（云南師范大學(xué) 云南 昆明 650500）

引言

對于健身這件事早在1995年國務(wù)院就頒發(fā)并實(shí)行了《全民健身計(jì)劃綱要》，國務(wù)院的這一政策出臺后，引起了大眾人民的重視。在2016年由國務(wù)院和黨中央印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，可見經(jīng)過二十年體育熱點(diǎn)問題后，國家又對體育提出了新的要求，此后健康中國上升為國家策略。在2017年10月18日，習(xí)近平就在第十九次全國代表大會上指出“擴(kuò)大全民健身活動，加快建設(shè)體育強(qiáng)國”這為我們校園啦啦操在校女教職工中開展提供了指引。

孫樂忠就指出教職工體育活動中教職工參與體育活動的項(xiàng)目選擇上較單一，體育活動不夠系統(tǒng)科學(xué)。姜域指出要培養(yǎng)女教職工的體育意識就要從體育協(xié)會形式出發(fā)，會員可在業(yè)余鍛煉，交流活動則有課程活動的交流、校外活動展示的交流與健身活動展示等內(nèi)容。

當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康的同時，是不是忘記了在崗位上辛苦授業(yè)的教師們，他們的健康狀況也是不容忽視的，教職工的亞健康、癌癥、猝死、壓力過大，精神緊繃等現(xiàn)象常有報(bào)道。王雅詩指出女教職工的健康狀況不容樂觀，由于工作、興趣等原因，造成缺乏對體育鍛煉的正確認(rèn)識。希望可以通過具體的一些運(yùn)動項(xiàng)目可以改善這類情況，根據(jù)女性的心理特點(diǎn)一些集體性項(xiàng)目會更受歡迎一些?！敖K身體育思想”在2002年《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出，這給學(xué)校體育，學(xué)校教育提供了理論基礎(chǔ)，對體育重視程度有所提高。

綜上所述，教職工體育健康是值得各位教師引起重視的，體育運(yùn)動的益處良多，是需要長此以往堅(jiān)持的，要為教職工提供多種多樣的運(yùn)動項(xiàng)目，滿足不同的需求。對于女性教師而言校園啦啦操形式多樣，初級學(xué)習(xí)也可理解為入門級的，方便掌握好上手，也算得上是不錯的一種運(yùn)動方式。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

云南省師范大學(xué)25-50歲女教職工。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在云南師范大學(xué)圖書館數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)（CNKI）、外文網(wǎng)等收集、整理、查閱相關(guān)研究資料。了解女教職工校園啦啦操開展情況和在其他領(lǐng)域開展情況，為本文的研究提供理論依據(jù)。

（2）實(shí)地訪談法。

對云南師范大學(xué)女教職工進(jìn)行訪談，分析校園啦啦操在女教職工中開展情況以及初步了解她們的運(yùn)動情況。

（3）觀察法。

觀察她們上下課的一些動向，對女教職工生活方式和運(yùn)動方式進(jìn)行分析比較。

（4）邏輯分析法。

對得到的訪談結(jié)果進(jìn)行邏輯分析。

2、研究主要內(nèi)容

2.1、終身體育思想下的校園啦啦操

徐子純認(rèn)為學(xué)生的終身體育思想的培養(yǎng)要從興趣，競賽，特長和能力訓(xùn)練來增強(qiáng)，我認(rèn)為終身體育思想不僅是學(xué)生要做到的，教職工作為知識技能的傳播者也是不可忽略終身體育思想。鄧昌亞、彭芳瑩等指出人具備終身訓(xùn)練并主動學(xué)習(xí)體育知識及相關(guān)技能的觀念意識，并在此思想指引下不斷投身體育鍛煉實(shí)踐，終身體育與高職體育有一定辯證關(guān)系，如何與體育課程相結(jié)合的問題給出見解，不少學(xué)校已經(jīng)在把終身體育和體育課程相結(jié)合，在這個過程中要處理好二者的關(guān)系，終身體育意識不是一蹴而就的。權(quán)翠，閆巖對教職工健身行為和意識做研究，存在性別和年齡因素差異顯著。周福建，余蓉暉是從大眾健美操來講，改善女性教職工身體形態(tài)，提高心肺功能，促進(jìn)心理健康，作者認(rèn)為啦啦操屬于健美操的分支，那么對女性教職工身體形態(tài)，心肺功能，心理健康也應(yīng)該有重要的影響。校園啦啦操對在校女性教職工提供文娛活動，鍛煉身體，緩解壓力，教職工首先投入啦啦操運(yùn)動中才可以更好帶領(lǐng)學(xué)生融入，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位。

2.2、在校女教職工體育運(yùn)動需求

隨著年齡增長運(yùn)動量也會逐漸降低，女性相比男性運(yùn)動量更少，一方面是自己一個人鍛煉感覺不好意思，不太愛動，另一方面是家庭瑣事較多。校園啦啦操是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，女教職工可以相約鍛煉，促進(jìn)職工們交流互相監(jiān)督鍛煉。陳軍、黃海、馬文慧等研究指出女性教職工體育運(yùn)動相比男性卻是排在最后一位，通過他們的研究可見女教職工對體育鍛煉的態(tài)度可見一斑。

2.3、職工啦啦操賽事

2008年我國舉辦了第一次啦啦操比賽，參賽隊(duì)一共有八名，從2010年起建立了全國啦啦操聯(lián)賽制，賽事體系的建立對我國啦啦操運(yùn)動項(xiàng)目的普及和發(fā)展起到了極大地推動作用。從2014年起，全國啦啦操聯(lián)賽將采用跨年度賽制，2014-2015年全國啦啦操聯(lián)賽有20余站比賽。20世紀(jì)80年代CUBA帶“火”的啦啦操，一些籃、足球的開展孕育了啦啦操的發(fā)展。在我校開展過排球的教職工比賽，參賽隊(duì)伍也是挺多的，教職工們在比賽過程中都情緒高漲，為贏得比賽而歡呼，如果校園啦啦操在女性教職工中開展，我相信也會有不錯的反響。

在校園制定相關(guān)啦啦操賽事可以激發(fā)教師的熱情，在賽場上展現(xiàn)風(fēng)采，發(fā)揮“友誼第一比賽第二”精神，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)獲得的成果會讓人有一種自豪感，幸福感。

3、研究結(jié)果

3.1、校園啦啦操開展的基本狀況

（1）女教職工對學(xué)習(xí)校園啦啦操的態(tài)度。

通過訪談分析可知道大部分教師是愿意嘗試?yán)怖膊馘憻挼?，一部分教師表示沒時間參與，一部分不太喜歡啦啦操，一部分對啦啦操了解甚少，擔(dān)心肢體不協(xié)調(diào)。

（2）校園啦啦操對女教職工精神狀態(tài)影響。

張志偉、吳學(xué)文認(rèn)為職工體育鍛煉助于提高精神狀態(tài)，提高工作效率，可以預(yù)防疾病。女教職工伴隨節(jié)奏感強(qiáng)，音律優(yōu)美的校園啦啦操進(jìn)行體育運(yùn)動，可以振奮人心，難易程度是好掌握的，方便沒基礎(chǔ)的教職工上手。

（3）校園啦啦操練習(xí)次數(shù)及頻率。

訪談了不少教師，很大一部分表示幾乎沒有進(jìn)行過啦啦操練習(xí)，但了解到大多數(shù)每周進(jìn)行體育鍛煉不超過3次，時間約為10-20分鐘左右。運(yùn)動量不算高，校園啦啦操運(yùn)動積極性不高，是有待提升的。

3.2、女教職工參與校園啦啦操考慮因素

（1）路程因素。

在校園開展啦啦操運(yùn)動，方便教師們在校辦公，在辦公結(jié)束后可以較快的到達(dá)訓(xùn)練場，可以充分利用時間。

（2）體育鍛煉單一。

通過觀察女教職工體育運(yùn)動方式可知她們最常見的鍛煉方式就是跑步、散步、打羽毛球，少部分打網(wǎng)球、游泳等，一些新鮮的體育運(yùn)動，更能吸引人去參與其中。

（3）集體性運(yùn)動。

在學(xué)習(xí)啦啦操的過程中，教職工們相互交流學(xué)習(xí)，有大部分表示喜歡跟著后面練習(xí)，大家一起練習(xí)不會覺得不好意思。在集體練習(xí)中可以相互督促，便于教師們相互改正。

（4）啦啦操賽事的舉辦。

王敏武、江新碧、梁麗萍就指出可以按參與者，體育項(xiàng)目中獲獎名次進(jìn)行酌情加分，然后把得分制度換成物質(zhì)獎勵，以此來提高教職工參與度。還有資金是當(dāng)今和諧校園環(huán)境下一切活動的基本，通過長期的資金來源支撐教職工長期體育活動。教職工校園啦啦操賽事舉辦，制定一些獎勵機(jī)制，鼓舞教職工的積極性，推動可持續(xù)發(fā)展這個項(xiàng)目。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）培養(yǎng)女教職工終身體育思想要從學(xué)校、自身入手明確終身體育意識培養(yǎng)的重要性。鼓勵女教師們“動起來”體會校園啦啦操的魅力；

（2）在啦啦操教學(xué)過程中要注意教師的接受程度，在枯燥的練習(xí)中加動感音樂更能振奮人心，使人充滿激情。啦啦操可以有效調(diào)動全身運(yùn)動，上肢下肢協(xié)調(diào)配合完成動作，容易激發(fā)女教師的興趣。校園啦啦操相比田徑類項(xiàng)目來講比較靈活，不會很枯燥的重復(fù)一個動作。由于啦啦操變幻多樣，有一定基礎(chǔ)后女教職工們可以自我創(chuàng)新，如變換隊(duì)列隊(duì)形，動作創(chuàng)編等，在這一過程中可以促進(jìn)能力的提升；

（3）女教職工運(yùn)動形式單一，比較喜愛集體性運(yùn)動，設(shè)定校園啦啦操賽事可以激發(fā)其好勝心，增加教職工們的凝聚力，在校園啦啦操比賽中可以學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，相互交流改正，推動校園啦啦操辦的越來越好。

4.2、建議

（1）學(xué)校注重對于教職工體育意識的培養(yǎng)，積極響應(yīng)終身體育的號召，成為一個體育人。加強(qiáng)校園啦啦操的宣傳，為在校學(xué)生樹立一個榜樣，把全民健身落到實(shí)處；

（2）充分利用學(xué)校訓(xùn)練場資源，對校內(nèi)的一些鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施要更新?lián)Q代，跟上時代的發(fā)展，接受一些新型體育運(yùn)動。在不影響其他學(xué)科教學(xué)進(jìn)度的前提下，要保證教職工的鍛煉頻率，次數(shù)，滿足她們的運(yùn)動需求；

（3）要有相關(guān)啦啦操專業(yè)的人員指導(dǎo)，難易程度要考慮到大眾的接受度，相信沒有基礎(chǔ)的老師不在少數(shù)所以不能過于難也不能過與簡；

（4）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要大力支持校園啦啦操在職工體育的開展，比如，給予參賽教師一些獎品，績效等。讓女教職工在鍛煉身體的同時還學(xué)會了一項(xiàng)新技能，啦啦操在云南發(fā)展越來越好，很多中小學(xué)課間操都有啦啦操，啦啦操傳入我國時間較短，卻是發(fā)展迅速的，就是因?yàn)槭艿綇V大人民的喜愛，作為走在前沿的教職工們也要學(xué)起來，感受校園啦啦操魅力。