對特勤療養(yǎng)員睡眠質(zhì)量的改善效果[J]. 養(yǎng)生保健指南，2021，20（22）：154.

[2] 湯麗月，陳怡妙，郭妍. 景觀療養(yǎng)改善老年療養(yǎng)員睡眠質(zhì)量的作用研究[J]. 中國療養(yǎng)醫(yī)學，2020，29（3）：243-245.

[3] ?景觀療養(yǎng)為主綜合護理干預對提高糖尿病患者睡眠質(zhì)量的療效[J]. 養(yǎng)生保健指南，2020，19（35）：153-154.

[4] ?景觀療養(yǎng)護理模式改善軍隊離退休老干部睡眠質(zhì)量的作用[J]. 養(yǎng)生保健指南，2020，19（15）：147-148.

[5] 裴金雪，周爽. 景觀療養(yǎng)改善睡眠質(zhì)量及情緒狀況的作用[J]. 中國療養(yǎng)醫(yī)學，2019，28（5）：493-495.

姓名：鄺鵬燕 性別：女 出生日期：1985-10-17 ?籍貫：湖南郴州 學歷：本科 ?單位：聯(lián)勤保障部隊三亞康復療養(yǎng)中心 572000